![半夜起床做這事竟有延壽功效]( "半夜起床做這事竟有延壽功效")
- 夜半時分有許多朋友都會覺得燥熱難耐，其實這是因為我們在睡眠之中身體內部出現缺水所造成的，在生活之中，半夜缺水可是會出現很多危害的，這些危害會嚴重的損害到健康，如我們身體中的血液因為缺水而變的粘稠，就是一種危害，因此我們在生活中想要保護好健康，就需要重視起這種事情來！半...
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![一顆南瓜子竟能保命延壽 可別再扔了]( "一顆南瓜子竟能保命延壽 可別再扔了")
- 南瓜是很多人較為常吃的美食，但是人們食用南瓜時總會白白的將南瓜子隨手扔掉，只選擇吃南瓜肉，殊不知被當作“垃圾”扔掉的南瓜子卻具有極強的養生功效。聽到這裡，很多人會很驚訝，心想：“這破南瓜子能有什麼效果？”今天小編就來和大家簡單介紹下，小小的一粒南瓜子所具有的鮮為人知...
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![補陽固帶長生延壽丹功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補陽固帶長生延壽丹功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 補陽固帶長生延壽丹，作為傳統中藥方劑在我國應用的歷史已很悠久。我國很多的藥物學著作中都將其列為上品，且記述了補陽固帶長生延壽丹的神奇功效。我們一起來看一下。【處方】人蔘7錢，附子7錢，胡椒7錢，夜明砂5錢，五靈脂5錢，沒藥5錢，虎骨5錢，蛇骨5錢，龍骨5錢，白附子5錢，硃砂5錢，麝香5錢...
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![皇帝竟都住這種房子延壽]( "皇帝竟都住這種房子延壽")
- 古代的風水理論有“屋大人少，是凶屋”的說法，因為房子會吸引人氣，當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時，它對於身體的損害是可想而知的。身體能量消耗多了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，差錯也就在所難免，判斷力下降，倒黴事也就接踵而來。帖子裡還告誡住大房間的...
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![小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99]( "小葫仙歷險記之每天做這動作有延壽功效99")
- 往期回顧：上一期我們說到，陳沒藥第三次出門，就跟小葫仙出了醫館，硫唓一副非常疲累的樣子，到了醫館就回屋睡覺了，小葫仙帶著陳沒藥回了辦公室，怕陳沒藥走丟，就寫了一塊防止走丟的木牌逼著陳沒藥帶在身上，陳沒藥給予了無情的拒絕，但還是熬不過小葫仙的嘮叨，把木牌子塞褲兜裡了。囉嗦的...
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![補益延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "補益延壽膏的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 對於補益延壽膏，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是補益延壽膏。【處方】生乾地黃4兩，熟乾地黃4兩（並洗淨），川當歸（去蘆，酒浸）2兩，防風（去蘆）2兩。【製法】上為細末，用大藕三條去皮節，切片，研，取汁一碗，同前...
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![漢代儒生們竟認為70歲後御女竟能延壽？]( "漢代儒生們竟認為70歲後御女竟能延壽？")
- 儒家後來也贊同道家房中術的基本觀點。公元79年，儒生們來到長安白虎觀，與道家展開了一場別開生面的討論，一起研究了房中術並以對話方式記錄成書，此書就是《白虎通》。這本書相當於一次談判達成的協議和聯合宣告，即儒和道終於在房中術上達成了諒解和共識。在前文談論《禮記》時...
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![營養過剩也會中毒 9大延壽準則]( "營養過剩也會中毒 9大延壽準則")
- 世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就...
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![宋神宗皇帝不敢食神仙所賜延壽丹 於四十七歲而亡]( "宋神宗皇帝不敢食神仙所賜延壽丹 於四十七歲而亡")
- 有一位異人曾經預言宋神宗某年會生病，還安排人獻藥給他，可惜宋神宗認為“眼見為實”，親眼目睹神仙存在才聽信神仙的話，所以沒有吃下仙藥。途中遇異人服仙藥免死北宋熙寧七年，嘉興僧人道親，擔任秀州副僧正。他有一天遊歷溫州雁蕩山，從大龍湫回來，想到瑞鹿院去。途中，道親看見一個穿...
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![大助女人延壽的4招排毒方]( "大助女人延壽的4招排毒方")
- 大助女人延壽的4招排毒方1、檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑中。每天早上喝一杯12盎司的熱水（加入一個檸檬的汁），這能啟用你的肝功能，沖刷掉毒素，並清潔你的腸道。檸檬皮還含有一種強效化合物叫右旋檸烯，研究發現它能阻止癌症細胞的生長。另外，檸...
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![他為大明帝國延壽一百年 坐史上最大的轎子！]( "他為大明帝國延壽一百年 坐史上最大的轎子！")
- 崖山之後無中國，明亡之後無華夏。大明朝的滅亡無不讓人惋惜，至於大明如何滅亡，筆者以後再將，可是在明朝歷史上出現了這個人，他的出現至少讓大明帝國的存在延長了一百年，那麼他是誰？在他身上又發生了什麼？他生於明世宗嘉靖四年(1525年)，從小聰慧超於常人。在十二歲的時候就開得生員...
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![中午做好這件事防病還延壽]( "中午做好這件事防病還延壽")
- 現在這個天氣，中午一旦不休息下午肯定是一點精神都不會有的，其實我們在日常生活中是要給自己一個睡午覺意識的，只不過大多數人中午的工作太忙，沒有時間休息，要麼就是利用中午難得的放鬆時間來瀏覽自己喜歡的資訊，或者是抓緊時間看一看電視劇，其實中午最好的養生方法，還是睡午覺。...
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![每天六個“三分鐘”讓你延壽十年]( "每天六個“三分鐘”讓你延壽十年")
- 3分鐘，能做些什麼？一邊吃早餐一邊在路邊等公交車;工作累了，起身到窗邊眺望一下遠方，活動活動筋骨;忙裡偷閒，發條微博，發個微信？……生活中太多微不足道的3分鐘，誰也不會在意。但做好了這六個3分鐘可以讓你輕鬆收穫健康。1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次，在飯後半小時刷牙，每次...
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![宋神宗不敢食神仙所賜延壽丹於四十七歲而亡]( "宋神宗不敢食神仙所賜延壽丹於四十七歲而亡")
- 有一位異人曾經預言宋神宗某年會生病，還安排人獻藥給他，可惜宋神宗認為“眼見為實”，親眼目睹神仙存在才聽信神仙的話，所以沒有吃下仙藥。途中遇異人服仙藥免死北宋熙寧七年，嘉興僧人道親，擔任秀州副僧正。他有一天遊歷溫州雁蕩山，從大龍湫回來，想到瑞鹿院去。途中，道親看見一個穿...
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![保安延壽方的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "保安延壽方的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 中藥方劑可以說是有很多的種類，保安延壽方就是其中的一種，那麼保安延壽方的功效與作用有哪些呢？下面就一起來看看吧。【處方】金銀花3錢，生甘草2錢，黑料豆5錢，黃土5錢。【功能主治】四時瘟疫，傳染時氣。【用法用量】水煎服。【注意】孕婦勿服。【摘錄】《醫方易簡》卷四對於保安...
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![延壽丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "延壽丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 延壽丸作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於延壽丸這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】牛膝（酒浸，切，焙）熟地黃（焙）枳殼（去瓤，麩炒）地骨皮各30克菟絲子60克（酒浸一復時，研爛入諸藥...
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![如何防癌延壽？]( "如何防癌延壽？")
- 讀過《萬病之王：癌症的前世今生》的人，都應該知道這麼一個故事。一天早上，卡爾拉睡醒之後感覺身體不太舒服。她一直有頭痛的毛病，但不是那種吃片藥就會好轉的普通頭痛。她的頭痛會伴隨某種麻木感，而且現在她還注意到其它一些不對勁的地方：後背有莫名其妙的瘀傷，牙齦變白，全身無力...
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![化痰延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "化痰延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 我們都知道中藥方劑化痰延壽丹是由純天然的中藥材製成的，副作用很小，幾乎可以忽略不計，但每個人的身體狀況都是不一樣的，所以大家在食用的時候還是按照正確的食用方法來，下面我們就來看一下。【別名】延壽丹、五福壽命丹、長壽丹【處方】天麻半兩，枸杞子2兩半，白礬1兩半（半生半熟...
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![每天六個三分鐘讓你延壽十年]( "每天六個三分鐘讓你延壽十年")
- 1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次，在飯後半小時刷牙，每次刷牙3分鐘以上，這樣才能夠保持牙齒的清潔。口腔醫師介紹，這種刷牙法是我們一直提倡的。其實我們每顆牙齒都有5個面，牙齒之間相鄰的兩個面，常常被忽略了，平時主要刷的是外面、裡面和咬合面。因此，刷牙刷3分鐘以上是完全...
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![改變生活習慣 能延壽十年]( "改變生活習慣 能延壽十年")
- 別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中風、抑鬱和肥胖症等。為保證高質量的睡眠，要使用天然纖維（如羊毛、蕎麥殼、絲綢或天然乳膠）製成的枕頭和枕套。這類材質能調節水分，促進迴圈功能，確保肌膚在睡眠期間不會窒息。此外，柔軟的纖維不會對面板造...
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![男人養生延壽的10點養生提醒]( "男人養生延壽的10點養生提醒")
- 1.照看好肝臟少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，它們富含谷胱甘肽，這是肝代謝毒素...
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![女人不老粉老人延壽米 你真的該吃]( "女人不老粉老人延壽米 你真的該吃")
- 論補腎，它比山藥強；論去溼，它比紅小豆強；論收斂鎮靜，它比蓮子強！可以說是一種被埋沒的補益佳品，它便宜、三種功效都強大，這個東西就是：芡實。芡實也叫“雞頭米”，功效可不少哦：芡實尤其適合女性美容駐顏用；適合老年人尿頻者食用；也適宜體虛遺尿之兒童食用；更適宜豎虛夢遺滑精、早洩、脾...
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![四個小動作至少幫你延壽十年]( "四個小動作至少幫你延壽十年")
- 現代人生活節奏快，總說沒有時間鍛鍊身體，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體並長壽呢？其實只要每天堅持這4個小動作，不費時間，身體好！1、如廁時進行叩齒運動叩齒運動即上下牙相互輕輕叩擊，能夠強化牙床、牙齦、牙根，增強牙齒力量。這個小動作還可以促進口腔唾液分泌，幫助消化。而...
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![保命延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "保命延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 春夏交際是人抵抗力最差的一個時刻，這個時候的我們很容易會有各種各樣的問題出現，中藥方劑在這些小病症上的效果都是非常好的，下面我們來介紹一種中藥方劑保命延壽丹。【處方】胡桃仁半斤，小紅棗半斤，白蜜半斤，酥4兩，蒼朮1兩，甘草1兩，厚朴（各去皮）1兩，陳皮（去白）1兩，生地黃1兩，熟地黃1兩，...
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![睡前8保健 老人防病更延壽]( "睡前8保健 老人防病更延壽")
- 睡前保健八法是一種無副作用的良性保健方法，如長期堅持，可促進周身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端以每秒鐘八次的速度往返按摩頭皮1一2分鐘，可加強供血，增強血液迴圈，加速入睡。二、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下...
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生活科普幫
