![春分時節重養生 9種不同體質注意事項]( "春分時節重養生 9種不同體質注意事項")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質，就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質，表現為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除...
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![春季養生 教你春分時節如何養生]( "春季養生 教你春分時節如何養生")
- 春分時節快要來臨，俗話說的好二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分不僅是植樹造林的極好時機，也是人們養生的最好時機。今天小編給大家帶來一篇春分時節如何養生的文章，一起來看看。春分氣候特點及養生總原則春分節氣的氣候及物候特點春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣...
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![春分時節的飲食的注意事項]( "春分時節的飲食的注意事項")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。春分時節的飲食的注意事項針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質：就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質：表現為虛弱，感到...
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![春分時節巧養生]( "春分時節巧養生")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分氣候特點及養生總原則春分節氣的氣候及物候特點春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個。在每年的陽曆3月21日前...
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![春分時節 中醫＂吃春＂經典祕籍]( "春分時節 中醫＂吃春＂經典祕籍")
- 春分時期，我國南北氣溫都升到零℃以上，萬物進入春生階段，正是春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來，農村開始忙碌，小麥已進入返青階段。春分節氣，我國不少地方的群眾都有在這一天立蛋的習俗，以慶祝春天的來臨。春分，古時又稱為日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前後（20日～22日）交節，農曆日期不...
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![春分時節飲食的注意事項]( "春分時節飲食的注意事項")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：平和體質：就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質：表現為虛弱，感到疲勞，常出虛汗，容易感冒。除...
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![春分時節養生吃什麼好？春分時節的健康飲食習慣]( "春分時節養生吃什麼好？春分時節的健康飲食習慣")
- 很多人都說春分宜養生，食療一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認為，從某種角度說，吃對了才是養生。多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究...
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![春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣]( "春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣")
- 很多人都說春分宜養生，食療一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認為，從某種角度說，吃對了才是養生。春分時節養生吃什麼好？春分時節健康飲食習慣春分時節健康飲食習慣：多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這...
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![春分養生 春分時節這一物得多吃]( "春分養生 春分時節這一物得多吃")
- 春分時節什麼東西要多吃呢？在生活中，春分的含義有多少人知道呢？春分的到來意味著春天已經過去了一半，春分養生對我們的身體有很大的好處，氣溫適中，那麼，春分吃什麼比較好嗎？一起來看看吧！隨著季節的變化，人們的養生方式也不同，春分來了，很多人都會在這天開始養生，那麼你知道春分養生吃...
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![春分養生 春分時節警惕劇烈運動]( "春分養生 春分時節警惕劇烈運動")
- 3月份，繼驚蟄節氣之後，我們又迎來了春分時節，春分時節是農家大忙的時候。那麼關於這個時期的春分養生的工作又有哪些需要注意的呢？下面小編給大家說一下春分不適宜做哪些劇烈的運動。一起來看看吧！今年3月20日，是傳統二十四節氣當中的春分。春分是指一天時間白天黑夜平分，各為12...
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![春分時節養生分清體質五行]( "春分時節養生分清體質五行")
- 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分節氣的氣候及物候特點春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個。在每年的陽曆3月21日前後，太陽黃經0°，鬥指卯位...
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![最適合春分時節吃的健康食物]( "最適合春分時節吃的健康食物")
- 很多人都說春分宜養生，食療一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食，才能達到養生的目的呢？專家認為，從某種角度說，吃對了才是養生。多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究...
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![分清體質五行 春分時節巧養生]( "分清體質五行 春分時節巧養生")
- 目錄第一章：春分時節巧養生體質五行先分清第二章：春分風不小要防痛深擾春分正是人們條例身體的最佳時節，是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機，因此我們要注意生活及飲食。那麼，春分如何養生？春分養生奧妙是什麼呢？春分時節巧養生體質五行先分清春分是二十四節氣中的第4個...
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![早春時節注意“倒春寒”]( "早春時節注意“倒春寒”")
- 科學家研究表明，在寒冷的室內靜止不動，可使老年人血壓明顯升高，並能誘發心臟病、心肌梗死。在氣溫低於12℃的房間裡靜坐不動，會明顯增加迴圈系統的負擔。另外，消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣候的變化而導致舊病復發和病情加重。故倒春寒對老年人的身體健康威脅較大，切...
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![春分飲食 春分一個講究樸素的進補時節]( "春分飲食 春分一個講究樸素的進補時節")
- 春暖花開，鶯飛草長几乎是春分的寫照，春光大好，心情舒暢，進補自然也會事半功倍。而民間有很多關於春分前後的飲食流傳，俗稱吃春、咬春，或者啃春。和秋冬進補不同，春分進補不講究奢華，身邊不起眼的普通食物，只要食用得當，都會對身體大有裨益。本期的《生活週刊》就與大家分享一些春分...
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![2018年春分是哪天？春分是什麼時候？]( "2018年春分是哪天？春分是什麼時候？")
- 對於二十四節氣中的春分想必大家都聽說過，但是春分是什麼意思？春分是什麼時候？春分吃什麼？春分習俗都有哪些？2018年春分是哪天？下面本站就給大家帶來春分的知識。春分是什麼時候2018年春分時間：3月21日00:15:24，農曆2018年二月(大)初五。2019年春分時間：2019年3月21日05:58:20，農曆...
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![立春時節話保健]( "立春時節話保健")
- 立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的開始。此刻，泥土中躍躍欲試的小草，正等待著春風吹又生；而春到人間草木知，則形象地反映出立春時的自然特色。《內經》所謂春生、夏長、秋收、冬藏，春季的養生保健要注重生字，要順應陽氣的升發，顧護陽氣。立春就意味著冬藏結束，萬物萌發，故養生的...
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![春分養生 春分節氣宜喝紫菜瘦肉湯]( "春分養生 春分節氣宜喝紫菜瘦肉湯")
- 春分季節，萬物復甦我們的一個身體保健，也不能夠忽視，因為在這個時候是細菌繁殖的最佳季節，所以如果不重視的話那麼身體的健康就可能會受到一些疾病的入侵，所以說希望大家在生活中可以更加註重自己的養生保健，而更好的方法就是通過自己的日常飲食做起，下面去了解一下春分季節應該...
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![24節氣 “春分”養生篇]( "24節氣 “春分”養生篇")
- 3月20-21日是二十四節氣中的春分。春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。一個分字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜...
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![三春時節 食養正當時]( "三春時節 食養正當時")
- 分階段食養的建議早春時期：為冬春交換之時，氣溫仍然寒冷，人體內消耗的熱量較多，所以宜適當進食偏於溫熱的食物。飲食原則為選擇熱量較高的主食，並注意補充足夠的蛋白質，如雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉、兔肉等。因為這些食物中富含豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人體耐寒的功能。...
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![春分節氣多運動解春困]( "春分節氣多運動解春困")
- 春分節氣前後，天氣轉暖，人們時常會感到睏倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機朋友更要注意行車安全，提防春困。緩解春困不能靠睡天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應...
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![春分養生 春分節氣要防這些疾病]( "春分養生 春分節氣要防這些疾病")
- 春分日是春季九十天的中分點，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽直射位置漸向北移，南北半球晝夜長短也隨之而變，北半球晝長夜短，南半球與之相反。春分如何養生呢？養生又有那些呢？一起跟隨小編去看一下吧，你一定會有收穫的奧！春分過後，春陽之氣增加的非常的快，也伴隨著人體的血液和激...
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![春分節氣 送春牛喜迎春耕]( "春分節氣 送春牛喜迎春耕")
- 春分是二十四節氣中之一，不同的地方有不同的民間習俗，在我們蘇北地區春分這一天大家通常會做些什麼呢？春分節氣意味著春天的到來，春分習俗也代表了不同地方的區域文化！下面就和小編一起來看看春分養生具體的從哪些方面開始呢？春分節氣的傳統習俗春分這天晝夜長短平均，正當春季九...
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![什麼時候春分 春分有哪些習俗]( "什麼時候春分 春分有哪些習俗")
- 春分，是春季九十天的中分點，是二十四節氣之第四節氣，每年春分都是在3月20日或21日。那您知道春分是什麼時候嗎？春分後，中國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。南方大部分地區各地氣溫則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃...
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![春分是什麼時候？二十四節氣之春分的由來與含義]( "春分是什麼時候？二十四節氣之春分的由來與含義")
- 春分是二十四節氣之一，古時又稱為日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前後（20日-22日）交節，農曆日期不固定，這時太陽到達黃經春分0°。春分是什麼時候？二十四節氣之春分的由來與含義據《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露·陰...
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