![與球共舞輕鬆收腹]( "與球共舞輕鬆收腹")
- 希望平坦小腹的你是否仍寄希望於仰臥起坐？現在，就為你推薦一種更加有效的腹部運動——球操。在靜止與滾動之間，不僅可以提高平衡能力，更能雙倍刺激腹部肌肉，幫你練就無敵的緊實小腹！與球共舞輕鬆收腹為什麼選擇球操？很多鍛鍊方法只能運動表層肌肉，球操則不同。用富有彈...
- 28750
![戰國後期還有哪些小國與戰國七雄共舞？]( "戰國後期還有哪些小國與戰國七雄共舞？")
- 韓、趙、魏三家分晉，標誌著中國的歷史進入了戰國時期(公元前475年到公元前221年)，在戰國時期，春秋時期的霸業已經成了過往雲煙，國與國之間更多的征討、戰爭，很多春秋時期的小國都被吞併了，最後戰國時期最為人知的是秦、韓、趙、魏、楚、燕、齊七個大國，史稱“戰國七雄”。然而在...
- 11296
![史上最貴的圖書 鑲嵌600顆鑽石的《與熊共舞》豪華版]( "史上最貴的圖書 鑲嵌600顆鑽石的《與熊共舞》豪華版")
- 史上最貴的圖書是什麼書？《與熊共舞》：由英國億萬大亨羅吉·沙索瓦(RogerShashoua)推出的一本由他親自撰寫的新書。本書其實並不僅僅只是關於沃爾瑪的一本書，而是講述在沃爾瑪世界裡我們到底如何才能夠實現利潤：如何審視我們的可選方案，如何做出正確的抉擇，如何贏取二次機會並...
- 12582
![黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”]( "黎族舞蹈 黎族的“打柴舞”為何又叫“竹竿舞”")
- 打柴舞黎語叫“轉剎”，是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一，起源於古崖州黎族喪葬活動。隨著時代的變遷，打柴舞的習俗在黎家人中逐漸流傳演變。如今，它已成為一種帶有民族文化色彩的體育健身活動，並迅速傳播到了國內外，被國外友人譽為“世界罕見的健美操”。2006年6月2日，國務院批...
- 27089
![有氧舞蹈是什麼舞蹈呢]( "有氧舞蹈是什麼舞蹈呢")
- 說到有氧舞蹈，可能很多人都不知道有氧舞蹈是什麼，大家都知道，舞蹈是可以培養自身的氣質，還可以塑造形體，提高個人的修養。而有氧舞蹈可以說是現在非常流行的一個元素，有氧舞蹈有很多風格，和單純的舞蹈很像，只是有氧舞蹈更加的健康。下面就給大家說說有氧舞蹈是什麼舞蹈。1、有氧...
- 9972
![漢族舞蹈 漢族舞蹈有哪些]( "漢族舞蹈 漢族舞蹈有哪些")
- 漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結合，稱為歌舞、樂舞。先秦舞蹈可分為四類：(一)表現農業生產活動的舞蹈，如《葛天氏之樂》。舞者三人，執牛尾踏舞步而歌，歌舞共八段：第一段歌民之初始，第二段歌燕子，第三段歌草木萌生，第四段歌五穀茁壯，第五段敬天行有常，第六段祈祖先佑福，第七段依靠大地賜...
- 29618
![傈僳族舞蹈 嘎且且撒勒舞是什麼樣的舞蹈]( "傈僳族舞蹈 嘎且且撒勒舞是什麼樣的舞蹈")
- 嘎且且撒勒舞：“來跳美好的舞蹈”傈傈族，一個舞蹈的民族。傈傈族不管老人還是小孩都愛好跳舞，也都會跳舞。而嘎且且撒勒舞則是傈傈族舞蹈中最具有寓意的一個舞蹈，也是傈傈族文化的重要組成部分。那麼嘎且且撒勒舞有什麼寓意呢？接下來就讓我們一起來了解下傈傈族舞蹈的嘎且且撒...
- 15083
![納西族舞蹈共有幾個分類？又都是啥樣的]( "納西族舞蹈共有幾個分類？又都是啥樣的")
- 納西族的民間舞蹈分為歌舞、樂舞、表演性舞蹈、宗教舞蹈四類。(一)歌舞納西族的民間歌舞很多，具有代表性的有《熱美磋》、《喂默達》、《阿麗哩》等。其中《熱美磋》俗稱“熱熱磋”或“窩熱熱”，屬於世界上稀有的、儲存完好的原始歌舞的活化石。此類歌舞都邊歌邊舞，隨著輕鬆...
- 3581
![哈尼族共有多少種舞蹈？其舞蹈有啥風格]( "哈尼族共有多少種舞蹈？其舞蹈有啥風格")
- 哈尼人民與鄰近的彝、漢、苗等民族和睦相處，往來頻繁。各民族之間互相學習，共同勞動，結下了深厚的情誼。由於民族間交往日深，互相影響也日增。門史書中所記載的哈尼族舞蹈如今已不復存在。清末民初，具有易門地方濃郁特色的各種民間舞蹈被哈尼族人民學習過來，經過近百年的發展、...
- 4465
![2020年十大西裝品牌，太平鳥西裝、與狼共舞西裝值得推薦]( "2020年十大西裝品牌，太平鳥西裝、與狼共舞西裝值得推薦")
- 西裝又稱作“西服”、“洋裝”。西裝是一種“舶來文化”，在中國，人們多把有翻領和駁頭，三個衣兜，衣長在臀圍線以下的上衣稱作“西服”，這顯然是中國人民對於來自西方的服裝的稱謂，下面，就快和本站一起了解2020年十大西裝品牌吧！2020年十大西裝品牌一、PEACEBIRD太平鳥，二、與狼共...
- 20542
![全球十大舞團排行榜，Jabbawockeez、extreme crew實力有目共睹]( "全球十大舞團排行榜，Jabbawockeez、extreme crew實力有目共睹")
- 街舞起源於美國的20世紀，隨後各種locking、popping、breaking、hip-hop舞種層出不窮，受到了全球的年輕人的喜愛，一首激情的音樂加一段炫目的舞蹈，一下就能抓住大家的眼球，在音樂的世界裡，你可以盡情的操縱你的四肢，詮釋你內心的舞蹈，下面，就快和本站一起了解全球十大舞團排行榜吧！...
- 8379
![彝族舞蹈 石林彝族舞蹈最常見的是什麼舞蹈]( "彝族舞蹈 石林彝族舞蹈最常見的是什麼舞蹈")
- 石林地區的彝族能歌善舞，彝家山寨村村有舞隊，處處聞歌聲。撒尼人的跳樂，阿細人的跳月，、白彝人的架子樂，黑彝人的祝酒歌，構成獨具特色多姿多彩的石林彝族歌舞，成為石林旅遊寶貴的人文景觀。大三絃舞從石林跳到北京、日本、新加坡、瑞典等國家，成為石林彝族舞蹈的代表。除大三絃舞...
- 32372
![春節舞獅舞龍祝福語]( "春節舞獅舞龍祝福語")
- 1、春節到，多熱鬧，敲鑼打鼓放鞭炮；歡笑聲，多響亮，舞龍舞獅踩高蹺；祝福語，多精彩，祝你平安又多財！祝大家春節吉祥，福星高照，財神壽星都來到！2、威風鑼鼓喧天響，迎來春節笑聲揚，舞龍舞獅鬥志昂。男女老少喜洋洋，拍手稱讚放聲唱。五穀豐登家興旺，x年到來更富強。祝你新春新氣象，身體棒棒幸福...
- 15284
![羌族舞蹈 羌族巫舞共分為幾種形式]( "羌族舞蹈 羌族巫舞共分為幾種形式")
- 一、皮鼓舞這是羌巫的主要舞蹈，一般是兩人作舞，一人舉短戈在前，一人敲鼓跟隨於後(右手執鼓槌同時還要拿一鐵響盤，左手執單面皮鼓)。羌族風俗，人生病或死後舉行葬禮時均要跳皮鼓舞，必由巫師領跳，親朋都要參加。擊鼓的動作習慣是由右舞到左，再由左舞到右，名“兩邊打”，速度由慢至快，逐...
- 22820
![布朗族舞蹈 布朗族舞蹈共有多少種形式]( "布朗族舞蹈 布朗族舞蹈共有多少種形式")
- 布朗族舞蹈豐富多姿，幾乎老幼都能會跳舞。舞蹈的稱呼各地不同。西雙版納布朗族稱“跳擺”，保山、臨滄地區的布朗族稱“打歌”，思茅地區的布朗族稱“跳歌”。漢書文獻中統稱為“踏歌”。布朗族舞蹈的特徵是把歌、舞和諧地融合為一體。在舞蹈時，先由能歌善舞的小夥子領舞、擊鑼...
- 30918
![爵士舞包括韓舞嗎？成人學爵士舞每天都要練嗎]( "爵士舞包括韓舞嗎？成人學爵士舞每天都要練嗎")
- 俗話說得好3月不減肥四月徒傷悲，正是因為這樣很多人當下都動了起來，而爵士舞和韓舞因能提高個人氣質以及起到減肥的效果，下面，就快和本站一起了解爵士舞的相關知識吧！本文目錄1、爵士舞包括韓舞嗎？2、成人學爵士舞每天都要練嗎3、跳爵士舞要注意什麼爵士舞包括韓舞嗎？韓舞和爵士...
- 9724
![國標舞和拉丁舞的區別]( "國標舞和拉丁舞的區別")
- 國標舞：包括拉丁舞和摩登舞，是來源各國的民間舞蹈，對舞姿，舞步要求非常嚴格。拉丁舞：是體育競技舞蹈，爆發力、極強的風格和技巧是它的特點，拉丁舞是規範、嚴格、標準的，是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈，包括倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。...
- 3848
![怒族舞蹈簡介 怒族共有幾種民族舞蹈]( "怒族舞蹈簡介 怒族共有幾種民族舞蹈")
- 1、“達比亞”(琵琶，下同)舞蹈怒族怒蘇“達比亞”舞蹈。內容豐富，無所不包。反映遷移、採集、狩獵、耕作、械鬥、愛情、生活以及反映動物聲音和形態的摹擬舞蹈。用“達比亞”和“幾味”(口弦)伴奏。除少數幾套有歌詞外，絕大部份沒有歌詞，是屬一種樂舞。“達比亞”舞蹈準備動...
- 9664
![世界最大規模的排舞 共25703名排舞愛好者在雨中起舞]( "世界最大規模的排舞 共25703名排舞愛好者在雨中起舞")
- 世界最大規模的排舞有多大？排舞屬於全球化健身運動類別的一個分支，英文叫Linedance。Line就是排和線的意思，dance是舞蹈。翻譯過來就是排成排跳的舞蹈。它起源於美國70年代的WesternCountryDance（西部鄉村舞蹈）。排舞既可以集體共舞，又可以個人獨享，形式多樣，豐富多彩。下面就跟...
- 16535
![壯族板鞋舞 為何說“板鞋舞”是壯族最奇葩的舞蹈]( "壯族板鞋舞 為何說“板鞋舞”是壯族最奇葩的舞蹈")
- “板鞋舞”起源於明朝廣西那地土司的木枷練兵法。明朝嘉靖年間，倭寇侵犯江浙沿海，明王朝要廣西出兵，廣西要那地土州出三百兵士滅倭寇。土司羅武傑立即徵招三百人進行訓練，新兵初次操練，步伐很難一致，土司下令用木枷將新兵的雙腳夾住，三人連成一伍，九人排成方隊，統一步伐，只能向前，不...
- 26278
![佤族舞蹈 佤族的竹竿舞是怎樣的一種舞蹈形式]( "佤族舞蹈 佤族的竹竿舞是怎樣的一種舞蹈形式")
- 佤族是跨境而居的民族，在中、緬、泰三國都有分佈。中國佤族近三十萬人，分佈在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德巨集傣族景頗族自治州。其中滄源佤族自治縣和西盟佤族自治縣是佤族的主要聚居區，兩縣的佤族人口約佔我國佤...
- 30946
![佤族舞蹈簡介 佤族共有多少種民族舞蹈]( "佤族舞蹈簡介 佤族共有多少種民族舞蹈")
- 滄源佤族舞蹈除木鼓舞、蜂桶鼓舞、打歌外，10種舞蹈的流行地和動作如下：悼念舞：佤族為悼念有名望的死者及安撫死者親屬而跳的風俗性舞蹈。它流傳於南臘鄉和班老鄉一帶，舞蹈無樂器伴奏，而是由領舞者領唱、眾人合唱，舞者圍成圈，手拉手，面對著棺木跳舞，動作自始至終只有跺步、抬腿、身...
- 12771
![德昂族舞蹈 德昂族象腳鼓舞與短腳鼓舞的特點]( "德昂族舞蹈 德昂族象腳鼓舞與短腳鼓舞的特點")
- “象腳鼓舞”，德昂語稱“嘎兒格冷當”，流傳於梁河、隴川、盈江、鎮康、保山等縣的德昂族村寨中。象腳鼓是德昂族舞蹈的主要伴奏樂器。相傳遠古時候，有兩兄弟以採野果和獵獲小動物為生。為了獲得更多食物，兄弟倆分開尋找獵物，他們以石擊木頭傳資訊。但聲音傳送不遠。他們便想出...
- 19792
![蒙古族舞蹈 蒙古舞安代舞有什麼特點]( "蒙古族舞蹈 蒙古舞安代舞有什麼特點")
- 我們常常說，蒙古族是一個多才多藝的民族，安代舞是一種原生態的草原舞蹈，也是蒙古族民間流傳的一種舞種。安代舞在古時候也是人們用來祈求神明庇護的一種舞蹈形式。那麼，大家對於安代舞是否瞭解呢？安代舞的簡介安代舞是一種在明末清初發祥於科爾沁草原南端的庫倫旗的一種用來醫...
- 4599
![排舞是什麼舞]( "排舞是什麼舞")
- 排舞，英文叫Linedance。就是一種排成一排排跳的舞蹈，屬於全球化健身運動類別的一個分支。它源於70年代的美國西部鄉村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，隨著時代的發展，逐步產生了排舞比賽。排舞既可以集體共舞，又可以個人獨享，形式多樣，豐富多彩。Linedance歷經...
- 11639
生活科普幫
