![“民間食聖”的選單]( "“民間食聖”的選單")
- 清代著名文學家袁枚的《隨園食單》歷來被奉為經典，當然不僅僅是因為袁枚的名氣，或是因為袁枚的食單頗為全面而周密，以今天的眼光來看，袁枚的食單是非常講究品位的，這才是《隨園食單》所以著名的原因。先看其作料須知一節——廚者之作料，如婦人之衣服首飾也。雖有天姿...
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![老祖宗留下的“選單” 10天降低膽固醇血壓]( "老祖宗留下的“選單” 10天降低膽固醇血壓")
- 兩片白麵包夾著牛肉漢堡、炸薯條和大杯氣泡飲料，吃完這些還要吃個巧克力或者冰淇淋之類的，當我們盡情的享瘦這些美食帶給我們的幸福感時，健康的警鐘就會敲響，因為經常吃這些食物會讓人的血壓和膽固醇升高，導致心臟病或者中風。那該怎樣降低膽固醇和血壓呢？全球最具權威的營養專...
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![長壽老人日常都吃些什麼 可以增強免疫力的選單分享]( "長壽老人日常都吃些什麼 可以增強免疫力的選單分享")
- 根據研究，一些有營養的食物也有增強免疫功能的作用，所以食療與免疫關係很密切。老年的朋友們，要多多注意咯，增強免疫力也是老年人應該加強注意的地方！下面和本站一起來看看吧。提高人的免疫功能的食物一、海洋食品1、海蔘：全世界有1100多種海蔘，我國海域有100多種，可供食用的約佔...
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![貧血女人的食療選單]( "貧血女人的食療選單")
- 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也...
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![滑鼠左鍵彈出的選單怎麼取消]( "滑鼠左鍵彈出的選單怎麼取消")
- 在排除滑鼠故障的前提下，點選滑鼠左鍵出現右鍵選單是因為將該滑鼠主按鈕設定為了右鍵。可以在電腦的設定中來進行更改即可解決該問題。具體的以WIN10系統為例，解決方法如下：1、在電腦左下角點選開始，選擇設定進入。2、進入到設定頁面以後點選輕鬆使用進入。3、頁面跳轉以後下...
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![助你3天減10磅的瘦身選單]( "助你3天減10磅的瘦身選單")
- 減肥已經是社交活動裡面的最佳話題了，除了如何投資炒股票，在人群之中只要提起減肥兩個字，馬上發現有很多志同道合者，你一言我一語，男男女女們立刻就交流上了心得體會。有人的祕訣是少吃菜多吃飯，因為菜裡面油水汪汪，是致肥因子，而飯吃了會飽，一般不會吃過量，吃飯比吃菜安全得多。也...
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![哺乳期選單是怎樣的]( "哺乳期選單是怎樣的")
- 相信大家肯定都知道飲食對於我們的重要性吧，好的飲食不但可以為我們提供能量和營養而且還可以起到很好的預防疾病和治療疾病的功效，飲食對於哺乳期的產婦來說意義就更加重要，所以我們建議哺乳期的女性朋友一定要注意自己的飲食，那麼女性朋友在哺乳期最好應該吃什麼東西呢？下文...
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![古代皇帝的“催情選單”]( "古代皇帝的“催情選單”")
- 皇帝跟后妃之間的那些事兒，基本上可以用夜夜不空過來概括。比如周代，君主選妃侍寢，以日、月、星、辰來決定;漢代，皇后和一品夫人擁有絕對優先權，九嬪以下輪著來;魏晉時，有個荒淫的晉武帝，是坐羊車選寢妃的;到了唐代，後宮侍寢又恢復了周代的順序，按照月圓月缺來制定。。。大家最熟...
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![選單的作用]( "選單的作用")
- 的作用：1、是溝通生產與消費的橋樑。2、是進行餐飲生產安排和提供餐飲服務的重要依據。3、決定廚房的生產技術水平。4、影響餐飲企業的生產成本。5、選單內容影響著生產裝置的選配與生產場地的佈局。從廣義來說，選單不僅包含各種文字圖片資料、聲像資料以及模型與實物資料，...
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![媽媽必知的寶寶營養選單]( "媽媽必知的寶寶營養選單")
- 不同的寶寶需要不同的呵護，在飲食上也就有了不同的選擇，您的寶寶到底缺少什麼營養呢？我想這是一些新媽媽們最頭痛的問題了，下面就由專家為您推薦幾款適合不同情況寶寶的健康食譜。胖寶寶1、多選富含維生素的食品如維生素Ａ、維生素Ｂ6、維生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子...
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![電腦族美容健康選單]( "電腦族美容健康選單")
- 你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用垃圾食物果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰痠背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，重新整理自己的飲食選單。其中健腦、護眼、補鈣這三大方面是最關鍵的。part（一）瞭解健腦元素脂肪是健腦的首...
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![減肥食譜 小S甩掉二十六斤肉的瘦身選單]( "減肥食譜 小S甩掉二十六斤肉的瘦身選單")
- 為甩13公斤贅肉，小S的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她成功甩掉26斤肉。小S瘦身餐產後第一和第二週：不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。產後第一天（1日5餐）：早餐：薑絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜下午茶：甜...
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![春節選單食譜]( "春節選單食譜")
- 白切雞：第一個冷盤，過年吃雞，大吉大利。冷盤可以選擇做白切雞、白斬雞、口水雞、椒麻雞。燈籠蝦：第一個正式菜，開門紅，紅紅火火過大年。醬豬手：醬豬手，通常在年夜飯中加一些髮菜紅燜，取名為發財就手。豬把手，摟耙子，走四方。用手抓錢，寓意八方來財。四喜丸子：寓意團團圓圓。可以選擇做...
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![朝鮮戰場上志願軍“選單” 一把炒麵一把雪]( "朝鮮戰場上志願軍“選單” 一把炒麵一把雪")
- 民以食為天，戰士更不可一日無糧。在遠離家鄉的朝鮮戰場，中國人民志願軍在經過慘烈的戰鬥後，卻經常陷入"無米之炊"的困境。那麼，在人生地疏、條件艱苦的異國戰場，志願軍如何解決吃飯問題、他們都吃些什麼？在新華軍事抗美援朝親歷者系列訪談中，不少老戰士都回憶了當時的情況。現...
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![一份抗癌“選單”]( "一份抗癌“選單”")
- 癌症是惡性腫瘤的習稱，是由人體各部位正常細胞在各種致癌因素的作用下轉變而來，它生長旺盛，呈相對無止境生長，與人體正常的機能代謝不協調，嚴重地影響了人體各臟器的正常功能，破壞了正常的組織結構，是嚴重危及人體健康、生命的疾病。最近，世界衛生組織列出了一份防癌“選單”，建議...
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![疾病悄然襲來亞健康 推薦適於中年男人的自我保健選單]( "疾病悄然襲來亞健康 推薦適於中年男人的自我保健選單")
- 男人們除了努力工作，也該給健康來一個新的規劃。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此本站特別推薦了適於中年男人的自我保健選單。推薦菜品：芫荽龍魚羹材料：新鮮海魚肉480...
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![電腦操作者的選單]( "電腦操作者的選單")
- 高蛋白食品抗輻射，動物肝臟和新鮮蔬果保護眼睛，富含鉀、氨基酸等元素的食品健腦。如今，電腦越來越普及，許多人不僅在單位使用，家裡也安裝了電腦，由於操作時間不斷延長，一些疾病也隨之而來。日前，室內設計師張先生因為每天與電腦為伍十幾個小時而肩酸背痛，眼睛酸腫，動不動就感冒，諮詢...
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![電腦族美容健康的選單]( "電腦族美容健康的選單")
- 你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用垃圾食物果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰痠背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，重新整理自己的飲食選單。其中健腦、護眼、補鈣這三大方面是最關鍵的。part（一）瞭解健腦元素脂肪是健腦的首...
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![電腦族選單 護眼元素]( "電腦族選單 護眼元素")
- 維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含...
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![美容護膚的食療選單]( "美容護膚的食療選單")
- 美容護膚的食療選單你知道美容護膚的食療選單有什麼嗎？生活在，很多女性都會想辦法去美容護膚，最常見的就是去美容店護膚了，但美容店的消費是很高的，我們完全可以自己通過食療美容。下面小編為大家分享一些美容護膚的食療選單，有需要的朋友趕緊收藏起來吧美容護膚的食療選單11、...
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![朝鮮戰場上志願軍“選單”：一把炒麵一把雪]( "朝鮮戰場上志願軍“選單”：一把炒麵一把雪")
- 民以食為天，戰士更不可一日無糧。在遠離家鄉的朝鮮戰場，中國人民志願軍在經過慘烈的戰鬥後，卻經常陷入"無米之炊"的困境。那麼，在人生地疏、條件艱苦的異國戰場，志願軍如何解決吃飯問題、他們都吃些什麼？在新華軍事抗美援朝親歷者系列訪談中，不少老戰士都回憶了當時的情況。現...
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![揭祕清朝皇家火鍋宴選單 羊肉野雞鹿肉]( "揭祕清朝皇家火鍋宴選單 羊肉野雞鹿肉")
- 火鍋縱橫談在眾多的飲食詞語中，“火鍋”屬於少於有的一詞多義之類。它既是食品。又是炊具名稱，還是傳統飲食方法，可謂身兼數職。作為食品名稱，古代的“拔霞供”、“暖鍋”、“僕僧”指的是它;現在的毛肚火鍋、清湯火鍋、紅湯火鍋、鴛鴦火鍋、四季火鍋、蔥花鍋、涮肉火鍋、涮...
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![保健養生的30種健康“選單”]( "保健養生的30種健康“選單”")
- 現代人的健康越來越差，因為工作壓力等諸多因素使很多人忽略了身體健康，生活也變得不規律，至很多人處於亞健康狀態，下面為你開出30種健康選單。一聰明地鍛鍊如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛...
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![男人必選秋季養生補腎選單]( "男人必選秋季養生補腎選單")
- 男人必選秋季養生補腎菜單板慄燒仔雞配料：仔母雞一隻、板栗200克，芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、溼澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。做法：仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪，洗淨，切下頸項後切塊，板栗去殼。炒鍋至旺火上，下芝麻油，燒製七成熱，放入雞塊炸5分鐘後，用漏勺...
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![老年人保健 從選單做起]( "老年人保健 從選單做起")
- 1、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。2、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。4、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血...
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生活科普幫
