![豐胸正確按摩手法 常按3個豐胸美穴胸圍暴漲兩級]( "豐胸正確按摩手法 常按3個豐胸美穴胸圍暴漲兩級")
- 每個人都有豐胸的潛力，因為每個人的身體裡都有豐胸美穴，掌握豐胸正確的按摩手法堅持按摩，就可以讓胸部UP，按摩一直都是一種很好的豐胸方法，特別是在經期，你的乳房開始莫名的脹痛，這個時候，你配合一下這些按摩方法，不僅可以緩解疼痛，更能讓你的胸部瞬間大。(1)鷹窗穴位置：從鎖骨數下...
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![內關穴、湧泉穴是什麼穴位]( "內關穴、湧泉穴是什麼穴位")
- 內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，出自於《靈樞·經脈》，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，...
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![手腕穴助眠 還你健康美夢]( "手腕穴助眠 還你健康美夢")
- 目錄第一章：晚上睡不香手腕穴來幫忙第二章：5大安眠食物讓你睡的香第三章：提高睡眠質量應從以下幾方面調理睡眠對於人們來說是一種享受，人們在睡眠中調節身心，環節疲勞。但是有的人卻要面臨睡眠質量不好的困擾。那麼，如果失眠怎麼辦？如何改善睡眠？晚上睡不香手腕穴來幫忙十人九虛...
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![常按這7個穴位 改善不完美腿型]( "常按這7個穴位 改善不完美腿型")
- 怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種型別的腿部水腫。這些是不是都會讓你煩惱不已呢？其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。你是哪一種水腫？中醫認為水腫是津液（人體一切正常液體的總稱）分佈失常，導致水溼滯留，...
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![臉上的美白穴位是怎樣的呢]( "臉上的美白穴位是怎樣的呢")
- 臉部美白是女性朋友們最關心的話題，愛美之心人皆有之，而且有一句話是一白可以遮百醜。所以臉部的美白可以讓人變得更加美麗，自信。可是化妝品是有副作用的，而且不利於長時間的使用，所以我們一直都在追尋健康的美白方法。那麼臉上的美白穴位是怎樣的呢？穴位按摩可以美白臉部，這樣...
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![按摩哪個穴位可以美白呢]( "按摩哪個穴位可以美白呢")
- 美容養顏是女性朋友最關注的一個話題，因為女性容顏易老，所以保養肌膚很重要，除了瓶瓶罐罐的護膚品，其實簡單的按壓穴位就能有美容養顏之效，我們的身體有幾個神奇的美容穴位，經常按摩就可以起到美容養顏的功效。很神奇吧，那麼讓我們一起來看看吧。下面我們就為大家介紹一下這五大...
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![女人艾灸哪些穴位養顏美容]( "女人艾灸哪些穴位養顏美容")
- 艾灸是一種傳統的中醫療法，也是一種養生保健和治療疾病的方法，在中醫當中發揮著重要的作用，通過艾灸我們不但可以調理身體，同時還可以達到養顏和美容的功效，這在平時進行養生的時候特別重要，不過女性在艾灸的時候也要注意正確的方法，下面一起來了解一下女人艾灸哪些穴位養顏美容...
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![按摩腿部穴位 七天打造麻豆美腿]( "按摩腿部穴位 七天打造麻豆美腿")
- 瘦腿穴位按壓法1：敲膽經按摩開始前先敲膽經，既能驅除體內寒氣，暢通大腿與小腿之間的迴圈，又能讓小腿肌肉活絡起來，為穴位按摩做好準備。方法：用拳頭敲打大腿兩側，從大腿外側根部（站起來臀部有個窩的位置）一直敲到膝蓋外側，反覆敲打50次。接下來再從膝蓋外側一直敲到腳踝外側，反覆敲...
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![鍼灸美容穴位有哪些呢]( "鍼灸美容穴位有哪些呢")
- 如今美容方法層出不窮，而選擇一種安全有效的美容方法是很多愛美女士最關注的問題。特別是很多美容方法都有一定的針對性和適用性，因此選擇最適合自己的美容方法才是最重要的。而中醫鍼灸美容因其副作用小，因此適用性非常廣。鍼灸美容的手段很多，針刺、埋線等都屬於鍼灸的範疇...
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![按摩哪些穴位美容]( "按摩哪些穴位美容")
- 美容是女人一生的事業，但是黑眼圈、痘痘、色斑等這些問題卻依然還是困擾著愛美的女性，為了解決這些肌膚問題很多女性朋友都嘗試過各種各樣的方法，甚至不惜花重金去進行手術治療。但是您知道嗎，我國醫學認為按摩一些穴位就可以起到一定的美容效果，那麼想要美容的話按摩哪些穴位...
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![面部美容穴位有哪些]( "面部美容穴位有哪些")
- 說到美容，我們不時會想到臉。臉即面部，有張好的面容，給人的心情，給別人的感覺都不同，但是許多人都為之煩惱，為什麼了？沒找到美容的好方法，怎麼說好了，我這裡正好有個面部美容穴位的好方法，大家可信可不信，看不花時間，大可看看面部美容穴位是怎麼做的，有什麼效果。1、攢竹穴：攢竹穴在面...
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![常刮幾個穴位能美容健脾]( "常刮幾個穴位能美容健脾")
- 常刮幾個穴位能美容健脾常刮幾個穴位能美容健脾刮臉的順序是由內往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。在面部的常用穴位處分別重複2～5次。以下是需要重點刮的幾個穴位。地倉穴：瞳孔直下與口角交匯處。刮這個穴位可預防因脾胃功能失調引起的氣血生化問題...
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![中醫美容 穴位按摩讓你變成雪肌美人]( "中醫美容 穴位按摩讓你變成雪肌美人")
- 我們在看到明星和模特的時候，往往會生出羨慕之情，希望能夠和她們一樣擁有雪白的肌膚，白淨的臉龐。但是很多肌膚問題在困擾著過很多的女性朋友。中醫有很多的穴位養生按摩方法可以幫助我們美白肌膚，這些穴位都在哪裡呢？還有那些食物也可以幫助我們變成雪肌美人呢？下面，小編就為大...
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![面板美白穴位有哪些]( "面板美白穴位有哪些")
- 女孩子以白為美，如果一個女孩子的身材好，臉蛋漂亮，但是就是不白，還特別的黑，這樣的面板是很多女孩子不願意的，所以說面對這樣的膚色人們都想選擇一款最合適自己的美白產品來幫助自己美白，從而得到自己想要的面板，想要的美麗，女人愛美也是天性，美白的時候有很多穴位刺激都是有美白效...
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![按摩這幾個穴位變小臉美人！]( "按摩這幾個穴位變小臉美人！")
- 風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨，遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張，連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起，整個人臉看起來也會大一號，長久下來更會導致臉部迴圈不良，易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。按摩這幾個穴位變小臉美人！按摩這幾個穴位變小臉美人！我們都知道穴位按摩是可以減肥的...
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![美容養顏 常灸一穴讓你容顏煥發]( "美容養顏 常灸一穴讓你容顏煥發")
- 人到了一定的年齡就會慢慢的衰老，這是自然現象，雖然我們不能夠改變這個事實，但是我們卻可以減緩衰老的速度。那麼美容養顏的方法有哪些呢？中醫是如何讓你面色有光澤的呢？美容的中藥又有哪些呢？一起來看看吧。我們現在的生活變的越來越好了，大家對於美的要求也更加的迫切了，因此出...
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![按摩穴位美白方法]( "按摩穴位美白方法")
- 很多女性朋友長期在太陽底下進行工作，出現了面板黝黑的情況。這是讓我們很多女性朋友都不能接受的一個大問題，還有一些大學生長時間在太陽底下軍訓也導致自身出現了面板變黑的問題，可以塗抹一些化妝品來幫助我們達到美白的效果，按摩穴位美白方法效果也不錯。要實現完美的按摩...
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![點穴瘦身 天宗穴摩擦出性感美臀]( "點穴瘦身 天宗穴摩擦出性感美臀")
- 中醫養生專家教你一起從時辰的角度出發，與你分享最自然、最簡單地點穴瘦身的療法。不妨每日用雙手大拇指按壓此穴，讓食物順利完成初步切碎到徹底消化的全過程，有助於全身的減肥。上班等地鐵的時候，可以“刺激”一下它哦！點穴瘦身天宗穴摩擦出性感美臀天宗穴--摩擦出性感美臀由...
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![背部減肥穴位 打造香肩美背]( "背部減肥穴位 打造香肩美背")
- 具體手法同按摩腰部帶脈相同，主要是刺激腰背穴位。背部穴位有：京門穴，位於第十二肋骨頂端;志室穴，位於第二腰椎突起向下5釐米處用拇指或食指按揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關的肌肉。其中帶脈穴，位於第十一肋頂端，與肚臍同高度;腹潔穴，位於順乳頭線往下，比肚臍低3釐米處的位置。...
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![女人臉部穴位按摩的美容方法]( "女人臉部穴位按摩的美容方法")
- 對於女人臉部美容的話題，不是一天兩天能說得清楚的，無論是男人還是女人，對於美的標準也越來越高，當然各種產品和儀器也因此而出現，而且隨著人們對於健康意識的加強，在美容方面，也越來越注重的是健康、安全，有效，其中的穴位按摩就其中一種比較安全的美容方法，以下我們作相關介紹。每...
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![按摩這幾個穴位讓你更美麗哦！]( "按摩這幾個穴位讓你更美麗哦！")
- 面部護理除了保持面部的清爽、美白之外，很多人不知道保持一個好的臉型也很重要，隨著時間的推移很多人的臉龐開始下垂，沒有那種飽滿的感覺，那麼這裡我叫教大家如何通過穴位按摩來保持一個好的臉型。按摩這幾個穴位讓你更美麗哦！如何按摩穴位來美容？面部護理除了保持面部的清爽、...
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![9步穴位按摩 瘦臂又美背]( "9步穴位按摩 瘦臂又美背")
- 1、按摩淋巴：彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可，然後再換邊重複動作，要注意不要過於用力。2、按摩腋下：彎曲手肘抬起左手，然後用右手的指腹輕輕地揉捏腋下以及周圍的手臂內側，動作持續20秒，然後換邊重複動作。3、按...
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![按摩穴位讓你擁有修長美腿不是夢]( "按摩穴位讓你擁有修長美腿不是夢")
- 穴位1：大腿中央線上的五個點按壓穴位1的要領：將拇指充分彎曲，以指關節置於穴位上，用中等力量垂直方向按壓秒。如此反覆做三次。穴位2：膝關節四周的點按壓穴位2的要領：將五指指紋部分別置於穴位上，用中等力量朝髕骨中心部位按壓秒。如此反覆做三次。穴位3：小腿脛骨前肌的五個點按...
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![臉部美白穴位在哪裡]( "臉部美白穴位在哪裡")
- 每個女性就是有愛美的天性，臉部美白穴位沒有幾個人知道，通常各種原因導致皮膚髮黃或者發黑，有的女性就採用各種美白的化妝品來美白。有的採取美容的方法來美白。可效果都是讓人歎為觀止。其實還有個最簡單效果最好的方法就是剛才說的臉部美白穴位的按摩方法，現在和朋友們一起...
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![常按7個穴位 改善不完美腿型]( "常按7個穴位 改善不完美腿型")
- 氣虛水腫型常見於久坐辦公室的人，雙腿長時間處於較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血迴流困難，血液就會在靜脈內淤積，使血管內壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產生水腫。氣滯血淤型常見於久站的人，雙腿長時間站立會引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、...
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生活科普幫
