![四款瘦身飲品 解暑又能降溫]( "四款瘦身飲品 解暑又能降溫")
- 秋老虎當道，天氣炎熱，如何才能在這個溼熱的季節既能解暑又能減肥呢？下面瘦身男女小編就要給大家推薦幾種適合這個季節的瘦身飲品，幫助大家快速的降溫也能幫助減肥，那麼就來看看有哪些飲品吧。西瓜汁沒有西瓜的夏天怎麼能稱得上一個完美的夏天？西瓜甘甜多汁、清爽解渴是盛夏最好...
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![孕婦夏季解暑佳品推薦]( "孕婦夏季解暑佳品推薦")
- 炎炎夏日，很多孕媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長...
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![三伏天喝什麼養生茶解暑]( "三伏天喝什麼養生茶解暑")
- 夏天是一個熱情洋溢的季節，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸籠一樣，熱得人喘不過氣來。高溫下，人體出汗嚴重，體內津液流失過多、過快，如不及時補充水分，很可能會中暑或脫水。喝茶是夏季補充體內水分的絕佳方式，一杯清香的茶飲，不僅能帶給你一絲清涼，還可以緩解夏季疲憊身心。...
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![蒲公英大米粥 解暑大行家]( "蒲公英大米粥 解暑大行家")
- 蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來，剛走春季疲勞的症狀。蒲公英大米粥解暑大行家蒲公英的功效：一、蒲公英清熱解毒促進肝腎活動除春困蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾...
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![降溫解暑茶有哪些？專家為你推薦這五種]( "降溫解暑茶有哪些？專家為你推薦這五種")
- 每年到了炎熱的夏天，解暑降溫就成為大家關心的問題，現如今有很多方法可以幫助解暑降溫，今天推薦大家通過喝茶來達到這種目的，比如下面這五種茶降溫解暑效果就不錯。1、綠茶：綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡...
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![推薦5道開胃解暑的減肥瘦身食譜]( "推薦5道開胃解暑的減肥瘦身食譜")
- 很多mm都很少嘗試飲食減肥，因為夏天過於炎熱也讓人沒胃口。但是，今天，小編就要打破大家的觀念，為大家推薦幾款既開胃解暑，有減脂甩肉的減肥瘦身餐。不信？那就跟小編一起來嘗試一下吧。一、李子番茄湯食材：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許...
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![解暑誤區 大量喝水或可致昏迷]( "解暑誤區 大量喝水或可致昏迷")
- 每年都會有許多的市民因為不瞭解正確的解暑方法發生各種各樣的意外，其實夏季炎熱的時候可以採取一些正確的方法達到解暑的目的哦！你們知道哪些解暑方法呢，解暑誤區又是哪些呢，夏季解暑需要注意些什麼呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！赤膊涼快啤酒解暑夏天來了這些誤區早知道夏天要到...
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![不能喝綠豆湯解暑的3種人]( "不能喝綠豆湯解暑的3種人")
- 夏日，為了消暑，我國民間有喝綠豆湯的習俗。營養專家說，綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用。一類是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。二類是老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白...
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![夏天解暑很重要 這些誤區不能有]( "夏天解暑很重要 這些誤區不能有")
- 夏天如何防暑降溫是很多人關心的事情，為此，一些女性會吃一些蔬菜瓜果，通過吃這些，不僅能夠降溫而且有美容的功效;一些年輕人則會喝一點冷飲，那股涼意對降溫解暑確實有很好的幫助;當然，也有一些人喜歡喝水，通過喝水來解暑，在這些人看來，白開水才是最好的解暑利器。生活中解暑的方法...
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![解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱]( "解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱")
- 炎炎盛夏來一杯熱飲，可以快速讓你的體溫下降；洗個熱水澡，其效果與衝個冷水澡有著明顯的不同，它可以促進面板毛細血管和毛孔擴張，有效地將體內熱量迅速排放出去。因為夏天氣溫高，接近於人的體溫，所以，人體的散熱方式以出汗蒸發為主，雖然冷水衝去體表的部分熱量，冷飲也使區域性溫度降低...
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![解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於解暑散，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是解暑散。【處方】香薷3錢，茯苓3錢，甘草1錢，黃連1錢，白朮1兩，白扁豆1錢，白豆蔻1粒。【功能主治】散其內熱而消暑。主行役負販，馳驅於烈日之下，感觸暑氣，...
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![夏季解暑茶不可少了麥冬]( "夏季解暑茶不可少了麥冬")
- 夏季解暑茶不可少了麥冬夏季解暑茶不可少了麥冬很多人在夏天自制解暑茶，無非是烏梅、陳皮、菊花、冰糖之類。其實，有一味中藥是必須放的，就是麥冬。因為麥冬不僅能補陰，還是入心經的，而夏天正是中醫所說最容易上心火的季節。人們熟悉的麥冬，一般是用來補肺陰、治咳嗽的。的確，麥...
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![網紅解暑飲品評測-御香齋酸梅湯]( "網紅解暑飲品評測-御香齋酸梅湯")
- 面對即將到來的暑期小夥伴是不是已經感受到夏天的‘熱情’了呢博主八八就為了我們帶來了一期好看又好喝的夏日飲品大測評到底都有哪些飲品上來熱榜呢讓我們來看下吧是不是已經看到自己的最愛了呢看看博主怎麼說01氣泡水篇元氣森林白桃烏龍茶桃子味道非常濃，開啟瓶蓋就能聞...
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![解暑三白散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "解暑三白散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 有人不愛吃方劑，因為覺得有股苦澀味，其實大多數的方劑的味道確實不怎麼好入口。但中藥方劑卻能很好的治癒疾病。解暑三白散就是一種非常好的方劑。【處方】澤瀉、白茯苓、白朮，各五錢。【功能主治】治冒暑伏熱，霍亂吐瀉，小便不利，頭目昏眩。【用法用量】上作一服，水二鍾，生薑五片...
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![夏季養生 6個小方法助你靜心解暑]( "夏季養生 6個小方法助你靜心解暑")
- 夏季溫度高，人體的汗液發達容易出汗，毛孔舒張，容易出現燥熱的現象，尤其是會出現中暑的情況，大量汗液的消耗，需要我們去及時的補充水分，那麼夏季如何做到精心消暑呢？如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。下面小編教大家六招，讓你這個夏天靜下心來，好好享受。夏季養生要注意養心，重視精神...
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![夏季解暑 6大錯誤解暑法壞了你的氣色]( "夏季解暑 6大錯誤解暑法壞了你的氣色")
- 解暑降溫是夏季最重要的事情，很多的人都喜歡喝冰啤，吃冰淇淋，其實這些習慣都是非常不利於身體健康的哦！夏季解暑究竟該怎麼做呢，生活中大家都瞭解哪些解暑方法呢，有哪些解暑誤區需要我們避免的呢？今天就給大家詳細介紹一下！六個錯誤解暑法夏季別讓貪涼壞了你的氣色女人是水做的，但...
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![6種錯誤解暑法 只會讓女人氣色差]( "6種錯誤解暑法 只會讓女人氣色差")
- 一、錯誤解暑：眼看著氣溫一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯！冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到涼爽，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰！正確養顏：人體70%都由水所組成。尤其夏日炎炎，身體...
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![時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦]( "時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦")
- 赤小豆有健脾去溼，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養，同時又有祛溼健脾作用。時蔬總燴的做法-生津祛溼解暑食譜推薦時蔬總燴的做法初伏的天氣有溫度高，溼度大的特點，且人們日常活動在高溫中更容易出汗，大汗傷津，食慾不振。...
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![清熱又解暑的苦瓜做法 炎熱的夏季吃出苦瓜新高度]( "清熱又解暑的苦瓜做法 炎熱的夏季吃出苦瓜新高度")
- 苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細，被微柔毛；苞片綠色，稍有緣毛；花萼裂片卵狀披針形，被白色柔毛；花冠黃色，裂片被柔毛；雄蕊離生。雌花...
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![夏天喝什麼茶解暑？選這三款茶準沒錯]( "夏天喝什麼茶解暑？選這三款茶準沒錯")
- 在炎熱的夏天，人們在消暑解渴的方法選擇上，也可以選擇一些有解暑作用的茶水飲用。那麼，夏天喝什麼茶能夠消暑解渴呢？1、冬瓜茶據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季"清補"，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品，有...
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![六類人選擇綠豆湯解暑要慎重]( "六類人選擇綠豆湯解暑要慎重")
- 六類人選擇綠豆湯解暑要慎重炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇，但是對於我們的健康來說，並不是所有的人都是適合在夏季的時候喝涼涼的綠豆湯的，下面我們就給大家說說哪些人群不適合喝綠豆湯吧。1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼...
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![夏天解暑降溫 不得不說的5大誤區]( "夏天解暑降溫 不得不說的5大誤區")
- 夏天天氣炎熱，降溫成了人們最為關注的話題，卻不想在生活中，有很多降溫方式是不可取的，對於身體的傷害是極大的，並且經常我們感覺不到;除了在降溫解暑之外，在夏天，我們還有很多地方需要注意一下，避免進入生活誤區。一、冷水洗澡不科學在炎熱的夏天，地表溫度高達四五十度度，要是能夠...
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![枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑]( "枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑")
- 枇杷的功效如何利用枇杷來解暑枇杷的功效1、潤肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。2、潤肺下氣：止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。3、預防流感：批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四...
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![夏天用什麼解暑？這些食物效果非常好]( "夏天用什麼解暑？這些食物效果非常好")
- 到了炎熱的夏天，很多人都會出現中暑的症狀，所以尋找有效的解暑方法非常重要，通過飲食來解暑是非常健康有效的，比如西瓜、苦瓜、綠茶、綠豆等都具有非常好的解暑功效。NO.1西瓜推薦理由：西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西...
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![私房靚湯食譜 為你夏季解暑]( "私房靚湯食譜 為你夏季解暑")
- 私房靚湯食譜為你夏季解暑私房靚湯食譜，為你夏季解暑番茄土豆排骨湯的做法材料：番茄150克，土豆250克，排骨300克。做法：先將排骨洗淨氽燙後用清水衝乾淨，與切塊的土豆一起放入砂鍋，加水5000ml，先用武火煮15分鐘後改為文火，煮40分鐘後，加入番茄，再煮20分鐘，調味後即可食用。功效：健胃消...
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生活科普幫
