![4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥]( "4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥")
- 金秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰——山藥炒木耳俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋時陰收，冬...
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![蓴菜獨特風味的佳餚 蓴菜的各種藥療食譜]( "蓴菜獨特風味的佳餚 蓴菜的各種藥療食譜")
- 蓴菜作為珍貴的水生蔬菜之一，具有食療藥用價值都不錯的效果。那下面小編為大家介紹關於蓴菜的食療藥膳方，看看它到底有什麼特別的藥用療效呢？蓴菜的食療藥膳方①蓴菜羹功效：可以消腫、解毒，主治各種癌症，尤其胃癌療效更佳。同時，還有降血脂、降血壓的作用。在日常生活中，常作為胃...
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![紅薯為健康達人的佳餚 細數紅薯葉的九大功效]( "紅薯為健康達人的佳餚 細數紅薯葉的九大功效")
- 近幾年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股紅薯葉熱。用紅薯葉製作的食品，擺上了飯店、餐廳的餐桌。可是，你知道嗎？紅薯葉不但好吃，還有很多對人體非常好的功效呢！下面本站就來細數紅薯葉的功效。以前，紅薯葉是鄉下的豬飼料，現在搖身一變成為時下健康養生達人的佳餚。紅薯葉名列聯...
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![促進發育的特色佳餚-香炸豬扒飯糰]( "促進發育的特色佳餚-香炸豬扒飯糰")
- 豬肉營養價值豐富，含有豐富的蛋白質以及人體所需的多種氨基酸，今天為寶寶做道營養成長美食，香炸豬扒飯糰，包裹一層肉餡，經過炸制，外酥裡嫩，味道鮮美，非常適合兒童成長髮育食用。促進發育的特色佳餚-香炸豬扒飯糰豬肉的營養價值：1、豬肉的蛋白質蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需...
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![達人推薦的減肥佳餚 奶油春瓜球]( "達人推薦的減肥佳餚 奶油春瓜球")
- 夏季是減肥旺季，女性朋友們在為了美容減肥事業而奮鬥著。其實夏季也是女性養生的一個重要時期，女性夏季養生減肥應該吃什麼呢？養生減肥食譜有哪些呢？下面小編就給大家推薦幾款夏季減肥的食譜。達人推薦的減肥佳餚奶油春瓜球荷葉茯苓粥[配料]荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米...
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![魚尾也能美味？用魚尾做出佳餚]( "魚尾也能美味？用魚尾做出佳餚")
- 本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜，味道一級棒。加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴，賣相也是一流。從營養角度來說，魚肉蛋白質豐富、細嫩易消化，番茄富含番茄紅素，起到調味增色加營養的作用。總體來說，這道菜做法簡單，值得一試。魚尾也能美味？用魚尾做出佳餚用魚尾做出佳...
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![蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎麼辦]( "蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎麼辦")
- 在吃火鍋的時候，雖然融入了肉菜鮮味成分的火鍋湯相當誘人，但湯當中可能含有不少亞硝酸鹽，可能給身體帶來不良影響。如果涮熟的肉色呈現粉紅色，那麼就不要喝湯。因為髮色劑中含有亞硝酸鹽。假如肉色呈現褐色，沒有經過髮色，肉湯是可以喝的。蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎...
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![大署節氣的幾種佳餚]( "大署節氣的幾種佳餚")
- 清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。[做法]茄子洗淨削皮，切成小片，放入碗內，撒上少許鹽，再投如涼水中，泡去茄褐色，撈出放蒸鍋內蒸熟，取出晾涼；蒜搗末；將炒鍋置於火上燒熱，加入香油，下花椒炸出香味後，連油一同倒入小碗內，加入醬油...
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![中國五大美食城市排行榜 北京得首都之利彙集了全國佳餚]( "中國五大美食城市排行榜 北京得首都之利彙集了全國佳餚")
- 在中國有著很多的美食，其中網友們評選出了中國五大美食城市排行，可是你知道這些城市麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。中國五大美食城市排行榜1、北京2、廣州3、天津4、上海5、重慶NO.1北京北京北京——北京得首都之利，彙集了全國佳餚，可說是要吃什麼就有什麼。...
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![立秋養生預防秋燥的幾味佳餚]( "立秋養生預防秋燥的幾味佳餚")
- 從立秋開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：立秋之日涼風至，即立秋是涼爽季節的開始。但由於我國地域遼闊幅員廣大，緯度、海拔高度不同，實際上是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。從其氣候特點看，立秋由於盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，特別是在立秋前後，很多地區仍...
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![雲南西雙版納特色小吃排行榜 肉粥是哈尼人接待親朋好友的佳餚]( "雲南西雙版納特色小吃排行榜 肉粥是哈尼人接待親朋好友的佳餚")
- 雲南的西雙版納是一個非常漂亮的地方，在西雙版納也有著很多獨特的小吃，可是你這知道這些特色小吃麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。雲南西雙版納特色小吃排行榜1、肉粥2、醃酸魚3、野菜4、南泌5、油炸蛹1、肉粥哈尼族稱為“欠瑪”，主料是雞肉、大米；配料有蒜、八...
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![佳餚菜品竹筍 推薦竹筍的幾種食療方]( "佳餚菜品竹筍 推薦竹筍的幾種食療方")
- 竹筍是我們常見的一到佳餚菜品，而且深受大家的偏愛。除了是美味佳餚外，它也具有食療作用。竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經。具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰...
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![香菜的功效與作用 推薦兩道香菜佳餚]( "香菜的功效與作用 推薦兩道香菜佳餚")
- 香菜又名為芫菜，香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜中含有豐富的維生素B12、胡蘿蔔素、維生素C、膳食纖維、維生素C，鉀、鈣等礦質元素。基於如此豐富的營養成分，香菜的功效與作用有哪些呢？下面跟隨本站了解一下吧！香菜（芫荽）中含的維生素c...
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![山藥進補要注意九點 六款美味山藥佳餚推薦]( "山藥進補要注意九點 六款美味山藥佳餚推薦")
- 山藥進補要注意九點六款美味山藥佳餚推薦山藥屬於薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿蔔素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥的種類不少，比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。鐵棍山藥主要產於河南、山東一帶，與普通山藥相比...
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![內蒙古十大有名小吃 烤羊腿是內蒙古招待客人的上等佳餚]( "內蒙古十大有名小吃 烤羊腿是內蒙古招待客人的上等佳餚")
- 內蒙古有著得天獨厚的地理優勢，所以這裡的畜牧業非常發達，牛羊成群，所以也誕生了獨特的風味佳餚，那麼除了我們所熟悉的奶茶和牛肉乾之外，還有哪些小吃呢?今天小編就來為大家列出內蒙古十大有名小吃，快來看看吧。可是你知道這些麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。內...
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![立冬蘿蔔賽蔘湯 3種蘿蔔佳餚的養生功效]( "立冬蘿蔔賽蔘湯 3種蘿蔔佳餚的養生功效")
- 立冬之後，天氣漸漸轉涼，馬上會進入越來越冷的時節。立冬養生，不妨多吃些蘿蔔，有抗病毒、抗癌的功效。那些關於蘿蔔的做法大全，大家知道多少呢？一、潤膚潤燥——胡蘿蔔胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔含有多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素，因此被稱做平民人蔘。在乾燥的季節裡，吃...
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![為學生的頭腦充充電 六道補腦佳餚推薦]( "為學生的頭腦充充電 六道補腦佳餚推薦")
- 為學生的頭腦充充電六道補腦佳餚推薦彩椒糖醋花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪迴、增強記憶、延緩朽邁，是名符其實的長水果。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和...
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![春分養生食譜 薦3大美味養生佳餚]( "春分養生食譜 薦3大美味養生佳餚")
- 不同季節人們的身體狀況也是不一樣的，所養生的方法更是不一樣的，在這個春暖花開的季節裡，我們應該怎麼養生才好呢？首先，系哦啊便認為食譜最為重要，接下來就去看看吧！春分養生食譜山藥大棗養生粥材料山藥、大棗、枸杞、大米做法1.大米淘洗乾淨，加入適量的水放入砂鍋，大火燒開後轉小...
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![蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎麼辦？]( "蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎麼辦？")
- 在吃火鍋的時候，雖然融入了肉菜鮮味成分的火鍋湯相當誘人，但湯當中可能含有不少亞硝酸鹽，可能給身體帶來不良影響。如果涮熟的肉色呈現粉紅色，那麼就不要喝湯。因為髮色劑中含有亞硝酸鹽。假如肉色呈現褐色，沒有經過髮色，肉湯是可以喝的。蔬菜佳餚最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎...
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![秋分飲食 秋分養生必吃十大佳餚]( "秋分飲食 秋分養生必吃十大佳餚")
- 經過一個夏天的沉澱，對於愛吃的人來說，這段時間可是憋壞了，所以秋分剛剛來到，就可以暴飲暴食，沒有規律性的進補，這是對身體很有傷害的。那麼，在這即將到來的秋分節氣之中，我們應該怎樣進補呢？吃什麼養生呢？那麼接下來小編將告訴大家秋分飲食的一些知識。秋分的到來預示著秋天開始，在...
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![男人怎樣補腎壯陽？三種佳餚吃出健康好腎]( "男人怎樣補腎壯陽？三種佳餚吃出健康好腎")
- 腎臟乃是先天之本，如果男人生活中不注意保護腎臟健康，那麼身體慢慢的也就會垮掉，甚至因此而一蹶不振。腎虛的男二女總是畏寒怕冷、手腳冰涼，男人應該怎樣補腎壯陽呢？下面就來推薦三種能補腎的美味佳餚。一：壯陽開胃韭菜生蠔羹以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為...
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![美味冬陰功湯 吃貨減肥的必備佳餚]( "美味冬陰功湯 吃貨減肥的必備佳餚")
- 相信這道冬陰功湯大家都非常熟悉、這是一道泰式海鮮湯、喝起來感覺酸酸辣辣的..還帶著淡淡的椰子乳香。冬陰功湯用餐人數：3-4人食材主料8個蝦子1包菇6個丸子半顆洋蔥6個小番茄配料適量香茅草適量檸檬葉適量良薑1個檸檬1勺冬陰功醬2勺魚露適量椰漿適量鹽巴適量糖1500ml高湯...
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![六款佳餚 是秋季瘦身好幫手]( "六款佳餚 是秋季瘦身好幫手")
- 對於很多人來說在瘦身減肥的時候飲食是相當重要的一部分，那麼平時什麼樣的飲食才能達到減肥效果，下面瘦身男女小編就要介紹大家幾道家常菜，幫助大家在日常的飲食中就能達到瘦身減肥的目的。黃豆芽海帶湯將黃豆芽倒入湯鍋中煮一會，直至黃豆芽變軟。將蔥花蒜蓉倒入鍋中操爆香，爾...
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![將菜花做成美味的佳餚 炒菜花好吃的五種烹飪方法]( "將菜花做成美味的佳餚 炒菜花好吃的五種烹飪方法")
- 菜花是我們生活一種常見的蔬菜，它具有物美價廉和經濟實惠的特點，而且人們能夠發揮智慧將菜花做成各種美味的佳餚。菜花棵莖較大，適合人多時食用，而且健康營養，但是，菜花怎麼炒好吃呢？下面跟隨本站一起來看看。菜花怎麼炒好吃？做法一：培根炒菜花原料：菜花半顆，培根或香腸，大蒜四五瓣，小...
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![鹽能烹飪出美味的佳餚 吃鹽過多的危害]( "鹽能烹飪出美味的佳餚 吃鹽過多的危害")
- 鹽是人們生活中不可缺少的調味品，可以烹飪出美味的佳餚。但是在生活中，每天攝入鹽的量不可過度，否則會損傷身體。下面本站告訴您吃鹽過多有哪些危害？1、吃鹽過多易長斑最近，有研究表明吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀...
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生活科普幫
