![辦公室職業病如何防治]( "辦公室職業病如何防治")
- 腰痠背痛腰痠背痛是最常見的職業病，是因為長時間保持一個坐姿，肌肉沒有機會伸縮所致。不正確的坐姿，是引起腰痠背痛的主因，但即使保持正確坐姿，久坐同樣成疾。要避免腰痠背痛，除了保持良好的坐姿外，每一兩個小時還應該站起來活動一下筋骨。每天早晨最好做一些有氧運動，如慢步或做...
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![職業病防治 六大類職業病該如何營救健康]( "職業病防治 六大類職業病該如何營救健康")
- 現在很多人呆在一個工作崗位時間長了，往往會有一些職業病的發生。今天咱們就來聊聊比較常見的六種職業病，並跟大家聊一聊要怎麼來防治這些職業病。對這個話題感興趣的朋友可以跟著小編一同來了解一下哦。那麼，常見的六種職業病都有哪些呢？俗話說，身體是革命的本錢，只有身體健康...
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![躁狂症來襲 白領小心10種職業病]( "躁狂症來襲 白領小心10種職業病")
- 電腦病狀一：螢幕臉致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。緩解方法：1、不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被面板吸附；2、使用電腦前擦些保溼霜3、經常清潔鍵盤。一項最新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。午飯後喝...
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![職業病危害因素分類目錄 職業病調整為132種]( "職業病危害因素分類目錄 職業病調整為132種")
- 近年來，隨著經濟的快速發展，我們國家正在發生翻天覆地的變化。而一些新的工種和勞動方式不斷產生，在這種因素之下，職業病就變得更加複雜多樣了。因此，《職業病危害因素分類目錄》進行了從新修訂，而新修的《職業病危害因素分類目錄》職業病調整為132種，更是將艾滋病職業暴露納入...
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![職業病崗位有哪些]( "職業病崗位有哪些")
- 職業病崗位：1、電工作業。含發電、送電、變電、配電工，電氣裝置的安裝、執行、檢修（維修）、試驗工，礦山井下電鉗工。2、壓力容器作業。含壓力容器罐裝工、檢驗工、運輸押運工、大型空氣壓縮機操作工。3、製冷作業。含製冷裝置安裝工、操作工、維修工。4、金屬焊接、切割作業。...
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![職場OL怎麼樣預防職業病]( "職場OL怎麼樣預防職業病")
- 外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，背後的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題紛至沓來。做健康職業人，需瞭解一些關於坐的潛規則。OL如何預防職業病正確坐姿pK滑鼠手...
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![六大職業病困擾教師]( "六大職業病困擾教師")
- 教師職業是一個集腦力勞動與體力勞動於一體的職業。辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，由於職業的特殊性，身體健康備受疾病的困擾。根據有關調查資料表明，七成的教師處於亞健康狀態，高強度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力，以致出現了教師職業病。病情：乾眼症、眼肌...
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![預防白領職業病小祕笈]( "預防白領職業病小祕笈")
- 目錄第一章：20個小妙招預防白領職業病第二章：職業人士夏日養生六忌第三章：4款健康養生茶是白領族的良友在炎熱的熱日，人們更容易身體疲勞，對於白領們來說更容易又發職業病，職業病為多少白領帶來了痛苦。那麼，如何預防職業病呢？白領養生禁忌有哪些？20個小妙招預防白領職業病1、固定...
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![盤點職業病 “技術落伍症”]( "盤點職業病 “技術落伍症”")
- 乍一聽這不像是一種病的名稱，但它卻是現實中廣泛存在的心理障礙症。技術革命的衝擊力加快了競爭的步伐，同時也加重了競爭的殘酷性。許多人，特別是大齡僱員，難以在短時間內適應技術的不斷更新。他們對著電腦發愁，總覺得步步跟不上，一再地被時代拋棄；嚴重一點，就成了病態的心理障礙...
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![頸椎病怎麼治療 白領族怎麼擺脫職業病]( "頸椎病怎麼治療 白領族怎麼擺脫職業病")
- 現在的很多的白領們都忙於自己的工作，常常久坐會引起很多的不適，很多的職業病都會纏上我們！頸椎病是常見的一種，你們知道頸椎病怎麼治療嗎，頸椎病可以根治嗎？大家都知道哪些頸椎病治療偏方呢，下面就和小編一起來了解一些頸椎病的常識吧！目錄1、頸椎病的症狀2、治療頸椎病的藥膳3...
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![IT精英們小心這些職業病哦！]( "IT精英們小心這些職業病哦！")
- IT精英們小心這些職業病哦！疾病1：手機肘手機肘在醫學上被稱作肘管綜合徵。患手機肘的人大多是一些白領人士，每天接打手機、傳送簡訊的時間超過四個小時。據瞭解，手機肘早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛、胳膊有時抬不起來，因為接打手機時間太長，打電話時總把手臂圈起來，長期就會...
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![工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？7招有效擺脫職業病]( "工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？7招有效擺脫職業病")
- 工作好累、工作好睏，一到工作時候就眼睛痠痛、犯困、胸悶，你是不是也這樣呢？工作疲憊是正常的，其實一些很小的動作就可以幫助你緩解工作疲勞，比如犯困的時候揉揉中指、伸個懶腰、甚至打個哈欠都可以緩解疲勞，下面我們就來看看緩解工作疲勞的一些小方法。工作犯困雙腿脹痛怎麼辦...
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![電腦族需如何預防職業病]( "電腦族需如何預防職業病")
- 電腦族需如何預防職業病1、排尿困難、膀胱發炎正常的排尿是健康的一個很重要的環節，因為尿不能正常排空，膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響，特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。經常憋尿的話，不僅容易造成排尿困難，還可能誘發膀胱炎。對於男性，長期憋尿會加重尿液向前列...
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![靜坐養心又靜心 10個方法緩解白領職業病]( "靜坐養心又靜心 10個方法緩解白領職業病")
- 靜坐養心又靜心10個方法緩解白領職業病白領緩解壓力做10件事1、在住所門口放置一個雜物盒購買或製作一個大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進家門後立即將公文包或是工具袋放到裡面，第二天出門之前絕不去碰它。2、靜坐在進晚餐、去健身房鍛鍊或是抱起小孩之前，花上3-5...
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![白領患有職業病該怎麼解決]( "白領患有職業病該怎麼解決")
- 白領患有職業病該怎麼解決白領患有職業病該怎麼解決白領病症一：失眠病症表徵：晚上睡覺難以入睡，夜裡稍微有聲音就會醒來，導致白天沒有精神，哈欠連天。誘因：現在都市白領有很多都工作到深夜，有時甚至通宵達旦地工作，但是因工作關係又要起早，使睡眠沒有規律，生物鐘紊亂，破壞人腦的睡眠...
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![職業病怎麼辦 6個小動作對抗職業病]( "職業病怎麼辦 6個小動作對抗職業病")
- 現在的上班族基本上是坐在辦公室裡面，他們天天坐在那裡不運動會導致各種各樣的職業病，那麼職業有哪些呢？職業病該怎麼辦呢？下面大家就為大家介紹一下對付職業病的小妙招吧！那麼對付職業病的小妙招有哪些呢？這裡小編就為大家介紹幾個，坐在辦公室裡面的上班族可以多嘗試一下哦！白領...
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![白領專屬的七大職業病]( "白領專屬的七大職業病")
- 年輕人對於肩酸背疼等不致於影響工作的症狀一般並不在意，由於工作繁忙，更不會想到去醫院就診，這樣累積起來，症狀很有可能在某一天一下子爆發，成為嚴重的疾病。這一情況在IT從業人員中已經出現。為此，專家們對白領職業病進行了歸納，並提出了有針對性的建議。對照一下，你有沒有以下...
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![IT白領易犯4大職業病]( "IT白領易犯4大職業病")
- 疾病1：滑鼠手人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管在這種狀態下，手指的反覆運動容易使肌腱、神經來回摩擦，發生慢性損...
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![教師職業病的四大脆弱部位]( "教師職業病的四大脆弱部位")
- 教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？■脆弱部位：咽喉粉筆煙塵讓老師吃夠了苦頭，長期以來的接觸使得教師咽喉炎的發病率比其他行業高得多。除了咽喉，聲帶也是老...
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![這些職業病正威脅著你]( "這些職業病正威脅著你")
- 北京市疾病控制中心職業衛生所副所長白韶英稱，目前白領遇到的這些病症，並沒有被列入法定的職業病範圍之內，只能算作是與工作相關的疾病，因此，也就不屬於勞動行政部門工傷保險賠付範圍。那麼危害白領身體健康的相關疾病都有哪些呢？乾眼症：電腦是現代辦公不可缺少的一個工具，長時間...
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![簡單健身操幫你預防職業病]( "簡單健身操幫你預防職業病")
- 簡單健身操幫你預防職業病簡單健身操幫你預防職業病下面推薦幾種健身操，每天練習可以預防常見的職業病發生。基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直...
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![女人該如何預防職業病]( "女人該如何預防職業病")
- 女性白領小心這些職業病職業病一：腦卒中預防妙計：遠離三高、避免勞累、合理膳食、戒菸限酒、適量運動、心理平衡。健康現狀：近年來，腦卒中人群總髮病率和致死率在我國呈逐年上升趨勢，而且發病年齡正在年輕化。職業病二：過勞死預防妙計：改掉不良生活方式、小病及時治療、工作勞逸...
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![該如何擺脫各大職業病]( "該如何擺脫各大職業病")
- 該如何擺脫各大職業病現在的我們，如論是做什麼工作的都跳脫不了職業玻大部分人在事業上並沒有多大的成就，卻上出了一身的毛病，什麼辦公臀、滑鼠手以及電腦頸等等。這些職業病對人們的日常生活造成很大的困擾，那麼，如何擺脫這些職業病？下面小編就來教你：電腦頸電腦改變了生活，但電...
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![汽車駕駛員健康狀況堪憂 預防司機職業病的注意事項]( "汽車駕駛員健康狀況堪憂 預防司機職業病的注意事項")
- 據調查，有80%以上的汽車駕駛員的健康狀況令人擔憂，都不同程度地患有頸椎病、肩周炎、骨質增生、坐骨神經痛等多種疾病。這些疾病與他們的特殊工作性質和不良生活方式有關，如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規律等職業因素。下面跟隨本站了解一下吧！1、胃病汽車駕駛員的飲...
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![10個小方法 防範職業病]( "10個小方法 防範職業病")
- 很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，已經讓他很疲勞了。但是為了高工資，更是勞心勞力，不影響身體健康才怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。1、適時離開記住過勞死這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班...
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