![小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99]( "小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99")
- 往期回顧：上一期我們說到，陳沒藥第三次出門，就跟小葫仙出了醫館，硫唓一副非常疲累的樣子，到了醫館就回屋睡覺了，小葫仙帶著陳沒藥回了辦公室，怕陳沒藥走丟，就寫了一塊防止走丟的木牌逼著陳沒藥帶在身上，陳沒藥給予了無情的拒絕，但還是熬不過小葫仙的嘮叨，把木牌子塞褲兜裡了。囉嗦的...
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![半夜起床做這事竟有延壽功效]( "半夜起床做這事竟有延壽功效")
- 夜半時分有許多朋友都會覺得燥熱難耐，其實這是因為我們在睡眠之中身體內部出現缺水所造成的，在生活之中，半夜缺水可是會出現很多危害的，這些危害會嚴重的損害到健康，如我們身體中的血液因為缺水而變的粘稠，就是一種危害，因此我們在生活中想要保護好健康，就需要重視起這種事情來！半...
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![皇帝竟都住這種房子延壽]( "皇帝竟都住這種房子延壽")
- 古代的風水理論有“屋大人少，是凶屋”的說法，因為房子會吸引人氣，當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時，它對於身體的損害是可想而知的。身體能量消耗多了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，差錯也就在所難免，判斷力下降，倒黴事也就接踵而來。帖子裡還告誡住大房間的...
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![補鈣助女性延壽 降低死亡率]( "補鈣助女性延壽 降低死亡率")
- 女人定期的補鈣會降低死亡風險，而比其他女性的壽命要更加的長，下面我們一起來看看！補鈣助女性降低死亡風險延長壽命一項新的研究顯示，與不定期補鈣的女性相比，定期補鈣的女性在10年當中死亡的風險降低了22%。在此之前，有研究認為，大量補鈣會增加死於心臟病的風險，但進行這項最新...
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![女人不老粉老人延壽米 你真的該吃]( "女人不老粉老人延壽米 你真的該吃")
- 論補腎，它比山藥強；論去溼，它比紅小豆強；論收斂鎮靜，它比蓮子強！可以說是一種被埋沒的補益佳品，它便宜、三種功效都強大，這個東西就是：芡實。芡實也叫“雞頭米”，功效可不少哦：芡實尤其適合女性美容駐顏用；適合老年人尿頻者食用；也適宜體虛遺尿之兒童食用；更適宜豎虛夢遺滑精、早洩、脾...
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![做這十件小事助你延壽20年]( "做這十件小事助你延壽20年")
- 我們每個人都希望自己能夠活的長壽，永遠的年輕、有活力，但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話，是非常簡單的，只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了，比如，每天堅持鍛鍊，睡眠時間要足夠等等。下面小編給大家介紹能夠讓你延壽20年的小事...
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![如何健康長壽 及早養成8個延壽習慣]( "如何健康長壽 及早養成8個延壽習慣")
- 我們很多人都希望自己長壽，但是卻都有這樣的一種毛病，就是等到自己年過60歲的適合才想怎樣延長壽命，小編告訴大家，這個時候才開始養生已經遲了哦，這是因為身體各項機能都衰老的差不多了，所以想要長壽，就要趁早開始做起。下面我們就來看看需要我們及早養成8個延壽習慣是什麼。及...
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![你不得不知的延壽小訣竅]( "你不得不知的延壽小訣竅")
- 你不得不知的延壽小訣竅1、關注體型一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣，到了30歲地時候，仍...
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![吃了多年的零食居然不知它能延壽]( "吃了多年的零食居然不知它能延壽")
- 大家都知道益生菌的功效與作用對人體有很重要的作用，它不僅能存進腸道健康，還能增強我們的免疫力，延長壽命。那麼益生菌的作用還有哪些呢？含益生菌的食物都有哪些呢？益生菌對於人們來說並不陌生，很多食物都含有益生菌，下面我們就來為大家介紹一下含有益生菌的食物吧。1.乳酪這些...
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![如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命]( "如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命")
- 關於長壽人們總有說不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽祕訣是什麼？如何長壽才是健康的？現在就隨小編一起來看文章瞭解吧。如何長壽長壽益元湯【來源】民間藥膳方【原料】黃芪25克，黨蔘25...
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![呼倫貝爾現極寒天 低氣溫做好3點便能延壽]( "呼倫貝爾現極寒天 低氣溫做好3點便能延壽")
- 近日，一則新聞充斥了整個熱點新聞版面，說內蒙古呼倫貝爾及延邊地區，因為受到了冷空氣的影響，氣溫均降至-30℃以下，有些牧區北部竟然現-45.1℃的極寒天氣，使得一些市民臉上瞬間結滿了冰霜。這驟降的氣溫不僅對人們的健康造成損害，同時在冰霧的影響下，使得市區的能見度大大降低，還造...
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![長壽的方法 這處每天揉上5分鐘可延壽10年]( "長壽的方法 這處每天揉上5分鐘可延壽10年")
- 長壽是每一個人都渴望擁有的，但是現在因為各種因素的發生，導致大部分的人根本不可能實現這個夢想，那麼我們如何做才能長壽呢？長壽的方法有哪些呢？今天小編就大家1招，一起學習下吧。中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。常把足背拉一拉，等於拉開4條經...
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![大助女人延壽的4招排毒方]( "大助女人延壽的4招排毒方")
- 大助女人延壽的4招排毒方1、檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑中。每天早上喝一杯12盎司的熱水（加入一個檸檬的汁），這能啟用你的肝功能，沖刷掉毒素，並清潔你的腸道。檸檬皮還含有一種強效化合物叫右旋檸烯，研究發現它能阻止癌症細胞的生長。另外，檸...
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![營養過剩也會中毒 9大延壽準則]( "營養過剩也會中毒 9大延壽準則")
- 世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就...
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![五福延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "五福延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家都知道五福延壽丹的副作用很小，幾乎可以忽略不計，但即使在這樣的情況下我們在服用前也還是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧，希望對於您的生活有點幫助。【處方】五味子180克肉蓯蓉120克（酒浸、焙）牛膝9克（酒浸）菟絲子（酒浸，炒）60克杜仲（姜炒斷絲）90克天冬（去心）60...
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![胡麻延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "胡麻延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 方劑就是治病的藥方。中藥方劑涵蓋了人體各個系統的調理，並對其有顯著地療效。胡麻延壽丹就是一種被廣泛應用的方劑，你瞭解它的功效嗎？【處方】春季三月用：胡麻4兩，秋石4兩，何首烏4兩，生地黃4兩，粉甘草4兩。【製法】上為細末，每1料，用煉蜜1斤為丸，如梧桐子大。【功能主治】交通心腎，...
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![補陽固帶長生延壽丹功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補陽固帶長生延壽丹功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 補陽固帶長生延壽丹，作為傳統中藥方劑在我國應用的歷史已很悠久。我國很多的藥物學著作中都將其列為上品，且記述了補陽固帶長生延壽丹的神奇功效。我們一起來看一下。【處方】人蔘7錢，附子7錢，胡椒7錢，夜明砂5錢，五靈脂5錢，沒藥5錢，虎骨5錢，蛇骨5錢，龍骨5錢，白附子5錢，硃砂5錢，麝香5錢...
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![宋神宗不敢食神仙所賜延壽丹於四十七歲而亡]( "宋神宗不敢食神仙所賜延壽丹於四十七歲而亡")
- 有一位異人曾經預言宋神宗某年會生病，還安排人獻藥給他，可惜宋神宗認為“眼見為實”，親眼目睹神仙存在才聽信神仙的話，所以沒有吃下仙藥。途中遇異人服仙藥免死北宋熙寧七年，嘉興僧人道親，擔任秀州副僧正。他有一天遊歷溫州雁蕩山，從大龍湫回來，想到瑞鹿院去。途中，道親看見一個穿...
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![延壽的方法 早晨起來先做這一事延壽數十年]( "延壽的方法 早晨起來先做這一事延壽數十年")
- 我們的健康是需要我們呵護的，早晨的一些習慣就關乎著我們的健康，那麼延壽的方法有哪些呢？早晨利於健康的習慣有哪些呢？早晨哪些習慣毀健康呢？今天就為大家介紹一下吧！早晨做哪些事情可以延壽數十年！早晨起來先做這一事延壽數十年1、喝杯溫水早晨起床之後先不吃飯，喝一杯溫水，可以...
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![補益延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補益延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於補益延壽膏，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是補益延壽膏。【處方】生乾地黃4兩，熟乾地黃4兩（並洗淨），川當歸（去蘆，酒浸）2兩，防風（去蘆）2兩。【製法】上為細末，用大藕三條去皮節，切片，研，取汁一碗，同前...
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![真興奮！按摩一分鐘延壽一小時]( "真興奮！按摩一分鐘延壽一小時")
- 現在人生活節奏快，不如在百忙的工作中，忙裡偷閒按照如下方法按摩一分鐘，只要一分鐘，能幫你解決不少麻煩哦~手指摩頭一分鐘手指由前額深摩頭頂至腦後，每秒2～4次，可促進腦部血液迴流，使髮根得到充分營養，令頭髮黝黑亮澤。同時可以緩解大腦疲勞，預防腦血管疾病。揉耳輪一分鐘雙手輕揉...
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![每天堅持走路就能延壽有多少人不知道]( "每天堅持走路就能延壽有多少人不知道")
- 美國政府向國內的成年人建議，每週至少要進行150分鐘中等強度的身體活動，健步走就屬於這個範疇。每週5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽起來很容易做到。但實際上，只有49.2%的美國成年人達到這個標準。於是導致了美國肥胖症和慢性病的高發。美國心臟協會的專家表示，走路是一種更...
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![老年人這些改變能延壽十年]( "老年人這些改變能延壽十年")
- 老年人這些改變能延壽十年別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中風、抑鬱和肥胖症等。為保證高質量的睡眠，要使用天然纖維（如羊毛、蕎麥殼、絲綢或天然乳膠）製成的枕頭和枕套。這類材質能調節水分，促進迴圈功能，確保肌膚在睡眠期間不會窒息。此...
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![抗癌延壽的洋蔥竟會成為致命毒藥]( "抗癌延壽的洋蔥竟會成為致命毒藥")
- 洋蔥，作為一種常見的食材，洋蔥的功效經常被人們提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋蔥一起食用的，否則就會引起身體的不適，嚴重的甚至會形成結石、眼睛失明，如果還經常吃，就猶如在喂毒藥，毒害自己。那麼你知道洋蔥吃法嗎？知道洋蔥怎麼做好吃嗎？知道洋蔥不能和什麼一起吃嗎？世間萬物...
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![多運動舌頭可延壽保健]( "多運動舌頭可延壽保健")
- 研究發現我們口腔唾沫包含著許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧分物酶，可以抑制致癌物質的毒性。經常運動舌體，保持唾液...
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生活科普幫
