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- 1.按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了睏意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。2.梳頭鬆弛神經睡前...
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![赫連勃勃為何能非常自信可以建立大夏國？]( "赫連勃勃為何能非常自信可以建立大夏國？")
- 周宣王，姓姬，名靜，或者靖。姬靖生年不祥，卒於公元前782年，是周厲王的兒子，是西周的第十一代君主，公元前827年即位。赫連勃勃他的原名是劉勃勃，是中國十六國時期夏國的建立者。勃勃是南匈奴單于的後裔，他的父親劉衛辰死在了北魏戰爭結束後，而他則是依靠後秦高平公沒弈幹，之後又得到後...
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![赫連勃勃是如何建立大夏國的？他的皇后是誰]( "赫連勃勃是如何建立大夏國的？他的皇后是誰")
- 司馬炎在265年時建立的西晉，直至317年，共歷時52年，最後被匈奴人建立的漢國滅亡。之後東晉時期，北方的多個少數民族先後建立了10多個割據政權，歷史上稱作“五胡十六國”，在十六國中，都曾先後部分或全部領轄寧夏地區。但在寧夏曆史文化上留下較深印跡的是匈奴鐵弗部赫連勃勃建立的...
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![赫連勃勃簡介 赫連勃勃的皇后到底是哪幾位？]( "赫連勃勃簡介 赫連勃勃的皇后到底是哪幾位？")
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![赫連勃勃為何豪言一統 他又是個什麼樣的人]( "赫連勃勃為何豪言一統 他又是個什麼樣的人")
- 赫連勃勃(381年-425年)，字屈孑匈奴鐵弗部人，原名劉勃勃，中國十六國時期夏國建立者。勃勃是南匈奴單于的後裔，其父劉衛辰死於北魏進攻後，勃勃依靠後秦高平公沒弈幹，又得後秦君主姚興賞識。及後就以後秦與魏通好而叛秦，殺害沒奕幹並自立，建北夏國，屢度進攻後秦。隨後更乘東晉滅後秦...
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![赫連勃勃有多少兄弟 赫連勃勃的兄弟都有哪些]( "赫連勃勃有多少兄弟 赫連勃勃的兄弟都有哪些")
- 赫連勃勃(381年-425年)，原名劉勃勃，或字敖雲(北魏皇帝拓跋嗣給他取個侮辱性名字“屈孑”，屈孑是卑下之意，《晉書》誤作為其表字。)，匈奴鐵弗部人，十六國時期胡夏國(又稱赫連夏)建立者。其父劉衛辰曾被前秦天王苻堅任為西單于，督攝河西諸部族。407年，劉勃勃殺沒弈幹，併吞其部眾，自立...
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![五大美食讓您“性”致勃勃]( "五大美食讓您“性”致勃勃")
- 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。蜂王漿中的天門冬氨酸更是能促進發育、提高性功能、刺激生殖能力、增強機體能力、促進新陳代謝和造血功能、調節神經、抗老防衰，特別適合工作壓力大的老公。並且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。男人如何...
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![女人穿啥能讓他性致勃勃]( "女人穿啥能讓他性致勃勃")
- 女人穿啥能讓他性致勃勃女人要學會各種各樣的性暗號。即使在男人性慾旺盛的狀態下，他也會對女人的性暗號大加讚揚的。這些訊號可以使男人主動發起性愛。女人得到男人拒絕性愛的答覆後，很難再讓男人改變心意。其實女人可以學習用一些間接的方法挑起男人的性慾，讓男人有時間克...
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![赫連勃勃簡介 十六國胡夏國建立者赫連勃勃生平]( "赫連勃勃簡介 十六國胡夏國建立者赫連勃勃生平")
- 赫連勃勃（381年－425年），字屈孑，匈奴鐵弗部人，原名劉勃勃，十六國時期胡夏國（又稱赫連夏）建立者。其父劉衛辰曾被前秦天王苻堅任為西單于，督攝河西諸部族。407年，劉勃勃殺沒弈幹，併吞其部眾，自立為天王，大單于，國號夏，年號龍升，定都統萬城（今內蒙古烏審旗南白城子）。為政殘暴嗜殺，狂妄自慢，關中...
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![豪言一統的胡夏國主赫連勃勃 他是個什麼樣的人]( "豪言一統的胡夏國主赫連勃勃 他是個什麼樣的人")
- 夏國主赫連勃勃是仇恨的產物，在他的血液裡野性和仇恨充斥著，他的一生既偉大又落寞。他走上權力的巔峰，成為一國之君又被後人所鄙夷，他的一生為著復仇而生，卻抱憾而去。終究成為十六國的一抔土、一縷煙。胡夏國主赫連勃勃簡介赫連勃勃（381年——425年），原名劉勃勃，或字敖...
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![如何激起男人的＂性＂欲 讓他 永遠對你“性致勃勃”]( "如何激起男人的＂性＂欲 讓他 永遠對你“性致勃勃”")
- 想男人永遠對你永不改變，想床上的你永遠魅力無限，想套牢男人那顆獵奇的心，讓男人情不自禁興奮起來。男人看到平時被嚴嚴實實遮住的那些部位有情趣，跟著小編一起來看看如何挑逗男人，讓男人永遠對你性致勃勃。適量的挑逗男性都喜愛被挑逗，要刺激他們，首先要拖延，甚至在適當時制止他...
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![赫連勃勃將國都稱作“統萬城”的用意是什麼]( "赫連勃勃將國都稱作“統萬城”的用意是什麼")
- 赫連勃勃他的原名是劉勃勃，是中國十六國時期夏國的建立者。勃勃是南匈奴單于的後裔，他的父親劉衛辰死在了北魏戰爭結束後，而他則是依靠後秦高平公沒弈幹，之後又得到後秦君主姚興賞識。及後就以後秦與魏通好而叛秦，殺害沒奕幹並自立，建北夏國，屢度進攻後秦。隨後更乘東晉滅後秦後...
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![赫連勃勃是怎樣的人 歷史如何評價赫連勃勃]( "赫連勃勃是怎樣的人 歷史如何評價赫連勃勃")
- 赫連勃勃(381年-425年)，原名劉勃勃，或字敖雲(北魏皇帝拓跋嗣給他取個侮辱性名字“屈孑”，屈孑是卑下之意，《晉書》誤作為其表字。)，匈奴鐵弗部人，十六國時期胡夏國(又稱赫連夏)建立者。其父劉衛辰曾被前秦天王苻堅任為西單于，督攝河西諸部族。407年，劉勃勃殺沒弈幹，併吞其部眾，自立...
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![赫連勃勃有多少個子女 赫連勃勃的子女都是誰]( "赫連勃勃有多少個子女 赫連勃勃的子女都是誰")
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![赫連勃勃將國都稱作“統萬城”的用意是什麼？]( "赫連勃勃將國都稱作“統萬城”的用意是什麼？")
- 赫連勃勃他的原名是劉勃勃，是中國十六國時期夏國的建立者。勃勃是南匈奴單于的後裔，他的父親劉衛辰死在了北魏戰爭結束後，而他則是依靠後秦高平公沒弈幹，之後又得到後秦君主姚興賞識。及後就以後秦與魏通好而叛秦，殺害沒奕幹並自立，建北夏國，屢度進攻後秦。隨後更乘東晉滅後秦後...
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![赫連勃勃有足夠信心建立大夏國的原因是什麼？]( "赫連勃勃有足夠信心建立大夏國的原因是什麼？")
- 赫連勃勃，原名劉勃勃，或字敖雲(北魏皇帝拓跋嗣給他取個侮辱性名字“屈孑”，屈孑是卑下之意，《晉書》誤作為其表字。)，匈奴鐵弗部人，十六國時期胡夏國(又稱赫連夏)建立者。那你知道赫連勃勃非常自信建立大夏國的原因是什麼嗎？今天隨著小編一起來看看！他之所以能夠說出豪言統一國家...
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![赫連勃勃有幾個老婆 赫連勃勃的老婆都是誰]( "赫連勃勃有幾個老婆 赫連勃勃的老婆都是誰")
- 赫連勃勃(381年-425年)，原名劉勃勃，或字敖雲(北魏皇帝拓跋嗣給他取個侮辱性名字“屈孑”，屈孑是卑下之意，《晉書》誤作為其表字。)，匈奴鐵弗部人，十六國時期胡夏國(又稱赫連夏)建立者。其父劉衛辰曾被前秦天王苻堅任為西單于，督攝河西諸部族。407年，劉勃勃殺沒弈幹，併吞其部眾，自立...
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![男人吃10種美食 性致勃勃]( "男人吃10種美食 性致勃勃")
- 1、西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情...
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![胡夏國主赫連勃勃；中國古代最具狼性的君主]( "胡夏國主赫連勃勃；中國古代最具狼性的君主")
- 狼是一種可怕的動物，以其機警、奸詐、凶殘、狡黠、嗜血稱霸於草原。當然，這些詞語不光是用來解釋狼的，也是可以用來形容人的，尤其是那些曾經不可一世的皇帝。在歷代皇帝中，機警的，奸詐的，凶殘的，狡黠的，嗜血的，均不可勝數;但將這些狼性融貫於一身的，卻極其罕見。十六國時期胡夏建立...
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![十六國胡夏國赫連勃勃簡介 赫連勃勃是怎麼死的]( "十六國胡夏國赫連勃勃簡介 赫連勃勃是怎麼死的")
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- 赫連定(？-432年)，小字直獖，匈奴鐵弗部人，大夏武烈帝赫連勃勃第五子，赫連昌之弟，十六國時期大夏國皇帝。赫連勃勃在位時，受封平原公，鎮守長安。承光四年(428年)，北魏攻克上邽，赫連昌被擒，赫連定逃奔平涼(今甘肅平涼)，即皇帝位，改元勝光。勝光四年(431年)，赫連定在攻打北涼途中，被吐谷渾所...
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![夏季 讓男人吃得性致勃勃]( "夏季 讓男人吃得性致勃勃")
- 伴隨著夏日熱情洋溢的腳步，你們的性愛也進入了一年中最富激情的階段。作為愛他的你，在盡情享受美妙的同時，想過在這個綠意蔥蘢的季節，身邊熟稔於心的他還有一些不為你所知的祕密嗎？本文在此傾情揭示，讓你們的“性”情靠得更近——男人自己也未必知道的私密。*四季中夏天的情慾...
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![胡夏建立者郝連勃勃為何能豪言一統萬邦]( "胡夏建立者郝連勃勃為何能豪言一統萬邦")
- 赫連勃勃他的原名是劉勃勃，是中國十六國時期夏國的建立者。勃勃是南匈奴單于的後裔，他的父親劉衛辰死在了北魏戰爭結束後，而他則是依靠後秦高平公沒弈幹，之後又得到後秦君主姚興賞識。及後就以後秦與魏通好而叛秦，殺害沒奕幹並自立，建北夏國，屢度進攻後秦。隨後更乘東晉滅後秦後...
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