![心理假動作 解析你的笑容抑鬱症]( "心理假動作 解析你的笑容抑鬱症")
- 目錄：第一章：告別壞情緒的七大心理假動作第二章：看電視也會導致抑鬱症第三章：笑容抑鬱症最佳療法每個人在職場也好，在家庭中也罷，總之都會有心理壓力，一旦當你被你的心理壓力所控制的時候，那麼你就要警惕了，因為這時候它就會影響了你的心理健康！告別壞情緒的七大心理假動作人都有七...
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![心情差？試試心理假動作]( "心情差？試試心理假動作")
- 1、要想心情好，關鍵吃得巧。比如，苦甜兩種味道結合（在咖啡中加點橙汁），或者軟硬食材結合（爆米花和堅果同吃）等，都能夠給味蕾帶來新鮮感，進而改善心情。類似的食物還有中餐裡的糖醋排骨、糖醋雞塊等。2、聞聞檸檬香。美國俄亥俄州立大學最新研究證實，檸檬香味具有去憂、安神和止痛作...
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![讓你輕鬆調情緒的假動作]( "讓你輕鬆調情緒的假動作")
- 糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時，改變刺激源，有益改善情緒。美國《男性健康》雜誌最新載文指出，心情不好時，不妨嘗試以下7種心理假動作，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。1.假裝小臉在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房...
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![勿讓心理“假動作”誤導你]( "勿讓心理“假動作”誤導你")
- 目錄：第一章：勿讓心理超負荷第二章：如何保持心理平衡？第三章：自言自語有益心理健康當今社會是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、商場如戰場瞬息萬變的社會，在這樣的形勢下，人們怎樣保持心理平衡、使心理和社會都處於健康良好的狀態，就顯得非常重要了。勿讓心理超...
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![假動作助你好心情]( "假動作助你好心情")
- 糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時，改變刺激源，有益改善情緒。心情不好時，不妨嘗試心理假動作，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。1、收拾房間凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西...
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![7種“心理假動作”趕走你的壞情緒]( "7種“心理假動作”趕走你的壞情緒")
- 美國《男性健康》雜誌最新載文指出，心情不好時，不妨嘗試以下7種心理假動作，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。1．強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2．收拾房間。凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能...
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![告別壞情緒必備7個“心理假動作”]( "告別壞情緒必備7個“心理假動作”")
- 人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。1.強裝笑臉在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。2.收拾房間凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因...
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![例假期間減肥運動能做嗎]( "例假期間減肥運動能做嗎")
- 來例假是每個女人每天都會面臨的事情，如果每個月來月經的話女性是必須要慎重一些事情的，因為來月經是女性的大事，月經期間該注意的事情有很多，在月經期間是需要注意營養的，但是營養又不能太豐盛了，也不能吃太飽了，月經期間食物吃太飽的話是會導致月經量增多的，而來例假的時候很多...
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![這8個“小動作”幫你排出假期毒素]( "這8個“小動作”幫你排出假期毒素")
- 經過了五一小長假的洗禮，我們的身體可謂是擋得住風雨，吃得了毒素，抗得住風沙。五一假期結束，是時候給我們的身體排排毒了。一提起排毒，很多人就想要了某某排毒膠囊，其實沒必要吃藥，藥物對身體何嘗不是另一種毒素呢。小編告訴你，無需吃藥，無需花錢，簡簡單單幾個小動作，輕輕鬆鬆幫你排...
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![2013五一放假安排：2013年五一勞動節放假安排時間表]( "2013五一放假安排：2013年五一勞動節放假安排時間表")
- 根據國務院辦公廳通知精神，2013年五一勞動節假期安排為：4月29日(星期一)至5月1日(星期三)放假調休，共3天。2013年五一放假安排公佈後，許多網友為五一放假活動安排給出請假攻略：5月2日，5月3日請假兩天，可以拼成4月29日至5月5日7天假期。2013五一放假安排：2013年五一勞動節放假安排...
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![做活動假牙真的好嗎]( "做活動假牙真的好嗎")
- 生活在進步，人們的生活水平也在提高，各種保健和防護意識也有了不少的進步，可是還是會出現牙齒不好的情況，特別是有的朋友牙齒最後沒有修復的可能，只能是脫落或是拔掉了，這樣的情況有好多朋友做了活動假牙，雖然可以補充沒有牙齒的情況，可是也是有好多的危害的，通過下面的介紹，我們一...
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![什麼是假性運動神經元疾病]( "什麼是假性運動神經元疾病")
- 太快的生活節奏總是會讓人在無形之中感受到了壓力，也是因為這樣的壓力影響了人的身體健康，假性運動神經元疾病就是其中的典型。儘管如此，還是很多人不明白什麼是假性運動神經元疾病，這樣疾病的症狀都是一些什麼樣的情形，為了讓大家更加註重自己的身體健康，看看什麼是假性運動神...
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![來例假時候可以運動麼]( "來例假時候可以運動麼")
- 女性朋友們每個月都是會來例假的，這是非常常見的現象，女性朋友們來例假的時候心情就會變得特別的煩躁的，整個人都會呈現出來腰痠背痛的情況，但是很多女性朋友們在這個時候就特別的想要去做一些運動的，但是有很多運動在來例假的時候都不能夠去做的，如果是在這個期間做運動的話就...
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![主動脈弓假性動脈瘤的症狀有哪些]( "主動脈弓假性動脈瘤的症狀有哪些")
- 主動脈弓假性動脈瘤是一種非常危險的疾病，這種疾病發現後應儘早的治療，因為隨時有可能動脈瘤破裂大出血導致猝死的風險，那種出血是無法止血的。所以今天我們就來說一說主動脈弓假性動脈瘤的症狀有哪些，因為了解了它的症狀有助於我們及時的發現這種病情，為我們的健康提一道醒，下...
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![老人假牙的作用]( "老人假牙的作用")
- 身體中每一個部位和器官都有著非常重要的作用，在我們的日常生活中，我們會看到很多老年人由於年齡的增長牙齒也會逐漸的脫落，這個時候不得不用假牙來代替，假牙更方便我們咀嚼東西，也不會增加腸胃的負擔，同時也不會導致面部的形象受到影響，下面一起了解一下老人假牙的作用老人假牙...
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![假性宮縮和胎動的區別]( "假性宮縮和胎動的區別")
- 女性在懷孕的時候到了一定的階段都會出現宮縮的現象吧，特別是到了懷孕的後期，宮縮的現象就會很頻繁了，那麼大家知不知道也有假性的宮縮，而胎動準媽媽們是不是都會感受到呢，它是胎兒良好發育的一種表現，準媽媽們要注意觀察胎動的異常情況，下面我們看看假性宮縮和胎動的區別。假性...
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![假期六招居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉]( "假期六招居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉")
- 1、倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要留意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會翹起來...
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![簡單幾個小動作 清掉假肚腩]( "簡單幾個小動作 清掉假肚腩")
- 肚子老是硬鼓鼓的，好醜。有沒有想過，這是假胖，很可能是因為腹內汙垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場清腹運動，讓腸胃輕裝上陣，介紹一下平時在家中可以操作的方法。腸胃不通你屬於哪一種？緊張型便祕：由於工作、學習壓力突然增大或突發事件而引起的便祕問題。如果碰...
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![鑲活動假牙的危害有什麼]( "鑲活動假牙的危害有什麼")
- 我們的牙齒一直就是大家最注意的器官，可是在我們保護牙齒的時候也是會出現各種各樣的問題，特別是在牙齒受到損壞的情況下，對我們的生活會造成特別嚴重的影響，有好多朋友會選擇牙齒的修復，不但會鑲牙，也有好多朋友會做活動假牙，這樣的修復方法對身體也是有危害的，下面我們就進行一...
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![膝關節假體鬆動的原因]( "膝關節假體鬆動的原因")
- 提到膝關節假體這個問題，相信很多人都是比較模糊的，不懂膝關節假體的概念是什麼意思，什麼樣的人群才需要安裝膝關節假體了，那麼現在就讓我們瞭解一下關於膝關節假體的一些基礎常識吧，看看膝關節假體到底是什麼照全膝關節假體鬆動的原因又有哪些呢？一、膝關節假體一般來說人工全...
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![假期居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉]( "假期居家瘦腿動作 消滅大腿內側贅肉")
- 1、倒踩腳踏車利用腰部的氣力將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要留意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式腿向後踢的速度不可太快，儘量延伸到自己的極限後停頓5秒再恢復原來姿勢，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會翹起來...
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![五一勞動節法定假日幾天]( "五一勞動節法定假日幾天")
- 五一勞動節法定假日一天。國家規定五一勞動節屬於法定節日，放一天假。但一般是將五一勞動節的假期和前後的週末連在一起放的，所以連在一起一般就是三天了。法定節假日，一般是指根據各國、各民族的風俗習慣或紀念要求，由國家法律統一規定的用以進行慶祝及度假的休息時間。現行...
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![皇帝假意斬大臣 因一人動作太快大臣竟真被殺]( "皇帝假意斬大臣 因一人動作太快大臣竟真被殺")
- 首先宣告，今天講的，是段野史，不過這段野史卻又從一段正史而來。我們先講講這段正史。開元元年，剛剛登基一年的唐玄宗為了穩固自己的皇位，震懾朝內外的政治對手，這年十月，親自到陝西臨潼，閱兵於驪山之下。這次大閱兵，調動二十萬人馬，旌旗連亙五十餘里，聲勢浩大。按說這樣大規模的閱兵...
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![什麼是假性動脈瘤]( "什麼是假性動脈瘤")
- 假性動脈瘤是什麼？這對於我們普通老闆姓來說太過於陌生了，但是我們不能因為它陌生而不去了解它，畢竟多學點基礎的醫學知識對我們還是比較有用的，因此本文就為大家介紹什麼是假性動脈瘤，感興趣的朋友可以接著往下看哦！假性動脈瘤指動脈管壁被撕裂或穿破，血液自此破口流出而被主動...
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![活動假牙咀嚼力能恢復多少]( "活動假牙咀嚼力能恢復多少")
- 活動假牙咀嚼力能恢復近50%。牙齒是我們人類身體中一個必不可少的身體器官，我們身體中的營養都是靠牙齒咀嚼成渣後進入身體然後分給各個器官，所以牙齒對我們來說很重要，但是隨著年紀變大牙齒也會退化，此時，安裝活動假牙也是一種不錯的選擇。活動假牙又叫可摘區域性義齒，是利用自...
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生活科普幫
