![擺脫單身狗 獲得男人好感的必殺技]( "擺脫單身狗 獲得男人好感的必殺技")
- 擺脫單身狗獲得男人好感的必殺技女人無時無刻不在想著要怎麼虜獲自己喜歡男生的心神，但是又沒有想到什麼好辦法而黯然傷神呢吧。別擔心，這種時候要放開手腳大膽來了，小編教你如何獲得男生好感的必殺技。1、留下長久的第一印象想要創造一個長久的第一印象，就要讓他通過一樣東...
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![護膚必殺技 輕鬆擁有美肌]( "護膚必殺技 輕鬆擁有美肌")
- 古有“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”之說，很多MM愛吃荔枝，(不過吃多了會上火哈！)都希望自己的肌膚能像剝了殼的荔枝一樣水潤亮白，但是隨著歲月的變遷我們的肌膚出現了暗黃，痘痕，雀斑或者細紋等各種各樣的問題。在對待肌膚方面MM們毫不吝嗇去買一些昂貴的化妝品，效果卻差強人意...
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![戀愛必殺技 懂得吃醋]( "戀愛必殺技 懂得吃醋")
- 給他一個彈性空間適用時機：關係雖穩固，但日久生倦怠時。使用理由：有句話叫男人需要尊重，女人需要重視。對男生最好的尊重莫過於給他一個彈性空間，他可以自由呼吸新鮮空氣，施展拳腳。男生都不情願被愛捆綁，經常電話追問行蹤，過濾他的朋友和嗜好等等……這就好像把他們...
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![韓國八大性感女星美腿必殺技]( "韓國八大性感女星美腿必殺技")
- 一部接著一部的韓劇讓我們也認識了很多當紅韓國明星，無一例外她們都擁有性感高挑的身材，那麼在這些韓國女星當中，誰是當之無愧的美腿女王呢？她們又有什麼樣的美腿祕訣呢？趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧！玄英必殺技：工作時不忘運動即使忙於拍戲，也儘量擠出時間來做運動。能步行...
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![瘦腿必殺技 打造S曲線腿型]( "瘦腿必殺技 打造S曲線腿型")
- 每個人的體質都不一樣，想要雕塑完美的區域性形狀，首先要清楚瞭解自己的體質哦！肌肉型，水腫型和陀螺型三種體質如何瘦大腿和減肚子？分享不同體質的瘦腿和鍛鍊區域性的必殺技，輕鬆甩掉贅肉，打造纖細下半身。一、肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壯實，沒有顯著浮腫問題。必殺技之一：舍賓舍賓源...
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![八大美腿必殺技 塑造苗條雙腿]( "八大美腿必殺技 塑造苗條雙腿")
- 必殺技一：用高跟鞋塑造腿形祕訣：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛鍊+按摩為了展現更性感的美腿，經常做下蹲練習，以鍛鍊大腿內側肌肉。另外，在沐浴後3分鐘內，抹上腿部專用乳液，並加以按摩，這也是保持一雙美腿的關鍵。必殺技二：工作時不忘運動即使忙於工作...
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![三大瘦手臂必殺技塑造纖細線條 自信穿上小背心]( "三大瘦手臂必殺技塑造纖細線條 自信穿上小背心")
- 相信很多MM現在都有進行減肥。但是，很多MM只是單純追求減掉脂肪，瘦了就好了。但是，真正的減肥，時要注重線條美，減出線條，才是真正的減肥成功。現在夏天快要到了，很多MM都會穿小背心、背心裙等等。所以，我們就要加緊鍛鍊，減掉手臂贅肉，塑造手臂優美線條。那到底應該如何瘦手臂呢？今天...
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![戀愛必殺技讓他全心愛你]( "戀愛必殺技讓他全心愛你")
- 戀愛必殺技讓他全心愛你戀愛必殺技讓他全心愛你要讓一個男人全心全意的愛你，需要略施小計，讓他感覺到你的性感與魅力。看看下面這些戀愛必殺技吧，保證讓你的他全心愛你。初級教學：與男人相交之初，用情得適度男女交道時，男人往往佔主動，因為有性的吸引，讓男人在荷爾蒙的刺激作用下...
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![脂肪撤退魔鬼訓練法 手臂贅肉必殺技]( "脂肪撤退魔鬼訓練法 手臂贅肉必殺技")
- 不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動？看來，你該考慮區域性大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日積...
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![夏季養生 5自測法加5必殺技趕走體內溼氣]( "夏季養生 5自測法加5必殺技趕走體內溼氣")
- 目錄：第一章：5自測法加5必殺技趕走體內超重溼氣第二章：溼氣重嚴重危害身體健康是萬病之源第三章：中醫教你排除體內溼氣的方法我們的體內溼氣太重的話，嚴重影響我們的身體健康，那麼體內溼氣重怎麼辦？體內溼氣重怎麼祛除？如何測試體內溼氣？體內溼氣重的表現有哪些？下面小編一一解答。...
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![水桶腰必殺技 7招擊退腰部贅肉]( "水桶腰必殺技 7招擊退腰部贅肉")
- 如何快速瘦腰？怎樣才能打造纖細蠻腰呢？小編將為大家推薦幾個小妙招，讓你快速打造性感蠻腰，塑造出妖嬈曲線，感興趣的MM趕緊過來看看吧！水桶腰必殺技7招擊退腰部贅肉快速瘦腰妙招：舞蹈可以嘗試一些節奏感比較強烈的音樂，隨著音樂一起胡亂的舞動，當然學習一套舞蹈也是可以的，一個小時...
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![電腦族的護眼必殺技]( "電腦族的護眼必殺技")
- 電腦族的護眼必殺技上久了網，電腦光線強，對眼睛傷害很大，但上網之後看看綠色的圖片，聽聽音樂，可以起到一個很好的保護作用！下面告訴大家一種保護眼睛的好方法桌面->右鍵->屬性->外觀->高階->專案選擇(視窗)顏色1(L)選擇(其它)將色調改為：85飽和度：123亮度：205->新增到自定義顏色->...
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![企業招聘面試大學生五大必殺技]( "企業招聘面試大學生五大必殺技")
- 相信有不少面試官在面試大學生時都遇到過這樣的難題：每個大學生在介紹自己時都盡力展現出優秀的一面，那麼如何從這麼多優秀應聘者當中找到最合適的優秀人才？如何在面試中問出大學生的潛力和品質？日前，中國資深職業諮詢師、著名人才測評與面試專家白玲在廣州給來自各企業的人力...
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![春季溼雨天氣 老人祛溼護關節的三大必殺技]( "春季溼雨天氣 老人祛溼護關節的三大必殺技")
- 春季多溼雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師說，溼雨天氣空氣溼度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；溼邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛溼保護關節呢？煲湯祛溼使用茯苓、蓮子、芡實、薏米、扁豆、赤小...
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![三招瘦手臂必殺技 幫你輕鬆甩脂塑玉手]( "三招瘦手臂必殺技 幫你輕鬆甩脂塑玉手")
- 夏天就要來到了，MM們都迫不及待地穿上短袖、小背心了。可是，露出了麒麟臂怎麼辦呢？今天，小編就向大家介紹三招瘦手臂必殺技，讓你自信秀出纖細手臂。第一式：1、雙腿分開站立，雙手握著杆子，掌心向著身邊的方向，杆子小腹部約10cm，吸氣收腹，眼睛直視前方，動作持續20秒。2、雙腿分開站立，雙...
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![六招必殺技 輕鬆擁有修長美腿]( "六招必殺技 輕鬆擁有修長美腿")
- 瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形方法：利用不同高度的鞋子幫助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替來穿的方式塑造腿部線條。升級方法：按摩和鍛鍊為了塑造更性感的美腿，就要經常練習下蹲的動作，下蹲可以鍛鍊大腿內側的肌肉。並且在沐浴之後3分鐘，在腿上塗一層專用的乳液，並加以有效地按...
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![美腿必殺技 5招擊退贅肉塑美腿]( "美腿必殺技 5招擊退贅肉塑美腿")
- 必殺技一：腳掌輕刮腿部正坐在椅子1/3處，雙腿微開，小腿垂於地面，將左腿略微向上抬起，利用腿部的力量將右腿膝蓋頂著左腿腳踝，而後由下向上輕輕刮腿部，直至腿部略為發熱，雙腿交替練習上述動作。這樣能使腿部脂肪加速燃燒，讓腿部更顯優美曲線，以練就纖長美腿。必殺技二：站立瘦腿雙腿一...
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![清理門戶4大必殺技 夏季滅蚊爽到笑]( "清理門戶4大必殺技 夏季滅蚊爽到笑")
- 夏季最麻煩的一個生物就是蚊子，它不僅吃我們的血還有傳播各種疾病的可能性！那麼夏季滅蚊有什麼好方法呢？蚊子咬了怎麼消腫？什麼血型最招蚊子？暖溼氣流接踵而至，討厭的蚊子又冒出來嗡嗡作亂。人被蚊子叮咬後，除了癢、疼痛外，蚊子還會傳染瘧疾、絲蟲病、登革熱、流行性乙型腦炎等多...
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![清晨健康養生的四個必殺技]( "清晨健康養生的四個必殺技")
- 坐在床上，用手掌分別壓緊兩隻耳朵，用手指輕輕彈擊頭部，每天早晨堅持10次以上。可消除疲勞，預防頭暈，還有增強記憶力，根治耳鳴的功效。早晨睜開惺忪的睡眼之後，我們都習慣用手揉眼睛，這是一個好習慣，但這還不夠，在揉眼睛之後，我們不妨用手搓搓臉，其好處會更多。不斷地擴大範圍，重複揉搓...
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![各種體型MM的瘦腿必殺技 打造S曲線]( "各種體型MM的瘦腿必殺技 打造S曲線")
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![五個瘦腿必殺技 美腿近在眼前]( "五個瘦腿必殺技 美腿近在眼前")
- 有一雙美腿穿上什麼衣服都可以彰顯出氣質來，但自己自己的腿不夠美怎麼辦？下面小編就教你五個瘦腿必殺技，幫你甩掉脂肪，養成美腿。五個瘦腿必殺技，美腿近在眼前大腿前部(60秒)1、直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2、向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力...
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![吃不胖的5個必殺技]( "吃不胖的5個必殺技")
- 現在人們越來越意識到肥胖的危害，而且，專家告訴我們想要保持好的身材，就是管住嘴和邁開腿，可是，要做到這兩點對於肥胖的人也不是一件容易的事情，那些胖朋友羨慕極了很多人怎麼吃就是不發胖，這一點真是讓他們望塵莫及，如果，有吃多少都不發胖的祕訣，那真是天下胖子的福音呀，那這裡就給...
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![八精緻美腿必殺技]( "八精緻美腿必殺技")
- 完美的雙腿可以給女人增加不少魅力分，但是很多嬌小的美眉們偏偏有一雙大象腿，或者小腿浮腫。麼如何擁有完美精緻雙腿呢？必殺技一：用高跟鞋塑造腿形祕訣：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛鍊+按摩為了展現更性感的美腿，經常做下蹲練習，以鍛鍊大腿內側肌...
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![怎麼瘦腿 冬季瘦腿必殺技]( "怎麼瘦腿 冬季瘦腿必殺技")
- 小腿的粗壯，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿線條一定要勻稱。現在冬天正是個瘦小腿的最佳季節。怎麼瘦腿呢？冬天養生不宜過多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳繩，這一類讓小腿粗壯的運動都停掉。首先自檢一下你的小腿型別：引起小腿粗的原因有三種：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥...
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![擁有明星美腿必殺技 拯救三類不完美腿型]( "擁有明星美腿必殺技 拯救三類不完美腿型")
- 明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得不夠完美。怎麼才能減去大腿內側贅肉，擁有明星般的美腿呢？A肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壯實，沒有顯著浮腫問題;必殺技之一：舍賓舍賓源於英文SHApING，有...
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