![走路減肥有技巧 這樣做就能邊走邊享瘦]( "走路減肥有技巧 這樣做就能邊走邊享瘦")
- 生活中減肥瘦的方法有很多，除了健身房，走路也是很好的減肥方法，我們每天都在走路，那麼怎樣走路減肥最有效呢？下面為大家分享幾個走路的技巧。小步快走很多朋友在快走的時候都會不自覺的加大自己的步伐，其實這樣並不達到理想的減肥效果，用小步快走的方式進行走路，減肥燃脂效果才會...
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![同學們上下樓梯時要走哪邊正確]( "同學們上下樓梯時要走哪邊正確")
- 同學們上下樓梯時靠右走正確。同學們上下樓梯時，不應進行交談，更不應站在樓梯上或樓梯轉角處進行深談，以免妨礙他人通過。為人帶路上下樓梯時，應走在前面。上下樓梯時，應注意姿勢、速度。若是與長者、異性或小孩一起下樓梯時，如果樓梯過陡，應主動行走在前，以防對方有閃失，同時要做...
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![常去河邊走竟能徹底治癒你的脫髮]( "常去河邊走竟能徹底治癒你的脫髮")
- 小時候經常跟媽媽去外婆家的時候，都要經過一條小河，每到盛夏的時候河邊都會有成片成片的野草開著漂亮的小花，看上去非常美麗，給人整個心情都非常好，但是我叫不出名字。媽媽跟我說，這種花草我們這叫龍膽草，別的地方叫膽草、草龍膽、山龍膽，根和根莖是非常好的藥材，特別是對治療頭髮...
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![趙四小姐如何走到少帥身邊？曾從天津私奔至奉天]( "趙四小姐如何走到少帥身邊？曾從天津私奔至奉天")
- 近期歷史劇《少帥》熱播，劇中少帥張學良與趙四小姐的感情戲是一大看點，有關她與少帥在一起的故事，之前的報道很多。那麼，這位女子出自怎樣的家庭？認識張學良之前，她十六歲的人生裡經歷過哪些變故？她又是如何走到瀋陽大帥府邊上的趙四小姐樓，走到張學良身邊的？這回咱就簡單給大家介...
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![上下樓梯靠哪邊行走]( "上下樓梯靠哪邊行走")
- 上下樓梯靠右邊行走。行走通常是靠右邊行走，這樣不容易導致人員之間、人車之間的對衝，可以提高通行效率，否則可能會埋下安全隱患，甚至發生重大事故。可以越級跨越樓梯，要保證樓梯道暢通，不在樓梯處滯留；要保持樓道安靜，不大聲喧譁、不相互擁擠推搡，不準在樓梯及走廊上追逐打鬧；不準...
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![午飯後常做這事 醫生從此靠邊走]( "午飯後常做這事 醫生從此靠邊走")
- 對於我們來說，一日三餐是每天基本的飲食要求，也是身體攝取營養的主要來源，而在這三頓飯當中，午飯往往顯得比較隨意，因為很多人中午休息的時間比較短，所以午飯吃得比較匆忙。吃完午飯後，很多人睏意上頭，想要睡一會，但是在這個時候最好不要立刻睡覺，而是做一件事情，就可以有效強身健體...
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![怎麼邊吃邊瘦臉呢]( "怎麼邊吃邊瘦臉呢")
- 怎麼邊吃邊瘦臉呢化妝和髮型可以讓臉從視覺上顯小，但是要擁有真正的小臉還需要額外的努力。下面就介紹瘦臉食物清單，迷人的妖精臉也是可以吃出來的！在平日的食物挑選上，也要多多注意多吃含高鉀質的食物，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫...
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![邊走邊吃早餐的危害大！]( "邊走邊吃早餐的危害大！")
- 邊走邊吃早餐的危害大！邊走邊吃早餐的危害大！有的上班族因為時間短，經常在上班路上解決早餐，即邊走邊吃，這樣時間是節約了，但卻會對健康產生不良影響。易造成消化不良胃腸道運作的時候對於血液供應量的要求很高，如果我們一邊吃早餐一邊在做全身運動，一部分血液會供應給肌肉組織，而...
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![當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食]( "當心零食偷走睡眠 女性不要看邊電視邊吃零食")
- 一杯溫熱的牛奶，一杯甘菊茶，幾片含色氨酸的火雞胸脯肉……至少，在傳說中有些食物是可以幫助我們入眠的。而在大多數情況下，睡眠的確是會受到飲食習慣的影響。美國西北大學範伯格醫學院，研究睡眠和神經學的格雷澤（KellyGlazerBaron）博士，一直致力於研究睡眠環境和飲食多少對睡眠的...
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![揭祕：項羽為何趕走自己身邊的唯一的謀士范增？]( "揭祕：項羽為何趕走自己身邊的唯一的謀士范增？")
- 項羽的謀士是范增，是個很厲害的角色，連司馬遷都說：范增，年七十，素居家，好奇計。范增此人見識不凡，很有謀略，便對項梁說：“陳勝敗固當。夫秦滅六國，楚最無罪。自懷王入秦不反，楚人憐之至今，故楚南公曰‘楚雖三戶，亡秦必楚’也。今陳勝首事，不立楚後而自立，其勢不長。今君起江東，楚蜂午之將...
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![上下樓梯時要走哪邊]( "上下樓梯時要走哪邊")
- 右邊。上下樓梯均應靠右單行行走，不應多人並排行走。上下樓梯時，不應進行交談，更不應站在樓梯上或樓梯轉角處進行深談，以免妨礙他人通過。為人帶路上下樓梯時，應走在前面。上下樓梯時，應注意姿勢、速度。若是與長者、異性或小孩一起下樓梯時，如果樓梯過陡，應主動行走在前，以防對方...
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![邊走路邊吃東西對身體好嗎？早餐邊走邊吃的危害]( "邊走路邊吃東西對身體好嗎？早餐邊走邊吃的危害")
- 專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因為貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班遲到，有的人就想出了一個兩全其美的好辦法—&mdas...
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![趣聞 他成了唯一能在李治身邊走動的帶刀侍衛]( "趣聞 他成了唯一能在李治身邊走動的帶刀侍衛")
- 王及善（618年－699年），洺州邯鄲（今河北邯鄲）人。武則天時文昌左相（宰相）。他擔任內史時，人稱為“鳩集鳳池”。陪葬昭陵。王及善十四歲時候，接了父親的班，襲爵邢國公。唐高宗時，太子李旦請群臣喝酒，命令大臣們一個個在他跟前翻跟斗取樂。孝敬之居春宮，因宴集命宮官擲倒。擲倒伎，以筋斗、倒...
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![走邊疆的功效與作用 藥用價值]( "走邊疆的功效與作用 藥用價值")
- 隨著現代人生活壓力加大，養生保健的方法也是層出不窮，但是最受人歡迎的還是中國傳統的老中醫，還有經過上千年檢驗的中藥。比如說走邊疆，那麼走邊疆究竟有哪些功效與作用呢？今天就跟大家介紹一下。【別名】紅鏵頭草【來源】為堇菜科植物雞腿堇菜的葉。夏秋採收，晒乾或鮮用。【原...
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![邊走路邊吃東西好嗎？早餐邊走邊吃的危害]( "邊走路邊吃東西好嗎？早餐邊走邊吃的危害")
- 專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因為貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班遲到，有的人就想出了一個兩全其美的好辦法—&mdas...
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![邊戶入戶走廊是屬於誰的]( "邊戶入戶走廊是屬於誰的")
- 邊戶入戶走廊一般都屬於公共區域，除非是在簽署購房協議時有明確的標識，入戶走廊的面積才歸屬於個人，大多數的情況之下是所有業主共同擁有的。在小區內，一般的公共設施，包括停車場、走廊以及娛樂體育場大多都屬於公共所有的範圍，所產生的面積也就是我們常說的公攤面積，公共區域內...
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![邊走邊吃早餐是惡習 不改這些“毛病”找上門]( "邊走邊吃早餐是惡習 不改這些“毛病”找上門")
- 不少人會在路邊買早餐邊走邊吃，以此來節約時間。但是這樣做真的健康嗎？小編要為您介紹邊走邊吃早餐的危害。邊走邊吃早餐有什麼危害？1、影響腸胃邊走邊吃早餐對於人的腸胃的健康是極其不利的，影響腸胃的消化功能，嚴重的話，可能會導致胃炎、胃下垂等情況。2、影響消化和吸收人在...
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![女人10種錯誤逼走身邊男人]( "女人10種錯誤逼走身邊男人")
- 同樣是女人，有的女人一輩子總是有人愛，而且沒有男人說她不好，比如林徽因，可是有的女人連自己的老公談起他都會唉聲嘆氣，最後要麼出軌，要麼離婚。上帝創造了男人和女人，就是互補的，男人剛硬，女人溫柔，當女人忘記了如何做一個女人，那必將走向悲劇！1、當面申斥對方的不是認為嗓門大，格調...
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![寶寶邊吃奶邊哭]( "寶寶邊吃奶邊哭")
- 家裡有小寶寶的，生活肯定是充滿酸甜苦辣。因為生活的規律完全被小寶寶打破了，所有的一切都要根據寶寶來安排。家長們的心思全都集中到照顧寶寶的身上，自然就對寶寶的身體狀況最清楚不過了。不過小嬰兒有時候出現的情況也讓家長們束手無策，因為小嬰兒不能說話，他的唯一表達方式...
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![進食早餐存五大誤區 “邊走邊吃”或致胃下垂]( "進食早餐存五大誤區 “邊走邊吃”或致胃下垂")
- 一日之計在於晨，無論是工作還是學習，一個精力充沛的早晨對大家來說都是至關重要的。但是怎樣才能做到精力充沛呢？廣東省中醫院臨床營養科營養師許欣築，一頓補充能源的早餐必不可少。雖然早餐的重要性越來越受到大家的關注，但仍有部分人早餐時胡亂對付，同時有部分人對進食早餐存...
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![胸部一邊大一邊小]( "胸部一邊大一邊小")
- 女人的胸部是女人最性感的部位之一，彰顯著女性性感的曲線，正常情況下女人的胸部倆邊都是對稱的，不管是大小還是形態應該都是一樣的，但是還有很多女性的胸部是不對稱的，胸部一邊大一邊小，這究竟是什麼原因呢？這種情況會影響女性的健康嗎？那應該怎麼做才能消除這一現象呢？專家認為若...
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![學會用腹部呼吸 邊走邊瘦]( "學會用腹部呼吸 邊走邊瘦")
- 大家都把呼吸當成很自然的行為，根本不會去思考“該怎麼口吸”。但事實上。呼吸也是有學問的從胸腔吸氣是大多數人習以為常的呼吸方式，不過對於想誠肥的人，一定要嘗試“腹式呼吸法”。腹式呼吸法一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內的廢物排出，另一方面能使氣流通暢，增加肺活量...
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![上下樓梯應該靠哪邊走]( "上下樓梯應該靠哪邊走")
- 靠右走。我國是“靠右走”國家。開車靠右行，司機們都懂，但走路靠右，卻容易被市民忽視。如此一來，容易導致人員之間、人車之間的對衝，降低通行效率，埋下安全隱患，甚至發生重大事故。若大家都養成靠右行走的習慣，相向而行的人流分開，事故就有可能避免，或減少人員傷亡。靠右行走還是市...
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![解讀新邊城浪子馬芳鈴和傅紅雪的愛情走向]( "解讀新邊城浪子馬芳鈴和傅紅雪的愛情走向")
- 《新邊城浪子》馬芳鈴是劇中的女主角，是萬馬堂堂主馬空群的女兒，與葉開有一段感情，但是因為馬空群與葉開的仇人關係，兩人不得不分開，此劇馬芳鈴的扮演者張馨予是中國內地的女演員。《新邊城浪子》馬芳鈴簡介介紹了這一角色和她的扮演者張馨予，馬芳鈴在此劇中是女一號，是男二號葉...
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![走路瘦腰操 走走輕鬆瘦]( "走路瘦腰操 走走輕鬆瘦")
- 許多人都知道走路減肥法對於瘦腿，翹臀，調節心律有很大幫助。但鮮為人知是走路也可以平坦你的腹部。加拿大有一項研究報告顯示，通過每週三次練習瘦腰操，輕快走路約一個小時，不用改變飲食習慣，6個星期肚皮縮水了20％。區別於傳統的散步運動，這套步行鍛鍊的瘦腰操，在走路時，增加了手腳...
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生活科普幫
