![憨豆雖"土"卻有營養 常吃保健康！]( "憨豆雖\"土\"卻有營養 常吃保健康！")
- 土豆是日常生活裡十分普通卻十分搶手的一種食物。它可以切絲，也可以切片，甚至可以直接上鍋煮，食物營養是很豐富的，它也是我們健康飲食裡必備的一道菜，那麼，今天就從一道爽口涼拌菜——涼拌土豆絲告訴大家：吃土豆有什麼好處。憨豆雖"土"卻有營養主題：涼拌土豆絲食材：土豆2個，大蒜4...
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![哪些食物有助保養卵巢 常吃六種食物保卵巢]( "哪些食物有助保養卵巢 常吃六種食物保卵巢")
- 卵巢早衰是指已建立規律月經的婦女，40歲以前，由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。臨床表現伴有不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經前後症狀，使患者未老先衰...
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![夏季常吃絲瓜有保健作用]( "夏季常吃絲瓜有保健作用")
- 夏季常吃絲瓜有保健作用夏季常吃絲瓜有保健作用絲瓜嫩時可以做蔬菜食用，老了就是絲瓜絡，常用來刷鍋洗碗，現在還用來做鞋墊，不僅透氣耐用，還有能除腳臭，有很好的保健作用。絲瓜一身是寶，嫩的絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效；絲瓜子可以清熱利水，通便驅蟲；根可以活血通絡，清熱解毒；絲瓜絡...
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![經常對著電腦吃什麼保健品呢]( "經常對著電腦吃什麼保健品呢")
- 現在的工作性質和以前不一樣了，現在大多數人都是在辦公室對著電腦進行工作，很多東西都由紙上變到了螢幕上，因為很方便，對我們來說是很實用的，但是由於這些方便，我們上班的人都需要天天對著電腦，幾乎離不開它，但是我們都知道電腦是有輻射的，那麼經常對著電腦吃什麼保健品呢？我們一起...
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![如何常常保持好心情]( "如何常常保持好心情")
- 人生不如意事常八九。在小時候不會這樣感覺，也不願相信事情竟會是這樣的，可是有了點年紀之後，就會認可這一說法，覺得此言不虛。可能是由於身體狀況大不如前，也可能是由於閱歷增多。既然如此，怎樣才能在人生中時常保持好心情呢？這也是我靜修中常常思考的一個問題。想來想去，想出以...
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![嬰兒吃什麼肝臟好 常吃它們能保護肝臟]( "嬰兒吃什麼肝臟好 常吃它們能保護肝臟")
- 肝臟是人體排毒的器官，有著很很重要的作用。那麼當肝臟不好的時候，你知道吃什麼對肝臟好嗎？知道保護肝臟吃什麼好嗎？嬰兒吃什麼肝臟好？今天我們就為大家介紹一下，讓大家也瞭解一下小朋友是如何保護肝臟的。咖哩作為一道很特別的食物，其實它還有保護肝臟的作用，只是很多人都不知道...
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![男人經常熬夜吃什麼保健品好呢]( "男人經常熬夜吃什麼保健品好呢")
- 其實人們的身體是很脆弱的，稍不注意就會導致各種健康隱患的出現，如今生活壓力增大，工作也是非常的忙碌，有些時候甚至為了得到更好的業績而熬夜加班，在這樣的狀況下，調理好自己的身體就是最關鍵的一點，那麼熬夜吃什麼保健品好呢？1、熬夜應多吃的維生素整體說來，熬夜人的日常飲食，必...
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![兒童可以經常吃保健品嗎]( "兒童可以經常吃保健品嗎")
- 縱觀兒童保健品市場，補鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補充各種微量元素，堪稱“十全大補丸”。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長們愛子心切“不差錢”，各種保健品都要買。那麼，到底兒童可以吃保健品嗎？一起來了解一下吧。目前市場上有許多名目繁多...
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![常吃八種溫補食物 既保暖又護膚]( "常吃八種溫補食物 既保暖又護膚")
- 女性朋友，多吃溫補食物既可以保暖同時也可以起到護膚作用，下面就一起看看這既保暖又護膚的美食都有哪些呢？想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！溫補首選菜：白蘿蔔推薦理由：在我國民間有“小人蔘”之美稱，也有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維...
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![男性常吃蘋果可保護前列腺]( "男性常吃蘋果可保護前列腺")
- 男性常吃蘋果可保護前列腺與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患...
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![女人日常保健吃什麼食物]( "女人日常保健吃什麼食物")
- 隨著經濟的發展，人們日常生活的提高，大部分女子也越來越愛打扮了，但是是不是每一個女人都有著有效的保健方式呢？這裡我就係統的為大家講解一下怎樣有效而且簡單便宜的保健，希望每一位女性都能夠合理的打扮自已，讓自已變得更風采照人，變得能夠越發的吸引異性。抗衰老食物：【魚肉】...
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![保嬰丹經常吃好嗎？保嬰丹的作用]( "保嬰丹經常吃好嗎？保嬰丹的作用")
- 保嬰丹屬於兒科用藥，乃古法配方，純粹由天然中藥制制煉，對防治嬰孩疾病，使之活潑健康，確有特殊效。本品為經驗兒科要藥，本品選用燕窩、珍珠、琥珀及上等正藥配製而成。保嬰丹的作用1、夜啼易驚，有的寶寶半夜睡不踏實，容易驚醒哭鬧，保嬰丹有助於寶寶夜晚安睡。2、腸胃不適。寶寶有時...
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![電腦族保護眼睛常吃八大食物]( "電腦族保護眼睛常吃八大食物")
- 1、菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。2、西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，烹煮過程中不易破壞。3、青椒含有豐富...
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![立冬養生當養腎，保健羊肉可常吃]( "立冬養生當養腎，保健羊肉可常吃")
- 立冬是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說：立，建始也，又說：冬，終也，萬物收藏也。意思是說秋季作物全部收晒完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武...
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![經常吃保健品好不好呢]( "經常吃保健品好不好呢")
- 現在市面上有特別多的保健品，都是一些保護我們身體健康的產品，所以有很多人都想要自己的身體能夠健康，能夠延年益壽，所以不管花多少錢，只要是對身體好的，我們都會去做，都會去買，因為在這個汙染特別嚴重的環境裡，我們都想自己能夠健康，那麼經常吃保健品好不好，我們一起來了解下。我們...
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![經常吃辣椒的好處堪比保健品]( "經常吃辣椒的好處堪比保健品")
- 經常吃辣椒的好處堪比保健品辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健面板。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其...
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![日常保肝護肝藥能長期吃嗎]( "日常保肝護肝藥能長期吃嗎")
- 肝病是很多男人容易得的疾病，與大量飲酒有很大的關係。但是飲酒傷肝，這個道理相信很多的朋友都明白。有的朋友為了保護自己的肝臟，所以會選擇吃一些保肝護肝的藥。但是這種藥真的可以長期的食用嗎？長期食用的話對於自己的肝臟不會有過多的傷害嗎？下面就來給大家詳細介紹一下。...
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![成人經常吃保健品有危害嗎]( "成人經常吃保健品有危害嗎")
- 現在我們越來越多人開始注重養生，注重我們的身體健康狀況，這其實是好事，一般很多人都會買一些保健品來食用，覺得保健品是養生的佳品，對於我們來說，為了身體的健康也會買一些來食用，畢竟是對身體好，但是我們瞭解這些保健品嗎？或者說經常吃保健品有危害嗎？下面我們就一起來了解下。首...
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![經常吃什麼東西可以保養胃呢]( "經常吃什麼東西可以保養胃呢")
- 現在很多人因為平時工作和學業的繁忙，常常不是在飯點就餐，這就導致了飲食的不規律，從而引發了胃病。那麼平時經常吃什麼東西可以保養胃呢？牛奶作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。粥類粥類容易...
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![老人常吃菌菇類可保護血管]( "老人常吃菌菇類可保護血管")
- 老人常吃菌菇類可保護血管老人常吃菌菇類可保護血管菌菇類食品熱量低，不僅是植物蛋白質的來源，還富含多種營養素，老人適量吃菌菇類，對預防心腦血管疾病大有好處。黑木耳黑木耳也是菌類家族成員，作為有名的血管清道夫，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩...
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![保肝降酶藥經常吃好嗎]( "保肝降酶藥經常吃好嗎")
- 是藥三分毒，就算是保健的藥也不能一直吃。保肝降酶藥的作用一般就是促進肝細胞再生，但是保肝藥的副作用也同樣是比較多的。本身肝臟不好的人對於身體的代謝就不是很好，如果長期吃藥，就會加劇肝臟的負擔，使病情加重都是有可能的。保護肝臟的途徑很多的，不一定要依靠藥物來保護。...
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![保健常識小貼士 春季養肝怎麼吃才保健]( "保健常識小貼士 春季養肝怎麼吃才保健")
- 春季養生注意事項特別多。在春季，這是一個特別適合養肝的季節。如果想要養肝，就一定要注意正確飲食。那麼春季養肝怎麼吃比較好呢？接下來就讓我們說說春季養肝保健常識小貼士有哪些吧！保健常識小貼士，春季養肝怎麼吃才保健，下面小編為你詳細介紹。春天註定是養肝的季節，中醫學認...
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![常吃花生助你保持心臟健康]( "常吃花生助你保持心臟健康")
- 如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。常吃花生助你保持心臟健康常吃花生的好處水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的...
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![怎樣保養子宮 常吃這些食物保養子宮]( "怎樣保養子宮 常吃這些食物保養子宮")
- 子宮對於女性的重要性不言而喻。子宮是女性孕育下一代的重要場所，女性朋友們日常生活中如果不注意保養子宮，就會出現衰老、不孕不育等問題。那麼女性朋友們可以怎麼保養子宮呢？一：溫性水果1：女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足，有...
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![常吃3種食物保護心臟又瘦腹！]( "常吃3種食物保護心臟又瘦腹！")
- 加拿大醫學協會研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發病率。原因是單不飽和脂肪能夠減少內臟脂肪，並且用餐過後會讓人有較長時間的飽腹感。另外研究還發現它對心臟保護和提高心臟健康起著一定的作用。可以從以下幾方面獲取單不飽和...
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生活科普幫
