苦丁茶屬於什麼茶類？苦丁茶有哪些功效？

苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。那麼，苦丁茶屬於什麼茶類？苦丁茶有哪些功效？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、苦丁茶屬於什麼茶類

2、苦丁茶有哪些功效

3、苦丁茶和什麼一起泡效果好

苦丁茶屬於什麼茶類

苦丁茶性偏苦寒，損陽傷脾胃，只適合熱重的人飲用，如口乾、口苦、苔黃且體質強壯，平時很少腹瀉的人。而且適合喝苦丁茶的人其實並不多，盲目清熱會傷胃陰、損脾陽，甚至還會引起消化功能的紊亂。也就是說對於平時經常坐辦公室、脾胃虛弱、體質差、消化功能不良以及老年人、久病的人，都不適合喝太多太苦的苦丁茶。偶爾火重時，雖然也能泡上一杯瀉火解暑，不過要喝淡一些，稍微有點苦味的就行。

苦丁茶有哪些功效

1、舒心解乏，促進睡眠

苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

2、預防癌症

硒被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶也有一定的硒含量。所以苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定

3、降低血壓、血脂、膽固醇

醫學表明苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。苦丁茶含有豐富的烏蘇酸等等對人體有益的營養物質，所以對血脂和膽固醇的調節都有很大的協調作用。當然因為體質的不同，苦丁茶的飲用濃度和時間的長短也有適宜。

4、去除口臭

茶都是具有清潔口腔的作用，苦丁茶也不例外，苦丁茶能夠清潔口腔，具有去除口臭的作用，因為苦丁茶當中含有多酚類和黃酮類的物質，它們是天然的消炎殺菌物質，能夠清除口腔中的細菌病毒，抑制它們繁殖，而且苦丁茶當中含有揮發油物質，能夠保持口腔清新。

5、增強人體免疫力

苦丁茶具有提高人體免疫力的作用，苦丁茶可以調節人的免疫功能，能夠抑制細菌病毒的繁殖，還可以起到解熱解毒的作用，而且苦丁茶還可以淨化血液，所以苦丁茶能夠提高身體的免疫力，平時喝一些苦丁茶是非常好的。

6、保護心血管

苦丁茶具有保護血管的作用，因為苦丁茶當中營養成分豐富，具有多種人體所需的氨基酸，還有大量都可維生素及微量元素，能夠產於體內膽固醇的代謝作用，還可以稀釋血液，增加血管的彈性和通透性，所以苦丁茶可以預防多種心血管疾病。

7、調節神經預防癌症

苦丁茶中含有的氨基酸和維生素，還能直接作用於人類的中樞神經，能預防，緩解人類的神經衰弱，也能提高人類睡眠質量，另外苦丁茶中還含有豐富的微量元素硒，這是一種天然抗癌物質，人體吸收這種物質以後能增強身體的抗癌能力，可以防止癌症發生。

8、其他作用

科學研究表明苦丁茶對感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便祕和急性胃炎等等都有著一定的治療作用。

苦丁茶和什麼一起泡效果好

苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。