![小心7個肥胖的原因 讓你年底胖得快]( "小心7個肥胖的原因 讓你年底胖得快")
- 年會、尾牙等各種聚會都會在年初變得密集，雖然從表面上看聚會本身並不會對身材造成什麼影響，但不要忘了，聚會中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大熱量會在短時間內就讓脂肪開始肆虐於腰腹和腿部，導致肥胖。小心7個肥胖的原因讓你年底胖得快工作壓力山大“我會胖的原因是...
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![胖得不明不白 警惕偽清淡食物]( "胖得不明不白 警惕偽清淡食物")
- 大家都知道減肥一定要飲食清淡，避免油膩和刺激的食物。但是有些MM就算很‘清淡’了，仍舊還是體重飆升，這到底是為什麼呢？那些清淡食物真的清淡嗎？原來她們是遇到了‘偽清淡’的食物，這些食物看起來不油膩，就如同披著清淡外衣，其實本質熱量非常高，如果不想胖得不明不白，趕緊來看看這...
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![肥胖帶來一身疾病 現在減肥還來得及]( "肥胖帶來一身疾病 現在減肥還來得及")
- 近年來肥胖的人群越來越多，在人群中不論是兒童、婦女、老人還是中年男性都會發生肥胖。而肥胖不僅影響人體的外在美麗，還會影響身體的健康，帶來多種疾病。雖然肥胖會帶來很多的健康威脅，但是在任何時刻開始減肥都來得及。今天，小編就和大家一同來了解一下如何定義肥胖、肥胖的...
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![吃得多運動少是肥胖的重要因素]( "吃得多運動少是肥胖的重要因素")
- 研究員說，有的年輕人為了減肥拼命節食，這是很不正確的。超重並非因為某種食物造成的，而是能量攝入超過能量消耗，熱量過剩轉化成脂肪形成的。吃得多運動少是肥胖的重要因素吃得多運動少是肥胖的重要因素由衛生部和中國記協主辦的中國健康知識傳播激勵計劃知識共享會13日在南昌...
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![男性身材肥胖更容易得癌症]( "男性身材肥胖更容易得癌症")
- 我們經常聽到身體發福這一說法，按照醫學上的理論來講應該是脂肪堆積，血液迴圈受到影響的表現、有研究說：身材走樣的男性易患癌症、特提醒大家注意!一項新的研究認為，保持體形不僅有助於保持身體健康，還能減少男性死於癌症的危險。這項為期25年的研究結果顯示，在這項研究之初那...
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![孩子長得胖有什麼壞處？需要減肥嗎？]( "孩子長得胖有什麼壞處？需要減肥嗎？")
- 除了常規運動，日常的家務活，如掃除，疊鋪被褥，涮洗餐具等都可以作為身體活動的一項內容，這也是肥胖兒運動療法較為適合的方法。Ps：拖地板1個小時可以消耗掉約240卡；掃地只要25分鐘，就能消耗100卡；擦門窗，每天大概可以消耗204卡。安全係數高的家務活，絕對是胖萌寶勞動與運動完美結合的...
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![人為什麼肥胖 女人為何總覺得自己胖]( "人為什麼肥胖 女人為何總覺得自己胖")
- 如今，減肥已經成了絕大部分的人都在做的一件事，人們總是絕大自己胖，想要減到自己想象中的完美身材，那麼他們是真的胖嗎？女人為何總覺得自己胖呢？人為什麼肥胖呢？肥胖的因素有哪些呢？人為什麼會長胖肥胖有哪些因素很多人都以為肥胖是因為飲食不規律或者是不良的生活習慣造成的，其實...
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![肥胖老人易得哪些疾病]( "肥胖老人易得哪些疾病")
- 俗話說的好：有錢難買老來瘦，隨著老年年齡的增加，身體抵抗力降低，再加上體重的飆升，就很容易引發各種疾病，影響老年人的生活質量。所以說老年人肥胖並不是件好事，反而步入老年要抑制體重的增加。下面我們就來介紹下愛找上肥胖老年人的七種疾病：1.呼吸功能不全臨床稱為肥胖一通氣不...
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![造成肥胖原因 這些因素讓你不得不胖]( "造成肥胖原因 這些因素讓你不得不胖")
- 隨著我們生活水平的提高，肥胖者也越來越多，很多人都把這歸結於吃得太好。當然，造成肥胖原因中有一部分與飲食有著很深的關係，吃得太好，導致營養過剩，自然就會變成脂肪儲存在人體內，從而引起肥胖。造成肥胖原因有哪些？1、飲食因素這就和開頭我們提到的一樣，攝入過多的高油高脂食物，...
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![小心吃得太鹹 身體變得臃腫肥胖]( "小心吃得太鹹 身體變得臃腫肥胖")
- 過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液迴圈變慢，細胞代謝產生障礙，體內廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內，使腰圍和身體變得臃腫肥胖。下面來看一下那些東西內暗藏高鹽。吃鹹為什麼會易胖？過量攝取鈉會妨礙鉀的吸收，造成血液迴圈變慢，細胞代謝產生障礙，體內廢物不能...
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![下決心減肥 首先你得了解肥胖的危害]( "下決心減肥 首先你得了解肥胖的危害")
- 下決心減肥首先你得了解肥胖的危害肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並非"健康"的標誌。更嚴重的是，肥胖容易引起多種併發症，加速衰老和死亡的過程。1.肥胖是健康長壽的大敵據統計，肥胖者併發腦栓塞與心臟衰竭的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多兩倍，，合併糖...
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![胖男人容易得的疾病]( "胖男人容易得的疾病")
- 胖男人容易得的疾病1、高血壓肥胖是導致高血壓發生發展的危險因素。一項對中、老年的調查顯示，體質指數小於20者高血壓患病率為7、55%，體質指數24—26之間者高血壓患病率為20、26%，當體質指數大於28時，患病率達36、89%。肥胖症者脂肪組織大量增加，必須增加血容量和心輸出...
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![泡泡袖顯胖怎麼辦？胖人穿泡泡袖衣服會顯得更胖嗎？]( "泡泡袖顯胖怎麼辦？胖人穿泡泡袖衣服會顯得更胖嗎？")
- 泡泡袖是時下大家最為喜歡款式之一，但由於該單品僅適合瘦瘦小小的朋友穿，所以很多人在收到該款裙子的時候都有遇到泡泡袖太蓬了的問題，那麼，泡泡袖顯胖怎麼辦？胖人穿泡泡袖衣服會顯得更胖嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、泡泡袖顯胖怎麼辦？2、胖人穿泡泡袖衣服會...
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![長壽密碼 微胖一族活得更久]( "長壽密碼 微胖一族活得更久")
- 長壽似乎是每一個人都想擁有的，但是現在生活的快節奏，讓人們的健康出現了很多的問題，很多人面臨著早衰的危險，那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢？其實長壽很簡單，那麼你知道該怎麼做嗎？今天小編教大家10個長壽方法，讓你輕鬆享壽。生活中的一些小細節決定了我們身體的健...
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![人為什麼變得虛胖呢？]( "人為什麼變得虛胖呢？")
- 並不是所有的胖子體質都不好。有的胖子固然肉多，但肉緊實，看起來給人一種很壯的感覺，那麼這人身體素質一般不會差。但有的胖子看上去很胖，其實肉鬆鬆垮垮的，有時候面部都會浮腫，這就是虛胖。那麼人為什麼會變得虛胖呢？小編蒐集了一些關於為什麼會虛胖的相關資料，我們一起來看一看...
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![六種食物搭配要不得 傷身腹瀉易長胖]( "六種食物搭配要不得 傷身腹瀉易長胖")
- 食物搭配之間其實存在很多禁忌，而一不注意很容易就會對身體產生影響，輕則頭暈發熱，重則可能會有生命危險。所以，正確認識食物之間的關係也是很重要的一門課，快來看看下面的六種搭配，有意識地防備一下，方能更好地護膚美容，保持積極向上的精神狀態。1、蛋糕+豆腐蛋糕+豆腐和食物的...
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![女人為啥老覺得自己胖？]( "女人為啥老覺得自己胖？")
- 很多的女人都會覺得自己胖，其實在外人眼裡她並不胖的，那麼這是怎麼回事呢？遺傳因素影響肥胖認知——同樣的體重、相近的體形，有些人會覺得自己胖，有些人則認為剛剛好。美國新研究發現，這種自我認知的差異可能與基因有關，而這種基因影響對於女性更為明顯。美國科羅拉多大學博爾德...
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![肥胖容易得什麼病呢]( "肥胖容易得什麼病呢")
- 如今，人們的生活質量越來越好了，吃穿都不愁。因此，很多人都會追求食物的品質，這是一件好事，但是過於追求生活的品質卻忽略的食物的均衡搭配，因此，很多人都有肥胖的趨勢。很多人認為，肥胖並沒有什麼不好，特別是一些家長，喜歡把自己的小孩養得白白胖胖的。其實肥胖很容易得病，那麼肥胖...
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![情緒飢餓會讓人變得越來越胖嗎]( "情緒飢餓會讓人變得越來越胖嗎")
- 有人說人的情緒也是影響一個人胖瘦的因素，假如您的情緒達不到很好的釋放的話也是會導致您發胖的，那您是否相信情緒飢餓讓人發胖的說法呢？您知道生活中導致肥胖的壞習慣有哪些嗎？今天小編就為您帶來了有關怎樣預防肥胖的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。情緒飢餓讓人發胖您是...
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![活得久的人究竟是胖還是瘦？]( "活得久的人究竟是胖還是瘦？")
- 民間有句老話叫做“有錢難買老來瘦”。我們馬上會想到這樣一幅畫面：澗水邊斗笠翁在釣魚；懸崖邊矯健身影採草藥；深山古剎清瘦銀髯老者武者虎虎生威，這樣的畫面讓人好不神往。他們都是精神矍鑠的老人，實際上，百分之九十九的體重不足的都達不到這種境界。過去的平均壽命是很短的，到...
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![女人為什麼總是覺得自己胖]( "女人為什麼總是覺得自己胖")
- 同樣的體重、相近的體形，有些人會覺得自己胖，有些人則認為剛剛好。美國新研究發現，這種自我認知的差異可能與基因有關，而這種基因影響對於女性更為明顯。美國科羅拉多大學博爾德分校研究人員領導了這項研究，研究結果發表在新一期英國《社會科學與醫學》月刊上。這項調查從1994...
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![瘦臉美食讓你吃得根本胖不起來！]( "瘦臉美食讓你吃得根本胖不起來！")
- 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢？我們吃什麼食物瘦臉呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧！在“小V臉”盛行的時代，天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友，還是經常給...
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![娶胖媳婦會得到哪些好處]( "娶胖媳婦會得到哪些好處")
- 樂天知命，性格好心寬體胖必然發胖。胖女人一般都有個好性格，樂天知命，無憂無慮。光是看她們胖胖的身材便能感受到她們的快樂，她們豁達以對生活的諸多不順，自信以對生活的坎坷不平。她們對所有的壞事情都有顆遲鈍的心，對所有的好事情都有顆敏感的心。娶這樣的女人回家，老人歡喜，朋...
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![孩子發育長得胖，是福還是禍？]( "孩子發育長得胖，是福還是禍？")
- 肥胖是一種非傳染性疾病，是一個不可忽視的公共衛生問題。然而，兒童肥胖也正成為一個日趨嚴重的、全求性的、危害健康的公共衛生問題。您的孩子是否因為營養過盛而導致肥胖呢？肥胖的問題不要忽視，下面我們一起來了解一下肥胖對兒童的危害。孩子發育長得胖，是福還是禍？肥胖嚴重危...
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![10個不發胖的好習慣 你值得擁有]( "10個不發胖的好習慣 你值得擁有")
- 10個不發胖的好習慣你值得擁有1、保持清新的牙齒――隨時刷牙最好是新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓牙齒對甜點產生慾望。你甚至不用介意在辦公室的衛生間刷牙，接受別人的疑視。2、隨處備小吃在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃。如果餓了，要吃一些，那會讓你精力充沛。3...
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生活科普幫
