![預防老花眼需常按摩]( "預防老花眼需常按摩")
- 俗話說“四十七八，兩眼花花”，中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。治療老花眼方法很多，下面就為你介紹其中的一種按摩療法，不妨試試。具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床後，坐在沙發或椅子上，全身放鬆，入靜3~5分鐘，將兩手掌相對搓熱，以溫度超過...
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![駐顏不老沒那麼神奇 只需常吃這物]( "駐顏不老沒那麼神奇 只需常吃這物")
- 只要在你懂得人體的祕密之後，你就會發現駐顏不老沒那麼神奇。就拿女性的肌膚來說吧，若以20歲為分界，20歲之後面板中的蛋白質含量就會不斷減少，從而滋生出我們熟悉的一系列肌膚問題。那麼肌膚出問題，我們該怎麼辦呢？當你知道下面的幾種抗氧化食物之後，你就會知道“30歲後肌膚都不...
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![老年人日常需做那些運動？]( "老年人日常需做那些運動？")
- 老年人日常需做些什麼運動？以及老人日常運動要注意什麼下面來看看專家怎麼分析的吧。1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退;神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極...
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![寶寶需補鈣常見七訊號]( "寶寶需補鈣常見七訊號")
- 人一生的骨鈣積累過程是從寶寶時期開始的，年少的時候我們為骨骼儲蓄的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率才會大大降低。因此對於寶寶來說家長更應注意補鈣。1.兩歲以內的嬰幼兒：由於戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利於鈣的吸收而易造成缺鈣，...
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![急需重視的護牙常識 每天刷牙需要10分鐘]( "急需重視的護牙常識 每天刷牙需要10分鐘")
- 人人都知道要保護牙齒，但卻有太多人做不好。美國《讀者文摘》近日撰文，刊登了22位美國著名牙醫總結出的，關於牙齒不為人知的幾個祕密，或許能幫你糾正錯誤觀念。1.不要以為膽固醇水平過高只會使血脂增高或發胖，過多攝入膽固醇還可能導致牙病。2.即使擁有健康牙齦，也應每年看兩次...
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![做尿常規需不需要空腹]( "做尿常規需不需要空腹")
- 其實尿常規是現在臨床上面最不能夠忽視的一項檢查專案，因為我們可以通過尿液的檢查非常直觀的看到自己的身體內部是否有健康隱患，但是很多人卻對於尿常規這項檢查顯得不是那麼瞭解的，而且在檢查的時候總覺得這個檢查比較小，並不需要注意什麼，所以常常就會被人們給忽視掉，其實尿...
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![戀愛常識需惡補的星座]( "戀愛常識需惡補的星座")
- 巨蟹座外冷內熱的化學作用結果往往給人造成一種冷淡或很古怪的感覺。金牛座是屬於那種會做不會說的。天秤座是戀愛成績最差的。所以說，這三個星座的童鞋們一定是最需要惡補戀愛常識的了。戀愛常識需惡補的星座經過無數對情侶的戀愛總結，我們發現其實戀愛不僅僅是憑感覺，而是...
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![一般驗尿常規需要空腹嗎]( "一般驗尿常規需要空腹嗎")
- 通過尿常規我們可以知道身體的很多情況，是否存在一些病理情況。體檢中一般也都有尿常規這一項，女性檢查是否有懷孕就可以通過尿常規得知。驗孕棒和驗孕試紙就是尿常規的原理了。一般做尿常規或者是抽血，都要空腹，不要喝水也不要吃東西。喝水之後檢測結果就不準了。下面，我們就...
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![經常開車需要注意什麼]( "經常開車需要注意什麼")
- 我們都知道在生活當中現在越來越多的職業司機，這些人是需要經常開車的，所以說在生活當中就需要更加註重自己的飲食保健，都給自己身體補充一些營養元素，這樣才可以從根本上去，緩解自己在開車的時候是否會出現的一些精神疲勞症狀，保證安全的駕駛，下面就去了解一下經常開車需要注意...
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![查尿常規需要注意什麼]( "查尿常規需要注意什麼")
- 尿常規檢查也是比較常見的一種檢查，有時候也是為了瞭解你的一個生殖健康狀況問題，但是我們都知道想要達到最好的結果，那麼在檢查過程當中的一些注意問題，大家就不可以忽略，所以下面就詳細分析介紹一下，做尿常規檢查的時候要注意以及遵守哪一些問題。對於首次做尿常規檢查的女性...
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![秋季養護髮需知八常識]( "秋季養護髮需知八常識")
- 1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的保護傘——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液迴圈。2.選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多留意矽酮類洗護髮產品，這類成分包括二甲基矽酮、環二甲...
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![經常熬夜需要注意什麼]( "經常熬夜需要注意什麼")
- 在生活中，很多人由於工作的需要，可能要經常的熬夜。熬夜對於身體健康的危害，是人們都知道的。所以如果沒有必要，建議不要經常熬夜。經常熬夜需要注意什麼呢？在飲食方面應該做好哪些護理呢？下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，希望通過本文您對於如何做好熬夜的飲食也有更多的了...
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![日常飲食中常見誤區需警惕]( "日常飲食中常見誤區需警惕")
- 人人都希望健康飲食，但你一貫堅持的飲食原則和方法是否都正確？英國《每日郵報》介紹了一系列人們日常飲食中的認知誤區和錯誤飲食方法。蔬果冷藏加速維生素流失研究人員發現，人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科學。藍莓因富含抗氧化物被譽為超級食品，但並不能因此認...
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![電腦族需要常吃的食物]( "電腦族需要常吃的食物")
- 1、多吃蛋白高的食物。蛋白質是人體細胞的靈魂，應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2、多吃些含磷脂高的食物這些食品是大腦的能源之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷質。3、多吃...
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![經常翻包皮需要做手術嗎]( "經常翻包皮需要做手術嗎")
- 男性在生理上面有著女性所不瞭解的問題，經常翻包皮就是其中很常見的，很多的男性朋友對於這種情況是很困擾的。經常翻包皮有的朋友認為通過手術治療就能夠一勞永逸，那經常翻包皮需要做手術嗎？大家都想知道，下面就關於這個問題為大家簡單的介紹一下，希望可以幫助到大家。經常翻包...
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![正常人每天需要大便幾次]( "正常人每天需要大便幾次")
- 人有三急，這其中就包括大便，現在大家工作繁忙，連上個廁所的時間都沒有，小編的朋友有的一天一次大便，有的朋友一天好幾次大便，有的朋友好幾天才一次大便。小編聽長輩們說是正常人每天一次是最好的，但是不是大多數人都不知道，正常人每天大便幾次？讓小編給大家作詳細說明吧。每天正常...
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![經常失眠需要看中醫嗎]( "經常失眠需要看中醫嗎")
- 日常生活中有好多人是有過失眠的經歷的，但是朋友們知道失眠在臨床上的定義是什麼呢？是不容易睡著，而且睡著之後特別容易醒，醒過就再也睡不著了，也就是時睡時醒的狀態，而且失眠帶來的影響是自己的精神萎靡，而且對自己的身心和工作生活等都帶來了不好的影響，那麼經常失眠的人要怎麼...
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![分娩當天護理常識需知]( "分娩當天護理常識需知")
- 各位產後的媽媽要注意：產後第一週，是整個圍產期的最後一週，也是產褥期的第一週，經歷了臨產分娩以後，體力消耗量大，器官疲憊，體質虛弱，需要妥善照護以確保康復，日常護理是身體康復的關鍵時刻。分娩當天護理常識需知產後第一週，是整個圍產期的最後一週，也是產褥期的第一週，經歷了臨產分...
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![準媽需警惕四種異常胎動]( "準媽需警惕四種異常胎動")
- 準媽需警惕四種異常胎動準媽需警惕四種異常胎動，當胎兒在子宮裡面伸手、踢腿而這些就是胎動，胎動的次數也是檢驗胎兒發育情況的重要指標之一，但是有一些異常胎動，準媽媽們應該需要警惕，下面一起來看看都有哪些吧！準媽需警惕四種異常胎動一、胎動突然減少診斷原因：準媽媽發燒專家...
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![補益氣血你需知道的常識]( "補益氣血你需知道的常識")
- 補益氣血你需知道的常識一、育齡期女性需鐵量最高作為一種營養元素，鐵有三個特點：一，食物中含量少;二，人體需求量少，三，代謝丟失量少。這是因為，鐵在人體中主要儲存在血紅蛋白裡，雖然紅細胞每隔120天會更新，但只要沒有失血，那其中的鐵便可以被再利用。所以，人體對鐵的需求量較少。不...
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![需重視的護牙常識]( "需重視的護牙常識")
- 美國《讀者文摘》近日撰文，刊登了22位美國著名牙醫總結出的，關於牙齒不為人知的幾個祕密，或許能幫你糾正錯誤觀念。5.牙醫把蘇打水稱作液體鋸條，因為它既含糖，又呈酸性，容易腐蝕牙齒，導致蛀牙。急需重視的護牙常識人人都知道要保護牙齒，但卻有太多人做不好。美國《讀者文摘》近日...
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![人體常見五種需求憋不得]( "人體常見五種需求憋不得")
- 胱的儲存空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對於老年男性來說，容易發生尿瀦留，到時候想尿卻尿不出來了；青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎。忙得廁所都沒時間上了！當工作壓身，你是不是常有此感嘆，而且著實有此體會？有則新聞剛好與工作時間...
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![物流異常需幾天恢復]( "物流異常需幾天恢復")
- 物流異常想要恢復，快的可能需要三四天，慢的可能需要一個星期左右，疫情輕微的地方，快遞可能正常派送，疫情嚴重的地方，快遞派送時間就會慢一點。具體情況要看各個地區的快遞營業情況。物流異常一般是指快遞在運輸或者是派送的過程中出現了問題。導致此快遞無法繼續後續的運輸工作...
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![經常腹痛就需要注意啦]( "經常腹痛就需要注意啦")
- 腹痛，是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，而表現為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。病因極為複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。以下是導致女性下腹疼痛的7大原因：一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的...
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![寶寶需要經常換奶粉嗎]( "寶寶需要經常換奶粉嗎")
- 隨著生活水平的提高，奶粉的牌子越來越多，那麼如何選擇適合孩子的奶粉也是家長們所關心的話題。所以選擇奶粉的時候一定要選擇好。那麼寶寶需不需要經常換奶粉也是家長所擔心的，其實寶寶在前幾個月身體發育都沒有完全發育好，所以儘量不要給孩子換奶粉。其實現在的奶粉都有階段...
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生活科普幫
