![一日瘦腿計劃 讓大粗腿去無蹤]( "一日瘦腿計劃 讓大粗腿去無蹤")
- 美腿的標準不在長羨慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！就像現在流行塑身而不是減肥一樣，美麗的腿形才是讓你更自信的源泉！每個人雙腿每日...
- 22226
![一日瘦腿計劃 大粗腿消失無蹤]( "一日瘦腿計劃 大粗腿消失無蹤")
- 美腿的標準不在長羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！就像現在流行塑身而不是減肥一樣，美麗的腿形才是讓你更自信的源泉！每個人雙腿每日...
- 22100
![瘦腿計劃 一日讓大粗腿去無蹤]( "瘦腿計劃 一日讓大粗腿去無蹤")
- 美腿的標準不在長羨慕t型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿？也許上天確實沒有給你一雙長長的腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦！事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！就像現在流行塑身而不是減肥一樣，美麗的腿形才是讓你更自信的源泉！每個人雙腿每日...
- 28733
![嫩滑肌三步打造 角質毛孔去無蹤]( "嫩滑肌三步打造 角質毛孔去無蹤")
- 一、清理毛孔在日常用普通的方法洗臉後，進行去角質的工作。正確地使用去角質產品，使其產生足夠的泡沫，泡沫越多跟容易清潔乾淨，但需要注意的是不能破壞其中的去角質成分，建議可以使用打泡網代替手搓。去角質的工作一週進行一次就可以了，通常是在撫摸肌膚能感到疙疙瘩瘩時，就是必...
- 25618
![7式快速瘦手臂運動 拜拜肉去無蹤]( "7式快速瘦手臂運動 拜拜肉去無蹤")
- 夏季拜拜肉真不是一般的礙眼呀，手臂輕輕一抬那肉一晃一晃的，拜拜肉真是讓人討厭，瘦手臂其實也沒有大家想象中的那麼的困難的喲，7式快速瘦手臂運動，拜拜肉去無蹤你還在等什麼呢？第一式：俯臥撐坐式先將身體趴下，兩手支撐地面，雙手距離與肩同寬，將兩手的手指朝向身體的外面側，整個身體...
- 6339
![護膚十二祕笈讓皺紋去無蹤]( "護膚十二祕笈讓皺紋去無蹤")
- 護膚十二祕笈讓皺紋去無蹤第1式認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩。清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自...
- 6824
![去皺紋最好的方法 7祕方讓皺紋去無蹤]( "去皺紋最好的方法 7祕方讓皺紋去無蹤")
- 愛美是每個女人的天性，當那可惡的皺紋慢慢的爬上你的眼角時，MM們一定會想方設法的講皺紋趕走，接下來小編就會為各位愛美的MM推薦一些去除皺紋的祕方，想要去皺的MM趕緊來看看吧。去皺紋最好的方法1、米飯糰去皺當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯...
- 12703
![胃火旺怎麼調理 小妙招讓你胃火去無蹤]( "胃火旺怎麼調理 小妙招讓你胃火去無蹤")
- 中醫稱胃為水穀之海，是我們身體的重要臟腑。胃喜潤惡燥，有胃液的滋養，胃才能正常執行。無論是外感的火熱之邪，還是內部的熱盛、肝鬱化火，都會灼傷胃液，就會造成胃液的不足，也就是俗稱的胃陰虛。那胃火究竟是怎麼回事？胃火該如何調理了？下面小編就教你如何調理胃火。胃火的症狀首先...
- 31738
![一個動作讓頸椎病去無蹤 正確預防頸椎病]( "一個動作讓頸椎病去無蹤 正確預防頸椎病")
- 當今社會的一些白領階層還有一些已經退休的老年人身體的各項機能或多或少都有點疾病症狀，特別是頸椎病這樣的慢性病，那麼預防頸椎病我們應該怎麼做呢？頸椎病的治療方法大家瞭解多少呢？來年人預防頸椎病應該做哪些呢？下面就隨著本站一起去詳細的瞭解一下吧。一個動作讓頸椎病去...
- 17533
![如何減肥 床上折騰10分鐘贅肉去無蹤]( "如何減肥 床上折騰10分鐘贅肉去無蹤")
- 每到了夏季，身材不好的MM就意識到，是時候該減肥了，要不滿大街的熱褲短裙，自己會十分自卑，接下來小編就告訴大家一個特別輕鬆的減肥方法，只需要每天睡覺之前在床上折騰10分鐘，很快就能享受到瘦身的效果。如何減肥●第一組動作：呼吸運動動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進...
- 10390
![防衰老偏方 皺紋去無蹤]( "防衰老偏方 皺紋去無蹤")
- 俗話說青春就是女人的資本，所以每個女人都希望自己青春永駐，怎麼做才能防衰老呢？下面就介紹一些非常有效的防衰老偏方，讓你的皺紋去無蹤。第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老...
- 5028
![七條專業抗敏感建議 紅臉蛋去無蹤]( "七條專業抗敏感建議 紅臉蛋去無蹤")
- 如果你對你的春季敏感肌膚束手無策，不如看一看今天小編的護膚建議，7條專家抗敏建議送給你，讓你的肌膚在春天靚麗無憂。1、潔完面之後，臉部部分的水分被洗面奶帶走，所以要及時為肌膚補水才行，用化妝棉蘸取柔膚水，由下往上輕輕按摩面部，這是春季保溼護理的基礎步驟，也是防止乾燥過敏...
- 23533
![怎樣預防流感 5大妙招讓流感去無蹤]( "怎樣預防流感 5大妙招讓流感去無蹤")
- 隨著冬天的來臨，天氣越來越冷，平時人們不注意保暖，一些流行在冬天的疾病就會依附在你的身上，例如冬季經常會出現的流感病毒。那麼冬季我們該如何預防流感病毒呢？大家有沒有很好的竅門呢？今天小編就給大家帶來了很好的預防流感的小知識。5大妙招讓流感去無蹤流行性感冒在醫學界...
- 21021
![益母草煮雞蛋 痛經去無蹤]( "益母草煮雞蛋 痛經去無蹤")
- 具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。現代藥...
- 24502
![擊破鬆弛“蝴蝶袖”去無蹤]( "擊破鬆弛“蝴蝶袖”去無蹤")
- 小編認為，身體上所有部位就屬手臂上的肉最難以消除了，手臂的肉比較鬆弛，方法用不當就完全見不到效果，可到了夏天手臂又是必須裸露在外面的，想凸顯性感身材，手臂上的多餘的肉必須統統消滅，那就跟著下邊一起努力吧！通常來說手臂分內側和外側，內側相對來說組織比較鬆馳，如果這個鬆弛很...
- 25945
![10種食物讓老年斑去無蹤]( "10種食物讓老年斑去無蹤")
- 10種食物讓老年斑去無蹤1、西紅柿西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。2、生薑生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強...
- 23665
![如何緩解壓力 9方法壓力去無蹤]( "如何緩解壓力 9方法壓力去無蹤")
- 工作的人都知道，壓力大的快喘不過氣，工作家庭孩子等一系列問題讓人亞歷山大，更有人因為壓力過大而導致的跳樓，那麼有哪些方可以緩解壓力呢，接下來小編就帶大家去看一看。如何緩解壓力1、有時候要自我吹噓，自我讚美一番，保持自我良好感覺。2、全域性著眼，不拘泥於細部瑣碎的小事。每...
- 16642
![日常食療偏方讓你口臭去無蹤 去除口臭的食物推薦]( "日常食療偏方讓你口臭去無蹤 去除口臭的食物推薦")
- 口臭是個令人尷尬的存在，為了緩解這種尷尬，改善口氣，我們就要學會去除口臭。口臭對於我們社交影響非常大，為了正常的社交，也為了自己的口腔健康，學會去除口臭很重要。那麼怎麼去除口臭呢？不妨和本站一起試試這三款粥。去除口臭的三種粥1、藿香粥將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋...
- 28433
![印加帝國的人們何以霎時間消失得無影無蹤]( "印加帝國的人們何以霎時間消失得無影無蹤")
- 印加帝國文化發祥地在的的喀喀湖畔，雖然在高達四千公尺的高原中，它具有豐富的水量，一片綠茵，陽光充足，是農業立國的最好地方。在這裡，印加人胼手胝足，慘淡經營，以最進步的方法建築了漂亮巨集偉的宮殿，並且遵照日出而作，日落而息，男耕女織，這是多麼安詳的一個部落。印加人信奉太陽教，接受...
- 11211
![鞋裡放一物腳氣竟然無影無蹤]( "鞋裡放一物腳氣竟然無影無蹤")
- 愛美是人類的天性，即使是看起來大大咧咧的男性也不例外。每一位男性朋友都想要自己看起來更加俊朗帥氣，能夠擁有不凡的氣質，但是總是一些不起眼的細節問題會讓他們的這些努力付之東流，甚至遭到其它人的嫌棄。當你面帶微笑和心儀的美女相談甚歡時，一陣若有若無的難聞氣味逐漸在...
- 11642
![怎麼洗臉才能讓黑頭無影蹤]( "怎麼洗臉才能讓黑頭無影蹤")
- 怎麼洗臉才能讓黑頭無影蹤洗臉去黑頭更輕鬆省事，但是洗臉也是需要技巧的，洗臉六個小技巧，黑頭無影蹤。用溼潤的化妝棉輕捏按摩完後用洗面乳將臉洗淨，擦上化妝水，並用溼潤的化妝棉輕捏鼻子，將皮脂擠出。熱敷後再次清潔清潔面板後，將熱毛巾覆蓋於臉上，讓毛孔張開，再進行一次潔膚的步...
- 18580
![蜂蜜牛巧雙下巴消失無蹤影]( "蜂蜜牛巧雙下巴消失無蹤影")
- 下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加面板組織彈力的提升動作。先做面膜讓你的事半功倍得妙招其實，在進行雙下巴提升運動之前，我們可以先來做個面膜，讓你的運動事半功倍。蜂蜜...
- 19541
![改變習慣 讓孕期便祕無蹤影]( "改變習慣 讓孕期便祕無蹤影")
- 孕期便祕可持續整個孕期。孕媽莎莎從懷孕40多天開始便祕，經常三四天才排一次便，到孕晚期最為嚴重，子宮膨脹壓迫腸道，甚至可達1~2周都不排便，從而導致準媽媽腹痛、腹脹，排便更加困難。據瞭解，大多數準媽媽在孕期都會發生便祕，長時間的排便不暢又會導致痔瘡的形成。醫生還原孕期便...
- 4229
![去屑偏方：讓你的頭屑無影蹤]( "去屑偏方：讓你的頭屑無影蹤")
- 去屑偏方：讓你的頭屑無影蹤一頭亮麗的頭髮看上去非常的好看，但是如果你飄逸的頭髮上面出現了頭皮屑那就是另外一回事了，真的是很讓人尬尷，頭皮屑不僅讓人噁心，還會讓你瘙癢難耐，必須清洗一下才可以。那麼有什麼好方法可以解決頭屑煩惱嗎？下面給大家介紹幾個偏方，解決你的煩惱。1...
- 4285
![祛痘小妙招 痘痘無影蹤]( "祛痘小妙招 痘痘無影蹤")
- 祛痘小妙招痘痘無影蹤洗米水洗米水含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌膚的保溼因子。每天用洗過米的米水照常洗臉，堅持一定的時間會有效。山慈菇準備適量的山慈菇，焙乾後磨成粉末狀，記得一定要夠細哦，然後取少量的米醋除錯，混合均勻成糊狀，塗抹在臉上30分鐘，用清...
- 17812
生活科普幫
