![涼營清氣湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "涼營清氣湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 涼營清氣湯是由幾種中藥材經過提取低溫乾燥等工藝生產而成的一種中藥方劑，適合很多種病症的治療，對人體正常生理功能無不良影響，也無其它方面副作用，是很多人都熱衷的選擇。今天我們就來介紹一下涼營清氣湯的相關資訊。【處方】犀角尖（磨衝）1.5克鮮石斛18克黑山梔6克牡丹皮6克...
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![冬季營養早餐請別吃涼食]( "冬季營養早餐請別吃涼食")
- 冬季來臨，天氣轉冷，對於那些習慣了早餐時從冰箱裡拿出牛奶、果汁就喝的朋友們來說，這樣的習慣就需要改改了，熱乎乎的早餐更有利於您的健康。在一年四季中，冬季是人*ti*陽氣最弱的一個季節，假如早晨攝入冰冷的食物，更是不利於體內陽氣的生成。只有有一個暖和的內環境，氣血才會正常...
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![涼麵的營養價值有哪些]( "涼麵的營養價值有哪些")
- 麵食是很多人都喜歡吃的一種食物，尤其對於北方的朋友來說，通常一日三餐都是以麵食為主。麵食的種類也有很多種，湯麵、炒麵、涼麵涼麵等等，其中涼麵是在夏季很多人都會選擇的。不過有人認為涼麵沒什麼營養，其實涼麵也有很好的營養價值，下面一起來看看涼麵的營養價值：涼麵的營養成...
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![熱水、涼水的營養大PK 喝出營養！]( "熱水、涼水的營養大PK 喝出營養！")
- 水，人人都要喝，但應該怎麼喝，大家未必都能說清楚。今天小於老師就與大家聊聊喝水的學問，咱們是該喝熱水還是喝涼水呢？怎麼喝水對我們的身體健康才是正確的選擇？下面小編就給大家介紹這些健康飲食知識吧。熱水和涼水並非物理性質上的溫度差異。熱水包括了開水和涼白開；涼水就是天...
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![涼拌菜里加點“料”營養更佳]( "涼拌菜里加點“料”營養更佳")
- 涼拌菜里加點料營養更佳涼拌菜里加點料營養更佳水果。在西餐裡，水果也是涼拌菜的常用食材。我們在製作酸甜口味的涼拌菜時，也可以將一些水果如西柚、火龍果、獼猴桃等切丁，少量地加入涼拌菜裡，不僅能調節口味，還會刺激食慾，讓胃口大開。豆製品。豆製品富含優質蛋白質、鈣、磷、...
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![清涼南瓜粥的營養價值]( "清涼南瓜粥的營養價值")
- 粥種類有很多，放不同的材料進去煮就會有不同的味道和營養價值，而且粥很容易消化和吸收，特別適合老人和小孩子吃。在炎熱的夏天，很多人都沒胃口吃飯就會煮各種各樣清熱解暑的粥喝。清涼南瓜粥是一道非常美味有營養的佳餚，但是清涼南瓜粥的營養價值有哪些呢？1、解毒：南瓜內含有維...
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![涼涼是什麼意思？一首涼涼送給你是什麼梗？張碧晨涼涼歌詞完整版]( "涼涼是什麼意思？一首涼涼送給你是什麼梗？張碧晨涼涼歌詞完整版")
- 2018年1月，在網上有個很火的熱門新詞“涼涼”，很多人見到朋友第一句話就是“涼涼”！相信大家一定經常看到這句話：“一首涼涼送給某某”，不少人都好奇，這又是個什麼梗？“涼涼”是網路上比較常見的梗，在這個炎熱的夏日裡看到“涼”字都覺得一陣歡喜，然鵝，這個“涼涼”，非那個涼涼，那麼，...
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![涼水衝蜂蜜的好處及營養價值]( "涼水衝蜂蜜的好處及營養價值")
- 蜂蜜是日常生活中比較常見的補品，蜂蜜的營養價值極高，掌握正確的衝調方法十分必要，那麼究竟用什麼水衝比較好呢？下文我們將為大家詳細的介紹一下涼水衝蜂蜜的好處及營養價值。現代營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利...
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![涼瓜的營養價值有哪些]( "涼瓜的營養價值有哪些")
- 涼瓜是我們常說的苦瓜，味道苦澀，不過在經過炒制之後，加入調料就變成了很多人喜歡吃的一種菜餚了。涼瓜具有清熱解毒的作用，所以在夏季很多人都喜歡用涼瓜下火，如果小孩子身上長痱子，還可以使用苦瓜葉子搗碎，做成汁液進行擦拭，起到驅痱止癢的效果。那麼，涼瓜的營養價值有哪些？1、苦...
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![涼拌黃瓜的做法-涼拌菜加點堅果美味又營養]( "涼拌黃瓜的做法-涼拌菜加點堅果美味又營養")
- 在黃瓜、柿子椒、大白菜心、菠菜等蔬菜中，可以加點花生，尤其適合老年人吃。豆苗中可以拌點核桃仁，對經常用腦的學生和辦公室一族相當有益。開心果含鉀多，對調節血壓至關重要，高血壓的人群不妨試試開心果拌芹菜。涼拌黃瓜的做法-涼拌菜加點堅果美味又營養拌黃瓜的做法步驟1、黃...
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![涼拌雪蓮果的營養功效有哪些]( "涼拌雪蓮果的營養功效有哪些")
- 雪蓮果是很多人喜歡吃的食物，外形與番薯有些相似，有些人認為雪蓮果是水果，也有些人認為是可以煮來吃的食物，其實雪蓮果可以生食也可以做菜來吃，能做出很多好吃的菜餚，涼拌雪蓮果主要指生食，把雪蓮果的皮削了後能直接咬著吃，也可以放些沙拉、牛奶等，其口感與味道會更美味，那麼涼拌雪...
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![涼拌五香豆腐乾的營養價值]( "涼拌五香豆腐乾的營養價值")
- 市場上售賣的豆腐乾需要製作後才能食用，因為食物暴露後會受到天氣、環境的影響，導致食物有細菌，豆腐乾可以直接炒，也能製作成五香豆腐乾，並且還能把五香豆腐乾涼拌，所做出的涼拌五香豆腐乾可下飯、下酒，大家現在就要知道涼拌五香豆腐乾的營養價值，清楚製作的方法，那麼涼拌五香豆腐...
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![涼薯的營養價值有哪些？]( "涼薯的營養價值有哪些？")
- 涼薯屬於性寒的食物，口感清新脆滑，具有降火清熱的作用，夏天食用涼薯可以清熱去火，是個不錯的選擇。其實涼薯除了清熱的作用，還具有其他的營養價值，比如說蛋白質和糖類的成分高，具有降血壓、血脂、抗癌的功效。生榨沙葛汁具有生津止渴的作用，更年期婦女食用可以讓潮熱、盜汗、失眠...
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![涼拌黃芽菜的營養]( "涼拌黃芽菜的營養")
- 很多人都沒有聽過說過黃芽菜，但是說到白菜都是瞭解的，其實黃芽菜就是白菜，根據品種不同黃芽菜就有區別，平時我們吃黃芽菜都是炒、做湯，但也有很多人喜歡涼拌著吃，涼拌吃的方法也有多種，一種是水煮後涼拌食用，另一種則是直接切絲後涼拌，兩種做法的口感是完全不同的，其口味也會有明顯...
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![吃涼粉上火嗎？涼粉的營養價值有哪些]( "吃涼粉上火嗎？涼粉的營養價值有哪些")
- 每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃涼粉會上火嗎？下面一起來了解下。涼粉的營養價值涼粉由綠豆澱粉製作而成，主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分，色澤潔白，晶瑩剔透，嫩滑爽口。但因涼粉全是澱粉，不易消化，故不可多食...
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![涼拌海帶絲的營養價值]( "涼拌海帶絲的營養價值")
- 涼拌海帶絲是日常生活上十分常見的一種涼拌菜，因為主要的材料就是海帶絲，口味比較鹹，且有一點微辣的感覺，菜品之內含有的碘元素十分豐富。能夠增加自己的身體上的免疫力。下面我們就去看看涼拌海帶絲的飲食知識吧。涼拌海帶絲是一種美味佳餚。海帶本身就是屬於一種常見的海洋...
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![吃四川涼粉上火嗎？四川涼粉的營養價值有哪些]( "吃四川涼粉上火嗎？四川涼粉的營養價值有哪些")
- 我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃四川涼粉會上火嗎？四川涼粉的營養價值含蛋白質、磷脂、多糖等營養成分。吃四川涼粉上火嗎會上火上面就是對吃四川涼粉會上火嗎的介紹，通過了解之後我們...
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![吃涼拌汁上火嗎？涼拌汁的營養價值有哪些]( "吃涼拌汁上火嗎？涼拌汁的營養價值有哪些")
- 身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便祕還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃涼拌汁會上火嗎？涼拌汁的營養價值經常食用涼拌汁能夠促進腸胃蠕動，可以消食。吃涼拌汁上火嗎不會使人上火的，可以放心食用。想要有健康的身體...
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![吃涼皮上火嗎？涼皮的營養價值有哪些]( "吃涼皮上火嗎？涼皮的營養價值有哪些")
- 很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃涼皮會上火嗎？涼皮的營養價值1.補充能量涼皮含有澱粉，能幫助人體補充能力量。2.除煩安神涼皮富含的碳水化合物可以補充人體所需的葡萄糖，所以涼皮能除...
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![吃臺式涼麵醬上火嗎？臺式涼麵醬的營養價值有哪些]( "吃臺式涼麵醬上火嗎？臺式涼麵醬的營養價值有哪些")
- 生活中臺式涼麵醬是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃臺式涼麵醬的時候特別擔心會上火，下面一起了解下吃臺式涼麵醬會上火嗎？臺式涼麵醬的營養價值臺式兩面將含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。吃臺式涼麵醬上火嗎正常吃不會上火，加上辣椒就會...
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![涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲的營養價值]( "涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲的營養價值")
- 海帶可以預防大脖子病。大脖子病是由於缺碘引起的，而海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達7%～10%。，所以吃海帶能很好的補充人體所需的碘，也能幫助治療和預防大脖子病。涼拌海帶絲的做法-涼拌海帶絲的營養價值涼拌海帶絲的做法涼拌海帶有以下幾種做法：做...
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![辯論：涼拌菜到底有沒有營養？]( "辯論：涼拌菜到底有沒有營養？")
- 辯論：涼拌菜到底有沒有營養？炎熱夏季吃什麼最爽口？當然是涼拌菜嘍！可是網上有一種說法，涼拌菜並沒有營養，且隱患重重。因為夏季氣溫高，微生物繁殖特別快，涼拌菜因為沒有經過高溫蒸煮很容易感染上細菌，被我們進食後容易引發腸道疾病。涼拌菜真的沒有營養嗎？一起來看看吧！正方：涼拌菜開...
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![吃涼麵上火嗎？涼麵的營養價值有哪些]( "吃涼麵上火嗎？涼麵的營養價值有哪些")
- 從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃涼麵會上火嗎？涼麵的營養價值涼麵主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素。吃涼麵上火嗎涼麵是涼性的，適量的吃涼麵不會上火。通過對吃涼麵...
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![吃白涼粉上火嗎？白涼粉的營養價值有哪些]( "吃白涼粉上火嗎？白涼粉的營養價值有哪些")
- 在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天氣乾燥時要特別的注意，那麼吃白涼粉會上火嗎？白涼粉的營養價值白涼粉可加入糖漿或煉奶一起食用，能使白涼粉更加美味。吃白涼粉上火嗎不會上火，消暑解暑的功效。身體一旦經常上火就特別容易出現...
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![涼拌茄子能減肥嗎？營養專家告訴你]( "涼拌茄子能減肥嗎？營養專家告訴你")
- 在享受美食的時候，人們還會考慮到減肥的問題，相比之下，很多涼拌菜所含的熱量比較低，所以有利於減肥，比如涼拌茄子，只要製作的方法正確，這道美食具有一定的減肥功能。一、如果要想減肥，營養專家建議拌茄泥，這種烹飪方法最營養且加熱時間最短，只需大火蒸熟即可。其次，拌茄泥用油最少，蒸...
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生活科普幫
