![電腦族護眼 應喝七款養生花茶]( "電腦族護眼 應喝七款養生花茶")
- 不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花...
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![上班族護眼 喝七款養生花茶]( "上班族護眼 喝七款養生花茶")
- 上班族護眼喝七款養生花茶不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考...
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![電腦族護眼 喝七款養生花茶]( "電腦族護眼 喝七款養生花茶")
- 不少工作者要長期面對電腦，而且一坐下來就是一整天，每天8個小時盯著電腦，眼睛很受傷，會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀，因此，電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼，可以試試七款養生花茶。白領眼睛乾澀試試七款養生花茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有...
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![上班族喝七款茶可防癌]( "上班族喝七款茶可防癌")
- 每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣，現在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那麼，在這樣乾燥的秋冬季節，上班族和什麼茶能防癌潤燥呢？1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之...
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![喝薑茶的8大好處 七款營養薑茶的做法]( "喝薑茶的8大好處 七款營養薑茶的做法")
- 不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片衝熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。下面跟隨本站了解一下吧！據報導，生薑所...
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![盤點七款養腎食療祕方]( "盤點七款養腎食療祕方")
- 腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟...
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![七款藥粥治療小兒腹瀉]( "七款藥粥治療小兒腹瀉")
- 山藥扁豆粥取鮮山藥30克去皮洗淨，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化溼，健脾止瀉之功效，適用於患兒溼熱並重型腹瀉。絲瓜葉粥取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗淨放入...
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![深秋七款進補藥膳]( "深秋七款進補藥膳")
- 深秋天氣漸涼，是人們養生的最佳時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。1.蟲草熟地老鴨湯原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只調料：鹽、蔥、姜、料酒適量製作方法：將冬蟲...
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![七款山藥藥膳食譜]( "七款山藥藥膳食譜")
- 七款山藥藥膳食譜與山藥最佳搭配食譜山藥與蓮子搭配可健脾補腎;山藥與杏仁搭配可補肺益腎;山藥與核桃搭配具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用;山藥與鴨肉搭配有健脾養胃、固腎的功效。營養藥膳1、山藥羊肉粥鮮山藥200克，羊肉、粳米各150克。先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋...
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![詳解七款地瓜瘦身食療方]( "詳解七款地瓜瘦身食療方")
- 紅薯又叫做山芋、地瓜以及甘薯等，地瓜因為純天然的軟甜而受到很多人的喜愛。地瓜味甘性平，具有和血補中，寬腸通便，益氣生津等食用和藥用功能。黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。當我切開地瓜時會發現有白色汁液流出，其是一種黏液蛋白，具有降低膽固醇、血糖、血...
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![七款藥膳調理節後綜合徵]( "七款藥膳調理節後綜合徵")
- 春節長假各種應酬排期滿滿的，有家庭聚會、同學聚會和朋友聚餐，每日都大魚大肉，盡情享受玩樂，不規律的飲食和休息，讓人的身體處於一種疲勞透支狀態。每日玩玩樂樂，也讓人很疲勞，等上班的時候發現身體處於疲勞透支狀態，也就是我們所說的節後綜合徵，小編分享七款藥膳調理節後綜合徵，一...
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![七款茶健康過冬]( "七款茶健康過冬")
- “茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什麼茶好？冬季寒冷乾燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。下面推薦七款最適合冬季喝的養生茶，一起看看吧。預防流感找紅茶冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅...
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![喝湯滋補又潤燥 七款補水又養顏靚湯推薦]( "喝湯滋補又潤燥 七款補水又養顏靚湯推薦")
- 喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢！今天就為大家介紹幾款適合冬天食用的養生滋補湯水，讓你在...
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![冬季養生湯 七款養生藥膳湯喝出好身體]( "冬季養生湯 七款養生藥膳湯喝出好身體")
- 冬季是一年四季中最需要進補的季節，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎？你知道冬季飲食如何搭配好嗎？今天小編推薦大家七款養生藥膳湯喝出好身體，趕緊來看看吧。蟲草熟地老鴨湯原料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只調料：鹽、蔥、姜、...
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![七款經典的女人補血藥膳]( "七款經典的女人補血藥膳")
- 七款經典的女人補血藥膳七款經典的女人補血藥膳1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是不易消...
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![七款補血中藥膏方]( "七款補血中藥膏方")
- 貧血的人吃什麼好？今天小編推薦一些經典的補血膏方給大家，補充身體氣血，有效治療貧血。缺鐵性貧血是指體內鐵貯存不足，影響血紅蛋白合成的一種小細胞低色素性貧血。以面板和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降為主要表現，嚴重者可出現眩暈和暈厥，活動後心悸、...
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![七款中藥減肥祕方 喝中藥茶也能減肥]( "七款中藥減肥祕方 喝中藥茶也能減肥")
- 很多MM都渴望擁有完美的身材，減肥就成眾多MM首要前提，有得通過運動減肥，有得使用是飲食減肥方法，總之各種減肥方法參次不齊，效果也不一樣。你聽說過中藥減肥嗎？接下來小編給大家帶來六款中藥減肥茶，看看到底有哪些效果點吧。中藥減肥祕方1、茵陳減肥茶減肥原料：茵陳、金櫻子、草...
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![減肥喝什麼粥好？教你七款減肥粥的做法]( "減肥喝什麼粥好？教你七款減肥粥的做法")
- 減肥喝什麼粥好？教你七款減肥粥的做法根據個人喜好和體質，來看看下面推薦的七款減肥粥吧。適宜減肥患者的七款減肥粥一、冬瓜粥原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。製法：將冬瓜颳去瓤後洗淨，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。功效：利尿消腫、...
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![做無斑女人的七款藥膳]( "做無斑女人的七款藥膳")
- 1、八寶祛斑粥生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮、煮粥至熟後，加適量冰糖調味，早晚各吃一小碗，久服效果甚佳。2、地黃蒸鴨生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克...
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![喝茶很多人都喜歡 七款茶水養生潤春燥]( "喝茶很多人都喜歡 七款茶水養生潤春燥")
- 炎炎夏日，天氣不斷升溫，不斷重新整理著最高溫度的記錄。讓人心煩意亂，整天沒有食慾。這個時候，一些消暑食品是我們最好的選擇，不但可以消失，還能讓我們的心情清爽一夏。在這裡小編給大家介紹七款茶水養生潤春燥，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！七款茶水養生潤春燥...
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![七款止咳食療方治咳嗽]( "七款止咳食療方治咳嗽")
- 春季是咳嗽高發季節，咳嗽久拖不治很容易引發一些肺炎等嚴重疾病，那麼咳嗽怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？今天小編給大家盤點了一些咳嗽食療方法以及其它一些咳嗽偏方。七款止咳食療方從此不被咳嗽侵擾對症食療方蜜餞蘿蔔梨一枇杷飲一杏仁粥一梨絲拌蘿蔔一柿霜糖一杏仁餅一秋梨白...
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![養肺七款湯潤肺加調理]( "養肺七款湯潤肺加調理")
- 一、清肺湯兩種：1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。2、桑百皮、百合、排骨湯：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放進煲內煮沸，煲一個半小時。二、潤肺...
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![七款中藥豐胸食譜]( "七款中藥豐胸食譜")
- 利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。邊享受美味邊體驗胸部變大的感覺。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！加味黑豆雞份量：分2天午、晚餐食用。材料：烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨蔘3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5...
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![明星推薦七款養生中藥]( "明星推薦七款養生中藥")
- 靈芝——補氣益血推薦明星：羅家英。自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液迴圈、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。煮粥：將靈芝用水煎後，取...
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![治脾氣虛的粥有哪些 這七款粥常喝可健脾益氣]( "治脾氣虛的粥有哪些 這七款粥常喝可健脾益氣")
- 脾胃虛弱，是當今社會大多數人身上普遍存在的一種症狀，由於脾胃虛弱極易導致人們在平時出現食慾不振且精神萎靡的狀況，因此，在對此種症狀進行調節時，就可以考慮採用食療的方法，那麼，治脾氣虛的粥都有哪些呢？1、山藥粥原料：生淮山藥500克、白糖。製作：將淮山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼...
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生活科普幫
