![秋季要如何避免中暑]( "秋季要如何避免中暑")
- 雖然已經進入秋季，但是天氣還是很悶熱，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止...
- 6470
![秋季時令水果]( "秋季時令水果")
- 秋季時令水果有梨子、葡萄、柚子、石榴、山楂等。1、梨子：含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。2、葡萄：世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，生產上栽培比較優良的品種只有數十個。按用途可分為鮮食、釀酒、制幹、其他...
- 26661
![秋季補水的方法技巧]( "秋季補水的方法技巧")
- 秋季補水的方法技巧你知道哪些秋季補水的方法技巧？秋天的時候，空氣中水分非常少，而且經常起風，所以女生的面板都是比較乾燥缺少的，應該要適度的補補水。下面是小編幫大家收集的秋季補水的方法技巧，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。秋季補水的方法技巧11、每天早晨一杯水肌膚缺水...
- 7154
![秋季三個堅持 秋練 秋防 秋養]( "秋季三個堅持 秋練 秋防 秋養")
- 一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。要多進行體育活動，並讓身體多凍著點。俗話說：春捂秋凍，氣溫下降但不要急於新增過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力。運動要因人而異。如散步。打球。做操。打太極拳。氣功。慢跑等。二、堅持秋防。秋防是指預防...
- 32035
![男士秋季養生吃什麼]( "男士秋季養生吃什麼")
- 說到養生，很多人總會想到很多內容，有的人認為養生是從喝的方面進入，也有的認為，養生是吃的，還有的人認為養生也包括了水果。其實這些都是對的，因為養生包括的內容很多，有養生湯，還有養生食物，還有養生藥。養生不分男女，下面就給大家來說一說男士秋季養生的食物有哪些。1、菠菜有專...
- 26307
![中老年人吃什麼好 秋季老年人怎樣更健康]( "中老年人吃什麼好 秋季老年人怎樣更健康")
- 人到中老年，食物比年輕人更加有要求。食物的合理搭配和適量的體育運動能夠更好的達到效果，那麼入秋以後中老年人吃什麼好呢？人到老年以後都會出現缺鈣的情況，那麼老年人補鈣有哪些需要注意的呢？眾多子女們又知道中老年如何補鈣呢？下面是小編為大家整理的一些健康小常識，希望幫助...
- 27136
![糖尿病人秋季調理身體的食物之一 枸杞粥類]( "糖尿病人秋季調理身體的食物之一 枸杞粥類")
- 秋季糖尿病人吃什麼調理身體？糖尿病人經過夏天的炎熱高溫，身體多少都會有所勞損。秋季氣候適宜，這時食療溫補最好，也是最適合調理糖尿病人調理身體的季節。糖尿病人秋季調理身體的食物之一是粥類。1、蘿蔔枸杞粥材料：大米50克、白蘿蔔50克、枸杞10粒。做法：1、白蘿蔔洗淨切小塊...
- 10852
![秋季怎樣預防感冒呢]( "秋季怎樣預防感冒呢")
- 秋季因為天氣的迅速的變化和不穩定，因此也是流行性疾病高發的一個季節，感冒也變得發生的十分的頻繁了，雖然感冒並不是什麼大病，不過一旦感冒對於人們的工作和學習都必定會產生一些消極的影響，因此為了避免秋季感冒，大家必須要積極的做好預防措施，那麼，秋季怎樣預防感冒呢？一、提高...
- 15130
![養生知識秋季養生的方法]( "養生知識秋季養生的方法")
- 春夏秋冬乃是一年中的四個季節。那麼每個季節都有每個季節的養生方法。例如在冬季應多吃蘿蔔，有利於身體保暖，對身體有好處。那麼大家知道秋季該如何養生嗎？很多的人們都不知道在秋季如何養生，所以接下來我們就來學習一下養生知識秋季養生的一些內容吧。秋氣內應肺。肺是人體...
- 19582
![在乾燥的秋季油性肌膚如何護理]( "在乾燥的秋季油性肌膚如何護理")
- 在乾燥的秋季油性肌膚如何護理在乾燥的秋季油性肌膚如何護理呢？油性肌膚是很多朋友困擾的一個問題，很多朋友不知道怎麼去護理，偶爾洗個臉也改善不了這個問題，那麼怎麼護理呢？下面跟小編一起來看看在乾燥的秋季油性肌膚如何護理吧！在乾燥的秋季油性肌膚如何護理1一、吸油紙儘量...
- 29365
![秋季養生以養肺為主]( "秋季養生以養肺為主")
- 養生的知識是非常豐富的，養生有很多環節我們如果不注意的話，養生收到的效果就不明顯甚至容易出現反作用，例如季節對於養生的影響，我們在養生的時候很容易就忽略了季節這個因素，其實季節對於養生的影響是非常大的，我們在春季要注意養肝，而在秋季就應該注意養肺了。那麼我們如何在...
- 29705
![拒絕再做“女旱子”，秋季補水護膚的最佳開啟方式]( "拒絕再做“女旱子”，秋季補水護膚的最佳開啟方式")
- 秋分過後，廣州終於告別了炎炎夏日，天氣漸漸變得舒適涼爽起來。與此同時，肌膚也進入了極易乾燥、敏感的換季階段，面對來自肌膚的靈魂拷問，你的秋日危“肌”還好嗎？而換季保養，是肌膚必須做的功課，這時候補水保溼這件頭等大事真的不能再將就了！北半年的秋冬季是對面板最不友好的季節...
- 28932
![秋季容易引起腸胃病，家裡備好喇叭牌正露丸]( "秋季容易引起腸胃病，家裡備好喇叭牌正露丸")
- 秋季容易引起腸胃病，家裡備好喇叭牌正露丸白露剛過，暑氣漸消，我國大部分地區天高氣爽，雲淡風輕，開始了金色的秋季。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”正向我們走來，要當心腸胃疾病乘虛而入。秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，初期常有感冒症狀，多數患者還會有發熱現象，體溫在37.9-39.5℃。後...
- 10304
![秋季宜調養 進補有講究]( "秋季宜調養 進補有講究")
- 保障睡眠加強晨練目前仍是處暑時節，人們往往有這種感覺：面板變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口脣乾燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便乾結，這種現象就是人們常說的秋燥。有關專家介紹說，秋燥是由於氣候乾燥造成的，處暑期間的秋燥屬溫燥，發展為病症多表現為咳嗽少痰...
- 25080
![秋季提高免疫力的六個方法]( "秋季提高免疫力的六個方法")
- 秋冬季節氣候變化無常，是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的汙染，更容易患上各類疾病。這裡提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：1、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。美國著名免疫學家通過自我睡眠試驗發現，良好的睡眠可使體內...
- 16698
![秋季煲湯 吃出水嫩肌膚]( "秋季煲湯 吃出水嫩肌膚")
- 湯水對於的滋潤是非常重要，尤其在現在這樣的一個時冷時熱的交接時間中，面板能隱藏女性的年齡也能把女性的真實年齡表現無遺，面對夏天的炙熱暴晒和過度消耗為肌膚帶來的各種問題，以及隨後乾燥寒冷的冬天對肌膚的嚴峻考驗，秋天倒給了肌膚難得的喘息和休整的機會。面板是人體最大...
- 22151
![秋季遷徙的鳥有哪些]( "秋季遷徙的鳥有哪些")
- 秋季遷徙的鳥有歐亞鴝、大杜鵑、灰雁、普通翠鳥、家燕等。1、歐亞鴝因其唱歌婉轉多樣，被歐洲人稱為“知更鳥”，片中見其捕捉蟲子，餵養雛鳥。歐亞鴝也遷徙，冬季在非洲北部沿海越冬，春季北遷歐洲並且繁殖。2、杜鵑就是我們說的“布穀鳥”，自己不築巢，將卵寄生在其他鳥的巢中，這個巢...
- 30181
![秋季美白也一樣重要防晒的技巧你掌握了嗎？]( "秋季美白也一樣重要防晒的技巧你掌握了嗎？")
- 秋季美白也一樣重要防晒的技巧你掌握了嗎？秋季是個好季節，適宜的溫度以及溼度會讓人感到神清氣爽，但是這個時候我們也不能夠對護膚工作有一絲的鬆懈，以下小編介紹秋季防晒美白小技巧，能夠讓你在笑裡藏刀的秋季裡面繼續笑傲江湖，再也不用擔心被晒黑了。秋季美白也一樣重要防晒的...
- 19103
![秋季護膚補水步驟]( "秋季護膚補水步驟")
- 秋季護膚補水步驟秋季護膚補水步驟，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這樣美白的效果就不會大打折扣了，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，關於秋季護膚補水步驟你都get了嗎？秋季護膚補水步驟11、每天早晨一杯水肌...
- 20691
![秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密]( "秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密")
- 秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，面膜在我們平時的護膚中非常重要，所以我們要定期去角質，以下是秋季美容小常識秋季里肌膚美麗的祕密趕緊學起來吧！秋季美容小常識秋季...
- 17263
![秋季露出3部位 很傷身]( "秋季露出3部位 很傷身")
- 秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子...
- 15458
![秋季怎樣養好兔]( "秋季怎樣養好兔")
- 1、管理好飲食：不喂黴爛變質飼料，帶露水的青綠多汁飼料；喂料要定時定量，每天喂3-5次。2、做好繁殖工作，並將公兔母兔分開飼養：秋季是家兔繁殖的好季節，公兔要多喂一些富含維生素的青飼料，如韭菜等，以提高配種能力；母兔要多喂消炎、解毒、化淤、通乳之類的飼料，如金錢草、益母草等，以...
- 14913
![秋季養生保健 保養防病要做到＂三拒絕＂]( "秋季養生保健 保養防病要做到＂三拒絕＂")
- 秋季養生保健要做到三拒絕（圖）。秋季氣候開始變涼，告別了夏季的酷熱，人們的睡眠、飲食以及精神都好了起來，但是此時，秋乏、秋燥、秋膘也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。秋季要想養生防病，一定要做到這三拒絕！1.拒絕秋燥秋天乾燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉乾燥以及...
- 18608
![秋季養喉 食療很關鍵]( "秋季養喉 食療很關鍵")
- 現代人工作壓力越來越大，不少人會選擇K歌來釋放壓力，在撕心裂肺地唱歌的時，就要當心聲音長繭了。嗓子很關鍵，一旦出現了問題，又不及時就醫保養，就很難恢復了。秋季養喉食療很關鍵隨著大型勵志節目《中國好聲音》的熱播，再一次掀起了年輕朋友們K歌熱潮。下班後，為了宣洩一天的工作...
- 17187
![秋季必讀 養胃經]( "秋季必讀 養胃經")
- 俗話說胃病三分治七分養，日常生活中，我們的飲食應該注意些什麼呢？下面就給你帶來養胃祕訣！秋季必讀養胃經俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食...
- 28554
生活科普幫
