![學動物消暑計 歡度暑夏無壓力]( "學動物消暑計 歡度暑夏無壓力")
- 最近我國的大都數的城市的氣溫都達到了35度以上，很多人都會選擇不一樣的消暑方式，那您知道動物們如何消暑降溫的嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關夏季如何消暑的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。動物消暑計廣州：高溫酷熱動物避暑有妙招考拉靠抱樹降溫在今天的6月5日媒體得...
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![暑夏刮痧細節要注意]( "暑夏刮痧細節要注意")
- 我們中醫養生的方法有非常多種，我們既可以採用氣功來起到養生的功效，也可以採用泡腳來養生，此外我們還可以採用推拿按摩以及鍼灸等中醫的方法來起到很好的養生功效呢，我們常見的中醫養生方法裡面有一種方法就是刮痧了，刮痧有非常大的好處，但是刮痧也有很多禁忌需要我們注意。夏...
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![夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑]( "夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑")
- 距離小暑大暑節氣已經不遠了，夏天吃什麼水果消暑呢？以下是本站整理的消暑水果大盤點，幫你輕鬆度過炎熱的夏天。夏天吃什麼水果能消暑？夏天有哪些水果消暑健康養生專家提醒我們，大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度過大...
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![夏季多喝水防暑]( "夏季多喝水防暑")
- 水對於人來說是非常重要的，水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內，60%的質量是水。既然水對於人體來說很重要，那麼接下來就一起去看看喝水的好處吧以及夏季養生多喝水有什麼作用。夏季養生多喝水抗暑有方1.夏季預防感冒很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱...
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![夏季中暑怎麼辦]( "夏季中暑怎麼辦")
- 8種人容易中暑和普通人相比，有一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。老年人由於面板汗腺萎縮和迴圈系統功能衰退，肌體散熱不暢。孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的室內，就容易...
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![夏季中暑不能吃什麼？夏季中暑後的飲食禁忌]( "夏季中暑不能吃什麼？夏季中暑後的飲食禁忌")
- 夏季天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除了及時採取治療外，在飲食上也有需要引起人們的重視。夏季中暑不能吃什麼？夏季中暑後的飲食禁忌夏季中暑後的飲食禁忌：1、忌飲冰鎮啤酒中暑之後若飲...
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![夏至防好暑 一夏不生病]( "夏至防好暑 一夏不生病")
- 夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講究的。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季...
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![夏季自制消暑防暑的降溫茶]( "夏季自制消暑防暑的降溫茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。夏季自制消暑防暑的降溫茶夏季自制消暑防暑的降溫茶1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度...
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![夏季防暑小常識]( "夏季防暑小常識")
- 夏天天氣炎熱，很容易造成人們中暑，給健康帶來不必要的麻煩，夏季防暑小常識都有哪些？防暑降溫的措施有什麼？夏季防暑我們要注意些什麼事項？現在就隨小編一起來學習下防暑降溫小常都有什麼？夏季防暑小常識1、沖澡。使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。2、選擇方便的...
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![解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱]( "解暑的方法 夏季解暑用熱來解熱")
- 炎炎盛夏來一杯熱飲，可以快速讓你的體溫下降；洗個熱水澡，其效果與衝個冷水澡有著明顯的不同，它可以促進面板毛細血管和毛孔擴張，有效地將體內熱量迅速排放出去。因為夏天氣溫高，接近於人的體溫，所以，人體的散熱方式以出汗蒸發為主，雖然冷水衝去體表的部分熱量，冷飲也使區域性溫度降低...
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![夏天吃什麼解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些]( "夏天吃什麼解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些")
- 炎熱的夏天裡，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？夏天吃什麼解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些夏季解暑的食物有哪些？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品...
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![夏季防暑降溫小常識 夏季該怎樣防暑降溫]( "夏季防暑降溫小常識 夏季該怎樣防暑降溫")
- 炎炎夏日，溫度居高不下，很多人都躲在了空調下而不願出門。儘管如此，還有很多人不幸中暑了，那麼在這高溫的夏季，應該怎樣防暑降溫呢？防暑降溫有哪些方法呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、中暑的發病原因2、夏季孩子如何防暑降溫3、夏季孕婦如何防暑降溫4、夏季防暑降溫的...
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![夏季防暑降溫 5大消暑誤區勿進]( "夏季防暑降溫 5大消暑誤區勿進")
- 夏天真是讓人又愛又恨，恨他的理由大家一改都是統一的，就是天氣太熱，正因為如此，人們喜歡洗冷水澡，吃冷飲，殊不知，這些方法在夏季並不算特別號的防暑降溫的方法，接下來就去看看人們夏季消暑時常犯的錯誤有哪些吧。夏季防暑降溫的誤區1.洗冷水澡。美國加州內科專家巴魯·加德...
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![入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品]( "入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品")
- 盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，入夏常備的防暑藥-夏季防暑飲品夏季運動防暑1、避免在11-16時炎熱的時間裡進行鍛鍊，減少外界的高溫直接輻射在身體上。2、室外鍛鍊要備...
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![夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑]( "夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑")
- 在這溫度居高不下的夏季裡，很多人都感覺到了身體的嚴重缺水，也有很多人因為工作、飲食等原因導致了中暑，那麼在這炎炎夏日應該採取怎樣的方法來進行防暑呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季防暑需知2、夏季哪些人需重點防暑3、夏季老人如何防暑4、夏季如何補水防暑...
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![夏季防暑解暑的小訣竅]( "夏季防暑解暑的小訣竅")
- 不少人認為中暑不是什麼大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防。一旦發生中暑，要儘早就醫，以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏季中暑的高發人群主要是從事室外工作的人，因此這些人上...
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![夏季消暑六誤區]( "夏季消暑六誤區")
- 夏天天氣炎熱，人們都喜歡呆在空調房裡，以此避暑;洗腳的時候喜歡用冷水，認為這樣涼快;也會經常吃些降火的東西，比如苦瓜、綠豆湯，用以防暑降溫等等。但是，這些防暑降溫的方法其實都是人們在日常生活中存在的誤區，並不防暑，也不降溫，甚至可能導致其他疾病的發生和出現。下面一起來看...
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![夏季如何預防中暑？夏季預防中暑吃什麼好]( "夏季如何預防中暑？夏季預防中暑吃什麼好")
- 盛夏時節，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。夏季如何預防中暑？夏季預防中暑吃什麼好在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌...
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![夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑]( "夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑")
- 白領們在夏季該如何養生呢？夏季養生白領們應該做些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們防暑消暑的食物，讓白領們能偶清爽的度過炎熱的夏季！夏天養生吃什麼綠豆性涼，味甘，能清熱解毒、消暑除煩，為夏季祛暑佳品。《本草匯言》中說得好：綠豆清暑熱，靜煩熱，潤燥熱，解毒熱。民...
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![炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑]( "炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑")
- 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑，但是孕婦不一樣，她的飲食有很多禁忌，不能隨心所欲。那麼，孕婦夏季喝什麼飲料呢？想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮切塊，將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。功效：奇...
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![夏季消暑防暑小知識-夏季自制消暑防暑的降溫茶]( "夏季消暑防暑小知識-夏季自制消暑防暑的降溫茶")
- 酷暑時節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價格低廉，製作簡單方便，深受人們的喜愛。1、雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用於先兆中暑及輕度中暑。2、銀竹茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶...
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![夏季養生 小暑與大暑保健之道]( "夏季養生 小暑與大暑保健之道")
- 進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：小暑不算熱，大暑三伏天。大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。因此應做好養生保健工作。小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意補充體力。多吃一些清涼的食品，天氣熱的時候要喝粥，或甜...
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![夏季要防中暑 教你做簡單解暑湯]( "夏季要防中暑 教你做簡單解暑湯")
- 夏季要防中暑教你做簡單解暑湯悶熱潮溼的天氣讓人動一下就會出滿身汗，夏季的確是讓人討厭的季節。對於經常在戶外工作的人還要時刻警惕中暑找上門。那我們該如何在炎熱天氣中偷得一時清涼?除了空調、電扇，我們要做飲食做起，食用一些解暑湯，解暑的同時滋養身體。綠豆南瓜湯：原...
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![解暑的方法 夏季喝湯來解暑]( "解暑的方法 夏季喝湯來解暑")
- 一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好的。體質虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人不適合喝。將綠豆煮爛或加入適當的薏仁、米，能減輕其寒涼性。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血...
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![夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些]( "夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些")
- 常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麵、冷盤、涼粉等清涼爽口食物，同時適當吃些瘦肉、雞蛋、魚、鹹鴨蛋，以補充身體消耗的需要。夏天吃什麼食物消暑？夏天消暑的食物有哪些合理飲食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜應選用新鮮汁多，清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿、豆角等。由於高...
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