![上班族如何做好眼睛保健呢？]( "上班族如何做好眼睛保健呢？")
- 雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適，但大部分患者只要注意休息，使用眼藥水稍微緩解一下，症狀很快就會消失，所以許多患者都不在意，也不重視它的防治。其實，視覺疲勞不是獨立的疾病，而是由各種原因引起的一組疲勞綜合徵。首先，視覺疲勞是由眼睛本身的原因引起的，如近視、遠視、散光等...
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![助力健康中國2030，萊特維健強骨寧掀起全民保健熱潮]( "助力健康中國2030，萊特維健強骨寧掀起全民保健熱潮")
- 隨著12月的到來，2021年已經進入尾聲，這也意味著《“健康中國2030”規劃綱要》已經實施5週年，“十四五”養老服務體系的落地時間將不遠了。如今，提升廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感，成為了社會的責任與使命。連續多年參加中國國際進口博覽會（進博會）的香港萊特維健對此深有...
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![入秋菊花葯膳養生保健]( "入秋菊花葯膳養生保健")
- 紅棗菊花粥取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。菊花山楂茶菊花15g，生山楂20g。水煎或開水沖泡10分鐘後即可飲用。每日一劑代茶...
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![光線療法益處多 保健養生防疾病]( "光線療法益處多 保健養生防疾病")
- 冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫認為，晒太陽是最快捷方便的補陽方法。“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露，反此三時，形乃困薄。”...
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![女性到了中年保健要做好 推薦3種保健食療方]( "女性到了中年保健要做好 推薦3種保健食療方")
- 每一位女性都是非常愛美的，也希望自己可以停留在美麗的年齡。但是時間是我們無法控制的，所以我們要提前做好保健。那麼，什麼叫中年女性呢？所謂中年女性，指四、五十歲的年齡的女性。這個時期的女性體內雌激素水平會快速下降，並出現更年期症狀。做好這個時期的保健是非常重要的。...
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![男性身體虛的原因有哪些 男性保健應該注意些什麼]( "男性身體虛的原因有哪些 男性保健應該注意些什麼")
- 在我們的意識中，男性的身體相對比較強壯，無論是力氣還是精力等男性都遠超女性。但是雖然男性身體相對比較健壯，可是並不代表男性身體就不會體虛。對於身體的保健保養還是很重要的。所以今天本站的小編就給大家帶來了男性身體虛的原因，身體虛的話可以吃多一些什麼食物來補以及...
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![中年男人注意這四個問題 保健養生更不能少]( "中年男人注意這四個問題 保健養生更不能少")
- 男人四十歲的時候，是家裡的“頂樑柱”。肩上的擔子重，壓力大，應酬多，身體自然大不如年輕的時候，如果不注意養生，疾病就會經常纏身。想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！男性到中年應該警惕哪些健康問題?1、“聰明透頂”據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉髮原因何在；10%的人認為是...
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![孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項]( "孕期的時候應該如何調節情緒 孕期保健注意事項")
- 懷孕的時候很多女人都會胡思亂想，嚴重的時候還會產生產前焦慮甚至是產前抑鬱。所以在懷孕的時候學會適當的調整自己的情緒是很重要的。那孕婦應該怎麼樣調節自己的情緒呢？在孕期的時候保健又有什麼樣的注意事項呢？快跟著本站小編一起來看看吧。孕期如何調節情緒很多女人懷孕...
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![孕婦口腔保健的方法]( "孕婦口腔保健的方法")
- 隨著社會的發展，口腔問題是越來越多了，牙疼起來也真是要人命了，讓人難以忍受，很多的原因都會引發口腔問題，而懷孕就是當中的一個，孕婦由於體內激素的變化，造成出現了口腔問題，那麼，對於孕婦的口腔問題應當怎麼辦了？孕婦口腔的保健應當怎麼做？今天就來和大家一起來說一說這個問題。1....
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![從飲食上下手保健祛除乾燥 四款保健食譜推薦]( "從飲食上下手保健祛除乾燥 四款保健食譜推薦")
- 天氣也比較乾燥，身體出現了不適的反應，各種傳染病、便祕、上火等，因此需要及時保健身體，小編建議從飲食上下手保健祛除秋燥。那麼吃什麼祛除乾燥呢？別急，接下來小編為大家推薦四款保健食譜，有助大家祛除乾燥。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！四款保健食譜推薦...
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![養生保健的穴位有哪些]( "養生保健的穴位有哪些")
- 中醫認為身體上的很多疾病症狀都是跟身體的經絡穴位不通或者是有障礙有非常大的關係。所以中醫在治療很多身體疾病的時候，都是會採用疏通經絡和刺激穴位的方法來進行治療。常用的方法有鍼灸、按摩、拔罐等。及時的進行治療是能有非常好效果的。那麼養生保健穴位有哪些？下面...
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![國內十大黑枸杞品牌，中寧枸杞、百瑞源黑枸杞保健養生]( "國內十大黑枸杞品牌，中寧枸杞、百瑞源黑枸杞保健養生")
- “人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，繁忙的工作、不規律的作息，越來越多的人身體處於亞健康的狀態，現在年輕人也十分流行養生生活，保溫杯裡泡枸杞非常常見。黑枸杞含有多種保健功能，適量使用有益健康。下面，就快和本站一起了解國內十大黑枸杞品牌吧！國內十大黑枸杞品牌一、中寧枸...
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![白癜風醫生白淑芳：秋分到來，白癜風患者該如何做好日常保健]( "白癜風醫生白淑芳：秋分到來，白癜風患者該如何做好日常保健")
- 典型的秋季氣候是在秋分之後，要注意防寒。尤其秋分之後，天氣開始變幹，日熱夜涼，氣候冷熱交匯，稍有不慎，容易感冒，各種舊病也隨之復發。所以秋季白癜風的保健與治療十分重要。那麼秋分到來，白癜風患者該如何做好日常保健？秋分季節患者要注意合理飲食，保持營養均衡。在秋分季節要注意...
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![孕產期吃什麼好？孕產期如何保健？]( "孕產期吃什麼好？孕產期如何保健？")
- 每個孕婦咋懷寶寶的時候都有一些孕婦常見病，必須要尋求正確方法來解決。例如便祕，不要用緩瀉劑或是蓖麻油治療便祕，對孕婦會有影響的，因為它們影響吸收功能。多吃富含纖維食物，例如蔬菜水果，並且要多喝水。多運動，也會防止便祕哦。孕產期吃什麼好？孕產期如何保健？孕產期保健吃什麼...
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![孕產婦吃海蔘保健效果多多 可安胎利產]( "孕產婦吃海蔘保健效果多多 可安胎利產")
- 孕婦能吃海蔘嗎？女性要想懷孕，需要有充足的血分和腎氣來養胎。海蔘有補腎，生百脈血的功效，準備懷孕的女性若提前三個月就有計劃地適量服用海蔘，使體內小環境風調雨順，易於受孕。女性懷孕後，由於胎兒需要血氣和腎氣的養育，更要百脈血氣充足，腎氣健旺。如果孕婦的蛋白質攝入不足，除了...
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![晨起如何保健養顏抗衰老]( "晨起如何保健養顏抗衰老")
- 晨起如何保健養顏抗衰老晨起如何保健養顏抗衰老，早晨是肌膚的黃金時間，利用好了美容養顏不在話下。衰老是女人的天敵，而簡單的幾個技巧就能讓我們和初老抗衡，保持活力自信，以下分享晨起如何保健養顏抗衰老技巧！晨起如何保健養顏抗衰老1不要小看起床這麼一件事，其實只要你懂得早...
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![兒童保健 如何預防手足口病]( "兒童保健 如何預防手足口病")
- 近日，廣東省衛計委通報手足口病資料，發病88366例，死亡3例，較2015年同期病例上升72%。手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染病，多發於5歲以下兒童，每年的5、6、7月為發病高峰期。手足口病是一種常見幼兒傳染性疾病，尤其是近幾年發病率較高。在手足口病初期，患兒會出現發熱，體溫在38~...
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![養生保健足療的好處是什麼]( "養生保健足療的好處是什麼")
- 養生保健的內容很多，而且包括很多方面的保健，足療是現代人很重要的養生方法，養生保健足療對於緩解疾病有很好的功效的，其實現在的很多人都喜歡去做足療，能夠消除一天來的疲勞感覺，那麼養生保健足療有諸多的好處的，那麼這樣的足療方法對身體有哪些好處呢，下面就簡單的介紹一下。促...
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![老夫妻保健 3方面要保持一致]( "老夫妻保健 3方面要保持一致")
- 老夫妻保健3方面要保持一致俗話說的好少來夫妻老來伴，老夫妻想要白頭偕老，專家建議老夫妻保健步調要一致，老夫妻需要保持一致步調的主要是以下幾大方面。第一、觀念如果一位老人十分看重養生，另一位卻不屑一顧，就很難在行動上達成統一，有時候還會產生矛盾，影響心情。這種情況下，...
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![銀髮老人怎麼飲食保健]( "銀髮老人怎麼飲食保健")
- 銀髮族常指65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。飢飽適度老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少，對飢飽的調控能力較...
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![龍參降壓草有什麼保健功效]( "龍參降壓草有什麼保健功效")
- 高血壓高血脂問題，現如今已經成為了，影響和威脅很多中老年人健康的一種常見疾病，所以大家當然需要了解一些，有效的降壓方法，這樣才可以起到最好的保健功效，現在就要大家詳細介紹一下，龍參降壓草的降壓效果，希望我們可以有效的治療高血壓問題。保健作用1、具有顯著的降壓功能，而且...
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![秋季養生保健 教你如何養生排毒]( "秋季養生保健 教你如何養生排毒")
- 我們身體每天都會排除對身體有害的毒素，要想身體健康，吃對正確的食物對於排毒來說至關重要。秋天是個養生的好季節，不管是心態還是飲食都要注意。下面的就是小編收集來的養生排毒的方法，大家一起看下，秋季我們該如何養生保健，讓身體更加健康。秋季養生保健1、綠豆綠豆味甘、屬...
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![女人特殊時期該怎麼保健 怎麼在更年期保持身材]( "女人特殊時期該怎麼保健 怎麼在更年期保持身材")
- 作為一個女人，都會有一些特殊時期，這些特殊時期最重要的就是月經期和更年期。這兩個時期需要注意保養，這樣才對自己的身體有好處。那麼如果想要在特殊時期保健身體應該要怎麼做呢？不想在更年期的時候身材大走樣又要做什麼？快來跟著本站的小編一起學起來吧。女人特殊時期如何保...
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![姜昆“忙裡偷閒”笑談保健]( "姜昆“忙裡偷閒”笑談保健")
- 大家過年好！你看老一套。稱呼改一‘熱乎’點的，叫點什麼呀？女士先男士後，先給女同胞拜年：各位姐夫、你們好！不等記者開口，姜昆已經用相聲的語言先給我們拜了年。昨夜（確切說是今晨）兩點半才回家、今早六點半就起床的姜昆，今天的日程已經排滿了；上午要背臺詞，中午要排練，下午...
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![女性做好這些保健生二胎也健康！]( "女性做好這些保健生二胎也健康！")
- 很多女性平時不注意保健，覺得自己年輕身體沒問題。等到有一天上了年紀之後才發現，年輕時的保健對女性的晚年實在是太重要了，可後悔已經來不及了。專家指出，女性做好保健生兩個娃也照樣健康。平時適當運動，多泡腳女性很容易腰冷腹部冷，這是因腎弱宮寒引起的，女性要適當運動，增加身...
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生活科普幫
