![想護腸 就要“投其所好”！]( "想護腸 就要“投其所好”！")
- 想護腸就要投其所好！腸道最喜歡的食物1、粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。我們從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比，據統計，近...
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![想護腸 就要“投其所好”]( "想護腸 就要“投其所好”")
- 想護腸就要投其所好腸道最喜歡的食物1.粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧要讓腸道舒服，先得壯大腸道益生菌的隊伍。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。我們從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比，據統計，近年...
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![想要長壽先從腸壽開始]( "想要長壽先從腸壽開始")
- 人體內有諸多臟器，每一個臟器都起著不同的作用。人們會對有些器官加上某種名稱，比如腳是人體第二個心臟，從這一點可以看出腳的重要性。除此之外腸道也被人們加上了一個稱呼，而這個稱呼是多數人不知道的。人在做任何事情的時候都需要大腦進行分配，可見其重要性，而腸道被稱為第二...
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![腸胃健康亮紅燈-糙米元氣粥護腸道]( "腸胃健康亮紅燈-糙米元氣粥護腸道")
- 專家表示，想要避免腸胃發炎、感染的發生，應減少食用過甜或過度油膩、辛辣的食物，以免造成腸胃道負擔。並謹記不吃容易遭受病菌汙染的隔夜菜、生食等原則，都有助降低腸胃不適的發生。腸胃健康亮紅燈-糙米元氣粥護腸道警惕腸胃健康亮紅燈季節更迭之際，除了氣溫變化劇烈，更是細菌...
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![腸炎腸道功能紊亂怎麼預防護理呢？]( "腸炎腸道功能紊亂怎麼預防護理呢？")
- 腸炎腸道功能紊亂是生活中比較常見的幾種小毛病，雖然這些病症沒有和引起很嚴重的後果，但是如果你經常不調理的話也會帶來一些影響，最常見的就是會讓你胃口不好，相信你在平時的飲食生活中都會有感覺，那麼你就一定要在平時做好預防護理工作，這樣才可以讓你有效的避免這些病。預防...
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![要想腸道好必做的2件事]( "要想腸道好必做的2件事")
- 腸道是我們身體吸收外界食材營養的地方，人們也稱它為加油站和人體的下水道，人攝入的食物營養在這裡分解、吸收，同時將剩下的殘渣排出體外。不過，冬季的飲食主要以大補為主，難以達到葷素搭配，所以很多人就會飽受一些腸道病症的干擾，最大的莫過於便祕，這個讓人尷尬的難言之隱。腸道...
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![4款食物保護腸道]( "4款食物保護腸道")
- 4款食物保護腸道4款食物保護腸道薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中的可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆等薯類切成小塊，和米飯一起蒸熟食用，避免主食營養太過單一。四季豆、紅豆、大豆等豆類食品中含有的膳食纖維比薯類還多，尤其是黃豆，不僅含有豐富...
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![腸梗阻便祕的護理]( "腸梗阻便祕的護理")
- 腸梗阻的患者大部分都是會出現便祕的，不過便祕的情況嚴重的一般都是慢性腸梗阻的患者，甚至是一週的時間裡面才可能會排便一次的，而且在排便的時候會覺得自己的腹部特別的疼痛，就連食慾都變得沒有以前那麼好的，那麼到底腸梗阻便祕的護理方法是有哪些的呢？多數慢性便祕患者僅表現...
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![想清腸排毒 用果醋]( "想清腸排毒 用果醋")
- 應用食療治療習慣性便祕，不僅有效，而且沒有毒副作用。如在每餐的湯菜中放六七滴老陳醋，會使湯菜味道鮮美，還能治病養顏，而且堅持下去，便祕的頑疾就會漸漸遁去。如果便祕的病情由來已久，則可每天早晨空腹服一口老陳醋，再喝上一杯冷開水，服用一個星期後，就會收到一定的療效。巧用醋清...
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![想要養好腸胃該怎麼做]( "想要養好腸胃該怎麼做")
- 想要養好腸胃該怎麼做1、粥品養胃節日期間，親朋好友難得一聚，一起大快朵頤是常有的事。但平時飲食就無規律，給腸胃造成很大傷害，再暴飲暴食，可能引起許多問題。假日不可貪食美味，大魚大肉要少吃。食品應營養豐富、易於消化，忌食生冷及過硬過熱食品，少吃油炸食品，最好不要吃辣椒，少...
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![嬰兒胃腸道護理事項]( "嬰兒胃腸道護理事項")
- 嬰兒的身體變化比較大，特別是嬰兒的身體變化，造成嬰兒的身體變化的原因多種多樣，但是都離不開嬰兒的身體嬌弱這個原因，因為嬰兒還小，沒有完善的消化系統和抵抗系統等，因此很容易患上一些疾病，威脅健康，家長們要做的事情主要是對於嬰兒胃腸道的護理，下面就來看看嬰兒胃腸道護理事項...
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![想吃香腸的人 嘴饞不要命！]( "想吃香腸的人 嘴饞不要命！")
- 烤腸在很多便利店或者小吃店都能買到，雖然看起來色澤誘人，吃起來味道也不錯，但是烤腸真的可以多吃嗎。當然不可以，吃烤腸對身體的危害是很大的，因為有很多黑心商家在製作烤腸的時候使用的就是劣質材料。吃烤腸的危害有哪些？據資料顯示，每百根烤腸中就可能有一根攜帶戊型肝炎病毒...
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![腸易激綜合徵：解痙藥+腸黏膜保護藥]( "腸易激綜合徵：解痙藥+腸黏膜保護藥")
- 腸易激綜合徵：解痙藥+腸黏膜保護藥劉女士多年來時有中上腹脹，並伴有腹瀉與便祕交替症狀;當緊張或氣候、環境改變時，腹部就會出現陣發性絞痛。去醫院行腸鏡檢查，診斷為腸易激綜合徵。分析：劉女士患的是腸易激綜合徵，這是一種以腹痛或腹部不適伴排便習慣改變為特徵的功能性腸病。...
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![澳滋嬰幼兒奶粉為寶寶腸道護航 呵護寶寶嬌嫩腸胃]( "澳滋嬰幼兒奶粉為寶寶腸道護航 呵護寶寶嬌嫩腸胃")
- 眾所周知，嬰幼兒腸胃尚未發育成熟，家長如果沒有細心呵護寶寶腸胃，寶寶容易產生便祕、腹瀉、消化不良等腸道問題。冬季除了適當地添衣保暖，選擇適合寶寶的奶粉也是呵護寶寶腸胃的重中之重，合適的奶粉可以在一定程度上降低寶寶出現腸胃不適的概率。那麼，什麼奶粉可以細緻呵護寶寶...
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![腸梗阻的護理]( "腸梗阻的護理")
- 腸梗阻生活中常見的一種疾病，主要是表現為腹痛嘔吐，而且的腹脹，排氣變的充實，免疫力沒有升高，腹部的情況也是比較關鍵的，在日常生活中治療和護理腸梗阻也是比較關鍵的，在吃的方面的主要是一些，藥物治療和手術的治療，生活中的飲食保健也是非常關鍵，的多吃一些蔬菜水果類的食物。對於...
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![加班族如何護理腸胃]( "加班族如何護理腸胃")
- 加班族如何護理腸胃整日處於緊張狀態的白領們，說不定有時候忙的飯都忘了吃，也有時候會陪著客戶吃上好幾個小時的飯，有人為了排解緊張情緒，會不停的喝水或是吃零食，這樣無疑會增加腸胃的負擔，同時你加班加點的時候腸胃也在加班產生胃酸，慢慢地會產生胃痛、噁心、灼痛感及全身倦怠...
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![腸子脹氣想放屁怎麼辦？]( "腸子脹氣想放屁怎麼辦？")
- 生活中脹氣的現象很多，大部分情況都是腸胃脹氣，而且情況各不相同，有些人因為過多的食用了容易產生氣體的食物或者本身氣體就非常多的飲品，這樣不僅會出現脹氣的現象還會伴隨著想放屁的症狀，這是一種排除身體中多餘氣體的方式，如果出現這樣的情況該怎麼辦呢？1.細嚼慢嚥，不要邊吃飯...
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![吃什麼護腸胃呢]( "吃什麼護腸胃呢")
- 對於腸胃的保護工作大家都應該注意，因為我們會發現現在各種各樣的腸胃疾病，都容易發生，所以為了健康有效的遠離這些腸胃疾病，我們就應該注意認識和了解一些科學的方法，而，以下所推薦的這些食物，對幫助護理腸胃就可以達到很好的功效，這也比較的方便簡單的方法。1、小米：暖胃，安神。2...
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![腸胃養護食療方]( "腸胃養護食療方")
- 現代人由於快節奏的生活以及強大的工作壓力，大部分人的胃都處於亞健康狀態。所以，也許您的胃並不像您認為的那樣健康呢！專家提醒您注意以下3要點。中醫認為夏季性生活後不宜吹空調要點一：飲食有規律很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就...
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![直腸癌術後護理]( "直腸癌術後護理")
- 大家一定很好奇直腸癌的術後護理吧。直腸癌術後不同於其他病症，其傷口的隱祕性以及必要性就決定了直腸癌術後護理一定不會是一件容易的事。下面我們一起來看一看直腸癌術後護理的具體措施吧。1）病情觀察：①回病房後，應密切觀察病人生命體徵的變化，傷口敷料的滲血、滲液及引流...
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![腸道怎麼調理更健康？想健康“腸”在看過來]( "腸道怎麼調理更健康？想健康“腸”在看過來")
- 俗話說的好，“每逢佳節胖三斤”。但現在人生活條件好了，每天各種吃吃喝喝，不用佳節都得胖三斤。吃的時候是很爽，但看著自己胖了一圈的肚腩和冒著痘痘的臉，說下次再也不吃了，但下次永遠是下次。有時候不加節制的飲食之後，還時不時出現拉肚子或者便祕等情況。如果你也有類似的情況...
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![秋季養腸護胃要點]( "秋季養腸護胃要點")
- 秋季氣溫轉涼後，特別容易引起腸胃病，因此我們要特別注意保護腸胃。那麼秋季養生應該如何養胃？養胃的食物有哪些？一、飲食要規律、衛生進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、鬆一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗...
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![胃腸感冒護理方法]( "胃腸感冒護理方法")
- 腸胃感冒是我們生活中比較常見的一種疾病，出現腸胃感冒的時候總是會導致我們出現發燒和嘔吐以及拉肚子的現象，如果不及時進行治療和緩解會嚴重影響我們的身體健康，長期發張會嚴重的影響著身體的健康，特別容易導致身體變得特別的虛偽，下面一起了解下胃腸感冒護理方法。胃腸感冒...
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![如何護理好腸胃健康]( "如何護理好腸胃健康")
- 如何護理好腸胃健康腸胃喜歡4類食物。歐洲曾有報道指出常吃排腸氣的食物，如肉蔻、桂皮等能增強胃腸蠕動，有助消化；姜能緩解孕期和手術後的噁心、反胃；薄荷葉能放鬆胃部肌肉，緩解消化紊亂症狀；燕麥片則是保護胃壁的緩和劑。常吃纖維清腸道。研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能...
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![嬰兒腸絞痛護理方法]( "嬰兒腸絞痛護理方法")
- 嬰兒常見疾病比較多，在對嬰兒疾病治療上，要先對嬰兒疾病進行認識，這樣治療的時候才能夠選擇正確方法，使得對嬰兒疾病改善有很好幫助，嬰兒腸絞痛是常見的，嬰兒出現這樣問題後，不能隨意選擇藥物治療，要根據醫生建議進行緩解，那嬰兒腸絞痛護理方法都有什麼呢？嬰兒腸絞痛護理方法：嬰兒腸...
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生活科普幫
