![夏天六水果不宜多吃]( "夏天六水果不宜多吃")
- 多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同型別的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為最甜的水果，而由柿子做成...
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![很多男人都喜歡喝酒 4種下酒菜不宜多吃]( "很多男人都喜歡喝酒 4種下酒菜不宜多吃")
- 我們都知道，通常男人們聚在一起，喝酒是少不了的，酒永遠是男人的最佳拍檔!但是，男人喝酒要注意了，下酒菜要選好，有些食物不適合當下酒菜，吃錯了可能有健康風險!那麼，在這裡小編給大家介紹4種下酒菜不宜多吃，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！男人喝酒吃什麼好4種下...
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![湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓]( "湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓")
- 對於糖尿病患者來說，一定要儘量少吃，否則很容易引起血糖波動較大。此外，湯圓的外皮是糯米做的，粘性大，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃湯圓。湯圓不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃湯圓湯圓不宜早餐食用湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和...
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![幼兒健腦宜多吃新鮮玉米]( "幼兒健腦宜多吃新鮮玉米")
- 據《經濟雜誌》報道，美國多所大學和研究機構多年研究顯示，三歲前的孩子早餐喝玉米粥，長大以後的成績明顯比其他孩子要好。進行該項研究的機構包括國際糧食政策研究機構、美國賓夕法尼亞大學和明德學院等。研究人員1969年至1977年間在瓜地馬拉讓孩子們早餐吃玉米粥，並且混合了...
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![中年女性陰道乾澀 宜多吃粗糧]( "中年女性陰道乾澀 宜多吃粗糧")
- 對於很多中年女性來說，陰道乾澀的症狀常有發生。這是因為中年女性內分泌失調，會使女性體液分泌減少，此外，陰道炎也可能導致陰道乾澀。飲食調理，是最簡單易操作的辦法，可以多吃些粗糧，比如帶皮穀物。因為此類食物含有充足的維生素B2，能提高和改善女性面板狀況，增加私處分泌物，保持溼...
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![炎炎夏日水果最多了 但是夏季4類水果孕媽不宜多吃]( "炎炎夏日水果最多了 但是夏季4類水果孕媽不宜多吃")
- 夏天轉眼間就到了，炎炎夏日，孕婦吃什麼水果蔬菜好呢？適合孕婦夏天吃是蔬菜水果有哪些呢？孕婦食慾不振吃什麼好呢？一起來了解下。小編在這裡給大家介紹了4類水果孕媽不宜多吃，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！夏季這類水果孕媽不宜多吃桃子對於剛懷孕的女性來...
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![冬天吃橘子切記不宜多吃]( "冬天吃橘子切記不宜多吃")
- 冬天吃橘子切記不宜多吃橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃...
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![十種食物不宜多吃]( "十種食物不宜多吃")
- 1.醃菜內含致癌物質亞硝酸胺。2.臭豆腐含有大量揮發性鹽基氨及硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗產物，對人體有害。3.味精每日攝入量不應超過3克，過多會使血液中谷氨酸鈉的含量升高，限制鈣和鎂的利用。4.方便麵常吃會造成營養不良。5.葵花籽多吃會消耗膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，...
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![六種熱賣水果夏季不宜多吃]( "六種熱賣水果夏季不宜多吃")
- 多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，但是並不是任何水果都可以多吃的。一、柿子特點：柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有...
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![飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃]( "飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃")
- 高血壓是常見的慢性疾病之一，可謂是生命的隱形殺手。對於高血壓患者來說，除了每天離不開的降壓藥外，在飲食方面也可以來調理降壓。今天360csw就給大家推薦幾款降壓的健康食譜，高血壓患者宜多吃，有一定的降壓效果哦！【洋蔥炒雞蛋】洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺A有...
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![夏季這些水果不宜多吃 容易傷害腸胃！]( "夏季這些水果不宜多吃 容易傷害腸胃！")
- 水果品種較多的季節非夏季莫屬，多數人的日常飲食會以水果為主，雖說水果含有豐富的營養成分，但過量的食用對身體反而有害而無利哦！所以，趕快來了解一下哪些水果不可多吃！夏天哪些水果不適合多吃桃夏季的桃子不但價格便宜，而味道可口，很多人一次就吃好多，備受人們歡迎。其實它含有鐵...
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![五類食物孩子不宜多吃]( "五類食物孩子不宜多吃")
- 副標題#e#為了使自己的孩子健康成長，凡是能增加營養的食物，家長們往往不惜重金，於是我們經常會看到有些孩子吃完這個吃那個，嘴裡一直閒不住。針對家長們這種愛子心切的做法，雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育，但有些食物因含有各種對人體有害或不利於人體吸收...
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![哪些孩子不宜多吃雞蛋？寶寶吃雞蛋最有營養的做法]( "哪些孩子不宜多吃雞蛋？寶寶吃雞蛋最有營養的做法")
- 雞蛋是自然界的一個奇蹟，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。哪些孩子不宜多...
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![冬季養生宜多吃白菜 盤點吃白菜的好處]( "冬季養生宜多吃白菜 盤點吃白菜的好處")
- 冬季養生宜多吃白菜盤點吃白菜的好處在寒冷的冬季，用白菜來養生，是冬天區別其他季節最大的特色。白菜含水量很高，而熱量很低，所以常吃白菜能護膚養顏。冬季空氣乾燥，寒風對人的面板損害很大，白菜中含有豐盛的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏的效果。中醫還認為：白菜性味...
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![傳統元宵不宜多吃 教你自制藥膳元宵]( "傳統元宵不宜多吃 教你自制藥膳元宵")
- 傳統元宵不宜多吃教你自制藥膳元宵藥膳湯圓和元宵的熱量僅有傳統包餡湯圓的一半，讓全家大小吃得健康又無負擔。五彩水晶湯圓。用西谷米取代傳統湯圓的糯米，不但更好消化，屬於低蛋白澱粉的西谷米，即使是腎臟病患者也能安心享用。而五彩內餡裡，包含有可以補血、利尿、消腫的紅豆...
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![4種人群不宜多吃魚]( "4種人群不宜多吃魚")
- 魚是很多朋友都喜歡吃的食物，魚肉吃起來細膩，含有的蛋白質的含量高，同時脂肪和膽固醇的的含量卻是很低的，常吃魚類食物，還能提高我們的記憶力等。但是吃魚也是有飲食禁忌的，下面就給大家介紹下4種不宜多吃魚的人群。1、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血...
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![孕期禁忌：孕婦不宜多吃菠菜]( "孕期禁忌：孕婦不宜多吃菠菜")
- 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。孕期禁忌：孕婦不宜多吃...
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![橘子營養豐富但不宜多吃]( "橘子營養豐富但不宜多吃")
- 橘子營養豐富但不宜多吃橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃腸和子宮運動，還可降低毛細血管的脆性。橘子富含維生素C與檸檬...
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![臘肉含磷鉀鈉 但臘肉不宜多吃]( "臘肉含磷鉀鈉 但臘肉不宜多吃")
- 臘肉含磷鉀鈉但臘肉不宜多吃臘肉，相信很多人都不陌生，也十分喜愛吃。但是由於臘肉是醃製品，有很多人在使用時是需要特別注意的。今天為大家總結了臘肉的食用禁忌，快來一起了解了解吧。臘肉的營養價值臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素；臘肉選用...
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![四類人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什麼]( "四類人不宜多吃瓜子 吃瓜子要注意什麼")
- 四類人不宜多吃瓜子吃瓜子要注意什麼瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，卻不知空氣會不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道內脹氣，並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利於血糖和血壓的控制。以下四類人不宜多吃...
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![春季不宜多吃的幾種食物]( "春季不宜多吃的幾種食物")
- 入春後，一些慢性病患者食用某種食物後會突然發病，這些食物就是人們俗稱的發物。中醫理論認為，春季誤食以下幾種發物，會令舊病復發，新病加重。羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。豬頭肉。春季食用豬...
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![為什麼冬天不宜多吃薑？冬天多吃薑好嗎]( "為什麼冬天不宜多吃薑？冬天多吃薑好嗎")
- 從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人說早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。俗話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。因此，夏天吃薑對身...
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![乙肝肝病患者不宜多吃的食品]( "乙肝肝病患者不宜多吃的食品")
- 我國是個肝炎大國，乙型病毒性肝炎發病率尤其高。人們對乙型肝炎普遍感到恐懼，一提到肝炎就像是遇到了洪水猛獸，避之猶空不及。得了乙肝的人，心裡更是盲目不知所措，同時又因為乙肝知識的缺乏，生活飲食不知如何是好！其實，各種食物的屬性有寒熱的差別，氣味有厚薄的不同，因此，必須因人因...
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![孩子不宜多吃的20種食物]( "孩子不宜多吃的20種食物")
- 1、桔子桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素面板病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如果體內...
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![不宜多吃魚的四類人]( "不宜多吃魚的四類人")
- 1、痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的一種物質，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。3、肝硬化肝硬化...
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生活科普幫
