![十補圓的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "十補圓的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 我們知道十補圓對人體健康是十分有益處的，市面上也很多十補圓，但你知道哪些人適合吃十補圓嗎？什麼時候吃效果會更好？今天就給大家仔細分析下十補圓的相關知識。【處方】附子（炮.去皮.臍）、肉桂（去粗皮）、巴戟（去心）、破故紙（炒）、乾薑（炮）、遠志（去心.薑汁浸.炒）、菟絲子（酒浸.別研）、赤石...
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![黃耆十補湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "黃耆十補湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 許多喜歡養生的人士都知道黃耆十補湯，但是你們知道怎樣正確的利用黃耆十補湯嗎？黃耆十補湯的功效有哪些呢，不太清楚的話就接著往下看吧！白朮酸棗仁（微炒）半夏（制）陳皮北五味子肉桂天台烏藥甘草（炙）麥門冬（去心）各30克木香沉香各3克【製法】上銼。【功能主治】補虛損，養血氣，安心神。治...
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![怎樣補腎精 男人補腎精的十種水果]( "怎樣補腎精 男人補腎精的十種水果")
- 水果是日常飲食中不可或缺的一部分，其清甜的口感、豐富的營養深受大眾的喜愛。水果中除了眾所周知的富含各種維生素、糖分之外，某些水果還具有補腎精的作用，對於男性補腎益精有很好的療效哦。一：紅棗1：紅棗味甘性溫、入脾胃經，有補中益氣，養血安神，強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏...
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![十大男人補腎食譜做法]( "十大男人補腎食譜做法")
- 十大男人補腎食譜做法男人補腎吃什麼好腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象，一般都是採用食療的方法來達到效果。今天，小編就來和大家一起說說男人補腎吃什麼好，一起來看看吧！男人補腎食譜第一：鮮奶芝麻糊材料：新鮮的牛奶...
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![二十八味補腎方法]( "二十八味補腎方法")
- 中醫方面的治療方法有一種叫做二十八味補腎，這樣的二十八味也是二十八種藥物，這樣的藥物對身體來說可以提高身體各方面的體質，讓身體變得更加的滋補，更加的有營養，對身體總之是特別的好，不過這個二十八味的方法還有補腎的好處，人們的腎虛了之後就可以利用這樣的方式來給自己補腎...
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![女人的十大滋補食物]( "女人的十大滋補食物")
- 男女一家人，同住一個家、同吃一鍋飯，女人與男人相比較，在飲食方面由於性別的差異，其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要，今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。滋補食物之一：紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及...
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![滋補女性的湯品：十全大補湯的做法]( "滋補女性的湯品：十全大補湯的做法")
- 現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食...
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![中藥補身體？十種補中益氣湯值得選擇]( "中藥補身體？十種補中益氣湯值得選擇")
- 眾所周知，中藥養生的方式，在生活中能夠起到的保健效果是很顯著的，而正是因為如此，許多人在平時對身體進行滋補和調養的時候，也會十分的注重中藥的選擇，因此，下面本文就為大家推薦十種補中益氣湯。1.慢性肝炎用本方加味：黃芪15～30克，黨蔘10～15克，當歸10～15克，橘皮10克，柴胡6克，升麻4～10克，白...
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![十全大補湯 女人補血4絕品]( "十全大補湯 女人補血4絕品")
- 十全大補湯女人補血4絕品1、十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名為十全大補膏或者十全大補丸，也可以加肉類食材做成藥膳食用。...
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![補血吃什麼 十種食物幫您補血]( "補血吃什麼 十種食物幫您補血")
- 現代人的身體都處於亞健康狀態，很多人都出現貧血的情況，那麼你知道補血應該吃什麼嗎？你知道如何補血才最有效？下面為大家介紹一些補血的食物以及補血的注意事項，大家趕緊來看看吧！補血的食物有哪些一、黑芝麻黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。黑芝麻補血效果非常好，還有許多黑色...
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![冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬]( "冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬")
- 冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉25...
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![十大補氣補血食品有哪些]( "十大補氣補血食品有哪些")
- 在現在的時候，大多數人都是有貧血的情況出現，尤其是女性和孩子貧血是常見的，一般女性在生理期的時候失血的生理表現，在孕期的時候需要補血，在生孩子做月子的時候需要補血，在哺乳期的時候也是需要補血的，補血才會讓身體更加的健康，那麼在補血的時候需要吃什麼菜哭有補血的作用呢？當...
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![十全大補湯配方做法]( "十全大補湯配方做法")
- 說到湯是很多人不陌生的，湯的種類有很多，常見就是雞蛋湯、柿子湯、蔬菜湯，這些湯的味道、色澤、營養成分都是有很大不同，對這些湯在選擇的時候，可以根據自身需求進行，柿子湯具體消化作用，消化不好的時候可以選擇它，那十全大補湯也是不錯之選，對身體補充有很好幫助，十全大補湯配方都...
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![冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身]( "冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身")
- 冬季補腎吃什麼？十款養生粥強腎補身1、栗子粥材料：栗子150克，粳米100克，冰糖適量。做法：將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。功效：栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、...
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![補腦吃什麼 推薦十款黃金補腦食物]( "補腦吃什麼 推薦十款黃金補腦食物")
- 補腦吃什麼推薦十款黃金補腦食物在孩子成長的時候父母總會想著給孩子弄一些補腦食品，吃什麼補腦呢？補腦的食物有哪些呢？生活中，補腦的食品實在是太多了。補腦的食物有哪些辣椒辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食...
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![十個月寶寶補鈣食譜]( "十個月寶寶補鈣食譜")
- 孩子的補鈣是特別重要的一個環節，因為大量的需要補充鈣，才能使得自己孩子的骨骼因為不會缺鈣，而使得身體更健康，所以很多家長就想全面瞭解一下10個月寶寶補鈣食譜，下面內容就詳細做了介紹，你可以全面的瞭解一下。魚泥豆腐羹原料：魚弄成泥，豆腐做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後...
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![補足每日VD十一招]( "補足每日VD十一招")
- 維生素D是骨骼健康所必需的。最近的研究表明，它還有其他意想不到的好處，如防止感冒和抵抗抑鬱症。根據醫學研究所（IOM）做的研究，大多數人能從每天的陽光、食物中獲得足夠的維生素D。然而，也有些人不常晒太陽，或者出現身體自身維生素吸收能力不足，容易導致維生素D缺乏。維生素D缺...
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![秋季養生進補十忌]( "秋季養生進補十忌")
- 俗話說：一夏無病三分虛，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有秋補習俗。萬物正可謂：春生、夏長、秋收、冬藏。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應注意十忌：1.無病進補既增加開支，又害自身。如服用...
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![面板怎麼補水 十款補水食療方不能少]( "面板怎麼補水 十款補水食療方不能少")
- 面板怎麼補水十款補水食療方不能少冬季天氣寒冷，氣候乾燥，人的面板很容易乾燥緊繃，甚至起皮。那麼你知道面板怎麼補水嗎？你知道面板補水吃什麼好嗎？今天推薦給大家幾款補水食療方，趕緊來看看吧！西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂...
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![女白領的十五杯滋補茶]( "女白領的十五杯滋補茶")
- 薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。菊花茶菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用；對眼睛...
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![如何補鈣 十大補鈣誤區要避開]( "如何補鈣 十大補鈣誤區要避開")
- 生活中一旦出現骨頭痛，出現骨質疏鬆，第一反應就是缺鈣了，所以出現這個情況很多人都會去藥店買鈣片來吃，這樣可以及時的補充鈣質，但是你知道嗎？補鈣也是有要求的，千萬不要隨便的補鈣，不然補不好，最後還吃出病來。缺鈣就要及時的補鈣，這樣才能保證身體的健康，但是補鈣是要根據自身具體...
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![補鈣的十大禁區需警惕 如何補鈣]( "補鈣的十大禁區需警惕 如何補鈣")
- 雖然隨著現在經濟的飛快發展，人們生活水平在不斷提升，但是缺鈣人群卻沒有因此而減少。如何補鈣仍然是很多朋友們非常關心的話題。下文是補鈣專家根據多年經驗整理出來的十大補鈣誤區，大家跟著小編一起來學習一下。1相信喝了骨頭湯就不會再缺鈣骨頭裡面的鈣絕不會輕易溶出來...
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![民間十五大補氣祕方]( "民間十五大補氣祕方")
- 俗話說：人活著就是一口氣。民間人們檢查——個人是死是活，通常摸一摸這個人還有沒有氣，可見，氣對於人體是多麼重要。事實上也確實如此，祖國醫學認為：人身三寶精、氣、神。氣是生命活動的根本和動力，它充滿全身，執行不息，關係著人體的健康與壽夭。祖國醫學經典著作《黃帝...
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![警惕飲食補鈣十個誤區]( "警惕飲食補鈣十個誤區")
- 警惕飲食補鈣十個誤區現在雖然有很多鈣片或者口服液鈣，但還是提倡從飲食中獲取更多的鈣物質，不過飲食補鈣雖然好處多，但是同樣也要注意十個誤區。1以為吃牛肉有利於骨骼不少人多相信歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因...
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![十全大補湯藥方是什麼]( "十全大補湯藥方是什麼")
- 在中國的宮廷中，就有吃補湯這樣的說法，用一些傳統的中藥作為藥引，生活中可以起到一定的養生作用，起到強身健體的作用，不同的補湯還可以發揮不同的功效，下面我們就介紹一下十全大補湯藥方都是什麼。配方]黨蔘10克炙黃芪10克肉桂3克熟地黃15克炒白朮10克炒川芎6克當歸15克酒白勺1...
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生活科普幫
