經期可以喝奶茶嗎？經常喝奶茶有哪些危害？

雖然奶茶和牛奶只有一個字不同，但有些奶茶中的奶卻並非是牛奶，而是用植脂末代替的。植脂末的主要成分有氫化植物油、葡萄糖漿、酪朊酸鈉、矽鋁酸鈉，而部分氫化植物油則含有反式脂肪酸。那經期可以碰奶茶嗎？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以喝奶茶嗎

2、經常喝奶茶有哪些危害

3、為什麼喝奶茶會睡不著

經期可以喝奶茶嗎

最好不要。

不僅來月經期間不建議喝奶茶，平時也建議要儘量少喝奶茶。常見市面上出售的奶茶大多數是由奶精勾兌而成，不僅喝多了容易發胖，造成脂肪堆積，而且奶茶中含有一種叫做植脂末的化學成分，其中含有鉛和銅等有害物質，如果經常喝或者在經期抵抗力下降時喝，可能會增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率。

經常喝奶茶有哪些危害

1、影響智力發育

奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品新增劑標準新增的，但喝多了就有危害，特別是對孩子智力發育和行為健康。

2、易患肥胖症

因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。

3、易導致心血管病

常喝奶茶會增加患上心血管疾病的危險，因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險。

4、加劇高血壓

有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因為奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

5、誘發骨質疏鬆

一般來說，經常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經常的使用，就會對身體產生危害的，飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

6、易導致冠心病

奶精不僅價格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名為植脂末的化學物質。而這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。

為什麼喝奶茶會睡不著

奶茶裡含有茶鹼，茶有提神的作用，會導致神經興奮，腦部供血不足，腦髓失去營養，因此失眠，建議可以吃點補氣血，養血安神的藥物，如天王補心丹，棗仁安神顆粒治療。建議平時要低鹽低脂飲食，平時還可以適當的對腦部進行按壓按摩。一定要保持充足的睡眠。另外一種可能是由於神經衰弱所引起，睡前試著放鬆自己，用熱水泡泡腳。