​懷孕三個月嘔吐怎麼辦

懷孕是一名女性一生中最為幸福和特殊的階段，也知道在懷孕早期出現嘔吐的也是一種正常的現象，但是相當大的一部分女性，或許是有可能是第一次懷孕，對於懷孕三個月嘔吐感到非常的疑惑，認為懷孕嘔吐對她們而言是一件非常困難的事情，每天吃有吃不下去，吃了東西又會吐出來，這樣腹中胎兒的營養能夠及時的補給嗎？可以採取什麼樣的辦法？

妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，衝脈之氣上衝所至。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

噁心，食慾不振，輕微嘔吐

對策：每天起床前先吃點餅乾或麵包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此症狀。

劇吐，一天吐好幾次

對策：應該由醫生給予維生素或止吐針，或者食用生薑，研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶(一定要事先徵詢過醫生的意見)：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

以上就是懷孕三個月嘔吐可以採取的辦法，我們都知道懷孕出現嘔吐這是一件很正常的事情，其實每個人的體質都是不一樣，所以當準媽媽出現孕吐的反應都是不一樣的。如果孕吐很嚴重的話，一定要及時去醫院接受治療，還有可以補充維生素等營養，這樣才能減輕嘔吐的症狀。