![八路軍游擊戰需常換駐地 駐地選址必遵一條鐵律]( "八路軍游擊戰需常換駐地 駐地選址必遵一條鐵律")
- 說起八路軍，大家一定不陌生。1937年7月7日，抗戰全面爆發，出於對全國抗戰的考慮，也為了應對山西日趨緊張的戰爭局勢，蔣介石任命閻錫山為第二戰區司令長官，指揮晉、綏、察三省所有部隊。在此區域內的晉綏軍改編為第六、第七兩個集團軍。同時將紅軍改編為國民革命軍第八路軍，下轄三...
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![備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌]( "備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌")
- 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖：若經常...
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![染髮必須遵循的五大原則]( "染髮必須遵循的五大原則")
- 彩發改變了人的形象，給服裝和彩妝搭配提供了更多的選擇餘地，確實使人變得更加美麗宜人。但如若忽視染髮時的安全，不注重做好安全防範工作，彩發美則美矣，卻難以給美麗加分。因為，染髮雖然非常簡單，但在不注意的情況下，卻往往容易引發過敏炎症。快來看看染髮的時候必須遵循的五大原...
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![準媽媽必須遵守的保健禁忌]( "準媽媽必須遵守的保健禁忌")
- 準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。準媽媽不宜吃桂...
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![貪睡女必須遵守的護膚之道]( "貪睡女必須遵守的護膚之道")
- 人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裡，身體的一些廢物和有毒物質會經面板被排除體外。臨睡入睡不著，最好享受一次睡前沐浴會使體溫自然升高，血液迴圈更加順暢，血流速度和水壓...
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![健康吃飯必須遵從的五大常識]( "健康吃飯必須遵從的五大常識")
- 比起偏頗地光吃某些類食物導致營養失衡，那麼戒掉壞的、養成好的飲食習慣，更能幫助你控制體重，擺脫悠悠球效應的夢魘。1少食多餐很重要規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。吃早餐是提高基礎代謝率的好方法。忍飢挨餓除了令人心情不好，更無益於減重，不定時吃則容易造成下一餐吃過量。...
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![男人健身必須遵循的七大定律]( "男人健身必須遵循的七大定律")
- 健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。1、吃的紀律健身一定要搭配飲食，才會有相應的效果。剛運動完是“忌食期”，最忌諱進食。因為...
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![女性健康養生必須要遵循這些原則！]( "女性健康養生必須要遵循這些原則！")
- 女性健康養生必須要遵循這些原則！1、長期服用短效口服避孕藥。此次研究進一步得出結論，短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率，而且在停藥後30年內能夠繼續得到保護。研究顯示，女性連續服藥5年，患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年，患癌機率可降低一半。2、不要太乾淨。專家通過大...
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![男性健康必須遵循的飲食原則]( "男性健康必須遵循的飲食原則")
- 男性健康必須遵循的飲食原則男性健康必須遵循的飲食原則1、清淡飲食低脂少鹽：要以植物性食物為主。脂肪量過多會引起肥胖，增加患動脈粥樣硬化、結腸癌、前列腺癌等的危險。飲食要清淡，鹽攝入過多會增加高血壓的危險。切記：胖不是福，腰粗不是風度，而恰恰是疾病的表現。膳食不要...
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![想治癒癲癇藥 必須遵循三步驟]( "想治癒癲癇藥 必須遵循三步驟")
- 癲癇病，俗稱羊角瘋，很多人都在問，癲癇病可以治癒嗎？小編可以告訴您，是可以的，但是必須到專業的癲癇病醫院對癲癇病治療，才可以有效的遏制病情。做個會說話的家屬癲癇病有很多型別，不同型別治療方法不同，家屬敘述的病情對診療格外關鍵。陪同來看病的家屬要會說話。比如起病年齡、發...
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![美肌有方法 必遵從的六誡]( "美肌有方法 必遵從的六誡")
- 上帝透過摩西宣佈十誡，以期人們過著符合他心意的生活。綜觀整理面板科醫生、護膚講師等專家們提出的美肌誡命;有些你經年累月的護膚習慣，也許並非美肌正道。護膚十誡，是專家的經驗結晶;信者，肌膚得救，美肌永生。第一誡：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質彈Q...
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![春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌]( "春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌")
- 孕媽如今在每個家庭都是如同熊貓一樣的存在，老一輩的人因為對傳統的繼承，會要求孕媽們各種禁忌。然而，對於老一輩所說的很多禁忌，孕媽們卻不以為然，她們認為，那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實不然，有些禁忌孕媽們還是應該準確瞭解的，這樣才能生出一個健康聰明的寶寶。下面...
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![面板美白必須遵守的規則]( "面板美白必須遵守的規則")
- 面板美白必須遵守的規則面板美白必須遵守規則，臉開始變黃是面板需要保護警告鈴，身體原來的保溼功能遠遠不足以保持面板溼潤，定期去角質有利於保持面板健康，美白後不再是問題，小化妝面板美白必須遵守規則，希望幫助你。面板美白必須遵守的規則11、避免暴晒如果沒有必要，儘量避免在...
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![孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌]( "孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌")
- 專家提醒懷孕的準媽媽要注意孕期正火的這N項禁忌：準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，...
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![秋冬季養生必須遵守的幾條法則]( "秋冬季養生必須遵守的幾條法則")
- 我國民間習慣上把立冬作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。養生好方法在我國很多地方，都流傳著冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方這樣的諺語。蘿蔔具...
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![這7個畫眉毛tips必須遵循]( "這7個畫眉毛tips必須遵循")
- 這7個畫眉毛tips必須遵循這7個畫眉毛tips必須遵循Point1：不要在沖涼前拔眉毛，因為沖涼時的熱氣加上水蒸氣會加速毛髮的生長。Point2：注意眉毛的長度，眉尾應該是由鼻翼拉一直線到眼角的上方，更長或是更短都會影響臉型。Point3：眉峰的位置能直接影響眉形，眉峰太前會形成貌似生氣的...
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![獨自就餐必須遵循的“四不原則”]( "獨自就餐必須遵循的“四不原則”")
- 1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導致稀裡糊塗過量飲食。不過，可以在吃飯時適當播放一些音樂，讓自己留意吃下去的每一口食物。2.不用紙盤子或塑料餐具。一次性的紙質餐具不但會汙染環境，安全性也存在隱患。還是傳統的...
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![孕期必須遵守的N項禁忌]( "孕期必須遵守的N項禁忌")
- 健康的生活方式對於孕育優秀的寶寶是非常重要的。專家提醒懷孕的準媽媽要注意孕期的這N項禁忌：準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣...
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![瘦瘦女性必須遵守的8條健康規則]( "瘦瘦女性必須遵守的8條健康規則")
- 1、飲食清淡，多吃蔬果我長期堅持六分素、二分葷、二分飯的結構，但不委屈自己捱餓，吃的量足才不會讓自己有機會吃零食。有人明明吃飽了，還忍不住吃零食，那是心理上的問題了，要學會剋制，否則你就享胖吧，不用享瘦了。2、在食物的烹調上多用借味法將菜蔬和肉類一起煮，象排骨和冬瓜、蘿...
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![細說古代潛規則 官場情婦必須遵守的規則]( "細說古代潛規則 官場情婦必須遵守的規則")
- 自古英雄難過美人關。在古代的男權社會，官場也依然少不了女人的身影。古代官員們家中除了三妻四妾，他們的生活裡還少不了情婦的身影。只是，在古代做“情婦有風險，入行須謹慎”，因為在當時社會做一名成功的情婦似乎比做一個清官還難。綜觀幾千年的情婦血淚史，可以知道沒有幾個情...
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![24節氣大雪 大雪養生必須遵循九大原則]( "24節氣大雪 大雪養生必須遵循九大原則")
- 24節氣中的小雪節氣已經進入尾聲了，大雪節氣的腳步已經臨近。大雪節氣，天氣將會變得更加寒冷，為了更好的度過寒冬，我們需要掌握一些大雪節氣的養生常識。今天小編跟大家聊的是大雪節氣的養生原則。那麼，大雪養生的原則都有哪些呢？大雪養生要從哪些方面入手呢？帶著這些疑問，下面咱...
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![男士養生 健身必須遵循七大守則]( "男士養生 健身必須遵循七大守則")
- 男士養生健身必須遵循七大守則男士養生健身必須遵循七大守則1、專心至上專心實在是太重要了，有很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛鍊的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。比如要練胸肌，結果分心練到三頭肌，最後變成胸小，手臂卻過大的大力水手派，樣子...
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![減肥必須遵循的5大飲食法則]( "減肥必須遵循的5大飲食法則")
- 都說“減肥是為了吃更多的食物”，那麼在還沒減肥成功之前，我們的飲食應該要均衡，更加不能因為怕影響減脂效果，而節食。今天教你5條減脂期飲食指南，遵守好這些瘦身規則，讓你吃得放心，瘦得暢心！減脂期飲食有講究：遵循5大法則更快瘦1、節食會儲存更多的脂肪基於先天遺傳和後天養成，每...
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![心理問答：嫁給高富帥必遵的16條準則]( "心理問答：嫁給高富帥必遵的16條準則")
- 網友問題：我是一個來自農村的女孩，爸爸在我很小生病去世！媽媽含辛茹苦把我拉扯大！以前媽媽受到委屈時，就說：“你快快長大，然後嫁個有錢人，就會享清福了！”由於家庭貧困，只能勉強唸完高中，就被迫跟打工隊伍南下深圳打工，那年18歲還不到！我一直牢記媽媽的話，從來不交往一般打工的男生！身高...
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![離職的時候必須遵守的規則]( "離職的時候必須遵守的規則")
- 離職的時候必須遵守的規則離職的時候必須遵守的規則不要砸了自己的招牌。離職的次數多了，其發展趨勢就像拋物線一樣，即使本人再努力也不會找到比現在更好的工作。雖然薪水能上升到某種水平，但是一旦到達頂點就會自然降低。所以，離職時一定要記住保持自己的形象，並想辦法讓它更...
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生活科普幫
