吃涼麵上火嗎？涼麵的營養價值有哪些

從食物中獲取營養是我們最基本的需求，但是每種食物的營養價值和功效都是不同的，如果飲食不當就容易導致身體上火，下面一起看一下吃涼麵會上火嗎？

涼麵的營養價值

涼麵主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養元素。

吃涼麵上火嗎

涼麵是涼性的，適量的吃涼麵不會上火。

通過對吃涼麵會上火嗎的介紹之後，相信很多對涼麵是否上火的人有了更多的瞭解，這樣就能根據自己身體情況搭配好飲食了。