![睡眠決定壽命 古人“睡五更”養生法]( "睡眠決定壽命 古人“睡五更”養生法")
- 我們一生有一半的時間會在睡眠中渡過，有個質量好的睡眠，對於第二天的學習、工作以及生活都有很大的幫助，長遠的話也會增長我們的壽命，所以我們一定要保證自己有個健康的睡眠。但是，很多人抱怨自己總是晚上睡不著、白天起不來的，應該怎麼辦呢？下面小編就給大家介紹下古人睡五更養...
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![五更瀉是怎麼回事？經常早上拉肚子怎麼辦]( "五更瀉是怎麼回事？經常早上拉肚子怎麼辦")
- 腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。很多人經常會早上拉肚子，中醫把它稱為五更瀉。五更瀉又名雞鳴洩、腎洩，它的特點就是每天凌晨2—...
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![明朝的地府 皇帝叫你三更死 絕不讓你活五更]( "明朝的地府 皇帝叫你三更死 絕不讓你活五更")
- 朱元璋是由平民出身打天下的，中國封建社會有一個怪圈，凡是由哥們一起打天下的，曾經在一個被窩睡覺的，打下天下後都不得善終。最後掌握皇權者或是為了保持自己的權威，或是為了利於下一代接班，都要對年輕時摸頭拍背的哥們功臣進行誅殺，以防他們功高震主。對此朱元璋有一句最精闢的...
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![古人計時：一夜分五更夜晚時間稱“更”或“鼓”]( "古人計時：一夜分五更夜晚時間稱“更”或“鼓”")
- 古人把深夜稱為“三更”和“半夜”，還要從古人的計時習慣說起。古人對白天和黑夜的計時和稱呼都不相同，白天說成“鍾”，黑夜說成“更”或“鼓”，這一點，我們從現在古人留下的鐘樓鼓樓上也能看得出來。在古代，城鎮都設有鐘樓鼓樓，晨起要撞鐘報時，所以白天都稱為“幾點鐘”。古人把...
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![吃人蔘不如睡五更什麼意思]( "吃人蔘不如睡五更什麼意思")
- 所謂的吃人蔘不如睡五更，其實是一句諺語。這一句諺語不能僅僅從字面意思上來理解，其本質的意思是指的與其說吃各種各樣的補品來調理身體，還不如從日常生活中著手，養成有規律的生活習慣，比如說早點睡覺，早點起床，多鍛鍊身體，這樣身體自然就健康了。其實與吃人蔘不如睡五更這句諺語...
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![怎樣治療老人發生五更瀉]( "怎樣治療老人發生五更瀉")
- 其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即瀉，瀉後則安。這類洩瀉往往積年累月，久作不愈，故病人甚為煩惱。祖國醫學認為，這種慢性腹瀉多屬腎虛所致，故以有腎瀉之稱。人至老年，腎陽虛衰，命門之火不能溫煦脾土，即不能幫助脾胃腐熟水谷，消化吸收，運化失常就會出現洩瀉。而黎明之前，陽氣未振...
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![“養生之訣以睡為先” 吃洋蔘不如睡五更]( "“養生之訣以睡為先” 吃洋蔘不如睡五更")
- 目錄：第一章：養生之訣以睡為先吃洋蔘不如睡五更第二章：養生要訣每天八步健康一生第三章：養生要訣延年益壽6個方法很多人為了達到養生的目的，花很多錢買很多大補的東西，可你知道嗎，養生之訣並不是以補為先！那麼養生之道因以什麼為先呢？養生之訣以睡為先吃洋蔘不如睡五更清代李漁說...
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![閻王要你三更死誰敢留你到五更 這句話的來源？]( "閻王要你三更死誰敢留你到五更 這句話的來源？")
- 閻羅王，也就是我們常說的閻王爺。在我們成長過程中經常聽到閻王爺的故事，他是陰間的統治者，掌管著人間人的壽命。通過西遊記裡孫悟空修改閻王的生死簿，使猴子猴孫們壽命延長，可以看出閻王爺的絕對權利。那麼閻王要你三更死誰敢留你到五更是什麼意思呢？閻王要你三更死誰敢留你到...
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![五更瀉的治療方法有哪些]( "五更瀉的治療方法有哪些")
- 五更瀉是中醫中的概念，從字面的意思我們都能夠明白這種疾病的特點。因此，在患上五更瀉的時候，給患者的生活造成了極大的影響，特別是睡眠質量上。因此，解決五更瀉是很多患者非常關心的問題。那麼，五更瀉的治療方法有哪些？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。本藥方中訶子能收攏不光滑的...
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![古人計時 一夜分五更 夜晚時間稱“更”或“鼓”]( "古人計時 一夜分五更 夜晚時間稱“更”或“鼓”")
- 古人對白天和黑夜的計時和稱呼都不相同，白天說成“鍾”，黑夜說成“更”或“鼓”，這一點，我們從現在古人留下的鐘樓鼓樓上也能看得出來。在古代，城鎮都設有鐘樓鼓樓，晨起要撞鐘報時，所以白天都稱為“幾點鐘”。古人把一夜分為五更，除夕夜的“一夜連雙歲，五更分二年”就是這個意思。...
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![明朝的錦衣衛 皇帝叫你三更死絕不讓你活五更]( "明朝的錦衣衛 皇帝叫你三更死絕不讓你活五更")
- 朱元璋是由平民出身打天下的，中國封建社會有一個怪圈，凡是由哥們一起打天下的，曾經在一個被窩睡覺的，打下天下後都不得善終。最後掌握皇權者或是為了保持自己的權威，或是為了利於下一代接班，都要對年輕時摸頭拍背的哥們功臣進行誅殺，以防他們功高震主。對此朱元璋有一句最精闢的...
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![更年期女性養血“五法”]( "更年期女性養血“五法”")
- 更年期女性養血五法總的說來與腎及血有密切關係。所以可從調節腎之陰陽及臟腑氣血入手，可選擇以下五個養血法。神養心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得面板紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情...
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![五水果讓男人更“強勁”]( "五水果讓男人更“強勁”")
- 說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開...
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![寶寶五官遺傳會更像誰？]( "寶寶五官遺傳會更像誰？")
- 寶寶面板比較白還是比較黑，與父母的面板顏色深淺有關，基本可以按取平均數的原則估計出寶寶的面板顏色。當然，膚色還與接受太陽光照射的時間長短有關。因為面板受到紫外線照射後，能合成黑色素。面板較白的健康寶寶往往白裡透紅，小臉粉嫩；而貧血的寶寶膚色看起來更白。面板較黑的...
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![五官鍛鍊讓你更健康]( "五官鍛鍊讓你更健康")
- 五官鍛鍊讓你更健康五官鍛鍊讓你更健康運動耳朵有助打通全身經絡。老年人經常對耳廓、耳根進行拉、摩、敲、搓、捏活動，可以刺激耳廓的末梢神經及微血管，使區域性迴圈加快，並有助疏通全身經絡，增強代謝功能，促進血液迴圈，對全身防治疾並增強體質很有益處。具體可以每天重複做下面...
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![五招讓夫妻關係更和諧]( "五招讓夫妻關係更和諧")
- 婚姻中，學會如何嫻熟處理情感問題和默契相處是夫妻感情裡很重要的一關，如果你不想讓兩人之間出現嫌隙，那麼就需要學會夫妻相處之道，以下5個Tips或許可以幫助你。1.嘗試更多地瞭解他在一段感情的初期，你要做的就是儘可能地去了解你的伴侶。他的愛好是什麼？他關注哪些領域？你和他...
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![五步眼妝讓眼妝更有創意]( "五步眼妝讓眼妝更有創意")
- 本季不少彩妝師在眼線上做起了新文章，除了常規的上下兩條眼線外，增加了第三條眼線。在上眼皮覆蓋了一條纖長的眼線，加綴上銀白色的眼影，讓雙眼看起來閃爍著俏麗神祕的光彩。或是在下眼線的1/2部分增加一條裝飾外眼角，讓雙下眼線的造型更富《黑天鵝》的戲劇感。style:金屬亮粉...
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![五個最佳讓受孕更成功]( "五個最佳讓受孕更成功")
- 1、最佳的受孕年齡(24-27歲)女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的程序。而且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不...
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![五子良將VS五虎上將 五子良將和五虎上將誰更厲害]( "五子良將VS五虎上將 五子良將和五虎上將誰更厲害")
- 眾所周知，在曹操麾下有五大將，被陳壽評價為五子良將，分別是：張遼、徐晃、張郃、于禁以及樂進。而在劉備手下也有五大將，則被後人稱為五虎上將，分別是：關羽、張飛、馬超、黃忠以及趙雲。對於五子良將，陳壽的評價是：太祖建茲武功，而時之良將，五子為先。于禁最號毅重，然弗克其終。張郃以...
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![拒絕五食物 胎寶更安康]( "拒絕五食物 胎寶更安康")
- 一旦做了孕媽，女性們在生活中可就小心翼翼了起來，特別是對於吃上面特別講究。確實，吃錯東西對胎寶寶來說可是危機重重哦！接下來，育兒網就給大家列舉五大孕期禁食品，供大家參考：1.桂圓雖然桂圓屬於溫性食物，而且對脾胃和心臟都有很好的呵護作用。但是孕媽媽往往身體呈現溫熱，再食用...
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![五大惡習讓男人更短命]( "五大惡習讓男人更短命")
- 五大惡習讓男人更短命讓男人更早死的5個不良習慣正偷走他的健康由於性別的原因，使男性更願意在社會和工作中嶄露頭角，但他們在取得事業成功的同時，由於健康意識淡薄，加上不良生活方式，如吸菸、酗酒、無規律的生活、經常熬夜、久坐等，使有些人的身體素質也逐漸下降。他提出，五大...
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![五一假期 五一出遊如何讓家人更健康]( "五一假期 五一出遊如何讓家人更健康")
- 五一假期是對很多人來說是一次放鬆的假期，也是可以陪伴家人遊玩的時候，那麼五一出遊如何讓家人更健康呢？下面就讓小編來告訴你吧，希望大家都能夠健康快樂，希望大家都能度過快樂的五一假期哦。據訊息，五一放假期間，出去旅遊的朋友們很有需要做一些防晒的工作了。出去遊玩的時候需...
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![五種病超時用藥病更糟]( "五種病超時用藥病更糟")
- 生活中，我們生病了吃藥，卻也沒有按時或者特別在意吃藥的時間。不要大意了，以為沒有大礙，下面小編告訴，有五種病如果超時用藥有可能不能治病，還會致病哦！五種病超時用藥病更糟用藥超時，不但不能治病，還會致病。近日，美國《預防》雜誌即載文總結了用藥超時會加重病情的5種情況。鼻塞...
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![五種水果讓男人更“強勁”]( "五種水果讓男人更“強勁”")
- 說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。下面就隨小編一起來了解一下男人吃哪些水果好吧。荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。蓮子取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也...
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![《三國演義》中五虎將vs五子良將？誰更強？]( "《三國演義》中五虎將vs五子良將？誰更強？")
- 《三國演義》，在中國可謂是家喻戶曉的通俗小說，被翻拍的電視劇、電影、遊戲也是不計其數。無論在學校還是在街上，甚至在公司裡，都可能聽見有人討論三國裡面的情節，人們對於三國名將的武力排行都津津樂道。這裡，就來對比下蜀國的五虎上將與魏國五子良將的差距有多大。首先，在曹操...
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生活科普幫
