臍橙對咳嗽有幫助嗎 臍橙吃多了有什麼壞處

臍橙是當下很適合吃的水果之一，臍橙裡面富含了很高的維生素C，也能夠促進排便的作用。那麼，臍橙吃多了有什麼壞處呢？讓我們來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、臍橙對咳嗽有幫助嗎

2、臍橙吃多了有什麼壞處

3、臍橙富含什麼維生素

臍橙對咳嗽有幫助嗎

作用不大。

臍橙味酸，性涼，歸肺、胃經，主要有的是降逆和胃、理氣寬胸、消癭、醒酒、解魚蟹毒等功效，因此在食用後，對咳嗽是沒有什麼幫助的。

而且臍橙只是一種水果，對於任何疾病，都只能起到食療作用，因此對於患有咳嗽症狀的人群，還是及時就醫檢查，根據病因治療為好。

臍橙吃多了有什麼壞處

腸胃不適

臍橙是一種涼性水果，含有大量水分、有機酸及果膠、纖維素成分，所以具有一定滑腸作用，要是吃多了的話，很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。

牙齒不適

橙子中含有較多的糖分和有機酸成分，如吃多了的話，很容易對牙釉質及口腔等部位產生刺激，引起牙齒痠痛、口舌糜爛等不適。

面板變黃

橙子中的胡蘿蔔素含量也比較多，如吃多了的話，胡蘿蔔素在體內來不及轉化，隨著血液在體內沉積，還容易引起皮膚髮黃現象。

臍橙富含什麼維生素

維生素C。

臍橙中的維生素C含量是最高的，每100g就有59.1mg的劑量，而這種成分具有氧化還原作用，人體的苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能、保持血管的完整，都有它的參與，同時還具備抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果，因此維生素C還是一種美容成分。