![6種食物幫助電腦族保健康]( "6種食物幫助電腦族保健康")
- 長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養囉。假設你已經變成向日葵，只會隨著電腦熒幕的閃光移動頭部，電腦植物人是你最新的代名詞，請趕緊暫停一下、起身活動活動，否則變成礦...
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![保安族有何婚俗？保安族婚俗簡介]( "保安族有何婚俗？保安族婚俗簡介")
- 首先，由男方請媒人去徵詢女方父母的意見，如果女方父母同意結親，即由男方準備好茯茶一塊、“四色”禮1份、衣料1件，由媒人送到女方家去正式定親，叫做送“定茶”;接過“定茶”的姑娘，就不準再相親了。如果女方又將“定茶”送回男家，就說明不願結親。認親後到結婚之前的時間，男方每...
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![保安族建築 保安族都有哪些古蹟]( "保安族建築 保安族都有哪些古蹟")
- 1、肖家部分甘河灘人、高趙家村人遷到此居住積石山縣劉集鄉肖家積石山縣劉集鄉肖家村距今100年前開始到20世紀40年代，甘河灘、高趙家村、大墩等村的保安族人遷入定居。2、崖頭部分甘河灘、梅坡人遷到此居住積石山縣劉集鄉團結村崖頭坪積石山縣劉集鄉團結村距今80年前，部分...
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![保安族的族稱與族源 保安族的歷史]( "保安族的族稱與族源 保安族的歷史")
- 保安族自稱“保安”。由於宗教信仰、風俗習慣與當地回族相近，歷史上被稱為“保安回”或“回回”。1950年，根據本民族人民的意願定名為“保安族”。這一名稱系源自幾百年前保安族居住地今青海同仁縣境內的“保安城”之名。關於保安族的族源問題，較有代表性說法有兩種：1.蒙...
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![保安族如何說親？保安族的婚戀習俗]( "保安族如何說親？保安族的婚戀習俗")
- 過去，保安族主張早婚，認為“早生子女早得福”，一般是男17歲，女15歲即可成婚，婚姻多由父母包辦，媒人說合，其主要過程是先由男方請媒人說親，接著是下聘禮、認親、結婚。首先，由男方請媒人去徵詢女方父母的意見，如果女方父母同意結親，即由男方準備好茯茶一塊、“四色”禮1份、衣料1件，由...
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![有車族保健法]( "有車族保健法")
- 關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差。所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。為此，可以採取如下簡單易行的保健方法：搓腳心：將雙手掌搓熱，然後搓腳心，次數可自定，這樣做具有滋腎、降虛火等功能，可防治眩暈、失眠等病。扳...
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![保安族文化 保安族語言文化簡介]( "保安族文化 保安族語言文化簡介")
- 保安族有本民族的語言，無文字。保安語是保安人的重要交際工具，但大部分保安人也懂得當地的漢語。保安語言屬阿爾泰語系蒙古語族;與同一語族的東鄉語、土族語、東部裕固語以及達斡爾語有一定關係，是蒙古語族中具有個性的語言。保安語分大河家、同仁兩種方言。約有四分之三的...
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![保安族的民族節日 保安族有哪些節日]( "保安族的民族節日 保安族有哪些節日")
- 保安族節日—浪山節保安族人民特別喜歡浪山，一般在每年的5月下旬到6月初，人們都要帶上面、油、肉、鍋、帳篷等，到河邊、山坡上或草坡上去郊遊，過一天痛痛快快的野外生活。保安人把這俗稱為“浪山節”。保安族節日—聖紀“聖紀”也是保安族的宗教節日，它是紀念“先知”穆罕默德...
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![保安族“波日季”腰刀的傳說 保安族的傳說]( "保安族“波日季”腰刀的傳說 保安族的傳說")
- 從前，保安人居住在一個美麗富饒的地方，人蓄興旺，五穀豐登，家家戶戶都過著美滿的生活。可是有一年這裡鬧了災，不是旱災，也不是水災，而是魔鬼在作怪。三天兩頭，莊子裡就有一兩個姑娘丟失。於是姑娘們嚇得心驚肉跳，提心吊膽，連白天都不敢出家門;人們沒心思下地去勞動和餵養牲口，地荒了，...
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![保安族習俗 保安族禁忌簡介]( "保安族習俗 保安族禁忌簡介")
- 保安族的禁忌滲透著伊斯蘭教文化的意識。所食牛、羊、雞肉，必須經阿訇或懂經典的穆斯林屠宰，否則禁食。嚴忌食豬、驢、騾、馬、狗肉以及凶禽猛獸的肉。禁食自死牲畜和一切動物的血。忌用手去撫摸食物。禁忌在日常生活中忌諱跨越斧子、鐮刀、繩等生產工具。家人從外面回來，不...
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![保安族音樂 保安族音樂特徵簡介]( "保安族音樂 保安族音樂特徵簡介")
- 保安族的民間音樂是以民歌為主，大多采用漢語演唱，分花兒與宴席曲兩大類。在花兒中，保安族有自己特有的曲調“保安令”，它是在對回族、漢族花兒改造的基礎上，吸收蒙古族、藏族民歌的藝術特點而形成的。保安令多屬上下樂句結構，四句歌詞需反覆曲調一次;若是折斷腰式，則在上下樂句...
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![保安族舞蹈 保安族舞蹈有何民族特點]( "保安族舞蹈 保安族舞蹈有何民族特點")
- 保安族舞蹈融蒙古族、藏族、漢族、回族等民族舞蹈的長處，又具有本民族舞蹈的獨特風格，節奏明快，舞步輕盈。跳時，以簡單的樂器伴奏，邊歌邊舞，表現了保安族人民樂觀豪邁、熱情、開朗的性格詼諧的情趣。主要舞蹈有《扇子舞》、《鬥來舞》、《保安腰刀舞》、《克依卡哈德舞》(收割...
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![保安族有什麼風俗習慣？少數民族保安族的來歷]( "保安族有什麼風俗習慣？少數民族保安族的來歷")
- 保安族聚居區的保安族使用保安語，屬於阿爾泰語系蒙古語族。大多數人兼通漢語，通用漢文。保安系本族自稱。舊時因信仰伊斯蘭教和風俗習慣與當地回族略同，而被稱為保安回。中華人民共和國成立後，於1952年根據本族自願，定名為保安族。保安族的民族起源據文獻記載，明洪武四年（1400年...
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![保安族歷史 保安族形成與發展史介紹]( "保安族歷史 保安族形成與發展史介紹")
- 保安族聚居區的保安族使用保安語，屬於阿爾泰語系蒙古語族。大多數人兼通漢語，通用漢文。“保安”系本族自稱。舊時因信仰伊斯蘭教和風俗習慣與當地回族略同，而被稱為“保安回”。中華人民共和國成立後，於1952年根據本族自願，定名為保安族。保安族的族源和形成，根據傳說及其語言...
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![保安族飲食 保安族飲食大揭祕]( "保安族飲食 保安族飲食大揭祕")
- 保安族的節日同許多信奉伊斯蘭教的民族相同，如開齋節、古爾邦節、聖紀等，家家都要炸饊子、油餜、蜜圈圈和油香。其中以炸饊子和油香最為普遍。宴請賓客以全羊席最為隆重。保安族的全羊席做法是把整隻羊加上調料煮熟，按肋條、脊背、前後腿、髖、脖子、尾巴分部位切割開，然後帶...
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![保安族建築 保安族建築特點簡介]( "保安族建築 保安族建築特點簡介")
- 村落一般都坐落在山腰、山根和沿川一帶平坦向陽的地方。過去，房屋多為低矮的平房泥屋，房屋四周圍以下寬上窄的土牆，牆高四米左右，一家一院，俗稱“莊廓”。每個“莊廓”大都由堂屋、灶房、客廳、圈舍組成。堂屋是家中長輩的住室，處於庭院正中上首，多是坐北向南，也有坐西向東的。屋...
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![電腦族保健操]( "電腦族保健操")
- 操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害，所以每工作一小時應休息6分鐘，工作兩小時應休息15分鐘，關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態，血液迴圈通暢，恢復精力。1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個，然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。2.頸...
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![保安族有什麼傳統藝術？保安族民族藝術概述]( "保安族有什麼傳統藝術？保安族民族藝術概述")
- 花兒保安族的傳統民歌，以其生動鮮明的語言，貼切的比喻，優美的曲調，形成了自己獨特的風格。這些民歌分為花兒、宴席曲、號子、小調、婚禮歌等型別。保安民間“花兒”，在“回漢花兒”的基礎上，又吸收了蒙古族、藏族民歌的藝術特點，高亢嘹亮，並帶有顫音，由低轉高，婉轉動聽，獨具特色;其...
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![保安族習俗 保安族施行怎樣的家庭制度]( "保安族習俗 保安族施行怎樣的家庭制度")
- 保安族的婚姻形態是一夫一妻制，偶有一夫多妻的現象。舊時主要是包辦買賣婚，個人很少有選擇的自由，通婚要求門當戶對。由於宗教信仰的原因，行教派內婚制，一般不與穆斯林的民族通婚，即使在本民族內部，所信奉教派不同，彼此也極少能婚。在青海同仁居住時期，因方圓幾十裡沒有信仰伊斯蘭...
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![保安族飲食 保安族最喜歡什麼食物]( "保安族飲食 保安族最喜歡什麼食物")
- 保安人的主食偏重於面製品，經常食用饅頭、花捲、煎餅、包子、湯麵條、臊子面、饊子、涼麵、漿水面、炒肉面、捏麵筋、攪團等。小麥面做的麵條多種多樣，有面片、拽面、涼麵等。其中“指甲面片”特色鮮明、色味俱全。土豆作為主食的吃法主要有鹽水煮土豆、土豆泥煎成土豆餅，有...
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![保安族節日 保安族節日大揭祕]( "保安族節日 保安族節日大揭祕")
- 爾德節。又稱爾開齋節、肉孜節。“爾德”是阿拉伯語的譯音，是迴歸及歡樂節日的意思，來源於宗教，是伊斯蘭教徒封齋一月期滿的標誌。爾德節是保安族群眾最歡樂、愉快的節日，節日裡保安族男女老少都穿上最好看的衣服，按照自己的傳統習慣歡度佳節。他們家家戶戶炸“油香”、“饊子...
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![保安族歷史 保安族究竟是怎樣的一個民族]( "保安族歷史 保安族究竟是怎樣的一個民族")
- 飲食食用的牛羊和家禽，須由阿訇或做禮拜的人屠宰，忌吃一切動物血和自死之物，忌吃一切凶禽猛獸之肉。舀水、舀飯不能用反手。忌在水源頭洗澡、洗衣服。其它習慣與當地回族相似。居住保安族一般是整村連房密集居住，一家一院，房屋多是土木結構的土平房;有出簷和翹簷之分。出簷房...
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![保安族習俗 保安族施行怎樣的喪葬制度]( "保安族習俗 保安族施行怎樣的喪葬制度")
- 土葬，墳墓均為南北向，寬三尺、長六尺、深七尺左右，在墳底的兩壁挖一名叫“拉海堤”的偏洞，用以安放屍體(亦稱麥體)。洞口高二尺、深三尺、長六尺五寸。在墳底的北壁做一土枕，屍體面朝西，頭朝西北，腳向東南，以示永向麥加天房。速葬，為使亡人早日“入土為安”，一般習慣是人無常(死亡)...
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![保安族藝術 保安族“腰刀”有著怎樣的歷史]( "保安族藝術 保安族“腰刀”有著怎樣的歷史")
- 據說，清朝咸豐時期，保安族輾轉遷徙，途經青海循化地區時，從塔撒坡修制土槍的工匠到處學到打鐵技術。當時製作的腰刀只為實用，如屠宰牛羊等，做工粗糙。遷居至大河家地區後，保安腰刀作為交換品開始具有了商品性質，品種逐漸增多，質量也日漸提高。經過一代又一代保安族匠人的努力，在設計...
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![上班族保“胃”戰]( "上班族保“胃”戰")
- 朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出，健康的飲食才是健康的基礎，健康的胃比多少維生素都管用呢！大多數人可能認...
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生活科普幫
