![秋季養生的小常識]( "秋季養生的小常識")
- 由夏到秋，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患增多、熱傷風等。秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應注意養生保健，做...
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![秋季美容護膚遵循三個原則]( "秋季美容護膚遵循三個原則")
- 秋季美容護膚遵循三個原則，掌握正確的護膚方法讓我們更有吸引力，不同的面板也應該使用不同的護膚方案，在秋季乾燥的天氣我們需要遵守相應的原則，對我們的面板護理會有很大的幫助，接下來分享秋季美容護膚遵循三個原則。秋季美容護膚遵循三個原則11.冰敷-用化妝棉將冰化妝水弄溼...
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![秋季要如何避免中暑]( "秋季要如何避免中暑")
- 雖然已經進入秋季，但是天氣還是很悶熱，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止...
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![秋季吃什麼水果好？秋季應煮食水果]( "秋季吃什麼水果好？秋季應煮食水果")
- 柿子味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用。紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口乾脣爛、心中煩熱等症。取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對治療甲狀腺腫有效。秋季吃什麼水果好？秋季應煮食水果秋季吃什麼水果好...
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![秋季乾燥天氣預防五種皮炎]( "秋季乾燥天氣預防五種皮炎")
- 秋季乾燥天氣預防五種皮炎秋季乾燥天氣預防五種皮炎，秋季乾燥天氣容易引起皮炎，所以我們應該瞭解秋季皮炎，然後預防，秋季乾燥天氣預防五種皮炎，以下是一些相關資訊，讓我們看看！秋季乾燥天氣預防五種皮炎秋季乾燥天氣預防五種皮炎1、面板瘙癢症指只有面板瘙癢而無原發性面板損傷...
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![秋季怎麼鍛鍊肺呢]( "秋季怎麼鍛鍊肺呢")
- 到了秋季很多人容易患上呼吸道感染方面的疾病，比如感冒肺炎等都是很難治癒的疾病，只有平時把肺保養的好一些，有效的鍛鍊肺，才能夠保證肺部的呼吸通暢，才能夠保證人體的健康，很多朋友都不清楚在秋季如何更好的鍛鍊肺，不知道怎麼做更加的有效，下面就詳細的給朋友們介紹一下秋季鍛鍊...
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![秋季如何預防脣部乾燥脫皮？]( "秋季如何預防脣部乾燥脫皮？")
- 秋季如何預防脣部乾燥脫皮？秋季如何預防脣部乾燥脫皮？金秋十月，我們的會面板越來越乾燥。你是否在為嘴脣乾裂脫皮而煩惱呢，嘴脣起皮很影響面貌美觀，所以平時的脣部護理不可忽視。秋季如何預防脣部乾燥脫皮？秋季如何預防脣部乾燥脫皮？1脣部為何干燥?受日光過度曝晒。受乾冷天氣影...
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![秋季美白注意事項]( "秋季美白注意事項")
- 秋季美白注意事項秋季美白注意事項，掌握正確的護膚方法，讓我們更有吸引力，乳液保溼效果非常明顯，面膜可以幫助我們保溼，選擇合適的護膚產品可以讓我們的臉色，學習秋季美白注意事項，快get起來吧。秋季美白注意事項1我們知道陽光會使面板變黑，外出後，面板會變黑，無論是陰天還是雨天，在...
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![秋季吃這5種果蔬 美白養顏雙效]( "秋季吃這5種果蔬 美白養顏雙效")
- 在炎熱的夏天玩high了，整個人都晒成幾團烏雲了。那麼秋季到了，美白正當時！小編給你推薦5款美白養顏果蔬吧，多吃果蔬對身體有很大益處的哦，補充營養，健康又漂亮！西蘭花：屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對...
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![幼兒飲食 秋季幼兒飲食要注意什麼？]( "幼兒飲食 秋季幼兒飲食要注意什麼？")
- 秋天到了對於我們成人來說是一個比較涼爽的季節，但是對於剛出生的嬰幼兒來說他們對這個季節是比較敏感的，尤其是飲食方面，如果飲食不當會寶寶就會生病。那麼秋季嬰幼兒飲食需要注意什麼呢？秋季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的...
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![秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌膚還好嗎]( "秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌膚還好嗎")
- 秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌膚還好嗎秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌膚還好嗎？秋季最明顯的特點就是空氣乾燥，我們的面板很容易受到天氣的影響而變得缺水，那麼該怎麼護膚呢？下面跟小編一起來看看秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌膚還好嗎吧！秋季肌膚護理有妙招，換季了你的肌...
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![抗美援朝中美炮兵對攻 成功粉碎美軍秋季攻勢]( "抗美援朝中美炮兵對攻 成功粉碎美軍秋季攻勢")
- 1951年2月13日，中國人民志願軍炮兵第29團參加了砥平裡戰鬥，這是朝鮮戰場上的一次大血戰。2月14日，中國人民志願軍第40軍和第66軍包圍了砥平裡一帶的美第2師和南朝鮮第8師。當日21時，志願軍向被圍之敵發起了猛烈進攻。指揮部一聲令下，我炮29團便向敵佔領的229高地進行了火力急...
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![遠離秋季高發病 吃一天就見效的奇方]( "遠離秋季高發病 吃一天就見效的奇方")
- 由於秋季天氣乾燥，很容易引起秋季高發病，最常見的就是咳嗽了。咳嗽不是什麼大病，但如果不及時治療，就會產生一些不必要的麻煩。止咳的方法有很多，但不可能一一去實驗。想知道秋季養生小常識以及秋季養生食譜嗎？那就一起來看看吧。隨著天氣的變化無常，最近感冒咳嗽的患者越來越多...
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![老年人秋季養生保健知識是怎樣的]( "老年人秋季養生保健知識是怎樣的")
- 我們都知道老年人的體質會變得越來越差，很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔，於是總是特別的注意對自己的身體保養，尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養是要掌握好一定的方法和方式才能達到更好的效果的，下面一起了解下老年人秋季養生保健知...
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![秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦]( "秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦")
- 大家都知道秋冬交替時晝夜溫差大，年老體弱者、兒童、患有慢性呼吸道疾病者和免疫力低下的人群容易患上流行性感冒、支氣管哮喘等疾病。其中最常見的症狀就是嗓子癢咳嗽了，雖然不是重病，但嗓子老是癢咳嗽也影響了我們的身體健康，現在我為朋友們說說秋季嗓子癢咳嗽該怎麼辦？1.如...
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![10種食物有效對抗秋季的乾燥]( "10種食物有效對抗秋季的乾燥")
- 進入秋季，肌膚的保養不僅要靠一些化妝品，更需要要一些內在的調理，所以從每天的飲食來入手，對抗秋季的乾燥！1、西蘭花——增強面板抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。2、胡蘿蔔——保...
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![秋季潤肺養生粥有哪些]( "秋季潤肺養生粥有哪些")
- 喝粥是我們中國人很喜歡吃的食物。不同食材熬成的粥營養價值是不一樣的。比如玉米麵和小米熬成的粥的營養價值就不一樣。對於身體來說是能補充不同的營養。熬粥的時候，如果能配上其他的一些營養物質，那麼熬成的粥對於保養身體來說就更有效果。那麼秋季潤肺養生粥有哪些？下面...
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![秋季面板病的治療方法]( "秋季面板病的治療方法")
- 大家都感覺秋天出現面板病的概率比較高，這是由於多鍾原因造成的，秋天天氣變化無常，時而颳起大風，乾燥的天氣令我們體內缺水，從而產生各種面板病，那麼出現面板病應該怎樣治療呢，下面我們就來了解一下治療面板病的方法。治療方法：1.其治療使用最多的是外用藥。如果外用藥選擇或使用...
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![秋季養生謹防秋老虎 17個健康實用小招數]( "秋季養生謹防秋老虎 17個健康實用小招數")
- 秋天對於人體來說雖然氣候微涼讓人感覺非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天雖然氣溫舒服，但是也會有許多不好的情況出現，例如干燥，更容易虛弱，身體更容易讓疾病入侵。秋季養生之——前提條件1、養生先養好習慣養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究在起居上做到早睡早起...
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![北方大學秋季開學時間]( "北方大學秋季開學時間")
- 北方大學秋季開學時間通常在每年的9月初。由於南北方氣候的差異，南方大學的秋季開學時間可能會晚一些，但是春季開學時間要早一些，而北方大學正好相反。總體來說，大學一般9月初開學。具體開學時間會因學校和專業而異，可以關注學校官網或教務處通知。...
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![秋季煲湯養生的食譜]( "秋季煲湯養生的食譜")
- 秋季天氣非常的乾燥氣溫也會變得越來越冷了，這樣就容易導致我們的身體出現一些問題，其中通過飲食調整能讓我們的身體變得更加的健康，尤其是多喝些滋補的湯類能讓我們的身體得到很好的改善，並且多喝些湯類不會增加我們的腸胃負擔，並且能讓我們更好的吸收，下面一起了解下秋季煲湯...
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![秋季美容護膚補水的誤區有哪些呢]( "秋季美容護膚補水的誤區有哪些呢")
- 秋季美容護膚補水的誤區有哪些呢秋季美容護膚補水的誤區有哪些呢？秋季氣候比較乾燥，很多人在這個時候就想瘋狂補水。其實這樣是不對的，過多的不補水臉會受不了，容易弄得臉過敏，下面小編帶來了秋季美容護膚補水的誤區。秋季美容護膚補水的誤區有哪些呢1過度使用保溼噴霧保溼噴...
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![秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝大關鍵]( "秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝大關鍵")
- 秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝大關鍵秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝大關鍵，不必為美容感到羞恥，讓你迷倒身邊的他，做不同的程式也會達到不一樣的效果，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，這些秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝大關鍵你學會了嗎？秋季流行的日系底妝遮瑕才是化妝...
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![老年人秋季養生運動五戒]( "老年人秋季養生運動五戒")
- 1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。2.戒屏氣使勁：平時我們的胸腔內壓力低於大氣壓，稱胸腔負壓，這...
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![秋季宜調養 進補有講究]( "秋季宜調養 進補有講究")
- 保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：面板變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便乾結，這種現象就是人們常說的秋燥。有關專家介紹說，秋燥是由於氣候乾燥造成的，處暑期間的秋燥屬溫燥，發展為病症多表現為咳嗽少痰...
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生活科普幫
