![補勞飲的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補勞飲的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於治療疾病，很多人會選擇中醫來調理，事實也證明中醫調理時間雖然長了些，但效果是很不錯的，今天就為大家推薦一種療效非常好的中藥方劑補勞飲，下面就一起來看看吧！【處方】黃耆（銼）2兩，當歸（切，焙）2兩，生乾地黃（焙）2兩，人蔘1兩，白茯苓（去黑皮）1兩，芍藥1兩，五味子（去粗皮）1兩，牛膝（酒浸，切，焙）1兩，陳橘...
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![補勞茯神散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補勞茯神散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 疾病發生的時候真的是很可怕的，人們總是為自身的健康狀況擔憂，所以很有必要在平時積累一些醫藥知識以備不時之需，中藥方劑由於對人體的副作用極小，成為了首選。補勞茯神散就是這樣的一種，你對它瞭解嗎？【處方】遠志（去心）1兩，龍骨1兩，茯神1兩，白茯苓1兩，人蔘1兩，當歸1兩，五味子1兩，肉桂1...
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![補勞人蔘丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補勞人蔘丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 補勞人蔘丸，大家應該都聽說過這種藥用價值很豐富的中藥方劑吧。那麼，你對補勞人蔘丸有多少了解呢？你知道補勞人蔘丸的功效與作用有哪些嗎？它又有哪些營養價值呢？如果不是太瞭解的話，那就接著往下看吧。【處方】人蔘1兩，茯苓1兩，桔梗1兩，乾地黃1兩，防風1兩，木香1兩，桂心1兩，幹山藥1兩，細...
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![補氣養生緩解秋燥疲勞]( "補氣養生緩解秋燥疲勞")
- 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。揉搓臉部使面色紅潤1、節食慾。秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2、忌怒氣。少發脾氣可以有效地解秋乏。3、常梳髮。經常梳理頭髮可以擴張皮下...
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![夏天腎疲勞 補腎就選三道食療]( "夏天腎疲勞 補腎就選三道食療")
- 通過食療這種方法補腎，是需要長期堅持的，如果只食用補腎食物一兩天，肯定效果會差強人意。特別是在炎熱的夏天，人們的食慾不振，所以就應該吃一些特別奇怪的食物來補腎，例如牛鞭、牛尾等等。枸杞燉牛尾主要原料：帶皮牛尾1條(約750克)，枸杞50克，料酒25克，味精5克，精鹽7.5，姜30克，醬油少許...
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![男人疲勞要適當補鋅 緩解疲勞5個小偏方]( "男人疲勞要適當補鋅 緩解疲勞5個小偏方")
- 男人疲勞要適當補鋅緩解疲勞5個小偏方男人疲勞吃什麼好一、重點是補鋅微量元素中的鋅是人體全身上下酶的活性成分，它不但是適合生長的至關重要的因素，而且還對人體的免疫系統具有非常有效的調整作用。但是很多男性朋友都會忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品...
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![白領抗疲勞飲食N原則 補鐵很關鍵]( "白領抗疲勞飲食N原則 補鐵很關鍵")
- 白領抗疲勞飲食N原則補鐵很關鍵下面的幾種飲食原則就是專家推薦的抗疲勞的飲食原則，白領們不妨試試吧！1、飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次...
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![緩解疲勞需要補充的營養素 有效緩解疲勞的方法]( "緩解疲勞需要補充的營養素 有效緩解疲勞的方法")
- 繁忙工作過後，身體充滿疲勞感是常態，長期疲勞狀態下老化速度更快，在略感疲勞的時候適當補充能量可以有效緩解疲勞感。那麼，緩解疲勞需要補充哪些營養素？下面跟隨本站了解一下吧！1、鐵醫學研究發現，女人輕度缺鐵便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降等症狀。研究證實，...
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![如何協商解除勞動合同補償]( "如何協商解除勞動合同補償")
- 協商解除勞動合同需要獲取雙方的同意。如果勞動者屬於自動離職，沒有行使解除勞動合同的權利，當自離一段時間後，按常理用人單位應該解除了勞動合同。如果勞動者需要解除勞動合同證明，完全可以要求用人單位提供，勞動者可以打電話到之前的公司人事處叫相關人員幫勞動者解除合同。...
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![上班族疲勞食補怎麼吃 四大食療方解決上班族疲勞]( "上班族疲勞食補怎麼吃 四大食療方解決上班族疲勞")
- 上班族疲勞食補怎麼吃四大食療方解決上班族疲勞四大食療方解決上班族疲勞1、補鐵：年輕女性或因挑食而缺鐵鐵在全世界是第一位缺乏的微量營養素。主要人群是在生長髮育的嬰幼兒兒童還有育齡婦女。因為女性具有特殊的生理情況，在這些人群是高發。此外，年輕的女性往往怕胖，喜歡...
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![補充睡眠可解除亞健康疲勞]( "補充睡眠可解除亞健康疲勞")
- 睡覺可以遠離亞健康疲勞？看來會有很多懶人以這個為理由睡懶覺了，但其實充足的睡眠對人們的健康和生活都很重要，如何能睡得健康呢？在這篇文章中有所介紹哦。充足的睡眠很重要英國沃裡克大學醫學院的一個研究小組稱，長期睡眠不足容易造成中風及心臟病。研究人員建議大家改掉晚睡...
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![男人對抗疲勞的滋補食物大全]( "男人對抗疲勞的滋補食物大全")
- 男人對抗疲勞的滋補食物大全1、可供維生素的食物：水果、蔬菜疲勞由環境偏酸造成，多食水果、蔬菜這類鹼性食物能中和酸性環境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。大腦正常工作需用多種維生素。對於維持人體的生長生育以及神經系統執行的不可缺少的維生素，有利於提高學習...
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![身體乏力犯困易疲勞？多補充這一物]( "身體乏力犯困易疲勞？多補充這一物")
- 當我們身體感覺十分疲勞時，而且還總是容易犯困渾身沒有力氣，這時候已經表明我們的身體已經處在亞健康狀態。時下，很多年輕人身體也正處在這一狀態之中，那麼，應該用什麼方法告別亞健康呢？看有趣的視訊感覺到有睏意的時候，不妨試試看一段幽默搞笑的視訊，這樣可以提高體內的催產素水...
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![電腦族眼睛疲勞注意補血]( "電腦族眼睛疲勞注意補血")
- 隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發乾。其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，如果經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的五勞所傷中有一傷久視傷血。這裡的血，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯絡緊密。肝藏血...
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![腰肌勞損吃什麼比較補呢？]( "腰肌勞損吃什麼比較補呢？")
- 一般在潮溼、寒冷的工作的人們最容易患有腰肌勞損，並且平常工作特別累的人也很容易患有這種疾病，那麼我們要做的就是多多注意自己的飲食，然後做好保健工作。那麼腰肌勞損吃什麼比較補呢？接下來就請權威專家為大家講解一下吧。腰肌勞損平時在飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛...
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![IT男們在操勞之餘要好好滋補養身]( "IT男們在操勞之餘要好好滋補養身")
- 在以男性為絕對主力的IT領域，競爭激烈環境下人人玩命工作，卻又集體難抵身體健康的每況愈下，最集中表現在大腦消耗、視力疲勞以及生殖能力衰退上。補腦、護眼、保護生殖能力成為IT男三大健康要務，現營養科專家開出詳細食補單，以供IT男士們在操勞之餘好好滋補養身。補腦：精神緊繃...
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![男人房事勞傷的滋補食療方]( "男人房事勞傷的滋補食療方")
- 房事勞傷是指因性愛過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次為宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉的，說...
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![眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？]( "眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？")
- 有營養方面的專家就曾經指出，天然食物是補充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？如何補充維生素？市面上越來越多複合維生素片為消費者提供了更多選擇。有人甚至認為每天...
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![勞心更要勞手足]( "勞心更要勞手足")
- □馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰...
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![總是感覺到疲勞無力 多吃幾種食物補充能量消除疲勞]( "總是感覺到疲勞無力 多吃幾種食物補充能量消除疲勞")
- 現在很多人每天都是超負荷的工作，所以很容易覺得身體疲勞不堪，其實針對這種情況，建議在飲食上，有針對性的吃一些可以補充能量的食物，比如爆米花、杏仁和香蕉等食物不僅常見，還可以給身體提供很多的能量，是身體覺得疲勞人士的不二選擇。下面和本站一起來看看吧。多吃這幾種食物補...
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![怎麼調治眼疲勞？補充葉黃素哪種好？]( "怎麼調治眼疲勞？補充葉黃素哪種好？")
- 臨近年底，每天加班趕方案衝業績，完成馬拉松式工作任務，易造成眼睛處於超負荷狀態，無法得到充足的休息。用眼過度會引起眼睛疲勞，導致視力下降，所以日常我們需重視調治眼疲勞。那麼，應該怎麼去調治眼疲勞呢？為眼睛補充營養時，葉黃素哪種好？3個調治眼疲勞的小方法：a/讓眼睛勞逸結合持...
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![勞宮補腎法怎麼做？]( "勞宮補腎法怎麼做？")
- 腎從中醫的角度上來說是人體的先天之本、由此可見腎對於人體是多麼的重要了，但是在先如今的社會生活當中因為工作等等的外界因素，導致了我們生物鐘發生了紊亂從而極大的影響到了我們的日常生活，目前來說腎和脾胃的問題是較為常見的，尤其是腎的問題因為生活中的種種因素導致了...
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![電腦族如果眼睛乾澀疲勞需補血]( "電腦族如果眼睛乾澀疲勞需補血")
- 電腦族如果眼睛乾澀疲勞需補血眼睛乾澀是電腦族眼疲勞的一種，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這裡的"血"，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯絡緊密。"肝藏血"，即肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，而且"肝開竅於...
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![感動疲勞要補氣 穀物中的補氣神品]( "感動疲勞要補氣 穀物中的補氣神品")
- 感動疲勞要補氣穀物中的補氣神品感動疲勞要補氣，穀物中的補氣神品有些人平時身體挺好，有時因為得病或勞累過度，卻懶得說話，或稍微活動一下就感到疲勞，這些症狀都是中醫上常說的氣虛，可以吃補氣食物進行調補。那麼什麼食物可以補氣呢？黃米。黃米味甘，性溫，能益氣補中，還有除煩止渴、...
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![補眠超過半小時會更疲勞]( "補眠超過半小時會更疲勞")
- 如果你在過去幾天內作息時間不正常、睡眠時間與量不固定，白天常會感到疲累，建議小憩30分鐘左右，幫助恢復體力，又不會影響夜間睡眠。如果睡眠超過半個小時，醒來很很容易有慵懶的感覺;如果睡超過兩小時以上，因為進入快速動眼期，則起來後反而會覺得更累。...
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生活科普幫
