![溼氣重怎麼辦 十人九溼一招幫你溼氣祛光光]( "溼氣重怎麼辦 十人九溼一招幫你溼氣祛光光")
- 有很多人身上的溼氣是很重的，而溼氣重對於健康的危害是很大的，那麼溼氣重應該怎麼辦呢？去溼氣的方法有哪些呢？如何去溼氣比較好呢？今天就為大家介紹一下去溼氣的方法吧！下面一起來跟我看一看吧！馬齒莧薏仁茶老中醫對溼氣的問題一直都頗為重視，其實不用吃藥，有一個非常好的古方，這個...
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![痘痘跑光光 讓你的臉光滑木有痘痘的侵害]( "痘痘跑光光 讓你的臉光滑木有痘痘的侵害")
- 快速去痘其實很簡單，日常中最常見的白醋、食鹽、日常的苦瓜、芹菜等都可以快速祛痘，這些祛痘的小竅門看起來很普通，但是效果卻很不錯，下面由小編來介紹3個快速祛痘的小竅門，省錢，方便，又麼有副作用哦~白醋和鹽去痘方法材料：白醋，鹽，半杯水(涼開水或礦泉水)1、把一平勺鹽，半勺醋，都放...
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![6招輕鬆做 背部脂肪全光光]( "6招輕鬆做 背部脂肪全光光")
- 1、跪式拉鋸跪在地上，雙手各握一個手柄，阻力帶斜向下，同時雙臂在拉鋸的時候要高2、水平拉鋸雙手握住阻力帶手柄，在胸腔水平進行拉鋸練習，同時雙腳分開，與髖關節同寬，手心相對，拉右邊的時候上身向右轉動，雙腳固定，然後向左旋轉，做15次，然後換左邊練習。3、跳傘動作背部向上平躺在地上，...
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![家中可完成的清腸法 宿便清光光]( "家中可完成的清腸法 宿便清光光")
- 數字顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。真相一：現代人的消化速度超級慢！人吃進的食物經過消化道到排洩大約需要8~12小時，但dis...
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![6大原因讓男人頭髮掉光光]( "6大原因讓男人頭髮掉光光")
- 1、氣溫驟變。隨著寒冷天氣的到來，很多人會發現，脫髮現象更嚴重了。但脫髮並不是因為變冷，而是頭髮很難承受周圍環境溫度的驟變。因此，出門時一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。2、飲食不當也是導致脫髮的原因之一，應當多吃富含蛋白質和鐵的食物。3、缺乏維生素以及各種人體所...
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![讓痘痘跑光光不敢來的小妙招]( "讓痘痘跑光光不敢來的小妙招")
- 火辣辣的夏天快到了，冬天剛過去，吃的也比較油膩，面板需要接受更大的考驗，臉上總是油膩膩的，痘痘也跟著步伐出來冒泡了。愛漂亮的MM非常煩惱，也非常想知道如何祛痘，有什麼可以去除臉上痘痘的小竅門？下面小編我給MM們介紹幾種小偏方，助你早日趕走痘痘。1、沒事不要用手去碰你的臉，因...
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![豬大腸深受多人喜歡 洗豬大腸妙招腥臭味自動跑光光]( "豬大腸深受多人喜歡 洗豬大腸妙招腥臭味自動跑光光")
- 中華美食名揚天下，各種各樣的美食讓吃貨們垂涎欲滴，念念不忘。但在眾多的美食之中，總有一些備受爭議，有人打心裡喜歡，有人卻嘗都不嘗一口。比如豬大腸，尤其是爆炒豬腸很多人都喜歡，吃起來鹹香可口，有嚼勁下飯也十分好吃，但有的人就是吃不下去。下面和本站一起來看看。豬大腸可以說...
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![喝水時加它體內毒素排光光]( "喝水時加它體內毒素排光光")
- 水是每個人每天都要飲用的，尤其是在這個炎熱的夏天喝水是必然的。人們都知道常喝水對人體健康起到促進的作用，如果在水中加上一物，不但有益健康，而且還可以將體內的毒素排出體外。所以，趕快來看一下水裡應該加什麼對身體好！食鹽鹽是生活中常見的調味品，幾乎80%以上的食物都需要...
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![健康隱患掃光光 家裡最髒地方你是否知道]( "健康隱患掃光光 家裡最髒地方你是否知道")
- 當你感到不適或煩躁，是否考慮過是家裡的細菌在作怪？美國女性網站Ivillage幫助大家全方位地尋找家中的衛生死角，將健康隱患掃光光。1、噴頭有研究表明，每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌汙染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。最好的方法是減少淋浴，多泡澡，每週還應用硬毛刷清洗噴...
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![臂勝計劃 讓你贅肉跑光光]( "臂勝計劃 讓你贅肉跑光光")
- 想瘦就先瘦手臂一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能並不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話，在視覺上就會覺得她胖。據說如果一個人的手臂比較纖細的話，她看起來的...
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![去狐臭偏方 讓你的狐臭走光光]( "去狐臭偏方 讓你的狐臭走光光")
- 夏天了，天氣變得炎熱起來了，好多都是越穿越少，穿的少也避免不了不出汗的，那麼有狐臭的就更是沒辦法了。今天小編帶來了治療狐臭的偏方，對付狐臭還是很有用的，大家可以看看。那麼，下面就由小編來為大家好紅介紹一下吧。目錄1、狐臭的原因2、去狐臭生活小偏方3、治療男人狐臭的偏...
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![夏日瘦臂2招 讓你贅肉跑光光]( "夏日瘦臂2招 讓你贅肉跑光光")
- 對於手臂較粗的您而言，是不是一整年都穿著長袖衣服才會讓您有安全感呢？現在只要每天多花一點時間，您就可以與肥肥的手臂贅肉說再見，何樂而不為呢？方法一1、準備道具——啞鈴或礦泉水2、用雙手虎口處輕握道具，手向上伸直3、以數5秒的速度將雙手手肘彎下，向背後伸(此時...
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![艾葉的作用 經常用這一物泡腳身上疾病祛光光]( "艾葉的作用 經常用這一物泡腳身上疾病祛光光")
- 艾葉是生活當中十分常見的東西，其實艾葉是可以用來泡腳的，那麼艾葉的作用有哪些呢？艾葉泡腳的好處有什麼呢？艾葉泡腳有哪些禁忌呢？今天就為大家介紹一下吧！下面大家就跟著我一起來看看吧！經常用這一物泡腳身上疾病祛光光經常用艾葉泡腳對於我們的身體是有好處的，艾葉泡腳有祛病的...
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![白頭黑頭通通去光光 平滑零毛孔速成美肌]( "白頭黑頭通通去光光 平滑零毛孔速成美肌")
- 白頭黑頭通通去光光平滑零毛孔速成美肌白頭黑頭通通去光光平滑零毛孔速成美肌一、白頭毛孔，即是堵塞型毛孔，毛孔表面被白色點點堵塞的情況，因為毛孔擴大，肌理紊亂，肌膚表面看上去幹燥粗糙，鼻子以外、額頭、下巴等皮脂分泌較多的部位也經常出現這種情況。推薦單品選擇：1、同為油...
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![“臂”勝戰略 肥肉跑光光]( "“臂”勝戰略 肥肉跑光光")
- 許多女性朋友都擔心自己上臂的肉肉在穿衣服時很難看，下面這些方法可以為你實現纖臂的夢想。再配上瘦臂食譜，實行內外兼顧，纖細手臂不再是夢想。想瘦就先瘦手臂一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重...
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![秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光]( "秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光")
- 不知不覺已是秋意正濃之時，氣候涼爽且變得乾燥，白晝的時間也漸漸變短了。這時候人們的飲食起居也同樣需要開始隨著季節的變化而變化，否則易出現秋乏。每日多睡一小時夏天晝長夜短，天氣悶熱，很多人長期睡眠不足。天氣變涼後，就該改變夏季晚睡的習慣，儘量爭取晚上10時前入睡。適當...
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![7種洗頭方式讓秀髮掉光光]( "7種洗頭方式讓秀髮掉光光")
- 7種洗頭方式讓秀髮掉光光洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越傷！提醒你這七種錯誤的洗頭方式，要注意避免哦。七種洗頭方式讓秀髮掉...
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![刷牙前牙刷蘸水牙齒會掉光光]( "刷牙前牙刷蘸水牙齒會掉光光")
- 日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口...
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![不梳頭直接洗頭 秀髮掉光光]( "不梳頭直接洗頭 秀髮掉光光")
- 不梳頭直接洗頭秀髮掉光光不梳頭直接洗頭秀髮掉光光7種錯誤的洗頭方式，你中槍了嗎？1、頭髮剛浸溼就抹洗髮水有很多人在頭髮弄溼之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些汙垢之後，再用洗髮水。2、不梳頭直接...
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![一分鐘壓力清光光 中醫五個實用減壓妙招]( "一分鐘壓力清光光 中醫五個實用減壓妙招")
- 無論是在職場，還是在家中，壓力可能無時不在。如何緩解壓力，成為越來越多的人關心的話題。推薦以下5個解壓小妙招，可以幫助你1分鐘緩解壓力，放鬆身心。1.仰望天花板，倒數60秒。抬頭仰望動作有助於刺激副交感神經系統，降低血壓，放慢呼吸節奏。慢慢倒著數數，也有助於分散注意力，緩解壓...
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![7款美食 一週腰上贅肉跑光光]( "7款美食 一週腰上贅肉跑光光")
- 1、燕麥燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素。建議mm早餐食用一碗麥片粥，讓腸胃開始一天的消化工作，並排出宿便。2、地瓜地瓜的...
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![去口臭方法 刷牙時水裡放一物口臭去光光]( "去口臭方法 刷牙時水裡放一物口臭去光光")
- 相信有不少的人被口臭的問題困擾，口臭是一件是非常讓人尷尬的事情，那麼有哪些方法可以去除口臭呢？口臭的原因有哪些呢？生活當中我們應該怎樣預防口臭呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！實際上造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題，我們腸胃上火也會導致口臭的...
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![養生警惕 7種洗頭方式讓秀髮掉光光]( "養生警惕 7種洗頭方式讓秀髮掉光光")
- 洗頭髮你會嗎？你是如何洗頭的呢？除了去澡堂洗澡，很多人都是剛把頭髮浸溼就開始用洗髮水，其實這樣洗都反而洗不乾淨。甚至還有一些對我們頭皮和頭髮甚至影響健康的洗頭方法，讓我們一起來看看吧！洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，洗頭也是一種養生方法哦！但怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健...
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![減肥美食 腰上贅肉一週吃光光]( "減肥美食 腰上贅肉一週吃光光")
- 腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。推薦7款通便食物，幫助排出宿便，讓肚子恢復平坦。1、燕麥燕麥含水溶性纖維燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫...
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![DIY自制祛斑面膜 臉上斑點跑光光]( "DIY自制祛斑面膜 臉上斑點跑光光")
- 如今很多MM臉長得很精緻，面板也不錯，可惜的是臉上有不少的斑點。如何才能快速有效祛斑呢？想要祛除色斑可不能忽視自制祛斑面膜的作用哦，它可以密集為面板注入淡斑元素，抑制黑色素的形成。下面就教你DIY自制祛斑面膜，讓你臉上斑點跑光光。趕緊一起來學習吧！地瓜祛斑面膜準備材料：...
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