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- 臀部扁平的人，必須通過鍛鍊肌肉來創造具有厚度的臀部，而且，既使採用相同的運動量，也務必以增加負荷的體操為佳！一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌，以求提升臀部。1、確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子，腿部彎...
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- 三種黑眼圈的去除方法三種黑眼圈的去除方法陰影型這種黑眼圈是每個人必經之路，主要是由於眼部肌肉鬆弛下垂，形成一圈陰影，看起來就很暗淡。對這類黑眼圈主要需要使用抗衰老的眼霜，像含有肽類成分的眼霜，就能很好地促進膠原蛋白、彈力纖維增生，從而精緻眼周肌膚，平常也可以配合使...
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![有效消除黑眼圈的三個小竅門]( "有效消除黑眼圈的三個小竅門")
- 黃瓜敷眼有助於消除黑眼圈。準備適量黃瓜，洗乾淨切片，要切得薄薄的，這樣才比較貼，不容易掉下來。潔面後，把切好的黃瓜放在眼部，持續15分鐘，然後拿下黃瓜片，用清水洗乾淨眼部即可。黃瓜敷眼既簡單又方便，能夠有效地消除黑眼圈。有效消除黑眼圈的三個小竅門為什麼會有黑眼圈？因睡眠不...
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- 節後迴歸擊破三種黑眼圈節後迴歸擊破三種黑眼圈三類黑眼圈如何判定青色黑眼圈特點：在眼皮下出現陰影暗沉，從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異，顏色為青色，疲倦時會加深為烏青色。茶色黑眼圈特點：在眼皮下出現陰影暗沉，大多出現在眼頭部位，上下眼窩均有，範圍較大呈現深淺不一的咖...
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![化妝去除黑眼圈 教你三步搞定]( "化妝去除黑眼圈 教你三步搞定")
- 化妝去除黑眼圈教你三步搞定其實黑眼圈可以通過化妝方式來掩蓋的，大家就不用再千辛萬苦地尋找去黑眼圈的方法了。去黑眼圈主要有三步：第一步用偏橘色的遮瑕膏在眼部以下畫上小V字，用無名指指腹或遮瑕刷暈開，工具用自己順手和習慣的就行，注意不要暈的太靠近下眼瞼。沒有橘色遮...
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![腫眼遇見黑眼圈 三招擊破]( "腫眼遇見黑眼圈 三招擊破")
- 腫眼遇見黑眼圈三招擊破無論腫眼還是黑眼圈，都標誌著你眼周的迴圈代謝非常不佳，少不了熬夜，用眼過度而導致了靜脈血管血流速度過於緩慢，造成了眼部面板紅血球細胞供氧不足。怎樣快速消除腫眼1、如果眼周水腫比較嚴重，可以在早上起來後洗個熱水澡，熱水有利於加強全身的血液迴圈，...
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![三款營養食療方 輕鬆祛除黑眼圈！]( "三款營養食療方 輕鬆祛除黑眼圈！")
- 對於工作壓力大，晚上睡眠不佳的人群來講，難免會有黑眼圈。黑眼圈不僅影響美觀，更讓人看起來沒有精神。那麼，究竟要怎樣祛除黑眼圈呢？我們除了可以使用一些急救化妝品之外，有些健康飲食也是具有祛除黑眼圈功效的。下面，我們就來給您介紹，祛除黑眼圈的食療，讓您利用食物營養輕鬆美容...
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![盤點三國 三國婦德觀如何把女人當圈養雞？]( "盤點三國 三國婦德觀如何把女人當圈養雞？")
- 劉備匹馬逃難獵戶劉安家，劉安殺妻款待，說是狼肉(為何不說是虎肉？存疑)。玄德飽食後得知真情，灑淚而去。曹操聽說後，賞劉安金百兩。一掬淚水，百兩黃金，就是一個女人的命。三國婦德標準由此誕生：女人是圈養的雞，俺讓誰吃誰就吃！張飛陷劉備妻小於呂布軍中，深感愧對義兄，欲自刎謝之。劉備...
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![三天朋友圈怎麼設定]( "三天朋友圈怎麼設定")
- 品牌型號：華為p40系統：HarmonyOS2.0.0軟體版本:微信8.0.20設定三天朋友圈需要在微信朋友許可權中，選擇朋友圈設定允許朋友檢視朋友圈的範圍為最近三天即可。以手機華為p40為例，設定三天朋友圈的步驟分為4步，具體操作如下：1點選朋友許可權在微信設定介面中，點選朋友許可權。2選擇朋友圈...
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![三個實用方法 大腿1天瘦1圈]( "三個實用方法 大腿1天瘦1圈")
- 夾雜誌升級密碼：運動大腿內側肌肉塗抹瘦身霜之後，選擇像稍厚一點的雜誌夾到膝蓋之間站立，可以有效運動到平時很難燃脂的大腿內側肌肉。step1大腿、臀部塗抹瘦身霜在大腿內外側和臀部都塗抹瘦身霜，並且利用扭轉按摩法按摩大腿內外側，促進瘦身成分的吸收。step2雙腿夾住雜誌雙手...
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![2022新版微信朋友圈設定三天]( "2022新版微信朋友圈設定三天")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.3.1軟體版本:微信8.0.18以微信8.0.18為例，2022新版微信朋友圈設定三天可以進入朋友許可權進行設定。分為4步，具體步驟如下：1進入微信設定開啟手機微信，點選右下角的我，選擇設定。2進入朋友許可權朋友圈點選朋友許可權選項，點選朋友圈。3選允許檢視範圍朋友...
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![三湯一粥 吃掉黑眼圈]( "三湯一粥 吃掉黑眼圈")
- 通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑑證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。蘋果生魚湯[組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。[製法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋...
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![細聊三國潛規則 三國其實是個娛樂圈]( "細聊三國潛規則 三國其實是個娛樂圈")
- 相對於劉皇叔的“猶抱琵琶半遮面”，曹操的性生活就要“粗放”的多。值得一提的是，曹操在情感上還是很專一的，因為，他自始至終只對女人感興趣。在曹操的戎馬一生裡，史料有記載的有名有姓的妻妾就達十五位之多。有趣的是，曹操在性要求上還有個小癖好，就是尤其熱衷熟女。這個習慣，在...
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- 品牌型號：iPhone12系統：ISO14.7蘋果手機運動三個圈可點選輔助功能選項進入後將輔助觸控開啟即可。以iPhone12為例，步驟如下：1進入設定輔助功能開啟手機桌面設定圖示進入，點選輔助功能。2進入輔助觸控點選觸控，開啟輔助觸控進入。3開啟輔助觸控按鈕進入頁面後，將輔助觸控開啟即可...
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- 大家都知道，諸葛亮是三國時期蜀漢的丞相。不過此人年輕的時候，博覽群書的，因為父親死得早，他便跟著叔父諸葛玄，後來諸葛玄也下世了，就跟著大哥諸葛瑾過活。諸葛亮是個胸懷大志的人，他知道自己今後一定要做出一番大事業，所以就積極的“交圈”。諸葛亮避難在襄陽十四年，能夠由一介書...
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- 打圈圈，聳聳肩，輕輕的搖擺就可以打造完美的身體曲線，讓我們一起學習搖擺瘦身操吧！只要三週，就能減掉3kg，你也趕快試試吧！搖擺運動的效果1.搖擺運動的效果均衡體態，保持年輕搖擺運動可以幫助新陳代謝，使身體變得柔軟，從而均衡體態保持身材的曲線，達到瘦身效果。恢復身體的機能搖擺動...
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![黑眼圈吃什麼緩解？三款緩解黑眼圈的食療方法]( "黑眼圈吃什麼緩解？三款緩解黑眼圈的食療方法")
- 黑眼圈吃什麼緩解？三款緩解黑眼圈的食療方法黑眼圈是困擾女性最大的一個肌膚問題，因為黑眼圈很容易出現，但是卻很難消除，且很影響美觀，今天就推薦幾款可以緩解黑眼圈的食譜。多數人都認為黑眼圈是由於太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比...
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- 黑眼圈是愛美女性的天敵，不僅影響容貌，更影響身體的健康。現代人睡眠時間和睡眠質量太低，容易導致黑眼圈的發生。一早起來頂著“熊貓眼”，很多人都不願意出門，你知道怎麼樣治療和預防黑眼圈的發生嗎？小編推薦三款驅除黑眼圈的養生藥膳，一起學學吧！1、當歸雞湯粥【原料】當歸10克，...
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![qq朋友圈怎麼設定三天可見]( "qq朋友圈怎麼設定三天可見")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:QQV8.8.38以QQV8.8.17為例，qq朋友圈設定三天可見進入設定隱私介面，選擇好友動態許可權設定檢視動態範圍選擇最近三天即可。分為3步，具體步驟如下：1進入QQ設定開啟手機QQ，向右滑動，開啟設定。2選擇隱私許可權設定選擇隱私進入，選擇許可權...
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- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:微信8.0.12如設定了許可權即無法檢視別人三天以上的朋友圈。取消設定許可權可分為5步，設定中選擇隱私，在朋友圈許可權中允許朋友檢視朋友圈的範圍設定允許檢視三天以上即可。1開啟微信開啟微信，點選右下角的我。2選擇隱私點選設定，選...
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- 長期對著電腦的MM們都有著共同的標誌——黑眼圈，雙眼皮大眼睛的MM尤其明顯，單眼皮的MM也難逃一劫，要知道頂著黑眼圈的眼睛是怎麼也漂亮不起來的哦，快來看看你是何種黑眼圈吧！1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因...
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- 要說一年中最值得慶祝的兩個節日是什麼，元旦和春節必須要擁有姓名，而每每這個時期人們為了祭奠這一天都會在自己的朋友圈留下足跡，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021大年三十朋友圈怎麼發有內涵？2、大年三十朋友圈祝福語大全2021大年三十朋友圈怎麼發有內涵？1...
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- 演示機型：華為P40&&華為手環B6系統版本：EMUI11華為手環三個圈代表著步數、運動時間和站立次數，顏色分別為藍、綠、紅。華為手環是華為公司推出的一款智慧手環，採用英寸PMOLED觸控式螢幕，配置藍芽耳機，可支援藍芽通話、睡眠監控、計步、熱量計算、久坐提醒、超出連線範圍提...
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