![炎熱夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好處]( "炎熱夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好處")
- 炎熱夏季西瓜替你解暑夏吃西瓜的好處夏吃西瓜的好處對眼睛和面板有好處：西瓜富含許多維生素，包括維生素A經身體轉化成β-胡蘿蔔素。除了對眼睛具有改善健康的作用，維生素A也有助於維持面板和牙齒的健康。支援腎臟：西瓜是天然的利尿劑，這有別於咖啡因和酒精。這代表水果利...
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![夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝！]( "夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝！")
- 夏季養生喝什麼好呢？大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，主治暑熱煩渴、...
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![夏天用什麼解暑？這些食物效果非常好]( "夏天用什麼解暑？這些食物效果非常好")
- 到了炎熱的夏天，很多人都會出現中暑的症狀，所以尋找有效的解暑方法非常重要，通過飲食來解暑是非常健康有效的，比如西瓜、苦瓜、綠茶、綠豆等都具有非常好的解暑功效。NO.1西瓜推薦理由：西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西...
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![中暑了怎麼解暑才好呢]( "中暑了怎麼解暑才好呢")
- 在我們的日常生活中稍有不注意就容易導致身體出現一些疾病，其中中暑是我們生活中最為常見的一種，但是很多人總是覺得不是什麼大病總是忽略，往往它與感冒的症狀非常類似會導致我們出現頭疼和頭暈甚至噁心的現象，那麼治療中暑我們一定要掌握好方法才能得到此身體更快地恢復健康...
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![解暑溼濟急丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑溼濟急丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 解暑溼濟急丸對於許多人來說都是有點陌生的，其實它是一種中藥方劑，對一些特定的疾病有著很好的治療效果，一起來看一下。【處方】香薷8分，苡仁3兩，杏仁2兩，鬱金1兩5錢，扁豆1兩，銀花1兩5錢，滑石2兩，蒼朮1兩，藿香1兩，澤瀉1兩，草樸1兩5錢，僵蟲1兩5錢，枳殼1兩，薄荷8錢，連翹1兩。【製法】晒乾為...
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![綠豆湯怎麼做最解暑？請掌握正確的吃法]( "綠豆湯怎麼做最解暑？請掌握正確的吃法")
- 在夏天的時候，人們需要多吃綠豆湯，因為綠豆湯的解暑效果非常好，但大家必須要掌握正確的吃法，在煮綠豆湯的時候一定要掌握正確的方法技巧，把握好的煮湯的時間等。一、大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好，本期，就來聊聊綠豆。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹...
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![解暑的方法 夏季喝湯來解暑]( "解暑的方法 夏季喝湯來解暑")
- 一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好的。體質虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人不適合喝。將綠豆煮爛或加入適當的薏仁、米，能減輕其寒涼性。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血...
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![夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜會胖嗎]( "夏季解暑吃西瓜 晚上吃西瓜會胖嗎")
- 夏季水果的首選一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能夠起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是極高的，所以它的熱量也就不低了。因此很多愛吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜會胖嗎？晚上吃西瓜會胖嗎？西瓜的熱量引起糖含量非常高所以也...
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![四款瘦身飲品 解暑又能降溫]( "四款瘦身飲品 解暑又能降溫")
- 秋老虎當道，天氣炎熱，如何才能在這個溼熱的季節既能解暑又能減肥呢？下面瘦身男女小編就要給大家推薦幾種適合這個季節的瘦身飲品，幫助大家快速的降溫也能幫助減肥，那麼就來看看有哪些飲品吧。西瓜汁沒有西瓜的夏天怎麼能稱得上一個完美的夏天？西瓜甘甜多汁、清爽解渴是盛夏最好...
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![夏季養生 6個小方法助你靜心解暑]( "夏季養生 6個小方法助你靜心解暑")
- 夏季溫度高，人體的汗液發達容易出汗，毛孔舒張，容易出現燥熱的現象，尤其是會出現中暑的情況，大量汗液的消耗，需要我們去及時的補充水分，那麼夏季如何做到精心消暑呢？如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。下面小編教大家六招，讓你這個夏天靜下心來，好好享受。夏季養生要注意養心，重視精神...
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![中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑]( "中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑")
- 夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，往往一些身體虛弱的人經常會出現中暑的現象。那麼，中暑了怎麼辦，稍有不慎出現嚴重中暑的話，甚至會危及生命。下面就由小編給大家介紹下出現中暑應該怎麼做以及怎樣在家自制解暑茶。夏季高溫，在室外工作或活動的人很容易發生中暑現象，老弱及產...
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![六類人選擇綠豆湯解暑要慎重]( "六類人選擇綠豆湯解暑要慎重")
- 六類人選擇綠豆湯解暑要慎重炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇，但是對於我們的健康來說，並不是所有的人都是適合在夏季的時候喝涼涼的綠豆湯的，下面我們就給大家說說哪些人群不適合喝綠豆湯吧。1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼...
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![夏天解暑很重要 這些誤區不能有]( "夏天解暑很重要 這些誤區不能有")
- 夏天如何防暑降溫是很多人關心的事情，為此，一些女性會吃一些蔬菜瓜果，通過吃這些，不僅能夠降溫而且有美容的功效;一些年輕人則會喝一點冷飲，那股涼意對降溫解暑確實有很好的幫助;當然，也有一些人喜歡喝水，通過喝水來解暑，在這些人看來，白開水才是最好的解暑利器。生活中解暑的方法...
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![網紅解暑飲品評測-御香齋酸梅湯]( "網紅解暑飲品評測-御香齋酸梅湯")
- 面對即將到來的暑期小夥伴是不是已經感受到夏天的‘熱情’了呢博主八八就為了我們帶來了一期好看又好喝的夏日飲品大測評到底都有哪些飲品上來熱榜呢讓我們來看下吧是不是已經看到自己的最愛了呢看看博主怎麼說01氣泡水篇元氣森林白桃烏龍茶桃子味道非常濃，開啟瓶蓋就能聞...
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![夏日解暑降溫怎麼吃？5個小偏方助你除煩躁]( "夏日解暑降溫怎麼吃？5個小偏方助你除煩躁")
- 夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天本站為大家蒐集了五個解暑小偏方。夏日解暑熱煩渴5個小偏方既清熱又解饞1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清水一大碗，先...
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![夏季養生 清涼解暑養生大全]( "夏季養生 清涼解暑養生大全")
- 夏季養生怎麼吃：適宜食物1、夏天最該吃的主食和豆類：綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2、夏天肉蛋奶吃哪些最合適：豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及奶製品，鹹鴨蛋、鹹雞蛋、松花蛋、蛋黃等蛋類。3、最適宜夏天的蔬菜：苦瓜、絲瓜、南瓜、...
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![立秋時節宜保養肝肺 5款食療助你祛溼解暑]( "立秋時節宜保養肝肺 5款食療助你祛溼解暑")
- 立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節為人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。在此節氣期間，雨水減少，空氣的溼度變小，氣候乾燥。飲食應以養陰清熱、潤燥止渴、靜心安神...
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![如何熬一碗解暑的綠豆湯？]( "如何熬一碗解暑的綠豆湯？")
- 如何熬一碗解暑的綠豆湯？綠豆湯的功效綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆是中國人民的傳統豆類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的食...
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![解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於解暑散，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是解暑散。【處方】香薷3錢，茯苓3錢，甘草1錢，黃連1錢，白朮1兩，白扁豆1錢，白豆蔻1粒。【功能主治】散其內熱而消暑。主行役負販，馳驅於烈日之下，感觸暑氣，...
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![解暑降火湯有哪些？芥菜番薯湯的做法]( "解暑降火湯有哪些？芥菜番薯湯的做法")
- 天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和蛋白質。所以，應儘量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜、小茴香等，在補充營養的同時，還有清熱解暑的作用。解暑降火湯有哪些？芥菜番薯湯的做法解暑降火湯有哪些？臘鴨頸芥菜湯材...
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![夏季養生 哪些解暑法有損陽氣]( "夏季養生 哪些解暑法有損陽氣")
- 進入夏季，人們想盡一切辦法讓身體涼快，這些方法表面上讓你沒什麼反應，實則有很多方法是會損耗陽氣的，讓你元氣大傷。那麼，夏季養生，哪些消暑方法有損陽氣呢？1、洗冷水澡夏季天熱，身體本來就熱得受不了，用熱水洗澡就等於是火上澆油了，所以很多人想到用冷水洗澡，特別是男性朋友們，除了...
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![怎麼煮楊梅湯？這樣做解暑又養生]( "怎麼煮楊梅湯？這樣做解暑又養生")
- 到了夏天最常見的水果就是楊梅，楊梅功效多，能夠清涼解暑，助消化，治療腹瀉，在夏天來一杯冰涼的楊梅湯會讓你感覺很清爽，下面我們就來看看冰鎮楊梅湯怎麼做。做法一、楊梅湯材料楊梅，白糖，鹽做法1.楊梅用鹽水泡10分鐘，由於楊梅沒有果皮，而且特別甜，所以果蠅容易在上面產卵，然後慢慢就會...
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![4款夏季荷葉解暑美食的做法]( "4款夏季荷葉解暑美食的做法")
- 4款夏季荷葉解暑美食的做法4款夏季荷葉解暑美食的做法荷葉味苦、性平、歸肝、脾、胃經，有清熱解暑、生髮清陽、涼血止血的功效。幹品、鮮品均可入藥，常用於治療暑熱煩渴、暑溼洩瀉、脾虛洩瀉以及血熱引起的各種血癥。荷葉具有降血壓、降血脂、減肥等功效。此外，取荷葉適量，洗...
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![不能喝綠豆湯解暑的3種人]( "不能喝綠豆湯解暑的3種人")
- 夏日，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習俗。營養專家說，綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用。一類是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。二類是老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白...
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![夏季解暑茶不可少了麥冬]( "夏季解暑茶不可少了麥冬")
- 夏季解暑茶不可少了麥冬夏季解暑茶不可少了麥冬很多人在夏天自制解暑茶，無非是烏梅、陳皮、菊花、冰糖之類。其實，有一味中藥是必須放的，就是麥冬。因為麥冬不僅能補陰，還是入心經的，而夏天正是中醫所說最容易上心火的季節。人們熟悉的麥冬，一般是用來補肺陰、治咳嗽的。的確，麥...
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生活科普幫
