![羌族服飾 羌族“圍腰”上的圖案有何意義]( "羌族服飾 羌族“圍腰”上的圖案有何意義")
- 圍腰的圖案紋樣。羌繡的飾花紋樣主要有滿花、團花、角花、帶花、填花、簇花等幾種。圍腰的胸襟上一般採用滿花紋樣。滿花紋樣充滿整個胸襟多以花卉為主，也可用幾條帶狀紋樣組成滿花紋樣。圍腰半襟上則多采用團花紋樣，團花紋樣在挑花技法中運用廣泛。團花有圓形、橢圓形、四...
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![全面瘦腰大法 讓你腰圍小一圈]( "全面瘦腰大法 讓你腰圍小一圈")
- 腰腹上的贅肉是最讓人感到煩惱的，怎麼才能瘦腰收腹呢？今天小編就為大家推薦全面瘦腰收腹法，讓你恢復性感曲線，遠離惱人贅肉。全面瘦腰收腹：俯睡瘦腹。如果晚上吃太多，仰睡會讓多餘的脂肪囤積在小腹周圍，形成水桶腰與突小腹，因為仰睡對小腹的壓力幾乎為零！簡單的更換睡姿就能幫助與...
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![腰圍28是多少尺]( "腰圍28是多少尺")
- 腰圍是2尺1寸，臀圍2尺8。碼數是臀圍，尺數是腰圍，單位都是寸，碼數=尺數+7，28碼-7=21寸約70釐米，就是褲子的腰圍是2尺1寸（70釐米），臀圍2尺8（100釐米）。參考尺寸：26號——腰圍1尺9寸、臀圍2尺6寸。27號——腰圍2尺0寸、臀圍2尺7寸。28號——腰圍2尺1寸、臀圍2尺8寸。29號——腰圍2尺2寸...
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![準確瘦腰 讓腰圍1月減10CM]( "準確瘦腰 讓腰圍1月減10CM")
- 1、挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。2、做一個愛乾淨的女人自己的衣服自己洗，...
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![腰圍太粗？腰部吸脂手術能行嗎？]( "腰圍太粗？腰部吸脂手術能行嗎？")
- 由於生活規律、飲食習慣及年齡增長問題，部分女性出現贅肉橫生的情況，尤其是臉部、腰部、腹部、大腿等部位。有人為了減掉腰部贅肉選擇了腰部吸脂手術，那麼腰部吸脂價格是多少呢？腰部吸脂減肥有效嗎？吸脂減肥的危害有哪些？下面一起來詳細瞭解一下。腰部吸脂多少錢？腰部吸脂減肥價...
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![3個瘦腰祕訣 腰圍速減2cm]( "3個瘦腰祕訣 腰圍速減2cm")
- 一、清晨腰部減肥方法運動是最有效快捷的腰部減肥方法。美體師建議早晚做適量運動，有助於長期鞏固效果。每天早晨睜開眼睛後，仰躺於床上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸，仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。然後坐在床上，上半身前傾，進行脊背...
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![165/70a褲子腰圍是幾尺的 實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎]( "165/70a褲子腰圍是幾尺的 實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎")
- 現在很多人都分不清腰圍多大，不知道穿多大尺寸的褲子。那麼，165/70a褲子腰圍是幾尺的實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、165/70a褲子腰圍是幾尺的2、實際腰圍和褲子腰圍要相同嗎3、42的褲子腰圍是多少165/70a褲子腰圍是幾尺的2尺1，按照身高和...
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![腰圍怎麼量]( "腰圍怎麼量")
- 測量腰圍可以直接去店裡購買一個專業的軟尺，然後以肚臍為中心圍繞著自己的腰圍轉一圈，然後得到的那個數便是自己的腰圍，根據這個腰圍可以去挑選衣服即可。什麼是腰圍腰圍就指的是一根繩子，圍繞著自己的肚臍，一週有多長，在購買衣服的時候要把自己的腰圍指數弄清楚，很關鍵正確的測...
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![7好習慣瘦腰圍]( "7好習慣瘦腰圍")
- 你是不是正在為水桶腰而困擾，你是不是還在為腹部的贅肉而煩惱。現在都不用苦惱了。今天小編就為大家推薦一些瘦腰圍的最好的方法，讓女人們都能夠化身為性感的小腰精！如何瘦腰好姿勢挺腰直身收腹在每天的行立坐臥之間，人們總是喜歡最舒服的姿勢，但舒服的姿勢不一定等於健康，特別...
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![瘦腰瑜伽 腰圍變成1尺8]( "瘦腰瑜伽 腰圍變成1尺8")
- 今天就教你幾式瘦腰瑜伽，讓你腰圍變成1尺8。首先進行暖身練習，通過10分鐘的姿勢柔軟身體，舒展四肢，減少運動傷害。接著做針對性的體位練習，通過針對臀、腿等部位的外在練習，與內在調息相結合，美化身體曲線，強健肌肉能力，釋放壓力，消除煩惱美腰體位——曲線扭轉式站立，左小...
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![66的腰圍是多少尺]( "66的腰圍是多少尺")
- 尺。根據換算標準：1米=3尺，3尺=100釐米，所以：1尺≈釐米，66釐米≈尺。腰圍，經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。注：前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，近似於最小腰圍。男性腰部最細處略高...
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![居家瘦腰操 30天腰圍立減5cm]( "居家瘦腰操 30天腰圍立減5cm")
- 單首俯身划船：腹肌繃緊，將啞鈴舉至肩膀高度，身體不可移動，回到起始姿勢。以上為一次反覆動作。反向伐木式：呈深蹲姿勢，雙手握住一顆球置於臀部左側。保持手臂打直，將球越過身體高舉至右肩上方，再將球放下回到起始姿勢。半坐姿腳畫圈：坐在地上，將雙腿完全伸直，手肘撐住身體往後傾，將手...
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![腰圍2尺1,2,3,4,5,6,7,8寸分別是多少釐米/英寸(腰圍換算對照表)]( "腰圍2尺1,2,3,4,5,6,7,8寸分別是多少釐米/英寸(腰圍換算對照表)")
- 本文主要是腰圍換算對照表。腰圍2尺1是多少釐米？腰圍2尺2是多少釐米？腰圍2尺3是多少釐米？腰圍2尺4是多少釐米？腰圍2尺5是多少釐米？腰圍2尺6是多少釐米？腰圍2尺7是多少釐米？腰圍2尺8是多少釐米？腰圍2尺9是多少釐米？腰圍3尺是多少釐米？腰圍2尺1,2,3,4,5,6,7,8寸分別是多少釐米/英寸(...
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![減腰圍的方法介紹]( "減腰圍的方法介紹")
- 其實很多的女性朋友們都非常的想要減肥的，但是用節食的方法，卻又控制不住自己想吃的心情，所以又想要減腰圍，這樣就非常的矛盾的，下面我們就一起來了解一下減腰圍的方法。具體方法：1）合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的oslim草本曲纖等，不...
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![屈腿轉腰 立減腰圍1cm]( "屈腿轉腰 立減腰圍1cm")
- 減肥方法：屈腿扭轉瘦腰法方法簡介：躺在地面上，雙腿彎曲扣著瑜伽墊，雙手在身體兩側，上半身保持不動，然後向左右扭轉你的腰部。減肥原理：彎曲雙腿，扣著瑜伽墊可以加強腿部對腹部的作用力，不動的上半身和扭轉的下半身形成一個反作用力能夠活動到腰部的肌肉，增強腹部肌肉的耐力，燃燒脂肪...
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![腰圍76釐米是幾尺]( "腰圍76釐米是幾尺")
- 腰圍76釐米是2.3尺左右。根據度量換算單位，一米等於三尺，那麼一尺則是約等於33.33釐米左右。而腰圍76是幾尺也就不難換算了，可以直接用76除以33.33即可得到。得到的結果大致是在2.3尺左右。腰圍（waistcircumference，M62）：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中...
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![瘦腰小祕訣 幫你減腰圍健康瘦]( "瘦腰小祕訣 幫你減腰圍健康瘦")
- 如今人們的生活水平提高，生活越來越好，吃的越來越好，在加上吃飯總是不鍛鍊，就開始坐著，各種各樣的應酬等等這些，讓很多人的肚子越來越大，腰圍越來越粗，小袋也越來越長，而正是因為這一根小小的腰帶，預示著身體的好壞，因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越...
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![掌握瘦腰原則 快速減腰圍塑蠻腰]( "掌握瘦腰原則 快速減腰圍塑蠻腰")
- 腰部應該是全身最難瘦下來的地方了，因為這個每個人多年的飲食和生活習慣有關。瘦腰不能一蹴而就，需要長期堅持；但瘦腰也不是多難的事，在生活中的細微習慣中便能做到，只要長期堅持以下“7好”瘦腰原則，小蠻腰就離你不遠了。一、好姿勢：挺腰直身收腹現在你正在用怎樣的姿勢讀這篇...
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![日常八招腰圍猛縮]( "日常八招腰圍猛縮")
- 進入7月份之後，天氣將會比6月份更加炎熱，此時，低腰褲，露臍裝就成了MM的最愛，所以擁有一個緊緻無贅肉的腰腹是非常重要的，接下來小編就帶來瘦腰方法，讓你的腰圍猛縮不止。如何瘦腰1、輕拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個節...
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![腰圍怎麼量？男人腰圍大是衰老訊號]( "腰圍怎麼量？男人腰圍大是衰老訊號")
- 腰圍怎麼量？男人腰圍大是衰老訊號女人不時的想減肥，想擁有纖細的身材，這樣能穿各種美豔的衣服，想各種男人為她的身材神魂顛倒；但是男人則不一樣，他們認為胖一點更顯穩重，會給人安全感，也更顯成熟，所以他們並沒有很強烈的減肥慾望（除非胖得自己受不了）。雖然，大多數女人對胖男人並不抗...
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![掌握2個瘦腰原則 腰圍少一圈]( "掌握2個瘦腰原則 腰圍少一圈")
- 腰部應該是全身最難瘦下來的地方了，因為這個每個人多年的飲食和生活習慣有關。瘦腰不能一蹴而就，需要長期堅持；但瘦腰也不是多難的事，在生活中的細微習慣中便能做到，只要長期堅持以下7好瘦腰原則，小蠻腰就離你不遠了。掌握2個瘦腰原則腰圍少一圈一、好姿勢：挺腰直身收腹現在你正...
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![最有效的瘦腰—五個方法縮腰圍]( "最有效的瘦腰—五個方法縮腰圍")
- 比起其它部位，腰是最容易變胖的。想要擺脫粗腰的困擾，試試以下的最有效的瘦腰—五個方法縮腰圍吧，擊退三大常見型別的粗腰圍，幫你高效消脂。1、坐姿要端正平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正的坐姿不僅讓儀態更佳，也...
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![66腰圍是幾尺幾]( "66腰圍是幾尺幾")
- 66腰圍是20寸。腰圍=身高X0.34(如：身高160cm的標準腰圍=160cmX0.34=54.4cm)。胸圍=身高X0.51(如：身高160cm的標準胸圍=160cmX0.51=81.6cm)，臀圍=身高X0.542(如：身高160cm的標準臀圍=160cmX0.542=86.72cm)身高腰圍釐米法：基本單位換算1尺=33.33釐米，1尺=10寸。比如165/68A，這說明...
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![腰部脊椎周圍疼痛]( "腰部脊椎周圍疼痛")
- 我也有這種情況，據我媽推斷是著涼了。但是是不是就會疼得很厲害，確實有時候穿的暖和些疼痛感會減少。但我還是感覺是腰肌勞損的可能性大一點，我記得小時候有一次提水不小心扭了腰，之後這個腰椎疼痛的毛病就出現了。出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI....
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![83腰圍是幾尺]( "83腰圍是幾尺")
- 83腰圍是2.49尺。腰圍指的是腰部周圍的長度，將帶尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週，肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。常見的腰圍尺寸單位有英寸，釐米和市尺。身高腰圍指數等於(腰節圍/身高)×100、腰臀比等於腰節圍/臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。身高臀圍指數等...
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生活科普幫
