![揉腹養生壽更長]( "揉腹養生壽更長")
- 現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的迴圈增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。揉腹的意義通和上下調理陰陽揉腹可...
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![如何長壽 已婚者比單身人群更長壽]( "如何長壽 已婚者比單身人群更長壽")
- 隨著生活水平的不斷提高，人們就有了足夠的物質基礎來關注日常的養生。追求長壽是很多人的夢想，每個人都希望自己能健康不老。那麼你知道如何能使自己長壽嗎？長壽的方法又有哪些呢？下面您就跟著小編一起來了解下吧！如何長壽結婚多項研究表明，結婚者比獨身者更長壽。這與結婚帶來...
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![臀部大的人智商更高更長壽]( "臀部大的人智商更高更長壽")
- 臀部大的人智商更高更長壽臀部大的人智商更高更長壽臀部大小與人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是寬臀族，他指出，埃及豔后、拿破崙、聖女貞德、美國國父華盛頓等歷史偉人都是臀部特別大的寬臀族，美國前總統約翰甘乃迪則用特別訂做的衣服來遮掩...
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![長壽的祕訣有哪些？多吃素食更長壽]( "長壽的祕訣有哪些？多吃素食更長壽")
- 長壽地區的人都把肉食當作佐料，以素食為主食。素食除了含有大量抗氧化劑外，而且卡路里含量低。把運動當作一項家務事，抓住生活中一切可以鍛鍊的機會，如做家務、跑菜市嘗步行去超市購物、上樓梯等。長壽的祕訣有哪些？多吃素食更長壽長壽的祕訣有哪些？慢慢享受食物。雖然不必每餐...
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![吃辣椒能長壽？怎麼才能更長壽？]( "吃辣椒能長壽？怎麼才能更長壽？")
- 美國人把心血管疾病稱為男性病，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽菸的男人，大多懷揣著一份心血管疾病診斷書。專家建議，要減少這一現象，女人一定要管好丈夫的嘴，幫男人戒菸，再寫一份護心食譜。男人最愛吃肉和油炸食品，對動物脂肪的偏愛會導致油脂過多，沉澱在血管上造成動脈硬化，形成...
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![長壽的人有哪些特徵 這七類人更易長壽]( "長壽的人有哪些特徵 這七類人更易長壽")
- 長壽是人們在生活中最為重視的事情，但是想要獲得長壽並不簡單，只有通過合理的調養身體，減少疾病出現，同時養成良好的習慣並且能夠長期堅持，才可以讓自己獲得長壽，而無法做到這些的人，想要讓壽命得到延長那無異於痴人說夢。而在生活中有一些朋友能夠輕鬆獲得長壽，因為他們符合很多...
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![長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽]( "長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽")
- 人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因為各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持生活中健康的生活習慣，長壽不是問題。飯後不要急著散步...
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![個矮更長壽？為什麼？]( "個矮更長壽？為什麼？")
- 有人群的地方，就有高個子的人也有矮個子的人，有比較胖的人也會有比較瘦的人，有長的美貌的人，也有長的醜陋的人，這就是人的大千世界。外在的區別都會如此大，那麼內在的更是千差萬別，每個人都是獨一無二的，即使是雙胞胎，也是完全不同的。雖然，人與人之間千差萬別，但是人們有一個共同的...
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![聰明的人更長壽！]( "聰明的人更長壽！")
- 最新的研究認為，聰明的人活的更久，可能的原因是，與聰明相關的基因或許存在遺傳上的優越性。相關研究發表在《InternationalJournalofEpidemiology》上。作者們認為，更深層次的原因是可能是，社會經濟地位可能會影響人的智商和健康。同時，聰明的人傾向於有著更好的生活習慣，這對健...
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![長壽的方法 早上做這事會更長壽]( "長壽的方法 早上做這事會更長壽")
- 早上是人體內五臟六腑開始復甦、陽氣上升的階段，因此利用好這個時間去養生，就能夠有效的幫助大家延年益壽。小編今天就給大家介紹下長壽的方法以及延年益壽的方法。早上要做什麼事情1、梳頭早上起床後用梳子梳一梳頭髮是一個能讓人長壽的好習慣，因梳子齒能夠促進頭部血液循...
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![這些人的壽命最長！頭胎者更長壽哦]( "這些人的壽命最長！頭胎者更長壽哦")
- 美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係時發現，稍胖的人體能、抗病力均比瘦人強，因而壽命長。男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均壽命長。耳朵長者多高壽，這可能與中醫講的體內腎氣旺盛有關。這些人的壽命最長！頭胎者更長壽哦什麼人的壽命最長？這些有意思的關於壽命的小...
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![臉上長這個的女人更長壽]( "臉上長這個的女人更長壽")
- 每個人都想要健康長壽，但是不知道健康長壽的正確方法。其實，健康長壽的最好辦法就是防患於未然，很多疾病在併發之前是有很多外在表現的。相反的，如果你的身體沒有這樣的危險訊號說明你的身體是健康的，身體健康便有助於長壽。特別是對於女性朋友來說，面部是身體健康的晴雨表，看面...
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![長壽祕訣 ３個方法助你更“腸壽”]( "長壽祕訣 ３個方法助你更“腸壽”")
- 關於腸道你不知道的那些事腸道大約包含了一億個細胞，是人類大腦細胞的1000倍。腸腦也能夠思考、記憶和學習，它主要負責我們下意識的活動，也即對情勢或環境的直觀感受。當你不能決定是否要離開一個地方或者不想在某個人身上浪費時間時，或許應該聽聽腸道告訴你的“直覺”。保持...
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![如何讓頭髮更“長壽”]( "如何讓頭髮更“長壽”")
- 我們的頭髮是會像肌膚那樣漸漸衰老的，但是我們常常沒有注意到要為秀髮抗衰老。那麼如何護髮，才能保持秀髮的年輕態呢。1、洗前按摩頭皮正式洗髮前，用專門的頭皮護理產品按摩頭皮，能幫助因壓力或束髮而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在幹發上進...
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![長壽密碼 現代人為啥比古人更長壽]( "長壽密碼 現代人為啥比古人更長壽")
- 現在生活水平好了，越來越多的人開始關注自己的健康問題。想要健康長壽可以採取很多方法，比如運動、飲食調理等。都說現代人比古人更長壽，想知道為什麼嗎？人的長壽祕訣是什麼呢？十大長壽食物是啥？請大家跟著小編一起來了解一下吧~長壽密碼現在空氣汙染、水質汙染、霧霾天氣、食...
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![老來“牽手”更長壽]( "老來“牽手”更長壽")
- 心靈牽手的長壽原因是老兩口互敬互愛、同甘共苦，避免惡性情緒刺激，利於增強機體免疫力，延緩組織器官老化。而雙方無微不至地照顧，關心對方的飲食起居，則有利於預防疾病。很多鮮活的事例已證實，第一個感知自己疾病的往往是細心的老伴。科研人員對世界長壽老人的調查報告表明，老壽...
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![老人有“九情”更長壽！]( "老人有“九情”更長壽！")
- 體驗老情當你工作經驗豐富，自覺還有許多計劃未完成時，就該退休了。老人是被尊敬的。如果有人對你說您老請坐，您老……就要欣然接受這個現實。五百里內人尊老大，九十歲了心猶少年。這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽聯，說出了老者的心聲，意境深遠。愉...
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![手勁大更長壽]( "手勁大更長壽")
- 握手是人與人交往的一個非常重要的禮節，可是跟有些人握手的時候，你會感覺他的力度非常大，甚至會感覺有些疼痛，不是他故意使勁的握手，而是他本身就是一個手勁很大的人，你會感覺這種人非常的有力量，也會表現出一種淡定和從容。手勁大更長壽最近有研究學者研究發現：手勁大更長壽，尤其...
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![What？脫髮更長壽？一招讓你既長壽又有顏！]( "What？脫髮更長壽？一招讓你既長壽又有顏！")
- #中國脫髮人數達2.5億#每6個人中就有1個人脫髮！年輕的我們，每天的狀態大概是，洗頭掉一把頭髮，擦乾頭髮掉一把，吹乾掉一把頭髮，梳頭髮又掉一把…真心疼，年紀輕輕就如此“禿如其來”！顏值時代，談“脫”色變，降低形象分，影響社交、工作、婚姻…脫髮真的如此可怕？並不是！荷蘭大學的研究發...
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![讓老人更長壽的“十伴”]( "讓老人更長壽的“十伴”")
- 老人怎麼才能更健康長壽？日常生活中，做到以下十伴，就能更長壽。1、德伴。助人為樂，忠厚仁慈，得理讓人，萬事通達，樂善好施，心胸寬廣，由此必然心理平衡，神經和內分泌系統調節功能也會處於最佳狀態，從而身體健康，命長壽高。2、動伴。常言道：生命在於運動，動則不衰，用則不退。老年人經常從事...
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![老人鼻樑高更長壽 長壽臉長什麼樣]( "老人鼻樑高更長壽 長壽臉長什麼樣")
- 老人鼻樑高更長壽長壽臉長什麼樣《黃帝內經·靈樞》中，黃帝曾問他的老師岐伯：在普通人群裡，那些能過百歲的人，有何特殊的祕訣？老師岐伯回答道：從面相上或遺傳上可看出。第一，這些人使道遂以長。使道，指我們的鼻子，就是說這些人的鼻子比一般人要高。遂，是指隧道，說明這些人的鼻...
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![6因素讓你更長壽]( "6因素讓你更長壽")
- 每個人都希望是最長壽的人，可是命由天定。你相信這樣的話嗎？小編，今天告訴你6個心理因素能讓你更長壽的祕密。美國加州心理學教授弗霍華德博士和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計劃》一書，根據一項對1500名1910年左右出生的人進行長達80年的跟蹤調查，發現了人們的6個心理因素...
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![老人微胖或更長壽]( "老人微胖或更長壽")
- 肥胖成為困擾人們健康的問題，尤其是對於老年人，它會加重老年人的心腦血管的負擔，一般肥胖的人很容易發生心臟病和腦血管意外，對於老年人是：千金難買老來瘦，我們也發現越是瘦的人越長壽，當然這裡的瘦絕對不是皮包骨的瘦，更不是病態的瘦，而只是相對那些肥胖的人來講瘦一點，看上去也就...
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![長壽祕訣 飲食二八定律讓你更長壽]( "長壽祕訣 飲食二八定律讓你更長壽")
- 長壽是每一個人都想擁有的，但是現在很多方面的阻礙，讓很多人離長壽是越來越遠了，現在有很多的老年人都希望自己可以長壽，那麼如何做才能長壽呢？老年人長壽有什麼方法嗎？接下來就和小編一起看一下吧，長壽的祕訣就在這裡，趕緊來看吧！俗話說民以食為天，食物的營養可以滿足我們日常的所...
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![“多情”的老人更長壽]( "“多情”的老人更長壽")
- 多情的老人更長壽老人長壽是每個人都希望的，可是隻有生命的延長沒有健康的身體，那就就成了一件痛苦的事情。長壽是有多種因素的，身體的素質、基因，個人的生活環境、生活條件，飲食起居、七情六慾等等都會影響壽命。在日常生活中應該自己隨時調整，要調整生活，調整情緒，這是內在和外...
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生活科普幫
