![男性結婚別晚於35歲！]( "男性結婚別晚於35歲！")
- 1月3日，在談到中國當前婚姻態勢及變化形勢時指出，全國登記結婚人數持續減少，初婚年齡顯著推遲。據統計，2006年，北京初婚年齡男性為28.2歲，女性為26.1歲。同年，上海男性初婚平均為31.1歲，女性初婚平均為28.4歲。晚婚者們認為，事業有成、有房有車、基礎穩定了再結婚，是對自己對愛人負...
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![晚餐儘量別吃這些食物]( "晚餐儘量別吃這些食物")
- 不少家庭的晚餐菜餚豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌，這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中餐，片面追求攝入高脂肪、高蛋白食物的習慣，加上運動量不足，難免會為日後的身體健康埋下定時炸彈。晚餐儘量別吃這些東西晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、...
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![晚上幹這事讓你比別人老得快]( "晚上幹這事讓你比別人老得快")
- 衰老是大多人不願面對的問題，但是在現實生活中不僅僅容易發生外表上的衰老，身體的內臟器官也會因為不同的原因而出現老化。可每個人受到飲食、運動、休息、疾病等因素影響而衰老速度不同，如果你發現自己比別人衰老過快，那麼可能是因為晚上幹了這件事情。1.喝酒喝酒雖然能夠起...
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![護膚重點也有早與晚的區別]( "護膚重點也有早與晚的區別")
- 晨間暖肌法：面膜敷臉早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，面板有些暗沉，那是面板嚴重缺水的表現。此時不妨用3～5分鐘的時間做個面膜。早上敷面膜不僅可...
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![晚餐別吃太飽有哪些壞處]( "晚餐別吃太飽有哪些壞處")
- 一日三餐對於我們的健康是特別重要的，有這樣的一句話，相信很多人都特別瞭解，早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少，只要你能堅持這樣做，又能保持自己的身體健康，所以有很多人，想具體瞭解一下晚餐如果吃得太飽，會對身體有什麼傷害？為了你能儘快的瞭解，就來看看下面介紹。晚餐別吃太飽早餐...
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![寶寶長牙晚 家長彆著急]( "寶寶長牙晚 家長彆著急")
- 許多寶寶長牙晚，父母很焦慮。醫生指出，大多數嬰兒會在6—7個月時開始長出乳牙，出牙時間和嬰兒的體質有關，有的很早，有的1週歲時才出牙，但只要其他發育都正常，父母也不必太擔心。幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，女孩的長牙時間會比男孩早一些。除了遺傳...
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![蘋果13晚上面容識別不了]( "蘋果13晚上面容識別不了")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.2以iPhone13為例，蘋果13晚上面容識別不了可以設定替用外貌。分為3步，具體步驟如下：1進入設定面容ID密碼開啟手機設定圖示，點選面容ID與密碼選項。2點選設定替用外貌進入頁面，選擇設定替用外貌選項。3選擇開始使用進入頁面，點選開始使用即可。...
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![六類食物 晚餐打死也別吃]( "六類食物 晚餐打死也別吃")
- 超過1/3的人都抱怨過睡得不好，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但大家往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。生活中，就有以下幾種與睡眠合不來的食物。紅薯、玉米、豌豆等產氣食物。在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹...
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![孕晚期嘔吐千萬別大意]( "孕晚期嘔吐千萬別大意")
- 對於每一個孕婦來說，都想讓自己懷孕期間，能順利的讓自己度過孕期，但是由於女性在懷孕期間，會出現嘔吐，所以很多女性，就想了解孕婦期歐洲有哪些需要注意的，為了你能儘快的瞭解，也為了你能順利的通過孕晚期的嘔吐，就來看看下面的介紹。少見急症，經搶救母子平安近日，懷孕超過37周30歲準...
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![告別抑鬱迎幸福晚年]( "告別抑鬱迎幸福晚年")
- 63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裡一堆的煩心事讓她心情越來越糟，每天心煩胸悶的，不想吃，也睡不著，疲乏無力，記憶力下降，有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病，到醫院檢查，只是診斷為心臟神經官能症，吃藥後卻始終不見好，後經過心理醫生的診斷才得知自己是患了...
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![適合晚睡族們的特別養顏法]( "適合晚睡族們的特別養顏法")
- 適合晚睡族們的特別養顏法一、重視晚睡前的晚餐重視晚睡前的晚餐是十分重要的。面板在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於面板恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物如動物肉皮，大量的水果中都富...
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![晚上特別想吃東西是怎麼回事]( "晚上特別想吃東西是怎麼回事")
- 有的時候明明已經吃的很飽了，但是一到晚上就很想吃東西，也不是因為餓，就是想吃、嘴饞，因為這樣老是在睡覺之前吃東西，自己的體重也有所上升，有想過要剋制自己的食量，可是一想吃就忍不住了，而且常常是在已經吃飽的情況下，還想要吃零食。那麼晚上特別想吃東西是怎麼回事？1、生活工作...
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![為什麼晚上的尿特別多呢]( "為什麼晚上的尿特別多呢")
- 很多老年人都會有這樣的抱怨，說自己年紀越大，晚上就睡不了好覺，主要就是由於晚上睡覺的時候頻繁起夜，出現尿頻的情況。今天，我們就一起來說說老人夜間尿頻是怎麼回事，並且應該如何解決令老年人擁有一個良好的睡眠質量。其實，很多老人晚上都需要起夜，夜間尿頻是令他們煩惱的事情，那...
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![六類食物晚餐最好別碰]( "六類食物晚餐最好別碰")
- 晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化，而且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取，就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內，從而導致肥胖影響人體健康。晚餐千萬不要吃這些食物1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：早上吃薑，勝過...
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![孕婦晚期宮縮如何區別真假]( "孕婦晚期宮縮如何區別真假")
- 孕婦在孕晚期的時候，出現宮縮當然是不可忽視的問題，因為我們都知道，孕晚期宮縮的情況相對來講比較的明顯，可是這個時候女性也需要注意區別，到底是屬於假宮縮還是真宮縮，這樣才能夠更好的幫助自己解決，以下就是關於孕婦孕晚期，宮縮真假問題區別介紹。孕晚期假宮縮：假宮縮，也叫遷延宮...
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![10招調理失眠 告別晚睡早起]( "10招調理失眠 告別晚睡早起")
- 睡不踏實、半夜老醒、早上起來全身難受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇這些不幸，不妨做好10件事情，也許就能起到意想不到的效果。1、床要大，被要薄首先，床以略高於就寢者膝蓋為宜，長於就寢者身長的0.2—0.3米，寬於身寬的0.4—0.5米，便於自由翻...
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![晚上睡覺做這事千萬別急]( "晚上睡覺做這事千萬別急")
- 你的身體有出現過這些情況嗎？倒頭就睡？一餓就慌？一喝就尿？或者下雨就痛？這些急訊號可都是疾病訊號哦，下面跟著小編一起去看看都預示哪些疾病吧。快節奏的生活，似乎也讓我們的身體急起來了，吃吃喝喝睡睡這本來挺悠閒的事兒也變得急不可耐。倒頭就睡、一餓就慌、一喝就尿，專家提醒，身...
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![晚餐吃什麼好 這九種晚餐千萬別吃]( "晚餐吃什麼好 這九種晚餐千萬別吃")
- 如果一個人的晚餐長時間出問題，短期內或許弊端不明顯，但隨著年齡增長，可能會出現很多健康隱患。除了體重增加這個最直接的後果，失眠、多夢、神經衰弱、腸胃負擔重、高血壓、冠心病等都會找上門。從今天起，就要主動對以下9種最差的晚餐說不。專家提醒遠離九種最差晚餐忙碌了一...
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![晚上九點後千萬別做這些事]( "晚上九點後千萬別做這些事")
- 你在晚上九點以後都有什麼活動，你知道晚上九點以後不能做哪些事情嗎？今天小編就為大家盤點一下晚上九點以後不能做的7件事情，大家一定要留意哦！別玩手機很多人會利用晚上的時間躺在床上玩手機遊戲、看新聞，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。美國《...
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![腳癢怎麼辦？特別是在晚上特別癢]( "腳癢怎麼辦？特別是在晚上特別癢")
- 很多人都有腳癢的症狀，這個一般和腳氣有很大關係，很多人都不知道腳癢怎麼辦特別是在晚上腳特別癢，這種也和自身的衛生習慣有很大關係。針對腳癢的情況可以用花椒鹽水泡腳止癢。1.花椒鹽水泡腳做法：1、準備花椒、鹽、水、盆，大火將水燒開。2、放入花椒和鹽，煮沸兩分鐘。鹽具有殺...
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![晚上睡覺可千萬別這麼幹]( "晚上睡覺可千萬別這麼幹")
- 想要長壽是現代人的追求，健康快樂的生活下去是每個人的願望。健康的生活方式不只是日常生活的注意點，充足的睡眠養生也是很重要的，在睡覺之前的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱。今天小編就帶你瞭解一下睡前的10大忌。睡眠不好如何調理一、忌睡前吃東西人...
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![晚上吃水果千萬別再吃它們]( "晚上吃水果千萬別再吃它們")
- 晚上不能吃哪些水果？水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。晚上不能吃哪些水果榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中...
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![晚餐千萬別吃9種食物 健康晚餐三個原則]( "晚餐千萬別吃9種食物 健康晚餐三個原則")
- 晚餐千萬別吃9種食物健康晚餐三個原則晚餐千萬別吃9種食物1、晚上吃薑等於吃砒霜古人云：早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有...
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![晚睡的特別護膚計劃]( "晚睡的特別護膚計劃")
- 晚睡的特別護膚計劃晚睡的特別護膚計劃，臉是一個人的門面，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，定期去角質有利於保持面板的健康，尤其是針對一些喜歡晚睡的女性，也要懂得愛護肌膚，下面為大家帶來的是晚睡的特別護膚計劃。晚睡的特別護膚計劃1一、重視晚睡前的“晚餐”這...
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![晚上洗頭 晚上別洗頭小心頭痛感冒]( "晚上洗頭 晚上別洗頭小心頭痛感冒")
- 生活中我們每天忙於工作和學習，往往會忽視了我們的健康。很多上班族都有這樣的感受，發現每天只要是上班，就感覺沒有一點時間去做別的事。比如洗頭，我們很多女生每天忙得只能晚上睡覺前洗頭。可能大家不知道我們晚上洗頭對我們的身體有很大不良的影響，下面就一起來看看吧。大家...
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生活科普幫
