![春分習俗 多吃5種春菜更滋補]( "春分習俗 多吃5種春菜更滋補")
- 馬上就要迎來春分了，春分的含義有多少人知道呢？春分的到來意味著春天已經過去了一半，春分養生是比較舒服的，氣溫適中，春季還有很多的新鮮瓜果蔬菜！春分習俗是具有文化氣息的一種傳承，你們都瞭解哪些呢？春分習俗吃春菜5種春菜更滋補春分晝夜平分之意，是春季的第四個節氣，此時春暖花...
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![白菜有多種 哪種白菜營養更高？]( "白菜有多種 哪種白菜營養更高？")
- 白菜有多種哪種白菜營養更高？哪種白菜營養更高？白菜是咱天津人最熟悉不過的蔬菜了，它在大家的印象裡，也是營養價效比較高的蔬菜之一。不過，近兩年來，比它袖珍精巧的娃娃菜在各個菜市場裡越來越多見，行情也一路看漲，再加上綠色的小白菜，這三種白菜誰的營養價值更高呢？雖說它們各有千...
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![春天能種油菜嗎？油菜春天什麼時候種植？]( "春天能種油菜嗎？油菜春天什麼時候種植？")
- 菜籽油是我國主要的食用油之一，因此，每年全國各地都會大範圍的種植。那麼，油菜什麼時候播種？春天能種油菜嗎？油菜春天什麼時候種植？下面就跟本站一起具體看看油菜春天什麼時候種植等相關內容。春天能種油菜嗎播種時間與作物種類和當地氣候密切相關。首先，作物種類決定了一種作物...
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![香菜如何種植？香菜的種植方法]( "香菜如何種植？香菜的種植方法")
- 香菜如何種植？香菜的種植方法香菜的種植方法香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佳佐。有起表出體外又可開胃消鬱止痛解毒功效。香菜屬耐寒性蔬菜，要求較冷涼溼潤的環境條件，在高溫乾旱條件下生長不良。香菜的最佳種植期是9-10月，春播也行，南方全...
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![春天身體要吃“鮮”4種嚐鮮菜不能錯過]( "春天身體要吃“鮮”4種嚐鮮菜不能錯過")
- 春天到，眼睛都要出去看一看新的風景，怎麼能讓嘴巴錯過美食呢？春天你如果還在尋找肉類美食就大錯特錯了，來看看身體告訴春天為什麼要吃“鮮”。春困來了古人為了激勵後輩說一年之計在於春，可是今天我們發現春天真的困啊！早晨睡不醒、上班打瞌睡、晚上還不想睡。改善春困，千萬別給...
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![春吃蔬菜養生保健 介紹幾種蔬菜延年益壽防病治病]( "春吃蔬菜養生保健 介紹幾種蔬菜延年益壽防病治病")
- 春季最適合吃些蔬菜來養生了，那麼春季如何吃蔬菜呢？春季吃什麼蔬菜比較健康養生呢？今日本站帶大家來認真的看看，希望對大家有幫助！蔬菜基本是我們每天餐桌上不能缺少的，而蔬菜的養生保健功效是大家都認可的。蔬菜之所以能養生，是因為蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和...
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![春季野菜別亂吃 吃這種野菜 拉肚子都算輕的]( "春季野菜別亂吃 吃這種野菜 拉肚子都算輕的")
- 春天來了，萬物復甦，各種野菜也都長得非常好，又嫩又鮮。一說起野菜，在不少人心中，那就是跟無毒無害、綠色健康、營養滋補等詞掛上鉤了，甚至還有許多人認為野菜可比平時吃的蔬菜好多了。這種觀念其實也有一定道理，不少野菜確實兼具食用價值和藥用價值，比如白蒿、蒲公英、馬齒莧、口...
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![春季養生要吃這十種菜才行]( "春季養生要吃這十種菜才行")
- 春季養生要吃這十種菜才行相信很多人都知道春季養生是挺不錯的，但是，大家是否知道春季養生到應該要吃什麼呢?在經過了解以後為大家整理出來一些關於春季養生的十種菜，下面，我們就一起來看看這春季養生的十種菜到底是什麼。一、【菜名】薺菜百頁卷【做法】薺菜洗淨燒熟切成末，...
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![五種帶毒蔬菜 春季最好別吃]( "五種帶毒蔬菜 春季最好別吃")
- 春季在買蔬菜的時候，在選擇上面一定要小心，特別有的菜在買回家需要正確處理之後才能食用，以免吃到帶毒的蔬菜。那麼，哪些蔬菜最有可能帶毒，要多加小心的呢？1、四季豆和菜豆四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皁疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料燜...
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![春菜怎麼做好吃？春菜有什麼營養價值]( "春菜怎麼做好吃？春菜有什麼營養價值")
- 春菜是萵苣屬的一種蔬菜（不過除了植物學家，通常人們說的萵苣是萵筍，跟植物學上的分類——萵苣屬，不同）葉子佔了大部分，莖很短，被葉子遮住了。長成球的樣子的春菜又稱為結球萵苣、結球生菜。那麼春菜怎麼做好吃？春菜有什麼營養價值呢？下面就快和本站一起了解吧！春菜有什麼營養價值一...
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![立春後可多吃四種菜]( "立春後可多吃四種菜")
- 從立春起，氣候轉暖，陽氣始發，人體的肝陽、肝火、肝風也隨之上升，所以立春時節的飲食應注意肝臟的生理特點，疏洩肝氣。故立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發，進而達到調養體質的目的。蘿蔔韭菜可多食立春後...
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![春節飲食 春節下館子千萬別點四種菜]( "春節飲食 春節下館子千萬別點四種菜")
- 生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至是腫瘤。對此，美、英等國政府曾先後給老百姓提出外出就餐建議。我國居民也面臨同樣的問題，但缺乏相關的科學研究...
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![春季養生保健9種蔬菜]( "春季養生保健9種蔬菜")
- 春季養生保健9種蔬菜春季養生保健9種蔬菜1、菠菜：菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗，2000年前已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵...
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![五種帶毒蔬菜 春季不要隨便吃]( "五種帶毒蔬菜 春季不要隨便吃")
- 春節在買蔬菜的時候，在選擇上面一點要小心，特別有的菜在買回家需要正確處理之後才能食用，以免遲到帶毒的蔬菜。那麼，哪些蔬菜最有可能帶毒，要多加小心的呢？1.蠶豆蠶豆體內紅細胞缺乏6-磷酸葡萄糖脫氧酶吃了蠶豆後會得溶血性黃疸，又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性，因此，有家族病史的人...
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![春節選單食譜]( "春節選單食譜")
- 白切雞：第一個冷盤，過年吃雞，大吉大利。冷盤可以選擇做白切雞、白斬雞、口水雞、椒麻雞。燈籠蝦：第一個正式菜，開門紅，紅紅火火過大年。醬豬手：醬豬手，通常在年夜飯中加一些髮菜紅燜，取名為發財就手。豬把手，摟耙子，走四方。用手抓錢，寓意八方來財。四喜丸子：寓意團團圓圓。可以選擇做...
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![春季養生 開春多吃4種菜保你一年不得病]( "春季養生 開春多吃4種菜保你一年不得病")
- 俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，多吃能保你這一年健健康康，不生疾病。豆芽防口乾脣燥症狀春天氣候乾燥，容易出現口乾脣燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆...
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![強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜]( "強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜")
- 強健老人身體初春養生吃11種蔬菜薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富，味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性溫。能祛風散寒、止痛消炎。多吃香椿對春...
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![春天多吃三種蔬菜 營養豐富]( "春天多吃三種蔬菜 營養豐富")
- 春天飲食要養陽：陽是指人體陽氣，泛指人體的功能。要吃一些起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲，特此推薦一些生活中因有特殊氣味的食物，如韭菜、大蒜、蔥。韭菜：一年四季長青，終年供人食用，但以春天的韭菜最好吃...
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![蔬菜品種]( "蔬菜品種")
- 葉菜類蔬菜：白菜、油麥菜、生菜、韭菜、空心菜、香菜、蔥、捲心菜、蔥、上海青、芹菜等，這類蔬菜屬於最為常見的一類。根莖類蔬菜主要是吃莖葉以下的部分，通常這類蔬菜都是長在土壤裡面，在生活中也較為普遍，常見的有蘿蔔、土豆、洋芋、洋蔥、生薑、山藥、藕、蒜、茭白、大蔥等...
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![立春吃春捲 菠菜一定要放]( "立春吃春捲 菠菜一定要放")
- 立春吃春捲菠菜一定要放立春吃春捲是我國傳統的一個民間習俗，就像端午時節吃粽子，大年叄十吃餃子一樣，伴隨著人們千百年來一直延續下來。春捲也叫春餅，除了表示迎接新春的意思以外還因春捲裡通常都包含大量春天新鮮的蔬菜，因此營養價值非常的高。關於春捲，其實有很多的講究，首先...
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![立春吃哪種菜]( "立春吃哪種菜")
- 立春要吃豆芽、菠菜、韭菜、白蘿蔔、薺菜。1、豆芽：在民間認為，芽乃是生命力的集聚，也是一年之始，因此在立春日要多食芽菜。2、菠菜：菠菜根紅葉綠，鮮嫩無比，用來涼拌、燒湯或清炒都是不錯的選擇，春季菠菜口感最佳。3、韭菜：俗話說“一月蔥，二月韭”，韭菜營養價值高，味道鮮嫩可口，被稱...
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![春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦]( "春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦")
- 春季有什麼時令菜？春季必吃的時令菜推薦春季必吃的時令菜茼蒿：健脾開胃茼蒿以前是宮廷裡的美味佳餚，所以被稱為皇帝菜。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所吳景歡博士介紹，茼蒿營養豐富，尤其是胡蘿蔔素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，對保護視力很有好處。烹調...
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![七種蔬菜幫助春季瘦身]( "七種蔬菜幫助春季瘦身")
- 春天來了，你是否苦於身上的肥肉而不敢穿花裙子？每天都在想吃什麼減肥最好？不用再苦惱！今天小編在這裡給大家推薦7種健康減肥蔬菜！瘦身食物代替主食，讓你在春季減肥，瘦得健康，瘦得美麗！西蘭花西蘭花營養豐富且全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。...
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![春季吃什麼野菜好？四種食用野菜介紹]( "春季吃什麼野菜好？四種食用野菜介紹")
- 春季吃什麼野菜好？四種食用野菜介紹不少人春季會挖一些野菜享受春天的美味，有些野菜是有藥用價值的，下面為大家介紹四種食用野菜。馬齒莧性味酸、寒，可清熱利溼，涼血解毒。用於細菌性痢疾，急性胃腸炎，急性闌尾炎，乳腺炎，痔瘡出血等。外用治疔瘡腫毒，溼疹、帶狀皰疹等。現代藥理研究...
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![春季飲食 春季應該常吃的幾種蔬菜]( "春季飲食 春季應該常吃的幾種蔬菜")
- 1、真正名副其實的長壽菜——馬齒莧馬齒莧又名長命菜、五行草、安樂菜、酸米菜、長壽菜等，為馬齒莧科植物馬齒莧的全草。馬齒莧是古籍上早有記載的對人類有貢獻的野菜，民間稱它為長壽菜、長命菜。為什麼叫馬齒莧呢？這裡面還有一個美麗的傳說：從前有一富商人家，家裡...
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生活科普幫
