![喝牛奶要放慢速度 一口悶營養流失]( "喝牛奶要放慢速度 一口悶營養流失")
- 很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好？會不會影響營養的吸收？專家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口悶”。喝奶別光追求速度吃飯時講究“細嚼慢嚥”，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負擔，乳糖酶無法...
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![孕婦貧血喝牛奶補血好嗎]( "孕婦貧血喝牛奶補血好嗎")
- 牛奶是我們生活中經常會食用的一種飲品，在市面上也是比較常見的，牛奶中含有比較豐富的營養物質，對我們的身體是很有幫助的，能幫助我們補充能量，現在很多懷孕的女性都會出現貧血的現象，所以很多人都在日常生活中尋找補血的方法，那麼孕婦貧血喝牛奶補血好嗎？牛奶富含豐富的蛋白質以...
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![產婦可以喝牛奶嗎？產婦喝牛奶的禁忌]( "產婦可以喝牛奶嗎？產婦喝牛奶的禁忌")
- 牛奶被稱為白色血液，是自然界鈣的最佳來源。裡面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。產婦可以喝牛奶嗎？產婦喝牛奶的禁忌產婦可以喝牛奶嗎？牛奶被稱為白色血液，是自然界鈣的最佳來源。裡面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。裡面的左旋色胺酸有...
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![十種方式喝牛奶是錯誤的]( "十種方式喝牛奶是錯誤的")
- 一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血...
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![晚上喝牛奶的功效與作用]( "晚上喝牛奶的功效與作用")
- 晚上喝牛奶，可以幫助睡眠、改善失眠、安神補腦、緩解緊張、提高人體免疫力和抵抗力。除此之外，還具有美容養顏、美白肌膚、促進肌膚再生以及延緩衰老等功效與作用。牛奶是日常生活中比較常見的天然飲品之一，被譽為“白色血液”。牛奶營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維...
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![這些食物破壞你面板 喝牛奶居然會長痘]( "這些食物破壞你面板 喝牛奶居然會長痘")
- 1、身體氣味經研究發現，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。2、痤瘡(痘痘)高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。3、過敏過敏是食物的頭號副作用。理論上，任何食物都會引起過敏。但事實上，90%的過敏反應的罪魁禍...
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![吃雞蛋喝牛奶可以減肥嗎？]( "吃雞蛋喝牛奶可以減肥嗎？")
- 相信大家減肥肯定試過非常多的方法，但是沒有毅力肯定很難減肥，並且減肥也不是一天兩天就能說得了的事，最少大家也要經過幾個月的時間才會有明顯的改善，所以說對於減肥大家一定不能心急，有的人聽說喝牛奶或者是吃雞蛋可以減肥，那麼這種方法到底是對還是不對呢？我們一起來聽聽專家...
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![經常喝牛奶有什麼壞處呢]( "經常喝牛奶有什麼壞處呢")
- 牛奶這種東西我們在生活中適當的飲用一些對於補充蛋白質以及補鈣是有好處的，但是過度的喝牛奶會導致我們攝入蛋白質過度以及引起骨質疏鬆等症狀。任何一種物質我們在生活中都不能過度的飲用，這很容易導致我們出現糖尿病以及面板過敏等症狀，還會引起乳腺增生或者乳腺癌等。1....
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![喝牛奶一直拉肚子怎麼回事]( "喝牛奶一直拉肚子怎麼回事")
- 大家都非常的喜歡喝牛奶，而現代工業對於牛奶的加工已經非常的成熟了，人們能夠隨時都吃到一些新鮮的牛奶或者是牛奶製品，牛奶的營養是非常的豐富的，富含非常多的營養元素，對於人們的身體是非常的有好處的，但是有的人喝牛奶一直拉肚子怎麼回事呢？1、乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不...
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![吃榴蓮為什麼不能喝牛奶呢]( "吃榴蓮為什麼不能喝牛奶呢")
- 很多人擔心自己吃的食物有相剋的現象，因為有很多食物看似營養價值高，味道好吃，但是吃的時候如果有相剋的現象，對身體的影響就大了，相剋的食物如果用在一起吃的話，那麼有的人會因此而喪命，吃榴蓮的時候有的人擔心不能喝牛奶，因為新聞報道，說榴蓮不能和牛奶一起吃，那麼吃榴蓮為什麼不...
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![長高喝牛奶有用的嗎？]( "長高喝牛奶有用的嗎？")
- 在我們的生活裡，牛奶可以說是比較常見的東西，它是我們生活中用來補充身體營養的一種保健品，很多的人在想要增高的時候就會選擇喝牛奶來取得效果，那麼這種說法是不是有一句的呢？到底喝牛奶能不能幫助我們長高呢？這就是我們下面要介紹的內容了，一起來看看到底是怎麼回事吧。喝牛奶...
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![喝牛奶腹瀉嗎]( "喝牛奶腹瀉嗎")
- 很多朋友都非常喜歡在早餐的時候飲用牛奶，還有搭配麵包，餅乾等食物一同食用，因為這樣不僅營養，而且比較美味。但是很多朋友在喝完牛奶過後的一小時之內，總會出現肚子痛，甚至是腹瀉等症狀和現象。那麼到底喝牛奶腹瀉是怎麼回事呢？到底是不是身體出現了什麼問題呢？其實牛奶加麵包的...
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![吃完菠蘿蜜可以喝牛奶嗎]( "吃完菠蘿蜜可以喝牛奶嗎")
- 可以。兩種食物的營養價值不相剋，並不能產生化學反應，不會對身體健康產生危害。菠蘿蜜裡面含有的維生素非常豐富，而牛奶裡面含有的鈣質非常豐富，兩者對於人體都有益，長期吃還可以提高身體的抵抗能力，避免其他的不良狀況的出現。所以這兩種食物完全可以同時吃。菠蘿蜜是水果，木本...
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![早上喝牛奶拉肚子是怎麼回事呢]( "早上喝牛奶拉肚子是怎麼回事呢")
- 早上起床後來一杯牛奶，是現在很多人的生活習慣。這種早餐方式來源於西方，早餐喝牛奶、吃麵包已經漸漸的融入我們的生活中。但是，還是會有一部分的人會出現拉肚子的現象，很多人都不知道這究竟是什麼原因，到底早上喝牛奶拉肚子是怎麼回事呢？讓我們通過下文來了解一下吧！喝牛奶拉肚...
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![喝牛奶常見的五個誤區]( "喝牛奶常見的五個誤區")
- 牛奶在食品中是佼佼者。但食用牛奶要講究科學，否則營養成分不但得不到充分利用，還會對身體帶來不利的影響。喝牛奶的誤區常見的有：（1）飲袋奶不加熱：牛奶極有利細菌繁殖，是細菌的天然培養基。袋奶採用85℃左右的巴氏滅菌法，沒有高溫瞬間滅菌徹底，故袋奶中殘留有細菌，這部分細菌在適...
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![喝牛奶肚子不舒服怎麼回事]( "喝牛奶肚子不舒服怎麼回事")
- 喝牛奶幾乎成了每個人生活中不可缺少的一部分。喝牛奶的功效和作用當然是很多東西都不能替代的了。喝牛奶肚子不舒服也就成了讓很多人困擾疑惑的一個問題了。對於喝牛奶肚子不舒服，不同的人引起的原因也是不一樣的，所以這樣做出具體的分析才能找到答案給大家。乳製品中的主...
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![跑完步馬上喝牛奶能長高嗎？]( "跑完步馬上喝牛奶能長高嗎？")
- 跑步，是現在中國小生的體育課標當中都必須要求過關的一種運動。而跑步又是一種有氧的運動，人們可以通過跑步來減肥，還可以通過跑步來長高。現在有很多人會問，跑完步喝牛奶能不能長高呢？接下來，通過一些詳細的資料一起來看一看跑完步喝牛奶能長高麼？關於喝牛奶牛奶當然要喝，不過不...
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![空腹喝牛奶肚子痛的原因]( "空腹喝牛奶肚子痛的原因")
- 很多的朋友們，喜歡在平時的時候空腹喝牛奶，大家會認為空腹喝牛奶，不僅僅可以去掉身體方面的脂肪，而且呢，還並不會讓自己的身體，流走營養，其實大家的觀念是非常錯誤的，那麼我們來了解一下空腹喝牛奶肚子痛，該怎麼辦。專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶。據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能...
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![天天早上喝牛奶有什麼好處是什麼？]( "天天早上喝牛奶有什麼好處是什麼？")
- 牛奶裡面含有大量的與人體比較有益的物質，比如蛋白質，鈣，很多的朋友都習慣在早晨的時候喝一杯牛奶來當做早餐，它對於補充人體一天所需要的能量以及營養是非常有好處的，只是儘量避免空腹喝牛奶，下面小編來介紹，每天早上喝牛奶對於人體的一些具體的好處。1、牛奶中的鉀可使動脈血...
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![減肥期間喝牛奶真的好嗎？]( "減肥期間喝牛奶真的好嗎？")
- 在現在的生活中，人們越來越追求完美了呢，在這個拼臉的時代，其實好的身材也是很多的人追求的目標的呢，每個人都希望自己擁有苗條的身材，都會為此去減肥的呢，我們都知道減肥是有很多的方法的呢。所以說減肥是沒有錯的呢。關鍵是要選對好的方法，不能夠盲目的減肥的呢。有人會擔心在...
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![每天喝牛奶上火嗎？牛奶的營養價值]( "每天喝牛奶上火嗎？牛奶的營養價值")
- 牛奶是我們生活中常見的一種營養飲品，牛奶中富含鈣元素，對人人體補充鈣質是非常有幫助的。每天喝牛奶是不會上火的，這個大家可以放心，不過喝牛奶的時候要注意有沒有變質。從牛奶的性質來看，中醫認為，牛奶味甘、性平，對身體有補益之功。《名醫別錄》說牛奶能“補虛贏，止渴”;在《...
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![讓寶寶空腹喝牛奶真的好嗎？]( "讓寶寶空腹喝牛奶真的好嗎？")
- 嬰幼兒的成長主要依賴母乳餵養或者奶粉衝食，在我們的生活中，基本上一歲以前的小寶寶，家長朋友們都是隻餵食牛奶。而對於小寶寶的空腹喝牛奶，其實倒是沒有那麼多的解釋。那麼，今天我們就來幫助年輕的父母們介紹一下關於寶寶的飲食注意事項和年齡之間的聯絡。雖然牛奶中的蛋白質...
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![女性月經期應少喝牛奶]( "女性月經期應少喝牛奶")
- 性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和;烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和;奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則...
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![兒童空腹喝牛奶好是嗎]( "兒童空腹喝牛奶好是嗎")
- 兒童是祖國的希望，兒童的日常飲食健康是非常重要的，兒童正處於身體發育的關鍵時期，必然要補充足夠的營養物質，那麼牛奶當中含有了豐富的蛋白質，可以促進兒童的身體生長髮育，能夠刺激大腦的發育，那麼你知道兒童空腹喝牛奶好嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。牛奶確實是一種含有豐...
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![睡前喝牛奶不好嗎？]( "睡前喝牛奶不好嗎？")
- 牛奶是一種可以幫助補充鈣質的飲品，多喝牛奶可以保證人體所需要的鈣質。這是牛奶最為人所知的一種作用，相信大家知道的也大部分都是這個層面，但是這並不是牛奶所有的功效，牛奶還有很多不為人知的好處。大家應該都知道睡前喝牛奶有好處，具體好在哪兒就和小編一起來看下吧。1、...
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生活科普幫
