![京族舞蹈 京族人是怎樣跳竹竿的]( "京族舞蹈 京族人是怎樣跳竹竿的")
- 跳竹竿舞是一種跳躍競技體育活動。場地一般為8-12米長，6米寬的平地。這項活動男女老幼都可參加，一般多為男女青年。比賽時，分成兩組，每組4——8人。一組打竹竿，一組跳，然後再輪換。打竹竿的人分成兩排距離約3.5米，面對面盤腿坐下或雙膝跪地，每人雙手各執一根竹竿的頂端，成若干組平...
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![抗日曆史上神奇的深澤之戰 真的竹竿捅下了飛機]( "抗日曆史上神奇的深澤之戰 真的竹竿捅下了飛機")
- 一、圍攻伊藤桂一《北支戰線》一書中提到華北八路軍與日軍之間一場很有特色的戰鬥，那就是發生在昭和16年秋（1941年）的深澤圍城之戰。根據《北支戰線》記載，1941年秋，華北的日軍獨立第八混成旅團所部，與八路軍為爭奪石德公路的控制權，進行了一系列激烈的戰鬥。石德公路，是滄石公路...
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![宋代的節目主持人被人稱為“竹竿子”]( "宋代的節目主持人被人稱為“竹竿子”")
- 我國演藝活動中的節目主持人古已有之，其中記載較為翔實的是宋代。宋代演藝活動中的節目主持人有一個十分有趣的名字“竹竿子”，那是因為他們在主持節目時手裡拿一枝“竹竿拂塵”。“竹竿子”多由教坊內的“參軍”擔任。可能是因為他們擅演“參軍戲”(類似今天的相聲)，口齒伶...
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![怎樣瘦手臂 6款運動讓你瘦成竹竿臂]( "怎樣瘦手臂 6款運動讓你瘦成竹竿臂")
- 夏天來了，我們又可以穿上吊帶短袖了，可是每當舉臂時，胳膊上的肉鬆鬆的垂下來，真的很尷尬。嗯，是該下決心減掉它們了。那麼如何瘦手臂呢？怎樣才能練出修長緊緻的美麗手臂呢？下面來看看小編蒐集的瘦手臂運動吧！一、動作名稱：俯身側平舉跟我做：兩腿同肩寬，微屈膝，上身向前傾，腰背挺直，同時...
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![德昂族舞蹈 德昂族竹竿舞有什麼特點]( "德昂族舞蹈 德昂族竹竿舞有什麼特點")
- 德昂族(又名崩龍族)，中國少數民族之一。現有人口15462人。主要散居在雲南省德巨集傣族景頗族自治州的潞西縣和臨滄地區鎮康縣，其他分佈在盈江、瑞麗、隴川、保山、梁河、龍陵、耿馬等縣。與傣族、景頗族、傈僳族、佤族、漢族等民族交錯而居。居住在德巨集地區的德昂族自稱“德...
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![巧用彈力繩塑竹竿臂 擺脫拜拜肉]( "巧用彈力繩塑竹竿臂 擺脫拜拜肉")
- 一根彈力繩，就能去除你手臂上多餘的贅肉；一根彈力繩，就能讓你完成天鵝轉型；一根彈力繩，就是一條通往美麗的康莊大道。不必羨慕她人蓮藕般白嫩的芊芊玉臂，你也可以，只需要一條彈力繩哦！巧用彈力繩塑竹竿臂擺脫拜拜肉道具：一根彈力繩鍛鍊步驟：1、站姿，雙腳開啟與肩同寬；將彈力繩踩在腳...
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![肌肉腿還能瘦成竹竿腿嗎]( "肌肉腿還能瘦成竹竿腿嗎")
- 說到肌肉大家都知道是因為一段時間的鍛鍊在沒有給身體腿部進行放鬆導致自己的身體出現了肌肉的情況的，一旦形成肌肉是很影響自己的整個腿形的。同樣的在進行減肥的時候也是比普通的腿部要難度加強了很多的，這樣就有一些朋友想了解下肌肉腿還能瘦成竹竿腿嗎？可以的，只要長期堅...
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![竹竿美眉翹臀的方法]( "竹竿美眉翹臀的方法")
- 較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而原來臀肉不多的竹竿型美女，該如何把本錢不多的臀型，再造...
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![黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”]( "黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”")
- 打柴舞黎語叫“轉剎”，是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一，起源於古崖州黎族喪葬活動。隨著時代的變遷，打柴舞的習俗在黎家人中逐漸流傳演變。如今，它已成為一種帶有民族文化色彩的體育健身活動，並迅速傳播到了國內外，被國外友人譽為“世界罕見的健美操”。2006年6月2日，國務院批...
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![五款美食讓你瘦成竹竿腿！]( "五款美食讓你瘦成竹竿腿！")
- 在生活中，很多的女性朋友都對自己的身材感到苦惱，減肥的人群比比皆是，那麼人們如何才能有效減掉大象腿呢？今天小編就為大家介紹幾個有效的瘦腿方法，幫大家瘦成光管腿。趕緊來看看吧！五款瘦腿美食幫你瘦成竹竿腿1、米醋圓白菜材料：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少...
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![竹竿美眉的豐滿翹臀法]( "竹竿美眉的豐滿翹臀法")
- 較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而原來臀肉不多的竹竿型美女，該如何把本錢不多的臀型，再造...
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![傳說中用竹竿捅下來的U2偵察機]( "傳說中用竹竿捅下來的U2偵察機")
- 在北京軍事博物館眾多的館藏中，有一件十分特殊的展品，它出身於美國洛克西德公司的製作車間，它身上的累累彈痕卻是新中國一支神祕部隊的手筆，發生在高空的那場對抗一直是個謎，所有參與的對手都保持沉默。U-2，綽號蛟龍夫人，可以飛到21000米以上，遠遠高於當時世界上所有高射炮和殲擊...
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![竹竿身材變身肌肉男的7大方法]( "竹竿身材變身肌肉男的7大方法")
- 竹竿身材變身肌肉男的7大方法下面就開始介紹脫胎變肌肉型男的7大方法。1、合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛鍊為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至%）為佳。時間安排可每週練3次（隔天...
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![黎族的竹竿舞是怎樣跳的？又有啥好意頭]( "黎族的竹竿舞是怎樣跳的？又有啥好意頭")
- 黎族舞蹈是黎族人民在海南島這個特定的地理環境和生活條件中，經過漫長的歷史發展、積澱而形成的。黎族社會歷史文化、宗教信仰、經濟生活、勞動生產、反抗鬥爭等等，都可以從舞蹈這個角度上得到一定的展現。竹竿舞又稱竹槓舞，持竿者姿勢有坐、蹲、站三種，變化多樣。在有節奏、...
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![竹竿竹杆的區別]( "竹竿竹杆的區別")
- 竹竿：1、砍下來的削去枝葉的竹子。2、竹子的主幹。3、指竹子。竹杆：砍下來的削去枝葉的竹子。竹竿，也有一首詩名字就是《竹竿》，選自《詩經·國風·衛風》，闡述了衛國婦女遠嫁別國，不能回故鄉探望，心中煩悶。...
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![花樣散步讓你的腿瘦成竹竿]( "花樣散步讓你的腿瘦成竹竿")
- 正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。如果你已經打算開始健步行走，不妨多試幾種花樣散步方法，將瘦腿提到第一位。1...
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![竹竿變身肌肉男的7個方法]( "竹竿變身肌肉男的7個方法")
- 竹竿變身肌肉男的7個方法1.合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛鍊為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至%）為佳。時間安排可每週練3次（隔天1次），每次1至1個半小時。每次練8至10個動作，每個動...
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![7大實用瘦腿招 1月練就竹竿腿]( "7大實用瘦腿招 1月練就竹竿腿")
- 今天減肥達人淇淇就教大家，如何一個月練就竹竿腿，讓你從此與大象腿saybyebye。達人個人小妙招，怎能不分享呢？幾年前的淇淇真的是一隻胖妞，不過經過我堅持不懈的努力終於得到了好成果，今天我就給大家說說我的瘦腿方法和瘦身心得以及健康減肥的法寶吧！推薦方法一：喝超強去油荷葉茶...
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![怎麼瘦腿？4招助你瘦成“竹竿腿”]( "怎麼瘦腿？4招助你瘦成“竹竿腿”")
- 夏季炎熱，美腿當道，看到別的MM都穿著短裙短褲大秀美腿，再看看自己的大粗腿，你怎麼能不下定決心瘦腿呢？很多眉美眉都覺得瘦腿很難，其實只是沒有選對方法而已，只要選對方法，瘦成竹竿腿並不是夢，下面就一起看看那些有效的瘦腿方法吧。1、多給腿部按摩腿部按摩能夠幫助排出身體廢物，達...
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![佤族舞蹈 佤族的竹竿舞是怎樣的一種舞蹈形式]( "佤族舞蹈 佤族的竹竿舞是怎樣的一種舞蹈形式")
- 佤族是跨境而居的民族，在中、緬、泰三國都有分佈。中國佤族近三十萬人，分佈在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德巨集傣族景頗族自治州。其中滄源佤族自治縣和西盟佤族自治縣是佤族的主要聚居區，兩縣的佤族人口約佔我國佤...
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![抗倭戰史奇聞 大明戚繼光巧用竹竿大敗日寇]( "抗倭戰史奇聞 大明戚繼光巧用竹竿大敗日寇")
- 戚繼光(1528年11月12日-1588年1月5日)，字元敬，號南塘，晚號孟諸，卒諡武毅。漢族，祖籍河南衛輝，後遷安徽定遠，生於山東微山。明朝傑出的軍事家、書法家、詩人、民族英雄。戚繼光在東南沿海抗擊倭寇十餘年，掃平了多年為虐沿海的倭患，確保了沿海人民的生命財產安全;後又在北方抗擊蒙古...
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![春天瘦腿最快的方法 運動+按摩輕鬆打造竹竿腿]( "春天瘦腿最快的方法 運動+按摩輕鬆打造竹竿腿")
- 每個都想要有一雙細長漂亮的美腿，而不是又粗又難看的蘿蔔腿，女生到底要怎麼瘦腿呢？教你瘦腿最快的方法，運動+按摩最見效。1、高抬腿運動每天早上早起十分鐘，在床上做做高抬腿的運動，每組1分鐘，重複五組。高抬腿是最為常用、最有效的瘦腿方法，可以充分鍛鍊整個腿部肌肉，促進腿部脂...
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![怎麼瘦腿最快最有效 五款美食幫你瘦成竹竿腿]( "怎麼瘦腿最快最有效 五款美食幫你瘦成竹竿腿")
- 夏日炎炎，很多女性早已換上了清涼的短裙、短褲等裝備。但是，有的MM卻依舊穿著長褲。這到底是為什麼呢？這是很多MM都有的苦惱問題——大象腿。怎樣才能有效減掉大象腿，像其他MM一樣，自信穿上小短褲呢？今天，小編就為大家介紹幾個有效的瘦腿方法，幫大家瘦成光管腿。五款瘦...
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![釣竿的保養-釣竿的選購技巧]( "釣竿的保養-釣竿的選購技巧")
- 對釣竿的製作工藝、材料質地都應考究。還須識別產品有無防偽標誌，注意檢驗質量。為延長手竿的使用壽命，釣者要精心保護。使用抽出式手竿時，要從竿尖逐節拉出，適當拉緊，但不能過緊。釣竿的保養-釣竿的選購技巧釣竿的保養1、嚴格配用子線正規廠家或高檔魚竿都有最大子線使用的說...
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![三竿是幾點鐘]( "三竿是幾點鐘")
- 辰至巳時（7-9點到9-11點）。日上三竿：太陽升起有三根竹竿那樣高，形容太陽升得很高，時間不早了，也形容人起床太晚。日上三竿具體是指“辰”至“巳”時（7-9點到9-11點），不到“午”時（11-13點），但沒有任何歷史文獻表明具體為“辰”還是“巳”時。...
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生活科普幫
