![齒白三分俏 牙齒美白奶製品居然上榜了]( "齒白三分俏 牙齒美白奶製品居然上榜了")
- 俗話說，笑一笑十年少，微笑是人類最美的表情，所以擁有一口潔白的牙齒，是整體面容中重要的一部分，面部70%的美貌由它表達，但是一口黃牙卻是毀三觀的致命傷，會讓你變得不再自信，逐漸的你的笑容也變得少了，也就變醜了，那麼擁有潔白的牙齒有哪些細節需要注意呢？潔白的牙齒可以吃出來，而且...
- 26961
![食用奶製品可減少患肝癌機率]( "食用奶製品可減少患肝癌機率")
- 酸菜、鹹菜、鹹魚等醃菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食慾不好，許多人更喜歡以醃菜下飯。但醃菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要醃透之後才能吃。食用奶製品可減少患肝癌機率預防肝癌不能吃什麼？肝癌是對人類健康危害最大的癌症之一...
- 27307
![如何讓牙齒更堅固？四種奶製品讓牙齒更堅固，6招讓牙齒更堅固]( "如何讓牙齒更堅固？四種奶製品讓牙齒更堅固，6招讓牙齒更堅固")
- 我國民間有這樣一句諺語：清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落，告訴我們只要方法得當，步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。1、四種奶製品讓牙齒更堅固奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支...
- 31637
![如何鑑定垃圾食品？判斷奶製品好壞的標準]( "如何鑑定垃圾食品？判斷奶製品好壞的標準")
- 以酸奶為例，酸奶中蛋白質的含量可以在一定程度上反映出酸奶營養價值的高低。一般而言，蛋白質含量越高，酸奶的品質越好。市場上所售的大多數酸奶產品，蛋白質含量在2.3%到3%之間，即每100克酸奶含有蛋白質2.3克到3克。每100克酸奶中含有2.3克蛋白質是國家標準最低限，而最高可以達...
- 7794
![乳製品是否真的健康 每天食用三次奶製品早死率更低]( "乳製品是否真的健康 每天食用三次奶製品早死率更低")
- 儘管我們很喜歡乳酪、軟飲和咖啡中的奶油，但我們知道不應該吃得太多：乳製品，至少是全脂的，長期以來都與心臟病和其他健康問題有關。但這一聯絡的研究證據並不一致，最近的兩項研究支援這樣一種觀點，即某些型別的乳品可能根本不是敵人。下面和本站一起來了解一下。這項最新研究在...
- 9751
![中老年人多吃奶製品可延緩骨質疏鬆]( "中老年人多吃奶製品可延緩骨質疏鬆")
- 多吃奶類、大豆或其製品大豆含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有大豆低聚糖以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物。建議每人每天攝入30g～50g大豆或相當量的豆製品。飲奶有利於預防骨質疏鬆嗎？奶類不僅鈣含量高，而且鈣、磷比例比較...
- 8075
![喝牛奶好處多 適合孕期喝的奶製品好]( "喝牛奶好處多 適合孕期喝的奶製品好")
- 大家都知道喝牛奶對人體健康有益，喝牛奶也是孕婦補鈣的最佳方法之一，但是有不少孕媽咪會疑惑，孕期喝什麼奶製品比較好呢？喝酸奶比牛奶好嗎？和本站一起了解一下。1、懷孕期間應首選孕婦奶粉孕婦奶粉根據孕婦及胎兒所需的營養素而產生的新型奶粉品種。它富含葉酸、亞麻酸、唾液...
- 32301
![鄂溫克族飲食 鄂溫克族傳統奶製品簡介]( "鄂溫克族飲食 鄂溫克族傳統奶製品簡介")
- 1、奶茶。牧區鄂溫克人很愛喝奶茶，不但在一日三餐都喝奶茶，平常有空時也要喝奶茶。接待客人時，更是要先敬上一杯奶茶。在奶茶裡放些奶皮、奶幹、黃油、乳酪等，使奶茶變得更加醇香。也有人把帶油脂的涼手把肉切成片，放入熱奶茶中，使其香味更加濃厚。奶茶的煮法是：把水燒溫時，放入...
- 17565
![奶製品有助於調節神經助睡眠]( "奶製品有助於調節神經助睡眠")
- 大家熟知，乳製品是補鈣首選，而談到鈣就聯想到骨骼健康。人體中的鈣絕大多數處於骨骼和牙齒中，但還有1%左右以遊離狀態存在，數量雖少卻有著重要的生理功能。這其中之一便是抑制腦神經興奮異常，鈣充足時人即使遇到較強的精神刺激也能泰然處之，如果缺鈣可出現血壓升高、精神緊張、...
- 10608
![攝入全脂奶製品最多可將糖尿病風險減少62%]( "攝入全脂奶製品最多可將糖尿病風險減少62%")
- 據英國《每日郵報》報道，美國一項最新研究表明，攝入全脂奶製品能預防2型糖尿病，最多可將糖尿病風險減少62%。哈佛大學公共衛生醫學院的專家對3700多名志願者長達20年的資料進行了分析。志願者的血糖水平、血脂水平、C反應蛋白水平、反式棕櫚烯酸水平和飲食資訊均記錄在案。...
- 5068
![奶製品對寶寶很重要 酸奶可以保證胎兒的營養]( "奶製品對寶寶很重要 酸奶可以保證胎兒的營養")
- 奶製品是蛋白質、維生素（主要是Ｂ族）、礦物質和鈣的良好來源，但是奶製品含有較高的熱量和飽和脂肪。奶製品對寶寶來說，是非常重要的，因為寶寶生長需要足夠的脂肪和能量，而對成人來說，奶製品的攝入量要儘可能適量。那麼孕婦可以吃奶油嗎？孕婦如何正確吃奶製品呢？下面跟隨本站了解一下...
- 12027
![兒童應多攝入奶製品 澳牧進口兒童牛奶保證營養所需]( "兒童應多攝入奶製品 澳牧進口兒童牛奶保證營養所需")
- 國家衛健委釋出《中國青少年健康教育核心資訊及釋義(2018版)》稱，青少年應保證充足睡眠，一般來講，國小生每天10小時、國中生9小時、高中生8小時，在飲食方面，應保證每天攝入300克奶或奶製品，常吃豆製品，以保障身體的健康發育。這一建議得到了廣大中國家長的重視，許多家長表示會遵...
- 23449
![清皇室痴迷於奶製品 康熙帝與皇后共用乳牛100頭]( "清皇室痴迷於奶製品 康熙帝與皇后共用乳牛100頭")
- 乳酪是發酵而成的牛奶製品，與牛奶相比，更容易被人體吸收，吸收率高達96%～98%，因此深受世界各地人們的歡迎。古代中國雖然很早就開始養牛取奶，並從中亞舶入乳酪加工工藝，但由於宋代以後北方生態環境惡劣，兼之牛的出肉效率非常低，單位飼料只能轉化出2%的肉食，而魚類可達21%，優質豬種亦...
- 16255
![科學證實奶製品消脂能力驚人]( "科學證實奶製品消脂能力驚人")
- 乳品能讓你變苗條嗎？很多人認為乳品容易使人發胖，往往會減少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得當，乳品也能抗肥胖，幫助你健康地控制體重。美國田納西大學營養學院主任、醫學教授麥克澤梅爾博士的研究證實：乳品中的鈣和其他成分，如乳清蛋白可幫助燃燒多餘脂肪，在攝入總熱量不...
- 17406
![奶製品有哪些食物]( "奶製品有哪些食物")
- 1、鮮奶：指牛奶脫離牛體24小時之內的牛奶。2、酸奶：以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。3、乳酪：含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。4、奶粉：奶粉是將牛奶除去水分後製成的粉末，它適宜儲存。18...
- 19675
![如何鑑別各種奶製品的質量？奶製品的質量鑑別方法]( "如何鑑別各種奶製品的質量？奶製品的質量鑑別方法")
- 近來又出現了一些問題奶，比如近日曝出的光明優倍牛奶摻鹼水事件，消費者不禁要問：到底哪些產品是真正意義上的牛奶？普通消費者如何區分各種牛奶產品？我們如何才能從這些產品中選到自己真正所需要的呢？如何鑑別各種奶製品的質量？奶製品的質量鑑別方法奶製品的質量鑑別方法牛奶營養...
- 14427
![奶製品讓人難分辨清晰 選擇健康乳製品妙招]( "奶製品讓人難分辨清晰 選擇健康乳製品妙招")
- 我們在市面上經常會看見各種各樣的奶製品，但並不是所有的種類都可以稱為有健康意義的乳製品，其中有一些奶製品讓人很難分辨清晰。在營養師眼裡，會將乳製品按健康價值的標準來進行劃分，可以分為健康乳製品和其他乳製品。今天本站就跟大家講講這些乳製品的區別所在，並不是每一個...
- 27707
![黃油營養為奶製品之首 黃油的營養及功效]( "黃油營養為奶製品之首 黃油的營養及功效")
- 黃油越來越多地走進平常人家，很多人做黃油麵包，但你知道黃油的營養及功效嗎？下面就隨本站一起來了解一下有關黃油的小知識吧！黃油營養是奶製品之首，牛奶煉成的黃油營養豐富，含維他命，礦物質，脂肪酸，醣化神經磷脂，膽固醇，黃油做菜也很香，可以炸魚，煎牛排，烤麵包，塗抹麵包吃，不僅營養豐富，而...
- 19421
![變質奶鑑別要小心 預防奶製品中毒]( "變質奶鑑別要小心 預防奶製品中毒")
- 現在氣溫升高，食品很容易發生變質，日常生活中稍有忽視便可能發生食物中毒。像我們常喝的奶製品，在購買後的儲存過程中一定要按照說明選擇儲存環境，這樣才能避免因儲存不當導致牛奶變質。針對如何判斷牛奶是否變質這個問題，不妨試試將牛奶加熱，若出現沉澱物或出現豆腐花狀凝固者...
- 13105
![明清時期人們愛吃奶 豪華宴席奶製品成必備]( "明清時期人們愛吃奶 豪華宴席奶製品成必備")
- 近年來，北京傳統奶製品小吃通過年輕人的胃，走向了他們的心，復興勢頭喜人。值得舊事重提的是，這些奶製品曾經與京城傳統小吃的另一大類——炒果餞結合在一起，成為豪華宴席上的必備小吃。崇彝《道鹹以來朝野雜記》記載，同治年間，京城上層社會的宴會形成了大致固定的程式。席上的第...
- 23211
![牛奶選購指南：哪種奶製品最有營養？]( "牛奶選購指南：哪種奶製品最有營養？")
- 牛奶選購指南：哪種奶製品最有營養？牛奶該如何挑選呢?營養專家建議大家每天喝牛奶。站在營養學的角度，牛奶對任何年齡段的人都有好處，但是市場上牛奶的種類繁多，品味各異，風味獨特，每種所含的營養成分都各不相同。那麼我們該如何挑選適合自己的奶製品呢?下面我們就來看看五種常見...
- 4942
![孕婦吃奶製品越吃越健康]( "孕婦吃奶製品越吃越健康")
- 全穀類食品包括那些從精製穀物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益於心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，並減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間裡感到不飢餓，同時還可以促進你的消化。孕婦吃奶製品越吃越健康孕婦怎麼吃...
- 17164
![各類流行奶製品的營養大比拼！]( "各類流行奶製品的營養大比拼！")
- 一直以來人們對於奶製品的營養價值都是肯定的，因為不管是男女老少，奶製品都可以起到很好的保健作用，那麼在奶製品有很多，你有沒有注意過它們哪種才是最有營養價值的嗎？看看下面的奶製品營養PK吧。全脂牛奶優勢：鈣含量最高，蛋白質也是其他奶的近兩倍。無論是全脂牛奶、低脂牛奶還...
- 3868
![為啥奶製品有利於睡眠]( "為啥奶製品有利於睡眠")
- 為啥奶製品有利於睡眠為啥奶製品有利於睡眠大家熟知，乳製品是補鈣首選，而談到鈣就聯想到骨骼健康。人體中的鈣絕大多數處於骨骼和牙齒中，但還有1%左右以遊離狀態存在，數量雖少卻有著重要的生理功能。這其中之一便是抑制腦神經興奮異常，鈣充足時人即使遇到較強的精神刺激也能泰...
- 29692
![如何讓牙齒更堅固？四種奶製品讓牙齒更堅固]( "如何讓牙齒更堅固？四種奶製品讓牙齒更堅固")
- 我國民間有這樣一句諺語：清晨叩齒三十六，到老牙齒不會落，告訴我們只要方法得當，步入老年後仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。如何讓牙齒更堅固？四種奶製品讓牙齒更堅固如何讓牙齒更堅固？1、四種奶製品讓牙齒更堅固奶制...
- 25689
生活科普幫
