![瘦腰小妙招時時刻刻都瘦腰]( "瘦腰小妙招時時刻刻都瘦腰")
- 瘦腰小妙招，專家指出，每天在做家務時，就可以做下上運動，幹活瘦腹兩不耽誤，你還在等什麼，趕緊來看看吧！選擇一：早起10分鐘（1）你可以找張椅子坐上面，開啟雙腿，使兩腿之間的距離為肩部的寬度，身體坐直眼睛平視前方。（2）舉起雙臂伸直，雙手在頭頂上方合掌，手指朝上。（3）慢慢地吸一口氣，在吸氣的同...
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![時時刻刻進行臀部鍛鍊！]( "時時刻刻進行臀部鍛鍊！")
- 我們中大部分人都缺乏鍛鍊，而沒有時間就成為我們給自己最大的藉口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛鍊身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛鍊寶典。上班路上遭遇堵車前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什麼時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊緻臀部。方法：在...
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![排毒養顏是要時時刻刻做的 食療助女人保養容貌]( "排毒養顏是要時時刻刻做的 食療助女人保養容貌")
- 排毒養顏要時刻做，女人們才能一直保持靚麗容顏，不然老得特別快，一不小心就會變成黃臉婆的。其中，食療排毒養顏的效果挺不錯的，建議女人們平日裡，要找尋一些吃了有助排毒養顏的食療方。這裡小編也介紹大家排毒養顏的食療方，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！排毒...
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![養生必知焦點時刻]( "養生必知焦點時刻")
- 目錄：第一章：晨間午間晚間養生的焦點時刻第二章：耳是腎氣根越摸越長壽第三章：你最該知道的牙齒保健小常識你會養生嗎？你知道養生的最佳焦點時刻嗎？其實養生抓住時機很重要，你知道什麼時候養生最好嗎？告訴你養生三大焦點時刻，讓你更健康！晨間午間晚間養生的焦點時刻一天之中，最適宜養...
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![無時無刻美臀三式]( "無時無刻美臀三式")
- 我們中大部分人都缺乏鍛鍊，而沒有時間就成為我們給自己最大的藉口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛鍊身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛鍊寶典。上班路上遭遇堵車前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什麼時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊緻臀部。方法：在...
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![女人最美的五個時刻]( "女人最美的五個時刻")
- 女人婚禮當天婚禮當天的女人是最美的。那除了婚禮當天之外，到底有什麼時間的女人同樣也是最美的呢？健身後五分鐘你已經知道運動可以幫你消除小腹的肥肉，運動也能提升你對自我形象的好感。研究人員表示，運動一方面可以去除你不想要的身體脂肪，同時，當你站在鏡子前，也比較會專注在...
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![上班族保溼時刻表]( "上班族保溼時刻表")
- 上班族健康存在很大隱憂，護膚保溼也是如此，那麼怎麼樣做到上班養生兩不誤呢，下面就交給你上班族保溼時刻表。7：00am你足足睡了8小時以上，也等於面板沒有主動吸收水分8小時，所以面板會有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無...
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![及時控油,讓肌膚時刻清爽]( "及時控油,讓肌膚時刻清爽")
- 及時控油，讓肌膚時刻清爽控油及時讓你的面板始終清爽，掌握正確的護膚方法讓我們更有吸引力，控油可以讓我們的臉保持清爽的感覺，但如何控制油總是清爽，當然，這是一種方法，下一個分享是關於控油及時讓你的面板始終清爽。及時控油，讓肌膚時刻清爽11.洗臉兩次如果你想控制油，清潔真的...
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![古代斬首時刻為何選在午時三刻有啥考究？]( "古代斬首時刻為何選在午時三刻有啥考究？")
- 在許多古代的影視作品中，要斬監犯的時分根本都選在午時三刻，行刑官就坐在那裡等午時三刻的到來。太陽已經出來了，很熱的天，汗流浹背的，然後扔出去這個監斬的牌子。劊子手再手起刀落，人頭就落地了《水滸傳》第四十回“梁山泊豪傑劫法場白龍廟英豪小聚義”裡，宋江、戴宗被押到法場...
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![養生也有焦點時刻]( "養生也有焦點時刻")
- 一天之中，最適宜養生的重點時間應該是三間——晨間、午間和晚間，有人稱之為養生的焦點時刻。晨間養生（1）早起我國古代養生家都主張晨間應早起床，甚至有人提出越早越好。但根據現代生活夜間普遍晚睡的特點，為保障充足的睡眠，不宜起得過早，一般以6時左右為宜。（2）緩起早晨...
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![收臀在每時每刻]( "收臀在每時每刻")
- 試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。你或許會說，日常生活這麼忙碌，哪裡還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕鬆鬆地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。收在刷牙漱口時a.刷牙時，兩...
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![一週的減壓時刻表]( "一週的減壓時刻表")
- 壓力大是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著壓力大，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項針對中國職場人群的調查顯示，一週中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理學家德比·莫斯考維茨教授也曾畫出一週工作節律圖，他認為從...
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![保護心臟的六大時刻]( "保護心臟的六大時刻")
- 專家指出，心臟病發作有六大高危時間。他提醒大家，在這六大高危關鍵時刻學會自我保護，可以極大地提高心臟病人的生存率。時刻之一：清晨起床後研究發現，清晨心臟病發作危險增加40%。原因是，人體清醒時，體內就會分泌腎上腺素等應激激素，血壓隨之升高，耗氧量也會增加。一覺醒來，身體處...
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![老人的6大危險時刻]( "老人的6大危險時刻")
- 性生活時：即使５０歲以後，很多老人仍然有性生活，這是非常好的一件事情，但老人性生活要避免激烈和時間太長，以免突發中風或猝死。上廁所時：用力屏氣排便時，腹壁肌和隔肌強烈收縮，使腹壓增高，動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛，心肌梗塞及...
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![抓住懷孕“黃金”時刻]( "抓住懷孕“黃金”時刻")
- 要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機很重要。那麼，什麼時候受孕最合適呢？生孩子就如同種樹一樣，每一步都需要細心呵護。拿著日曆算一算，哪一天受孕最合適。你想過嗎？生孩子並不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也...
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![人命歸天的“魔鬼時刻”]( "人命歸天的“魔鬼時刻”")
- 學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒而人命歸天，被稱為“魔鬼時間”。現在，專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。專家特別提醒說，這幾個時段對人的健康至關重要，應引起大家重視，從而做好預防工作。一...
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![意識美臀運動時刻做]( "意識美臀運動時刻做")
- 坐車時抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身後，做擴胸運動。腳跟和頭保持在同一垂直線，將重心移到腳跟，然後下意識提臀，感覺臀部肌肉向內縮。步行時務必用腳來承載身體，拉昇身體由於前腳開步時做探路用，所以步行時要求體重的7成放在後腳，3成放在前腳。前腳腳尖先著地，與後...
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![看病找準最佳時刻]( "看病找準最佳時刻")
- 呼吸、口腔、婦產、內分泌等多科專家共同總結去看病前，是否要空腹、幾點檢查最好、前一天用不用控制飲食等問題，常常讓很多人一頭霧水。確實，在不同的時間點，激素、血糖、白細胞等人體指數都會產生波動，從而影響診斷結果。其實，只要找準一些關鍵的看病時間點，就能讓診斷更明確。...
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![臀部鍛鍊無時無刻]( "臀部鍛鍊無時無刻")
- 我們中大部分人都缺乏鍛鍊，而沒有時間就成為我們給自己最大的藉口。然而，即使沒有時間，你也可以鍛鍊身體。這就是我們給你提供的無時臀部鍛鍊寶典。上班路上遭遇堵車前面排著密密麻麻的車輛，真不知道什麼時候才能到公司。好了，將你的焦慮放一邊去，趁這個時間來緊緻臀部。方法：在...
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![男人最需要愛的時刻]( "男人最需要愛的時刻")
- 男人有時像個需要被誇獎的孩子，在一種激奮和受肯定的心情下，得到了那枚最好的糖果——性的獎賞。記住，男人有時需要用性來緩解壓力。他平素可能主動慣了，但他那天心情不好。那麼，今天讓你來主動吧。1、在黑暗的樓道里剛剛度過了一個愉快的Party，你們家的電梯停了。夜裡11點多，兩...
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![美容達人24小時美麗時刻表]( "美容達人24小時美麗時刻表")
- 你可以輕易的將時尚達人們的標籤識別出來：也許是大熱愛馬仕的Birkin包包，或許是一雙標榜自我風格ChristianLouboutin的紅底鞋。而對於美容達人，你應該如何來辨認呢？光彩照人的好肌膚，精緻的妝容自然是她們的美容LOGO。那麼，想變身美人達人的你，要如何掌控你的美麗呢？教你24小時的...
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![王者時刻怎麼沒了]( "王者時刻怎麼沒了")
- 王者時刻是王者榮耀裡面的自動錄製功能，主要抓拍玩家在遊戲中擊殺敵人的瞬間。王者時刻沒有顯示的原因：有時候網路卡頓會導致王者榮耀部分功能沒有載入完畢，玩家可以先關閉網路，接著再次開啟王者榮耀。設定步驟：選擇點選右側的設定。即可看到左側的錄影設定，點選開啟。玩家可以...
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![最好瘦身黃金時刻]( "最好瘦身黃金時刻")
- 人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食慾，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。下面就一起來看一下哪五個時刻最適合減肥；1、早晨一覺醒來人體在晨起的時候，已有近8至10...
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![六大塑身最佳時刻]( "六大塑身最佳時刻")
- 很多MM都希望自己能有一個前凸後翹的身材，但往往事與願違，總是在某些部位存在瑕疵。其實想要得償所願也很容易，只要抓住一些塑身的關鍵時刻，並養成習慣，就可以輕鬆擁有好身材！1.睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些醫學專家認為，女人完全可以把每晚睡前當作一次調整身心健康的時間，如果在...
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![一時三刻是多長時間]( "一時三刻是多長時間")
- 一時三刻是一個成語，形容很短的時間。一刻代表現在的15分鐘。中國傳統計時單位。把一晝夜平分為十二段，十二個時辰分別以地支為名稱，從半夜起算，半夜十一點到一點是子時，中午十一點到一點是午時。也就是說一時就是現在的兩個小時，一刻是指15分鐘，那麼三刻自然就是45分鐘，古人口中...
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生活科普幫
