![心態決定一切 好心態助你永葆美麗容姿]( "心態決定一切 好心態助你永葆美麗容姿")
- 相信大家都知道，一個有樂觀心態的人與消極情緒的人相比，開朗活潑的多，在工作上也積極的多，帶給同事們的都是正能量。人們常說心態決定一切，這話不是沒有道理的，那麼我們怎樣培養樂觀心態呢？我們要如何保持樂觀心態呢？擁有一個好心態，有很多的好處，不僅僅體現在平時的工作和生活中，就...
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![七種姿勢最容易傷害女性的身體]( "七種姿勢最容易傷害女性的身體")
- 俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會...
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![不良睡姿容易導致食道癌]( "不良睡姿容易導致食道癌")
- 不良睡姿容易導致食道癌很多人都知道，食管癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有著密切的關係。變質、醃製、熏製的食物等都是導致食管癌的高危食品。除此之外，不健康的飲食方式也是導致食管癌的重要因素之一，例如進食過猛過快、膳食不均衡、偏食、抽菸酗酒以及飲食不規律...
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![寫字的正確坐姿內容]( "寫字的正確坐姿內容")
- 寫字時什麼樣的坐姿是正確的呢？小編下面有一些總結大家可以來看看，對照一下自己平時的寫字姿勢有沒有錯誤，相信一個正確的寫字姿勢對我們的身體一定是有好處的，而且很多時候往往是不正確的寫字姿勢是造成我們視力不好的主要因素。正確的寫字姿勢1寫字姿勢，總的來說，有一首打油...
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![什麼姿勢最容易射精呢]( "什麼姿勢最容易射精呢")
- 射精過早，難免會讓性生活沒有快感，其實，殊不知，做愛的姿勢也是非常重要的，有些姿勢是比較容易射精的，但是，很多人都不知道，性生活的美好能增進夫妻之間的感情，讓夫妻更加的和睦。可是，到底什麼姿勢最容易射精呢？趕快來跟著小編看看吧！背入式性交是人類性交方式中最古老的一種，具有原始...
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![美容覺你真的會睡嗎？說不定你的睡姿是“毀容”]( "美容覺你真的會睡嗎？說不定你的睡姿是“毀容”")
- 美容覺你真的會睡嗎？說不定你的睡姿是毀容我們都知道美容覺，一般11點前睡覺都能稱之為美容覺，睡得好不僅精神好，面板也好。但也有一種人美容覺越睡越醜的，你知道是什麼原因嗎？因為睡姿不對！4種不良睡姿的嚴重後果側身睡——皺紋加深這種睡姿有利於維持脊柱正常的生理...
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![正確騎自行車的姿勢-瘦小腿太容易！]( "正確騎自行車的姿勢-瘦小腿太容易！")
- 正確的蹬踏動作是分為：踩、拉、提、推四個分解動作，就是用腳掌用力的往下踩，踩到底部的時候，利用小腿的力量往回拉，再往上提，最後利用腳步力量往前推這樣的一個用力過程，只有這樣有節奏的蹬踏，才會達到減肥瘦腿的理想效果。正確騎自行車的姿勢-瘦小腿太容易！騎自行車能瘦小腿嗎？在...
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![杭州顏控醫療美容：窈窕身姿，從hold住三圍開始！]( "杭州顏控醫療美容：窈窕身姿，從hold住三圍開始！")
- 杭州顏控醫療美容：窈窕身姿，從hold住三圍開始！曲線與年齡到底有怎樣的聯絡？舉個簡單的例子，兩個同樣是30歲的姐妹花，體重都是55kg,小孫經常注意形體保養，是醫學美容機構的常客，通過吸脂塑形等方式來雕塑形體，肌膚顯得更結實有彈性，她的三圍是84:64:86,看起來曲線非常的輕盈，輕快的步...
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![站立行走跑 7種姿勢最容易傷害女性身體]( "站立行走跑 7種姿勢最容易傷害女性身體")
- 一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔、肩膀開啟...
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![什麼姿勢最容易受孕？]( "什麼姿勢最容易受孕？")
- 什麼姿勢最容易受孕？什麼姿勢最容易受孕？在備孕的時候，掌握一些幫助懷孕的小技巧，可以讓未準爸媽們在備孕之路上縮短時間哦。比如在同房的時候採取一些容易受孕的體位，就可以大大提高受孕的機率。容易受孕的體位：1、後位式後位式可以確保丈夫的陰莖儘可能地接近子宮，因為這是可...
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![六大睡姿美容同時防病養身]( "六大睡姿美容同時防病養身")
- 困了可以倒頭就睡，但要睡得好、睡得香，並不容易。專家指出，要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到保健身心，預防疾病，甚至治療疾病的作用。而我們只需要通過一些小改變就能養成這樣的好習慣。一般來講，睡覺姿勢可分為仰臥、俯臥、右側臥和左側臥四種。...
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![女人7種床上姿勢美容保健]( "女人7種床上姿勢美容保健")
- 您只需要15分鐘，就可以讓你身材變得誘惑無限，胸部集中上挺，飽滿。練習1保持平躺仰臥的姿勢，兩腳開啟與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往裡勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5次。效果：不僅可以有效減去肚子兩側的...
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![脂肪容易堆積在腰部變成贅肉 六種姿勢可瘦腰]( "脂肪容易堆積在腰部變成贅肉 六種姿勢可瘦腰")
- 產後新媽因為坐月子幾乎都是吃得多，但少運動，因此脂肪容易堆積在腰部變成贅肉，那麼產後腰部贅肉怎麼減呢？新媽們可以多做這幾種姿勢哦！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！產後腰部贅肉怎麼減六種姿勢可瘦腰1、站姿轉體步驟1：本站姿。雙腳開啟與肩同寬，吸氣縮腹夾...
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![什麼樣的睡姿容易懷孕呢]( "什麼樣的睡姿容易懷孕呢")
- 睡眠可以改善自己的身體狀況，這是比較常見的一種健康的生活方式，保持正確的睡姿，可以改善自己的身體發育，那麼日常生活當中，保持一個好的睡姿，也可以起到很好的促進懷孕的功效，下面小編就給大家講解一下，什麼樣的睡姿可以懷孕呢。相愛姿勢是指男女雙方在同房時各自的體位。“有些...
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![正確的站姿和坐姿是怎樣的]( "正確的站姿和坐姿是怎樣的")
- 大家肯定都知道站姿和坐姿對於我們的重要性吧，站姿和坐姿如果不正確的話，不但會讓我們整個人看起來沒有什麼精神，而且也容易影響到我們的形象，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要非常重視自己的站姿和坐姿才行，那麼正確的站姿和坐姿是怎樣的呢？下文我們給大家介...
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![正確走姿站姿快速瘦腿]( "正確走姿站姿快速瘦腿")
- 堅持正確的行走方式和姿勢有以下好處：堅持正確的走路方式和日常姿勢能起到非常好的減肥效果，能有效消除浮腫、肢體冰冷。還能調整荷爾蒙的分泌，提高基礎代謝效率，改善生理期不順等問題。另外，對於調整盆骨扭曲移位、消除肩頸痠痛、改善o型腿等同樣非常有效。(1)每天早晚確認一...
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![寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？]( "寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？")
- 抱起側臥的寶寶。先把一隻手輕輕放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在寶寶臀下，把寶寶攬進手中，確保他的頭不耷拉下來，輕輕地抬高他，讓他靠近你身體抱祝然後將手臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，這樣可使他的頭靠在你的肘部。寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？新生兒不宜久抱？寶寶剛出生的時候，年輕的...
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![哪種姿勢最容易受孕]( "哪種姿勢最容易受孕")
- 哪種姿勢最容易受孕在備孕的時候，掌握一些幫助懷孕的小技巧，如採取一些容易受孕的體位，就可以大大提高受孕的機率。容易受孕的體位有以下幾種：1、騎馬體位：騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫進入的深...
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![養生常識 坐姿不正確很容易帶來七種疾病]( "養生常識 坐姿不正確很容易帶來七種疾病")
- 隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注養生。學會正確的養生方法對我們來說是很重要的。比如日常的坐姿，其實很多人並不知道正確的坐姿。那麼你知道正確的坐姿有哪些嗎？養生常識又有哪些呢？一起來了解下吧！養生常識常言道，站如鬆，坐如鐘，告誡我們要時時刻刻保持端正的身姿...
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![什麼姿勢更容易受孕]( "什麼姿勢更容易受孕")
- 夫妻之前想要增加受孕的機會，你們應該要對於做愛的姿勢有一定的認識，並且你們都要調整彼此的身體狀況，這樣對於你們受孕以及保證胎兒的健康是很好的。最好的受孕姿勢是騎馬體位以及後位式和背後體位，建議夫妻們可以來了解這些姿勢的具體做法，對於你們受孕是有幫助的。1、騎馬...
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![白領坐姿站姿不當容易發胖]( "白領坐姿站姿不當容易發胖")
- 白領坐姿站姿不當容易發胖脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元凶...
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![盤點不同姿勢的睡姿好與壞]( "盤點不同姿勢的睡姿好與壞")
- 盤點不同姿勢的睡姿好與壞1、俯臥俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。2、仰臥仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學...
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![女人最容易懷孕的姿勢分享]( "女人最容易懷孕的姿勢分享")
- 女人懷孕是很正常的一件事，但是懷孕和姿勢也有關係，那種姿勢女人最容易懷孕呢？大家結了婚的人應該有所瞭解吧，不過有些東西不是隻有經歷了才知道，所以大家一起來看看女人什麼樣的姿勢容易懷孕。給想懷孕的準媽媽們一些建議。1後位式確實可以確保愛人的精液儘可能地接近製造新...
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![名妓王翠翹姿容俏麗為何屢次被男人狠心拋棄？]( "名妓王翠翹姿容俏麗為何屢次被男人狠心拋棄？")
- 王翠翹，女，生於嘉靖年間，具體生辰不祥，死於嘉靖三十五年。自幼進入馬秀媽妓院，學習琴棋書畫等娼妓技能，因為姿容俏麗，琵琶技術超群，再加上性格溫柔，詩詞歌賦樣樣精通，很快就脫穎而出，成為一代名妓。由於聲名遠播，達官貴人、巨賈富商趨之若鶩，但是王翠翹卻有自己的原則，不能入其法眼的即...
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![五種走姿容易變成大象腿]( "五種走姿容易變成大象腿")
- 走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。一踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳...
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生活科普幫
