![小椅子大學問 古代混官場坐錯椅子也很要命]( "小椅子大學問 古代混官場坐錯椅子也很要命")
- 相聲名家劉寶瑞的經典段子《官場鬥》裡，曾有這樣一段讓人捧腹的情節：閣老劉墉家貧，連家中最值錢的太師椅，雖說外觀漂亮，竟也缺了半條腿，平日只能勉強擺著裝樣子。偏有一天，九王爺召人來劉墉家議事，一進門就看上了這太師椅，忙不迭的招呼大家落座後，便大模大樣的坐了上去，結果，肥胖的王...
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![生活常識 六個錯誤坐姿傷全身]( "生活常識 六個錯誤坐姿傷全身")
- 不正確的坐姿會給你帶來什麼後果呢？你是否知道其中的危害性有多大，今天小編帶大家一起來了解都有哪些不正確的坐姿，我們要怎樣如何改正。1、椅子不對易患腰頸腿疾病【分析】對於上班族來說，椅子就像是第二張床，大部分時間都要坐在上面工作，因此椅子關乎人們的健康。據美國家庭...
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![歪斜倚坐長期駝背 三種錯誤坐姿害你胸部下垂]( "歪斜倚坐長期駝背 三種錯誤坐姿害你胸部下垂")
- 在討論怎麼防止胸部下垂之前，我們有必要稍微瞭解一下這兩朵蓓蕾的結構：乳房主要是由乳腺組織和脂肪組成的，下面墊有韌帶和肌肉。一般胸部的高度是由乳頭的位置來衡量的，所以，讓脂肪形成漂亮的承託形狀是重點。很顯然，乳腺和脂肪都是軟塌塌的，一旦長成，很難改變位置；韌帶和肌肉可以...
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![錯誤坐姿 給身體帶來6大危害]( "錯誤坐姿 給身體帶來6大危害")
- 坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和滑鼠手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊...
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![正確的坐姿 錯誤坐姿帶給健康的6大危害]( "正確的坐姿 錯誤坐姿帶給健康的6大危害")
- 現在很多人的坐姿都不健康，坐著的時候歪歪曲曲，其實這樣看似隨便的動作，給我們的健康帶來的隱患卻又很多。想知道錯誤的坐姿會給我們的身體健康帶來哪些危害嗎？您知道要怎麼樣坐才是有利於健康的嗎？想知道的朋友趕緊跟著小編一塊兒來了解一下吧！辦公室一族經常是一坐就是一整天...
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![產後恢復-坐月子的錯誤觀念及正確做法？]( "產後恢復-坐月子的錯誤觀念及正確做法？")
- 剖腹產的產婦在產後一週內可用溫水擦拭身體，清潔外陰，待傷口恢復後，提倡淋浴；順產的產婦在三天後即可短時間淋浴，有側切的可以溫水擦拭，要注意清洗時不要觸及傷口。產後恢復-坐月子的錯誤觀念及正確做法？坐月子有哪些錯誤的觀念：錯誤觀念1：月子病月子治老話說月子病，月子治，意思是這...
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![錯誤的坐姿小心讓身材走形！]( "錯誤的坐姿小心讓身材走形！")
- 錯誤的坐姿小心讓身材走形！減肥，有時並不像人們想像的那麼困難。有些人，只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去二斤聚積於腹部的脂肪。這種易於消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大於臀圍的那種脂肪專門集中於肚皮的人。人們發現，這類胖人多見於常年坐著工作的坐家們—&...
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![白領錯誤坐姿可致乳房下垂]( "白領錯誤坐姿可致乳房下垂")
- 白領錯誤坐姿可致乳房下垂實際上這樣的坐姿使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫時間較長可干擾乳腺內部的正常代謝，造成乳房下垂。建議白領女性在長期伏案工作的同時要注意乳房保健，保持正確坐姿，工作之餘做些擴胸運動，下班之後可嘗試乳房按摩。白領麗人們，要工作，也要...
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![坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病？哪種坐姿才正確？正確的坐姿]( "坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病？哪種坐姿才正確？正確的坐姿")
- 小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷長歪了，在國小教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做著辦公的計算機工作者及白領們要格外注意正確的坐姿。1、肩膀肩周炎：錯誤坐姿首先容易傷害的...
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![坐月子易犯的10個錯誤]( "坐月子易犯的10個錯誤")
- 生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？1.過早大量喝湯分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康...
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![注意糾正辦公室裡錯誤的坐姿]( "注意糾正辦公室裡錯誤的坐姿")
- 1.頭和脖子應保持直立，和身體保持平行。2.頭、脖子和身體應儘量朝正前方，彆扭曲。3.身體應與地面垂直，可向後靠在靠背椅上，但不能彎腰。4.肩部和上臂應該與身體保持平行，應儘量與地面保持垂直，並放鬆。5.上臂和肘部應儘量靠近身體，不要伸出。6.前臂、腕和手應儘量保持平行，與上臂...
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![產婦坐月子別犯這七個錯誤]( "產婦坐月子別犯這七個錯誤")
- 女性生完寶寶後，做月子很是重要的階段，月子裡面吃什麼？月子裡面最不應該做什麼？成了人們最關心的話題。所以說，在做月子的時候，一定要禁忌以下動作。錯誤1把熱水瓶放在地上。正確方法：應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下...
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![女人三大錯誤坐姿最坑乳房]( "女人三大錯誤坐姿最坑乳房")
- 女人三大錯誤坐姿最坑乳房女人警惕三類錯誤坐姿傷害乳房錯誤坐姿1：靠在桌前有些女孩為了更清楚地看到電腦螢幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到胸部，會把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內容，結果可想而知。對策：離開桌面!我們小時候都學過，正確的坐...
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![錯誤的坐姿矯正方法]( "錯誤的坐姿矯正方法")
- 擁有正確的坐姿是很主要的，有很多人坐姿都不正確，這樣很容易引發身體一些問題出現，尤其是對上班族來講，坐姿經常不對的話，會導致身體骨骼異常，而且對自身形象的影響也是比較大，那錯誤的坐姿出現後，就需要及時的矯正，這樣對預防身體不良情況才會有很好幫助。錯誤的坐姿矯正：無論何種...
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![錯誤的坐姿 不良坐姿的6大危害]( "錯誤的坐姿 不良坐姿的6大危害")
- 在我們身邊很多人，在平時生活中不經意間就會養成了很多不良的習慣。我們知道好習慣讓我們受益終生，但是如果要是壞習慣也會影響我們一生，給我們的生活帶來很多不良的影響。錯誤的坐姿，也是我們平時不良習慣的一種，那麼今天小編就和大家聊一聊我們的錯誤坐姿，給我們的身體帶來的...
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![產後科學養生 盤點坐月子錯誤“土方法”]( "產後科學養生 盤點坐月子錯誤“土方法”")
- 中華上下五千年，關於醫療保健方面的土方法層出不窮。下面就孕婦產後保健的一些錯誤的土方法予以曝光，希望大家睜亮眼睛，三思而後行。誤區一：門窗緊閉不少人以為產婦怕風，風是產後風（指產褥熱）的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。事實上如果室內衛生環境差、...
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![上班族養生 6個錯誤的坐姿要改正]( "上班族養生 6個錯誤的坐姿要改正")
- 上班族每天忙著工作，沒有閒暇時間去運動，久坐各種各樣的病症隨之而來，導致這些疾病最主要的原因是坐姿，坐姿不好的危害是非常大的，你知道坐姿不對會有哪些危害嗎？正確的坐姿是什麼樣的呢？應該怎麼樣挑選辦公椅呢？下面請大家一起來了解一下吧！一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前...
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![坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病？正確的坐姿是什麼]( "坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病？正確的坐姿是什麼")
- 小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷長歪了，在國小教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做著辦公的計算機工作者及白領們要格外注意正確的坐姿。1、肩膀肩周炎：錯誤坐姿首先容易傷害的...
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![錯誤坐姿或致女性乳房下垂]( "錯誤坐姿或致女性乳房下垂")
- 錯誤坐姿或致女性乳房下垂每位女性都希望自己擁有豐滿迷人的乳房，為了達到這一目的，不少女性可謂是砸進了不少銀子。據專家介紹，女性要想有豐滿迷人的乳房，首先要從正確的坐姿開始，如果長時間的坐姿不正確那可是會導致乳房下垂的。女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能...
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![坐灸的好處有哪些 男人女人都別錯過！]( "坐灸的好處有哪些 男人女人都別錯過！")
- 很多人都知道鍼灸，艾灸，卻不知道其實還有一種很不錯的中醫療法，那就是坐灸。坐灸常見的便是用艾燻蒸臀部會陰區，通過坐灸進入會陰區幫助身體血液迴圈。對治療生殖系統類疾病有不錯的療效。那麼坐灸的好處有哪些？1、坐灸的好處1、熱力疏通微迴圈，通經活絡，讓藥力直達病灶，調理內部...
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![錯誤坐姿帶來6大危害 正確坐姿學起來]( "錯誤坐姿帶來6大危害 正確坐姿學起來")
- 很多上班族女性都要長時間的久坐，所以我們日常的坐姿對於健康的影響大，錯誤坐姿會帶來6大危害，那麼我們應該怎樣坐呢？一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀...
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![胸部下垂 謹防三大錯誤坐姿]( "胸部下垂 謹防三大錯誤坐姿")
- 很多白領女性在面對電腦的時候，總是含胸或者駝背。這些錯誤的行為不僅影響骨骼的變形，還會導致胸部下垂。在討論怎麼防止胸部下垂之前，我們有必要稍微瞭解一下這兩朵蓓蕾的結構：乳房主要是由乳腺組織和脂肪組成的，下面墊有韌帶和肌肉。一般胸部的高度是由乳頭的位置來衡量的，所...
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![錯誤坐姿讓你變的又醜又胖]( "錯誤坐姿讓你變的又醜又胖")
- 錯誤坐姿讓你變的又醜又胖錯誤坐姿(1)背部垂靠骨盤重心後傾，坐骨前移型。在家看電視或工作的時候，全力倚靠在椅子的靠背上的人會坐骨前移，骨盤的重心會後傾。結果，臀部就會下垂成無起伏型，肚子也會圓滾起來。身體的曲線也會變成背向後圓形彎曲的駝背。(2)彎腰的獅身人面雕像骨...
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![女性必知：錯誤坐姿可致乳房下垂]( "女性必知：錯誤坐姿可致乳房下垂")
- 女性必知：錯誤坐姿可致乳房下垂【錯誤姿勢】人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。【正確姿勢】上身基本挺直，胸離開書桌10釐米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮，對解除胸部疲勞，提高...
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![白領坐姿不對會怎樣？錯誤坐姿帶來6大危害]( "白領坐姿不對會怎樣？錯誤坐姿帶來6大危害")
- 坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和滑鼠手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊...
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