![瘦小腹 抗抑鬱 女人最需要 除了它還有誰？]( "瘦小腹 抗抑鬱 女人最需要 除了它還有誰？")
- 紅豆是屬於藥食兩用的食物，而女人多吃紅豆也是有一定的好處的，下面跟小編一起了解下女人吃紅豆有哪些功效？1、口感綿軟，自然的香甜。多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知，一向注重養生的女人們當然不例外，可是大多數粗糧口感粗糙，味道寡淡，但紅都不一樣，它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎...
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![抗抑鬱除寒氣防失眠 老人秋季多晒日光浴]( "抗抑鬱除寒氣防失眠 老人秋季多晒日光浴")
- 太陽是萬物之源，有了太陽的存在，萬物才能生機勃勃。日光對於我們的機體來說，也是相當重要的。晒晒日光有利於身體的成長。秋冬季節，老人更要注意多晒日光浴。晒日光浴的好處非常多。首先，晒太陽能防抑鬱。日光照射會使人產生一系列生理變化，如紅外線的熱效應，會使毛細血管擴張，血...
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![抗抑鬱藥物治療]( "抗抑鬱藥物治療")
- 得了抑鬱症的人每天腦子裡都胡思亂想，而且思維非常的極端，不知道會做出什麼樣的奇怪事情來，抑鬱症，如果不及時的治療，會發展的很嚴重，嚴重的有很多的人跳樓自殺，所以不要輕視抑鬱症的治療，治療有哪些方法呢？下面介紹一下抗抑鬱藥物治療的內容。抗抑鬱藥，是一組主要用來治療以情緒抑...
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![春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱]( "春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱")
- 據香港《文匯報》報道，在香港有線電視財經臺有美女主播之稱的樑靜雯，昨天（8日）在元朗錦繡花園住所，被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命，終年34歲。警方於現場未有檢獲遺書，厭世原因懷疑工作壓力，但初步調查相信事件無可疑，死因有待驗屍確定。在為這條年輕生命感慨之時，應該警惕高發抑...
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![10開心食物可抗抑鬱]( "10開心食物可抗抑鬱")
- 10開心食物可抗抑鬱1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。2、香蕉：香蕉中含有一...
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![春困可吃薄荷抗抑鬱]( "春困可吃薄荷抗抑鬱")
- 潮溼、霧氣迷濛的春季，最容易讓人感到疲憊。而對於工作壓力大的人群，更容易產生煩躁、失眠、肝氣鬱結等症狀。這個時候，可以在餐食中加入一點神奇的薄荷，既可以做成薄荷粥，又可以做成各種薄荷味道的飲品。薄荷味道沁人心脾，芳香怡人，加入薄荷能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清...
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![抗抑鬱藥“百憂解”會引發自殺]( "抗抑鬱藥“百憂解”會引發自殺")
- 抗抑鬱藥百憂解（prozac）已經作為處方藥被開給全世界3800萬人，所開處方量曾一度列為全球第一。然而，專家發現包括prozac在內的這類五羥色胺阻滯劑（ssris），可能有著危險的副作用。醫生髮現有20位志願服用lustral的人出現了危險的自殺意識。一位30歲女性志願者，在服藥一週後出現切斷...
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![抗抑鬱的中藥有哪些]( "抗抑鬱的中藥有哪些")
- 現在我們工作的壓力和生活壓力的話，是一種越來越增加的趨勢。不僅僅上班族會有要注意，呆在家裡面的人其實也有抑鬱症。而抑鬱症的話，是一種發病率逐漸升高的趨勢的了。我們知道的，其實全球抑鬱症的發生率是很高。而且甚至有的人因為抑鬱症而斯文。需要進一步去做治療。抗抑鬱...
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![吃香蕉抗抑鬱 解讀14種水果的祕密功效]( "吃香蕉抗抑鬱 解讀14種水果的祕密功效")
- 水果，我們都吃得多了。大家都知道水果不但為我們提供豐富的膳食纖維，還有維生素及其它營養。但我們只是知道水果有以上的基本的營養是不足夠的，因為以下14種水果具有不同的功效。我們都喜歡吃水果，水果為我們提供豐富的營養，例如維生素等等。雖然是吃得多，但是我們對水果的瞭解...
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![電腦有助於老年人對抗抑鬱]( "電腦有助於老年人對抗抑鬱")
- 此項研究是由紐約鄉村護理中心發起的，該中心提供非贏利性的長期護理工作。研究員KathleenTriche指導著鄉村護理中心的一個老年資訊中心，她認為電腦為老年人提供了與世界連線的平臺。研究人員教給老年人通過電腦進行社交的方法---電子郵件、聊天室及採集健康資訊，結果表明這...
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![10大開心食物可抗抑鬱]( "10大開心食物可抗抑鬱")
- 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可...
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![大麥護腸胃小麥抗抑鬱 大小麥功效不同]( "大麥護腸胃小麥抗抑鬱 大小麥功效不同")
- 大麥護腸胃小麥抗抑鬱大小麥功效不同下面就從營養成分、藥用功效、食用方法等幾方面來帶你認識大麥和小麥【營養成分】大麥：含碳水化合物63.4%，蛋白質10.2%，膳食纖維9.9%，還含有B族維生素等。大麥芽主要含α、β兩種澱粉酶、轉化糖酶。大麥芽還含麥芽糖、糊精、B族...
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![抗抑鬱治療不會導致出生缺陷]( "抗抑鬱治療不會導致出生缺陷")
- 據美國研究人員報道，孕婦服用選擇性5-羥色胺重吸收抑制劑（ssris）類抗抑鬱藥不會增加嬰兒出生缺陷的發生率。加州大學洛杉磯分校的victoriahendrick博士指出，研究顯示孕期服用ssri類抗抑鬱藥不會增加先天畸形、低出生體重和早產的危險。既往研究亦顯示產前服用ssris不會導致先...
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![世界預防自殺日|小紅貓抗鬱燈——抗抑鬱“神器”，讓生命走出灰暗！]( "世界預防自殺日|小紅貓抗鬱燈——抗抑鬱“神器”，讓生命走出灰暗！")
- 每年的9月10日是世界預防自殺日。近日，湖州織裡一年輕小夥一時想不開產生輕生念頭，打算在宿舍縱火自殺。另一邊，9月1日一女孩因為患上嚴重的抑鬱症要跳樓也登上熱搜。世界每年自殺人數是達到80萬人，相當於每40秒就有一個人因自殺失去生命！自殺源於自殺意念，但自殺意念和自殺是...
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![白領抑鬱怎麼辦？7種食物對抗冬季抑鬱]( "白領抑鬱怎麼辦？7種食物對抗冬季抑鬱")
- 白領抑鬱怎麼辦？7種食物對抗冬季抑鬱哪些人容易得冬季抑鬱症？男女皆可患病，女性發病率較高。20～30歲的青年女性和50歲以上的中老年婦女。城市中的閒散人員和家庭婦女，以及性格內向、敏感多疑、感情比較脆弱的人。常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞...
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![抵抗抑鬱症多吃這些食物]( "抵抗抑鬱症多吃這些食物")
- 抵抗抑鬱症多吃這些食物抵抗抑鬱症多吃這些食物1、青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。2、菠菜卡通片中大力水手吃了菠菜後會力大無窮。但你可知道吃了菠菜也會導致心情大好。缺乏葉酸也會導致...
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![抑鬱症≠抑鬱症 你瞭解生理抑鬱症嗎]( "抑鬱症≠抑鬱症 你瞭解生理抑鬱症嗎")
- 對於很多人來說，都普遍的認為抑鬱症就是抑鬱症，怎麼還會有所不同。實際上，抑鬱症的確不等於抑鬱症。抑鬱症有很多種區分，並不是單一的就是一種抑鬱症。就像生理性抑鬱症你瞭解嗎？不同抑鬱症的不同表現A類抑鬱症。生理性導致的抑鬱症，創傷後抑鬱，在生活中找不到心因性的原因，是大...
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![抑鬱患者是如何擺脫抑鬱症的？]( "抑鬱患者是如何擺脫抑鬱症的？")
- 抑鬱患者是如何擺脫抑鬱症的？抑鬱患者是如何擺脫抑鬱症的？爽快地生活。吃得好點，儘量運動，繼續活下去，善待自己。有時候，找個人聊一聊也很有幫助。不作判斷。事情該啥樣就是啥樣，無論情形好壞總有過去的時候。因此，妄作判斷毫無意義。消除無聊。抑鬱症通常會伴有病態想法，只要能消...
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![吃些深海魚對抗產後抑鬱症]( "吃些深海魚對抗產後抑鬱症")
- 食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，選對食物能提神、安撫情緒、改善產後媽媽抑鬱和焦慮的症狀。食養對於產後媽媽的身心健康都很重要，產後媽媽不僅要養身，更要養心。吃些深海魚對抗產後抑鬱症吃什麼能對抗產後抑鬱...
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![哪些人容易抑鬱 為什麼抑鬱？]( "哪些人容易抑鬱 為什麼抑鬱？")
- 抑鬱症就像高血壓、心臟病一樣，有著固有的生物學和遺傳學因素，但一些不良心態，也與抑鬱的發生密切相關。慾望。叔本華曾說，一天不得滿足，人就要痛苦一天。我們可能會有太多的事情想做、有太多的東西想擁有……可欲望一旦產生，就會開始橫衝直撞，直到吞噬你的理智。因...
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![抗焦慮抑鬱藥物都有什麼]( "抗焦慮抑鬱藥物都有什麼")
- 治療疾病方法比較多，常見就是藥物，藥物有很多種類，不同藥物對疾病治療不同，而且藥物成分也不一樣，因此在使用藥物前，需要對藥各方面進行了解，這樣使用的時候，才能夠放心進行，抗焦慮抑鬱藥物都有什麼呢，這類湯種類比較多，在使用的時候，要先進行認識。抗焦慮抑鬱藥物：(1)最老牌的是氟西...
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![抗擊抑鬱症的十一療法]( "抗擊抑鬱症的十一療法")
- 人生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻，尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個意念，即失敗、潦倒和情緒低落並非因背運造成。我們需要及時找出造成心...
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![抗抑鬱症的藥物]( "抗抑鬱症的藥物")
- 生活上面的節奏是越來越快，無論是上班一族還是孩子學校的學生，他們都會有自己的壓力，來自於各個方面。心理的壓力如果沒有得到釋放的話，很容易就會導致抑鬱症的出現，抑鬱症會導致身體的內分泌出現問題。如果情況比較嚴重的話，就需要服用抗抑鬱症藥物來幫助治療。一般來說，抑鬱症...
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![冬春季改善飲食抗“上班抑鬱症”]( "冬春季改善飲食抗“上班抑鬱症”")
- 冬春季改善飲食抗上班抑鬱症職場人都有上班抑鬱症­大部分職業人都有間歇性上班抑鬱症。這種慢性疾病潛藏在職業人的神經系統裡，一旦發作，就會強烈地刺激渾身的神經末梢，讓人無法抑制地懷疑辦公桌上那一攤攤永遠做不完的事，究竟有什麼意義。之後是一連串的行為反應：眼看著...
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![對抗產後抑鬱症有絕招]( "對抗產後抑鬱症有絕招")
- 典型病例誰也不能碰我兒子誰也不能碰他。28歲的任女士，現在不準任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁，經常無理由地發脾氣。這是典型的產後抑鬱症...
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生活科普幫
