![《兩隻老虎 》簡譜]( "《兩隻老虎 》簡譜")
- 《兩隻老虎》的譜子簡譜寫法為|1231|1231|345-|345-|565431|565431|351-|351-|。《兩隻老虎》是根據一首在法國叫做《雅克兄弟》（另譯《雅克教士》，在德國叫做《馬克兄弟》，在英國叫做《約翰兄弟》）的歌曲重新填詞改編成的兒歌。在中國，將第一二句的“雅克弟兄”改為“兩隻老...
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![簡單營養早餐食譜有哪些]( "簡單營養早餐食譜有哪些")
- 日常的生活當中越來越多愛美的女生非常講究自己的早餐，甚至有的人為了減肥往往不吃早餐，那麼久而久之就會引發低血糖的發生，低血糖會引發頭暈頭痛，甚至會出現休克暈倒，所以說呢，對於人體來說危害相當的大，早餐還是要吃的，可是很多人就怕麻煩，隨著下面的文章我們來了解一下關於簡單...
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![丑角臉譜簡介]( "丑角臉譜簡介")
- 丑角臉譜是京劇中最主要的行當之一，而且丑角也要分成是文丑和武丑，或者是又叫做三花臉或者是小花臉。小丑的扮演最最大的特點就是塗抹在鼻樑中間的白色，用這種漫畫的手法表現出來人物的戲劇特徵。文丑是錐子臉，化妝的妝容是白斑比較圓的，這樣整個人物的造型就比較的和諧一點了...
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![謝娜簡單實用減肥食譜大曝光]( "謝娜簡單實用減肥食譜大曝光")
- 內地超人氣女主持人謝娜和張傑在甜蜜相戀的同事，也不忘保持張傑的好身材，纖瘦的四肢看著多招人嫉妒。今天，小編就告訴你謝娜保持曼妙身材的減肥食譜，讓你也能輕鬆享瘦。肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面...
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![初學做飯的簡單菜譜]( "初學做飯的簡單菜譜")
- 一、韭菜炒藕。1、準備食材藕250g、韭菜1小把、適量鹽、適量味精、適量油。2、韭菜洗淨，將韭菜切成段備用，蓮藕切成絲備用。3、鍋中倒油、開大火將藕、韭菜倒入鍋中翻炒。4、加鹽，繼續翻炒。5、加入少許味精裝盤。二、辣椒炒肉。1、準備食材：大辣椒250g、五花肉100g、油適量...
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![推薦六款魚類減肥食譜 瘦身很簡單]( "推薦六款魚類減肥食譜 瘦身很簡單")
- 日常生活中你喜歡吃魚嗎？你在找尋適合自己的減肥方法嗎？眾所周知，魚中含有魚油，其可有效阻礙脂肪細胞的生長，經常吃魚還可以預防肥胖。很多人認為不讓自己吃肉是一件很痛苦的事情，所以減肥一直不成功。現在不用擔心了，你可以用魚類肉來代替哦。下面小編就介紹下可以瘦身的魚類食...
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![塊菌的簡介 塊菌的食譜]( "塊菌的簡介 塊菌的食譜")
- 塊菌的簡介塊菌的食譜塊菌的簡介塊菌，也稱松露，具有獨特的香味、口感和營養價值，人類食用塊菌已有上千年的歷史。在歐美等發達國家，塊菌號稱黑色金剛石，是野生菌的極品，它與魚子醬、鵝肝醬同被稱為三大珍品。塊菌有多種療效，富含17種氨基酸、8種維生素、適量的蛋白質、以及雄性...
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![簡單減肥食譜 瘦身土豆泥沙拉]( "簡單減肥食譜 瘦身土豆泥沙拉")
- 雖然已經到秋季，但是最近的天氣還是忽冷忽熱的，那麼秋季女性怎麼吃才顯瘦呢？下面為您介紹一款簡單又方便的瘦身減肥食譜--土豆泥沙拉，讓您在這個涼爽的秋季一瘦到底！材料：小土豆(2個)，黃瓜(一根)，鹽(適量)，黑胡椒(適量)，沙拉醬(少許)，番茄醬(少許)製作方法：1、首先將土豆切塊上鍋蒸熟...
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![減肥妙招 推薦5款簡單食譜]( "減肥妙招 推薦5款簡單食譜")
- 身材問題是困擾了很多MM，為了讓自己的身材更加纖細更加突出，MM會嘗試各種減肥方法。但一些人還是難以捨棄美食，那麼，有沒有一種方法既能吃到美食又能減肥。下面小編就來介紹5款減肥食譜：推薦5款簡單食譜1、煎馬鈴薯材料：馬鈴薯、海苔、醬油膏。做法：將馬鈴薯打成泥，下面鋪著海苔...
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![最簡單的減肥食譜 減肥吃這些保準瘦]( "最簡單的減肥食譜 減肥吃這些保準瘦")
- 正常來說，正在處於減肥階段的朋友，會拒絕一切可以吃的食物，因為在他們看來只要吃了東西就會阻礙自己的減肥道路。其實這種認知是不對的，減肥並不代表不吃，正確健康的飲食對減肥也有一定的幫助作用。那麼吃什麼可以有助於減肥，有哪些減肥食譜，不妨跟隨本站來看一看。最簡單的減肥...
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![簡單又好吃的土豆食譜]( "簡單又好吃的土豆食譜")
- 簡單又好吃的土豆食譜吃土豆的好處土豆能夠提供給人足夠的能量和一定的優質蛋白，土豆還能提供比米飯更多的礦物質、維生素等營養素。而且現代研究證明，土豆對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品，因此，吃土豆益處多多。簡單又好吃的土豆食譜原味土豆泥的...
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![夏季清熱去火菜譜 真的很簡單！]( "夏季清熱去火菜譜 真的很簡單！")
- 夏天是一個比較熱鬧的季節，由於夏季的溫度高，會使得我們荷爾蒙分泌量也和平時不一樣，導致我們體內火氣重，那麼夏季清熱去火的菜譜有哪些？青筍炒木耳萵筍抗過敏，爽口又排毒食材：青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙做法：1.青筍切片，木...
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![京族信仰有哪些？京族神譜初錄簡介]( "京族信仰有哪些？京族神譜初錄簡介")
- 京族神譜初錄(1)祖靈：民間相信祖宗有靈，各家廳堂的正壁上都設有神臺，以供列宗祖靈。這種神臺又稱“祖公”，上寫“○(姓)門堂上歷代先遠宗親之位”。有固定的香爐，逢年過節、七年級十五、添丁、婚嫁等喜慶事都要燒香供祭。民間稱祖靈為“家神”，認為祖靈能庇佑子孫後代，有時還能以...
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![一週七個月寶寶食譜簡介]( "一週七個月寶寶食譜簡介")
- 寶寶是一個家庭的新成員，是父母的愛的結晶。帶給一個家庭的不只是快樂，還有未來的希望。新生兒就和孕婦一樣，都是家庭裡面的重點保護物件。因此，對於寶寶的生活衣食住行等各個方面都是有很多注意事項的。尤其是在飲食這一方面，更是至關重要的。所以一定要尤為注意。一個寶寶，從...
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![孕婦湯類食譜簡介]( "孕婦湯類食譜簡介")
- 湯類在大眾飲食中一直是營養豐富、利於吸收的最佳飲品。飯前喝幾口湯就相當於給食道、消化道增加了潤滑油，不僅有利於食物下嚥，對消化道也有保護作用。作為孕婦一定要多喝湯，這樣才能在食物中獲取足量的營養。孕婦湯類食譜有哪些呢，下面小編就為您介紹幾種。固胎八珍雞主料：母...
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![臉譜怎麼簡筆畫簡單又漂亮]( "臉譜怎麼簡筆畫簡單又漂亮")
- 臉譜簡筆畫簡單又漂亮的方法：1、先畫出京劇臉譜的外輪廓。（要注意構圖，臉不要太大，也不能太小）2、然後畫出臉譜上左右兩邊的耳朵。（在畫的時候要注意對稱性，儘量平齊）3、接著畫出臉譜上的兩隻眼睛。（眼睛的形狀、大小可以根據個人喜好去畫，注意儘量對稱）4、再畫出臉譜上的鼻子。5、...
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![簡單菜譜家常湯做法是什麼？]( "簡單菜譜家常湯做法是什麼？")
- 家常湯指的是用最普通常見的食材經過烹飪之後而熬煮出來的湯汁，不止在我國國家有喝湯的習慣，包括韓國以及日本這些國家也有，一般家常菜都講究營養易做，幾乎每家每戶的餐桌上面都是非常常見的，那麼簡單菜譜家常湯的做法有哪些呢，下面就是小編找到的相關內容。當歸排骨湯做法1當...
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![簡單之極的主食減肥食譜]( "簡單之極的主食減肥食譜")
- 簡單之極的主食減肥食譜人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麵食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。其實，如果採取了正確的方法，可以使主食變成減肥食品，這就是...
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![減肥食譜 讓減肥變得很簡單]( "減肥食譜 讓減肥變得很簡單")
- 對於當代女性朋友追求時尚、苗條、美白已經成為了社會的的潮流。如何才能快速減肥瘦身呢？其實快速減肥瘦身的方法有很多，下面我就來介紹幾種快速減肥瘦身食譜。希望對女性朋友有所幫助。1、黃瓜拌黃豆芽作用：黃瓜內還有豐富的維生素，對面板具有美白的功效。材料：黃瓜200克，黃豆...
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![土豆減肥食譜 簡簡單單吃成排骨精]( "土豆減肥食譜 簡簡單單吃成排骨精")
- 土豆的營養價值有很多，但能減肥則是很多人不知道的。MM們快享用土豆減肥食譜，簡簡單單就能做到1天瘦1斤，輕鬆甩掉贅肉。下面特意蒐羅了幾款減肥食譜，都是來自於土豆並搭配其它低熱量食物，你可不要錯過哦！土豆減肥功效馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物...
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![簡單煲湯食譜大全及做法是什麼呢？]( "簡單煲湯食譜大全及做法是什麼呢？")
- 很多人在平時閒暇的時候，都會喜歡自己在家裡面煲湯喝，不僅美味並且營養價值很不錯，尤其是雞湯，味道鮮香，對於產後的女性會有很好的滋補作用，尤其是選擇上好的烏雞，加上一些輔料會能夠幫助女性恢復氣血，下面小編就給介紹一種產後雞湯的具體制作方法吧。一、冷水下姜，雞先焯水，其它食...
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![6個月寶寶食譜 這些食譜做法簡單]( "6個月寶寶食譜 這些食譜做法簡單")
- 6個月寶寶已經能夠吃很多食物了，這個時候食譜的選擇就顯得尤為重要，那麼大家知道6個月寶寶食譜有哪些嗎？6個月寶寶吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下6個月寶寶食譜大全吧。6個月寶寶食譜有很多，下面介紹的這些只是其中的以下部分，下面大家就和小編一起去看看如何製作它們吧...
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![中午減肥食譜 減肉就是這麼簡單]( "中午減肥食譜 減肉就是這麼簡單")
- 最近幾年在大多數女性之間一直流行著一首打油詩，即四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被晒黑，八月待室內，九月更加肥。這首打油詩不僅說明了肥胖對女性外在的影響，還說明了減肥不是一朝一夕之間的事情，而是需要我們長期的堅持和努力。作為上班族，很多人都會選擇在外就餐，這樣容...
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![簡單白菜食譜：鮮蝦碧玉白菜包的做法]( "簡單白菜食譜：鮮蝦碧玉白菜包的做法")
- 簡單白菜食譜：鮮蝦碧玉白菜包的做法簡單白菜食譜：鮮蝦碧玉白菜包的做法最營養：鮮蝦碧玉白菜包原料：白菜葉6片，韭菜6根，雞蛋2個，蝦肉100克，胡蘿蔔1根，姜1小塊，藏紅花少許，鹽1茶匙（5克），味精1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3毫升），水澱粉2湯匙（30毫升）。做法：1、將胡蘿蔔去皮切成細絲。3根韭菜剁碎。蝦...
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![簡易營養的早餐食譜大全]( "簡易營養的早餐食譜大全")
- 簡易早餐食譜都有哪些呢？很多的人很忙碌但是必須要養成早上吃早餐的習慣，這樣才能夠保證人體的健康，避免不吃早餐對身體造成影響，因此建議這些人可以學習一些簡易早餐來進行食用，那麼簡易早餐食譜都有哪些呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。素食早餐族對膳食營養格外...
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